DON'T BE A MAN-CHILD – Dr. Jordan Peterson
İçindekiler:
Evde yaşamanın lükslerini seviyorsun, seni suçlamıyorum. Hiçbir kadın buna razı olmak istemez, bu yüzden manchild olmayı nasıl bırakacağınızı öğrenmenin zamanı geldi.
Her zaman bir manchild'le çýktým. İstedim mi? Hayır. Ama nedense onları seçmeye devam ettim. Ve 'onlar' demek istediğimde aslında seni kastediyorum. Evet sen. Bunu okuyorsanız, dev bir manchild olduğunuzu biliyorsunuz ve manchild olmayı nasıl bırakacağınızı bilmeniz gerekiyor.
Dinle, sadece bazı kadınlar seninle çıktığı için, aslında sevdikleri anlamına gelmiyor. Genellikle, sahip olduğunuz çekicilik ve karizmaya kapılırız. Sunulacak hiçbir şeyin olmadığını söylemedim. Ama mesele şu ki, sen çok çalışıyorsun.
Aslında, seninle çıkmak çocuk sahibi olmak gibidir, tek fark seni doğurmamaktır. Ama dürüst olmak gerekirse, çok fazla bir şey söyleyemezsiniz.
Manchild olmayı nasıl durdurabilirim
Dinle, bebek olmaktan hoşlandığını biliyorum, anladım. Birisinin her ihtiyacınızı karşılaması güzel ve kullanışlı, ancak size yardımcı olmuyor. Eğer bir şey varsa, becerileriniz ikinciye kadar azalıyor ve yakında tamamen çaresiz kalacaksınız. Gerçekten o kişi olmak istemiyorsun.
Yani, bu özelliğe indiğinizde, yollarınızı değiştirmeniz gerektiğini biliyorsunuz. Hangisi harika! 'Çocuğu' unvanınızdan atmanın ilk adımı.
Ben 'adam olman' gerektiğini söylemeyeceğim çünkü bu gereksiz, ama bir adam olman gerek. 18 yaşın üzerindeyseniz ve manchild olarak adlandırılırsanız, bu tam size göre. Erkek olma zamanı.
# 1 Ne olduğunuzu kabul edin. Bu, değiştirmek zorunda olmadığınız anlamına gelmez, yine de yaparsınız. Ancak davranışlarınızı ve eylemlerinizi kabul etmek, manchild yollarınızı aşmanın ilk adımıdır. İnkar ediyorsanız, o zaman bunu okumamalısınız, hazır değilsiniz. Kendinize açıkça bir manchild diyebileceğiniz zaman, harekete geçme zamanı.
# 2 Meme ucunu bırakın. Bunu mümkün olan en güzel şekilde kastediyorum. Çok uzun süredir baştankara emiyorsun. Gitmene izin verme zamanı. Eğer manchild olmayı nasıl bırakacağınızı bilmek istiyorsanız, biraz bağımsızlık kazanın. Evet, annenize veya eşinize güvenmenin rahat olduğunu biliyorum, ama kimseye yardım etmiyor. Sorumluluk alın, telefon faturası ödeyin ve kendi kendinize bir şeyler yapmaya başlayın.
# 3 Baş etme mekanizmalarınızı anlayın. Herkes kişisel sorunlarıyla başa çıkmak için baş etme mekanizmalarını kullanır. Eğer bir manchild iseniz, sorunlarınızla başa çıkmak için TV ve video oyunlarına güvenebilirsiniz. Dinleyin, kendinizi TV'ye yapıştırın veya Fornite'ın bütün bir haftasonunu oynayın , sizi hayatınızın gerçekliğinden uzaklaştıramaz.
# 4 Sorumluluk al. Duymak istemediğini biliyorum, ama kurbanı çok uzun süredir çalıyorsun. Eylemlerinizin mülkiyetini alma zamanı. Sorunlarınız için herkesi suçlamak yerine, bir manchild olduğunuz için bunu yapmak yerine, hayatınızda nasıl bir rol oynadığınızı görmenin zamanı geldi. Çünkü olayların nasıl ortaya çıktığı herkesin hatası değildir.
# 5 Yetkilendirmeyi durdurun. Çocukken, çalışmanıza gerek yok, faturalar için ödeme yapmanız gerekmez ve kimse sizden bir şey beklemez. Çocukken her şey sana verilir. Ama mesele şu ki artık bir çocuk değilsin, sen bir yetişkinsin. İnsanların beklentileri var.
Ödemeniz gereken faturalar var ve sahip olmak istediğiniz şeyleri kazanmanız gerekiyor. Kendi sorunlarınızı düzeltin, kendi başarınız için çalışın.
# 6 Konfor alanınızdan çıkın. Çocukken, rahatlık alanınızdan ayrılmak istemiyorsanız normal kabul edildi. Kim dürüstçe rahatlık alanlarından ayrılmak istiyor? Kesinlikle.
Ancak yaşlandıkça, kişi olarak büyümek için rahatlık alanımızdan ayrılmamız gerektiğini öğreniyoruz. Ancak, hala konfor bölgenizde sıkışıp kalıyorsunuz ve ayrılmak istemiyorsunuz. Peki, o zaman da büyüyemezsin.
# 7 Yalan söylemek yeterli. Yalan söylemekten yorulmuyor musun? Çünkü mazeretleri duymaktan bıktık. Sorunlarınızla başa çıkmak için yalan söylemeniz gerekiyor, ancak bu sizin yararınıza çalışmıyor. Kısa vadede, elbette, işleri kolaylaştırabilir, ancak gerçekte tek yaptığı sizi geri tutmaktır. Ayrıca, yalancı olarak bilinmenize gerek yok.
# 8 Bağımlı ilişkileri kesin. Annenizle konuşmayı bırakmanız gerektiği anlamına gelmiyorum, ama sınırlar oluşturmanız gerekiyor. Size bebeklik yapan bir partneriniz varsa, davranışı değiştirin. Bazı insanlar başka bir yetişkine bebek beslemek ister, ancak bu aşamadan çıkmak istiyorsanız, bağımsızlığa değer veren birine ihtiyacınız vardır.
# 9 Basit becerileri öğrenin. Yararsız olduğunu söylemiyorum, ama muhtemelen bulaşıkları hiç yapmadın veya klozetini temizlemedin. Şimdi, kimse bunu yapmaktan hoşlanmıyor, ancak bunlar büyüdüğünüzde yapmanız gereken şeyler. Bir manchild olmayı nasıl durduracağınızı bilmek istiyorsanız, evin etrafında bir şeyler yapmayı öğrenin ve aslında onları yapın. Banyoyu temizleyin, çamaşır yıkamayı öğrenin, kendinize bakmaktan gurur duymaya başlayın.
# 10 Sözünü tut. Bir şey yapacağınızı söylediğinizde yapın. Bir manchild, sadece eylemsiz konuşan bir kişidir. Ve bir plana kefalet ettiğinizde, her zaman bir mazeret vardır. Zorlaştığında vazgeçmeye ve bunun bir sebebini bulmaya karar veriyorsunuz. Ama bunun durması gerekiyor. Bir şey yapacağınızı söylüyorsanız yapın.
# 11 Empatik olmaya odaklanın. Eğer bir manchild iseniz, çoğunlukla kendi refahınızla ilgilenirsiniz. Bir partneriniz olabilir, ancak onlara nadiren günlerinin nasıl geçtiğini veya nasıl hissettiklerini soruyorsunuz. Bunun yerine, her şey sizinle ve hayatınızda neler olup bittiği ile ilgilidir. Ama eğer erkek olmak istiyorsan, kendinden başka insanlar hakkında bir bok vermeye başla.
# 12 Gerçekleş. Uyanma zamanı. Çocukken bir yarış arabası sürücüsü olmak istiyor olabilirsiniz ama şimdi yirmi beş yaşındasınız ve bu olmayacak. “Gerçek bir iş” almak istemediğini biliyorum, ama koltuğunda oturmak üretken değil. Gerçekle gerçeğe dönüşme zamanı.
# 13 Yatakta daha fazlasını ver. Seninle hiç yatakta olmadığımı biliyorum ama bir şey biliyorum. Partnerinize verip vermediğinizi sorarsam, muhtemelen hayır derler. Genellikle, eğer bir manchild iseniz, yatakta fazla vermiyorsunuz. Bunun yerine, zevk almaya odaklanırsınız. Ama verme zamanı.
# 14 Bir gecede değişmeyeceksin. Herkes bir gecede değişmek ister. Davranışınızı bir gecede değiştirebilmenize rağmen, değişime bağlı kalmak tamamen farklı bir hikaye. Hatalar yapacak, savunmasız hissedeceksiniz ve bazen çıkmak ve bir manchild olmaya geri dönmek isteyeceksiniz. O zaman alır.
# 15 Bir terapistle konuş. Bu kolaylıkla üstesinden geleceğiniz bir şey değil. Bu söz konusu olduğunda birçok mücadele ve engelden geçeceksiniz. Ama bunu tek başınıza yapmanız gerekmez. Bir terapistle konuşmak, mançu sorunlarınız hakkında konuşmak ve çalışmak için size araçlar ve güvenli bir alan sağlamanıza yardımcı olabilir. Dürüst olmak gerekirse, bu konular sığ değil, geri dönüyorlar.
Artık bir manchild olmayı nasıl bırakacağınızı biliyorsunuz, bu yüzden artık hiçbir mazeret yok. Kanepeden inip büyümenin zamanı geldi!
Güvensiz olmayı nasıl durdurabilirim: Hayatınızı dönüştürmek için 15 adım
Her zaman güvensiz olmayı nasıl durduracağınızı ve nihayet kendinizi seveceğinizi bilmek istiyorsanız, işte kendine güven için atabileceğiniz adımlar.
Pasif agresif olmayı nasıl durdurabilirim: toksik durumdan çık
Düşük anahtar pasif agresif düşünceler ile arkadaşınızı jab ve onlar kendilerini mesafe. Pasif agresif olmayı nasıl durduracağınızı anlamak için okumaya devam edin.
Bencil olmayı nasıl durdurabilirim: Başkalarını incitmeyi ve kullanmayı bırakmanın 20 yolu
Birisi işaret edene kadar bencil olduğunuzu fark etmeyebilirsiniz. Sonra ne? Nasıl bencil olmayı bırakıp bencil olmaya başlayacağınızı öğrenirsiniz.