Hayatınızı nasıl bir araya getirirsiniz: Kontrolü yeniden kazanmak için 10 zihin hilesi

Hayat kontrolden çıktığında, kapakları kapatmak ve başınızın üzerine çekmek kolaydır. Küçük değişiklikler yapın ve hayatınızı nasıl bir araya getireceğinizi göreceksiniz.

Yaşamın raydan çıkması çok az zaman alır. Aniden, rotayı nasıl değiştireceğinizi bilmeden yanlış yönde tam hıza gidiyorsunuz. İyi haber şu ki, hayatınızı nasıl bir araya getireceğinizi bilmek, düşündüğünüz kadar zor olmayabilir. Bir zihniyet, her şeyi içine alacak dizginleri bulmak için küçük ve artımlı değişikliklerle ilgilidir.

Bazı şeylerin doğal olarak geldiği bazılarımız var. Ancak şans hep perspektifte. Hayatınızı nasıl bir araya getireceğinizi bilmek istiyorsanız, bu, kendi kafanızda inşa ettiğiniz engelleri kaldırmakla ilgili olabilir.

Hayatınızı bir araya getirme - Büyük sonuçlar için küçük adımlar

Bilmeden hepimiz küçük bir sabotaj yapıyoruz. “Yapamam” gibi şeyler söylemek ya da bir şeyin işe yaramayacağına inanmak, muhtemelen olumsuzluğunuzun gerçekliğiniz olmasını sağlar.

Dünyanızı geri çevirmek tamamen pozitif düşünmeyle, artan hedeflerle ve aşağıya doğru sarmalın durdurulmasıyla sizi yıkım yoluna götürür.

# 1 Farklı bir hikaye anlatmaya başlayın. Birine hayatınızın hikayesini anlattığınızda düşünün. Onlara bir trajedi veya bir zafer mi söylüyorsun? Hepimizin zihinsel olarak kendi “yaşam hikayemizi” oluşturduğumuzu ve kendi gerçekliğimizi yaptığımızı öne süren kanıtlar var. Hepimiz onu hayat boyunca bir taklitçi haline getiren insanları duyduk.

Bir sahtekâr olun, ama iyi bir şekilde. Olmak istediğiniz kişinin hikayesini, elde ettiğiniz zaferleri ve gelmeyi planladığınız gelecekteki benliği anlatın. Başarısızlıkları, aksilikleri ve kederi anlatmak yerine kendi olumlu sonlarınızı yazın.

# 2 Her şeyin mümkün olduğunu düşünün. Eğer her şeyin mümkün olduğunu düşünmüyorsanız, onları asla denemeyeceksiniz. Doktor olmak istiyorsanız, bunun bazilyon yıllık bir eğitim alacağından emin olun, ancak kendinize bunu yapabileceğinizi söylerseniz, tahmin edin ne oldu? Yapabilirsin.

Kendinize ne yapamayacağınızı söylemekten vazgeçin ve bazı sıkı çalışmalarla ve hepsini içine koymakla hiçbir şeyin sizi durduramayacağına ikna edin. Birlikte gösterimler kafanın içinde. Bir iradenin olduğu yerde, kelimenin tam anlamıyla her zaman bir yol vardır.

# 3 Geleceğiniz hakkında olumsuz konuşmayı kullanmayı bırakın. Negatif kullanırken hayatınızı nasıl bir araya getireceğinizi anlamanın sırrı engellenir. “Yapamam, ” gibi şeyler söylemek “Bu işe yaramaz”, “Benim ___ değilim” ya da sadece “Hiçbir yolu yok” ifadesi, tümüyle sınırlayıcıdır. Hayatınızı tekrar yoluna sokmak ve olmak istediğiniz yere tam hızda ilerlemenin yolunda duruyorlar.

# 4 Daima gümüş astarı arayın. Her kötü durumda, her zaman gümüş bir astar vardır. Peki ya kız arkadaşınızı, işinizi ve dairenizi bir ay boyunca kaybettiyseniz.

Kendinizi erkenden öğrendiğiniz, çıkmaz bir konumda takılıp kalmadığınız ve şanslı olduğunuzu düşünün ve son olarak, bir şey satın almayı veya yeni bir şey için devam etmek için bir işaret olarak fırsat almayı düşünmek daha akıllıdır. Başlat.

Her kötü durum için iyi bir şey parlar. Bazen daha sert görünmelisin. Her olumsuzdan bir pozitif çıkarsanız, başarının yolunu açarsınız.

# 5 Yeniden düzenleyerek deliliği durdurun. Hayatınızı nasıl bir araya getireceğinizi öğrenmek zorsa, organize olma ve bir plan yapma zamanı. Evim dağınık olduğunda genellikle bir sebep vardır. Hayatımda neler olup bittiğini yansıtıyor.

Kendinizi kontrolden çıkardığınızda veya bunaldığınızda, çılgınlığı dizginlemenin en iyi yolu durmak ve çok fazla olan şeylerin bir listesini yapmak, sonra onları gerçekçi bir şekilde yönetilebilir hale getirmektir.

Yapmanız gereken şeylerin bir listesini yaptığınızda, işleri tek tek kontrol etmekle kalmazsınız, sadece kaosu kontrol altına almakla kalmaz, hayatınızı olumlu bir şekilde değiştirmeye yönelik bilinçli adımlar atarsınız.

# 6 Her gün artımlı değişiklikler yapın, sadece yüzde bir. Hayatınızı geri almak istiyorsanız, yapmanız gereken her şeyi düşünmeyi bırakın. Her gün küçük bir değişiklik yaparsanız, yalnızca bir tane, yakında genel değişiklik oluşturduğunuzu göreceksiniz. Artık aynı yıkıcı görevde olan kişi değilsiniz.

Yatağınızı yapmak, daha sağlıklı yemek ya da daha fazla para kazanmak için haftada sadece bir ekstra vardiya çalışmak gibi küçük değişiklikler, küçük artımlı adımlarla büyük değişiklik yaratmanın tüm yollarıdır. Toplam dönüşümü düşünmeyi bırakın ve günlük yaşamınızı iyileştirmek için küçük bir şey yapmaya odaklanın. Büyük değişiklik sizi şok edecek.

# 7 Büyük hayallerinizi daha gerçekçi olanlara bölün. Nereden başlayacağınızı bilmediğinizde hayatınızı nasıl tekrar bir araya getireceğinizi bulmak çok zordur. 100 kilo vermesi gereken biri gibi, kulağa çok korkutucu geliyor.

Ancak, hedefleri daha küçük ulaşılabilir olanlara ayırırsanız, çok daha başarılı hissedersiniz. Daha büyük zorluklara devam etmenizi teşvik eder. Gökyüzü rüyalarında pasta olabilir, ancak onları daha küçük ve gerçekçi kriterlere bölene kadar nadiren elde edilebilirler.

# 8 Kötü alışkanlıkları ortadan kaldırın. Günden güne yararlanmanıza yardımcı olduğunu düşündüğünüz bu mengene gerçekten faydadan çok zarar veriyor. Eğer hayatınızı geri almak istiyorsanız, kendinize karşı yıkıcı davranışları durdurursunuz.

# 9 Kötü arkadaşlıkları ortadan kaldırın. Bazen hayattaki hedeflerimizi gözden kaçırırız çünkü çevremizdekiler en motive edici değildir. Görünüşte hiçbir yere gitmeyen ve onunla iyi olmayan ve sizi yukarı kaldırmayan arkadaşlarınız varsa, sizi daha iyisini yapmaya ve hayallerinizi gerçekleştirmeye iten bazı arkadaşlar bulmanın zamanı geldi.

Kötü arkadaşlıklar hayattaki en kötü dikkat dağıtıcı şeylerden biridir. Arkadaşlarınızın daha fazlasını istemede sizi desteklemesi gerekiyor. Eğer durum böyle değilse, hayatınızı desteklemek için destekleyici insanlar bulun.

# 10 İnanç sıçraması yapın. Bazen hayatta kontrol dışıyız ve her şeyin güneye gitmesi durumunda olmaktan korkuyoruz. Şu anda bulunduğunuz yerden memnun değilseniz, rüzgara dikkat edin ve geri dönemeyeceğiniz bir rota ayarlayın.

Bizi hayatta yoldan çıkarmak çok fazla zaman almaz. Ancak, neden olursa olsun, yolunuzu kaybettiğinizde, hayatınızı nasıl tekrar bir araya getireceğinizi bilmek, tekrar yola çıkma yolculuğudur. Bazı kararlılık, itici güç ve iyi şeylere layık olduğunuz inancıyla onları bulabilir ve kazanabilirsiniz.