Onu özlediğin zaman: Yanlış adamı kaçırmayı durdurmak için 20 zihin hilesi

Onu özlediğinizde olduğu gibi midenizin çukurunda bu duygudan daha kötü bir şey var mı? Kendini yalnız hissettiğin zaman nasıl daha iyi olacağına bakalım.

Kayıp, göğsünüzden kalbinizi yırtan biri gibidir. Buna kalp krizi demelerinin nedeni, kalbinizin yarıya inecek gibi hissetmesi ve bir daha asla doğru hissetmeyecek olmanızdır. Yani, onu özlediğinizde, güneşin parlamasını bırakmış gibi hissedebilir ve kara bulutlar sonsuza dek üzücü ve acıklı varoluşunuzu yok edecektir.

Onu özlediğin zaman denemek için 20 zihin hilesi

İyi haber şu ki, ne istersen ya da istediğin adam ne olursa olsun, güneş tekrar parlayacak. Sana söz verebilirim. Onu özlediğinizde her şeyi yapmak zordur, ancak daha iyi hale getirmek için atabileceğiniz adımlar vardır.

# 1 Onun hakkında sevmediğin şeyleri düşün. İnsanlardan ayrıldığımızda veya onları özlediğimizde, beyinlerimiz sadece iyi şeyleri ve iyi zamanları hatırlama eğilimindedir. Kuşkusuz onun hakkında hoşlanmadığınız şeyler vardı, her zaman doğru olması ya da bulaşıkları yıkamasına yardım edememesi gibi.

Bazen kendimize, ne yapacağınızla ilgili olarak zaten yaptığınız zihinsel listeyi aşmak için kaçırmayacağımız şeyleri hatırlatmamız gerekir.

# 2 Kendinizi meşgul edin. Onu özlediğin zaman sessiz zamandan daha kötü bir şey olamaz. Boşta kalan zihinler gerçekten şeytanın oyun alanıdır çünkü alanı anılar ve umutsuzluk ile doldurmanıza izin verirler.

Muhtemelen şu anda insanların etrafında olmak istemediğinizi ve üzgün olduğunuzu biliyorum, ama size söz veriyorum, kendinizi bir araya getirip kapıdan dışarı çıkabiliyorsanız, nadiren evden çıkıp zihninizi işgal etmekten pişman olacaksınız.

# 3 Birlikte olduğunuzda yapmadığınız her şeyi yapın. Bir çift olduğunuzda, bazen sevdiğiniz şeylerden vazgeçersiniz çünkü yeterli zaman yoktur veya önemli olanınız büyük bir hayran değildir.

# 4 Bir hobi bulun. Hayalini kurduğunuz tüm bu şeyler artık yapılabilir. Kimseye cevap vermek ve daha fazla zamana sahip olmak zorunda değilsiniz, bu yüzden neyi sevdiğinizi ve ne için tutkulu olduğunuzu öğrenin ve bunun için gidin.

Cehennem için bir fotoğrafçı olun, anılarınızı yazın veya suluboya alın. Şimdi onu unutmanın ve seni onsuz mutlu eden şeylere odaklanmanın tam zamanı.

# Mümkün olduğunca dışarı çıkın. Arkadaşlarınız iş arkadaşlarından biriyle mükemmel olacağınızı önerirse, henüz çıkmaya hazır olmadığınızı ve vazgeçemeyeceğinizi hemen düşünmeyin!

Mümkün olduğu kadar çok yeni insanla tanışmak ve kendinizi sürekli dışarıda bırakmak, sizi eğlenmeye, bağlantı kurmaya açık bırakacaktır ve evet, hazır olmadığınızı söylemenize rağmen, sadece kader sevginin sizi bulma zamanının geldiğini bilir. Öyleyse, kendinizi uygun hale getirerek işini yapsın.

# 6 Yeni bir ders alın. Yakındaki yerel spor salonunu bulun ve yeni bir egzersiz dersi alın. Veya zaten birine aitseniz, hiç düşünmeyeceğiniz bir ders bulun ve alın. Kutunun dışında bir şeyler yapmak, geçmişinizle ilgisi olmayan sevdiğiniz şeyleri bulmanıza yardımcı olacaktır.

Aynı zamanda ortak noktalarınız olan insanlarla tanışmanın bir yolu ve onu özlediğinizde yapılacak harika bir şey. En iyi kısım? Egzersiz ayrıca mavileri kovalamanıza yardımcı olacaktır.

# 7 Bırakın ve yeniden şekillenmeyi bırakın. Bazılarımız * ahem *… rehashersız. Kendimi bu kategoriye dahil ediyorum. Mantıklı ve kapanış bulmaya çalışmak için gereksiz şeyler hakkında konuşuyorum. Bulduğum şey, bu şeylerden herhangi birini yapmak yerine, aynı eski şeyleri söyleyerek ve bırakıp hareket etmem gereken şeyleri yeniden şekillendiren bir rutta sıkışıp kalmam.

Anıları tutmak veya neden ayrıldığını, neden gitmesi gerektiğini ya da neden işe yaramadığını öğrenmek yerine bunun hakkında konuşmayı bırak. Geviş getirme dürtüsünü hissettiğinizde, ayakkabılarınızı alın ve koşmaya gidin. Kaygıyla çalışmak, eski duyguları tekrar tekrar canlandırmaktan çok daha iyidir.

# 8 Fotoğraf ve anılarınızı koyun…. en azından bir süreliğine. Daireniz veya eviniz ikinizin fotoğraflarıyla doluysa, sizi geçmişte tutuyor olabilir. İlişkinizi unutmanızı, hatta resimlerden kurtulmanızı önermiyorum.

Belki de onları tekrar hayata geçirme zamanıdır, böylece hayata geri dönebilirsiniz. Kedere düştüğünüzde onları her zaman geri koyabilirsiniz ve bu anılar artık üzülmez. Ama güzel düşünceleri geri getir.

# 9 E-posta yoluyla eşyalarını iade et. Onu tekrar görmek umuduyla eşyalarına tutunmayın. Sadece kendini geri tutuyorsun. Onu özlediğinizde eşyalarını sürekli hatırlatma olarak tutmak yardımcı olmaz. Onları her zaman görmenin zarar görmesini önlemek için posta yoluyla bir kutuya iade edin.

# 10 Tetikleyicilerden kaçının. Anılarınızı tetikleyen ve canı geri getiren şeyler olacak. Kendinizi tekrar keder içine sokmaktan kaçınmak için ne olduklarını öğrenin. Eğer bir civciv hareketi seni etkisiz hale getirirse, onu izleme. İkiniz de her Cuma pizza yediyseniz, atlayın. Rutininize vermeyin, sadece sizi sıkıştıracaktır.

# 11 Eski Hangout'larınızdan kaçının. Kuyuya geri dönmeye devam ederseniz, susuzluğunuzu doyurmadığını göreceksiniz. Tüm eski yerlerde takılmak sadece sizi sefil yapmak ve ilerlememenizi sağlamaktır.

Yaralanmanın ötesine geçmek için en yüklü duygulara sahip noktalardan kaçının.

# 12 Yeni bir hedef belirleyin. Onu özlediğiniz zaman için bir başka harika ipucu, sizi burada ve şimdi tutmak ve geçmişinizden hareket etmenize izin vermek için bir hedefe odaklanmaktır. Bir terfi almak, okula dönmek veya hatta bir maraton koşmak için bir taahhütte bulunun. Yüce bir hedef olmak zorunda değil, sadece başınızı oyuna geri getirecek ve geleceğe doğru ilerleyecek.

# 13 Ribaund adamı bul, ciddileşmeye gerek yok! Evet, geri tepen adam gerçek. Sizi güldüren birini bulun ve bir süre bile olsa geçmişinizi unutun. Ribaund çocuklar harika çünkü aşkın tekrar geleceğini hatırlatıyorlar.

# 14 Yolculuğa çıkın. Arkadaşlarınızı görmek ya da harika bir kaçamak için bir yolculuğa çıkın. Bazen tek ihtiyacın olan şey onu özlediğin zaman elemanından çıkmaktır.

# 15 Başkalarının tavsiyelerini almayı bırakın ve kalbinizdekileri yapın. Herkes bunu alamayacak veya size yardımcı olacak tavsiyeleri vermeyecektir. Diğer insanların ne yapmanız gerektiğine karar vermelerine izin veremezsiniz çünkü sadece siz bilirsiniz. İlişkideki tek kişiydiniz, bu yüzden çevrenizdeki herkesden güvence istemeyi bırakın ve kalbinizde olanı yapın.

# 16 Mümkün olduğunca okuyun. İnternet bok dolu. Bundan şüphe yok. Ancak, aynı şeyleri yaşayan insanlarla da doludur. İnsanların konuşmak zorunda oldukları şeyleri ve nasıl hissettiklerini okumaya devam ederseniz, bağlantı kuracağınız birini veya bir şeyi bulmak zorundasınız.

Yalnız olmadığınızı bilmenin, incinmeyi ve daha iyi zamanları geçmenize yardımcı olmak için yeterli olduğunu hissettiğiniz zamanlar vardır.

# 17 Suçta bir ortak bulun. Birisine yaslanmak, onu özlediğiniz zaman yapılacak mükemmel bir şeydir. Hayatınızda önemli bir kişiyi kaybetmenin en zor yanı, geriye kalanın bir delik olduğunu hissetmek. Suçtaki bir ortak çılgın şeyler yapmanıza, iyi zaman geçirmenize ve boş hissedebilecekleri alanı doldurmanıza yardımcı olabilir.

# 18 Onu sosyal medyadan silin. Onu takip etmeyi veya seni özlüyorsa anlamaya çalışmayı bırak. Eğer onu aşmak istiyorsan, kendine işkence etmeyi bırakmalısın.

Eğer olması gerekiyorsa ve tekrar bir araya gelmek istiyorsan, olması gerektiği gibi olmasına izin ver. Durumunu veya resimlerini kiminle olduğunu görmek için sürekli kontrol etmek, sadece seni incitecek ve sıkışıp kalacaktır.

# 19 Numarasını silin ve sizinkini değiştirmeyi düşünün. Sonunda harekete geçtiğinizde baştan çıkarmayacağınızdan veya hayatınıza geri dönmesine izin vermediğinizden emin olmak için, temasını engellemeyi veya silmeyi düşünebilirsiniz.

# 20 Ortak arkadaşlarınızla konuşmayı bırakın. Bir ayrılmanın en kötü yanı, bazen arkadaşlarınızı kimin tutacağını bulmaktır. Onu özlemekten vazgeçmek istiyorsan, ya ortak arkadaşlarını bırakmalı ya da onun hakkında konuşmayı bırakmalısın. Herkesi rahatsız ediyor ve size yardım etmiyor; ileriye doğru ona bağlı kalıyor.

Hayatınızda birini kaybetmek, özellikle de partnerinizse başa çıkmak gerçekten zor bir şeydir. Acı çekecek ve bir ilişkiyi aşacak sihirli mermi yoktur. Güven bana, eğer olsaydı, o mermiyi şimdiye kadar almış olurdum.

Anahtar, onu özlediğiniz zaman anılara ya da geçmişe tutunarak sıkışıp kalmak değil. Tabii, artık sizinle olmayabilir, ancak malların ilişkisinden alın, kötüyü geride bırakın ve hayatta tatmin bulmanın başlangıç ​​noktası olun.

Ama onu özlediğin zaman, yeni bir başlangıcın başka bir aşkı bulma şeklinde olabileceğini ya da sadece senin dışında hayatında kimseye ihtiyacın olmadığını öğrenebileceğini unutma.