Kendiniz hakkında iyi hissetmek ve hayatın her alanında kıçını tekmelemek

Güven sandığınızdan çok daha fazla güce sahiptir. Kendiniz hakkında iyi hissetmeyi öğrenmek, hayatınıza sahip olmanızı sağlayacak daha fazla kapı açabilir.

Güvensizlik berbat. Hepimiz bir dereceye kadar var ama tamamen kurtulabilseydik, hepimiz yapardık. Bununla birlikte, bazılarınız diğerlerinden daha fazla mücadele ediyor olabilirsiniz. Kesinlikle öğrenmek isteyeceğiniz bir şey ne olursa olsun, kendinizi nasıl iyi hissedeceğinizi bilmek.

Çünkü kendini sevmen gerek. Hayatta ne yapmak isterseniz isteyin, güven size son derece yardımcı olacaktır. Ve tersine, kendiniz hakkında daha sık boktan hissetmek sizi geride tutacaktır.

Her gün zihinsel olarak kendinizi dövmek işleri daha da zorlaştıracaktır

Güven sorunları olduğunu bilen ve daha sonra sürekli olarak kendilerini bırakan birçok insan var. “Bu kadar çirkin olmanız çok güvensizsiniz” veya “hiç kimse sizi sevmeyecek” veya “o kişi kadar asla kendinize güvenemezsiniz” diye düşünen biriyseniz, o zaman kendinize hiçbir iyilik yapmazsınız.

Aslında, sadece soruna ekliyorsunuz. Beyniniz ne kadar çok şey duyarsa, o kadar çok inanır. Kendinize her zaman yeterince iyi olmadığınızı söylüyorsanız, kesinlikle yanlış olsa bile bunun doğru olduğunu düşünmeye başlarsınız. Yapmanız gereken ilk şey zihinsel olarak kendinizi durdurmanızdır.

Hayatı fethetmek için kendiniz hakkında nasıl iyi hissedersiniz

Hepimiz kendimiz hakkında güvensiz olduğumuz yaşam dönemlerinden geçiyoruz. Ancak bu sizin için her zaman ise ve mojo'nuzu geri alamıyorsanız, bu ipuçları yardımcı olabilir.

# 1 Olumsuzluk ile çıkın. İçtenlikle söyledim. Olumsuz düşünmeyi bırak. Sadece kendiniz hakkında korkunç düşünceleriniz varsa, hatırlayacağınız ve düşünmeye devam edeceğiniz tek düşünceler bunlar. Sadece dur. Olumsuz bir düşünceniz olduğunda, onu olumluya dönüştürün.

# 2 Daha olumlu olun. Bu da hayatınızın her alanında. Sadece kendinizi nasıl düşündüğünüz konusunda değil, aynı zamanda başkaları hakkında nasıl düşündüğünüz konusunda daha olumlu olun. Kusurları yerine güçlü yanlarını görmeyi seçin.

Kendimizi daha iyi hissettirmek için çoğu zaman başkalarındaki zayıflıklara bakarız, ancak bu sadece kendi güvensizliklerimizi eski haline getirir. Bu yüzden daha olumlu olun ve bu enerji kendiniz hakkındaki hislerinizi değiştirecektir.

# 3 Değiştirebileceğiniz şeyler hakkında bir şeyler yapın. Vücudunuzda ne kadar yağ bulunduğundan veya şekil bozukluğundan veya kolayca değiştirilen bir şeyden memnun değilseniz, o zaman yapın. Bu konuda şikayet etmeyi bırakın ve bu kelimeleri eyleme geçirin. Daha iyi yiyin, daha fazla egzersiz yapın ve bu size kendiniz hakkında nasıl iyi hissedeceğinizi öğretecektir.

# 4 Değiştiremeyeceğiniz şeyleri görmezden gelin. Her şeyi değiştiremezsiniz. Tabii, plastik cerrahi var ama pahalı ve oldukça dürüst, anlamsız. Ameliyat olmak sadece nasıl göründüğünüzü değil, nasıl göreceğinizi değiştirecektir. Bu yüzden değiştiremeyeceğiniz şeyleri görmezden gelin. Kim olduğunuz için önemli değiller.

# 5 İç sağlığınızı iyileştirmeye odaklanın. Daha iyi yemek, egzersiz ve daha fazla su içmek, kendinizi daha iyi hissedeceksiniz. Vücudunuzu güzelce tedavi etmek, kendinizi çok daha güvende hissetmenize neden olur. Sağlığınıza odaklanın ve zihinsel sağlığınız bunu takip edecektir.

# 6 Diğerlerini kaldırın. Kendinizi daha iyi hissetmek için insanları aşağı sürüklerseniz, aslında tam tersini yapar. Bazılarınız orada oturacak ve bunu yaptığınız için çok kötü hissedeceksiniz. Bu sadece bir iç nefret ve memnuniyetsizlik döngüsü başlatır.

Bunun yerine, diğer insanları kaldırın. Onlara başkalarının size söylemesini istediğiniz şeyleri söyleyin. Onları daha güvende hissetmek aslında kendiniz hakkında daha iyi hissetmenizi sağlayabilir.

# 7 Kendini yansıtan bir şeyler yap. Bu biraz acı verici olabilir, ama gerekli. Kendiniz hakkında neden bu kadar üzüldüğünüzü düşünün. En çok neyi sevmiyorsun? Bunun ne olduğunu bilmek, kendinizi nasıl iyi hissedeceğinizi öğrenme yolculuğunuza nereden başlayacağınızı anlamanıza yardımcı olabilir.

# 8 Biraz şansınızı deneyin. Bu kulağa tuhaf geliyor ve çok fazla yardımcı olmayacağını biliyorum, ama bana güven. Birkaç risk al. Oraya git ve şansını dene. Tabii, bazıları ödemeyecek, bazıları ödeyecek. Ve bu ilk kazancı elde ettiğinizde, kendinize güveninizi LOT oluşturacaktır.

# 9 Arkadaşlarınızdan ve ailenizden destek alın. Kendine güvenmemek için yardım almanın utanç verici olduğunu düşünebilirsin ama değil. Arkadaşlarınız ve aileniz oradaydı. Senden daha kötü bile olabilirler. Onlardan yardım almak size ne kadar sevildiğinizi ve bunun sizin için çok şey yapabileceğini gösterecektir.

# 10 Güçlü yönlerinizi tanıyın. Sen onlara sahipsin. Çok fazla var. Tek yapmanız gereken oturmak ve bir liste yapmak. Kendiniz hakkında en çok sevdiğiniz şeyler nelerdir? Yapabildiğin her şeyi düşün. Sonra okuyun. Ve sonra tekrar okuyun. Ezberleyin ve hissettiğinizde bunları hatırlayın.

# 11 Sosyal medya yıldızlarına bakmayı bırak. İyi görünmek için sosyal medyada popüler olan herkes gerçek fotoğrafları kullanmaz. Güzel görünmeleri için makyaj ekipleri, fotoğrafçılar ve birçok filtre vardı. İstediğinize bakmak için çok fazla zaman harcamak, sadece sahip olduğunuz şey hakkında kötü hissetmenizi sağlayacaktır.

# 12 Kendinizi olduğu gibi kabul edin. Kendinizi, kim olduğunuzu kabul etmekten daha iyi hissettirecek hiçbir şey yoktur. Değişmiyorsun. Evet, daha kendinden emin olabilirsin ama derinlerde, aynı kişisin. Sahip olun. Kendini sev.

# 13 Bazı korkuları fethet. Gerçekten kendiniz hakkında iyi hissetmek istiyorsanız, bir korku fethetmeye gidin. Gerçekten her şey olabilir. Bunu yapmak size bir milyon dolar kazandığınızı hissettirecektir. Korkutucu bir şey başardığınızı bilmek size gerçekte ne kadar gücünüz olduğunu gösterecektir.

# 14 Kendini suçlamayı bırak. Hiçbir şey için. Sizin hatanız olmayan şeyleri suçlamayın. Eski sevgilin seni terk etmedi çünkü yeterince formda değilsin. Promosyonu alamadınız çünkü çok aptalsınız. Bu şekilde çalışmaz. Bunu yapmak sadece kendiniz hakkında daha kötü hissetmenizi sağlayacaktır.

# 15 Sürekli güven için çalışın. Bu sadece bir süre yapabileceğiniz ve sonra unutabileceğiniz bir şey değil. Güven böyle olmaz. Kendinizi her zaman iyileştirmek için çalışmalısınız.

Kendiniz hakkında iyi hissetmeyi öğrenmek için, bunun sürekli bir öğrenme süreci olduğunun farkında olmalısınız. Sizin için neyin en iyi olduğunu ve zamanla kendinizi iyi hissettiren şeyi anlayacaksınız.

Kendinizi nasıl iyi hissedeceğinizi bilmek istiyorsanız, olumsuzluk hayatınızı atmaya odaklanın ve sadece iyi kısımlarınıza dikkat edin. Kim olduğumuz hakkında her şeyi değiştiremeyiz. Seni olduğu gibi sevmeyi öğren ve harika hissedeceksin.