Kendiniz hakkında daha iyi hissetmek için: Büyük sonuçlar için 20 küçük adım

Aynaya bakmaktan ve kimin arkasına baktığını sevmekten daha kötü bir şey yoktur. Kendinizi nasıl daha iyi hissedeceğinizi bilmek ister misiniz? İçten dışa doğru değiştir.

Kim olduğunuz hakkında iyi hissetmekten daha kötü bir şey yoktur. Kötü kararlar verdiğinizi düşünüyor olsanız da, yeterince empatik olmuyorsanız ya da sadece olmak istediğiniz kişi değilseniz, iyi haber, kendinizi daha iyi hissetmenin bir yolu var.

Kendiniz hakkında nasıl daha iyi hissedersiniz - Büyük fark yaratan küçük adımlar

Seni değiştirebilecek tek kişi sensin. Ve bir gecede değişim olmaz. Hepimiz alışkanlığın yaratıklarıyız ve çoğu zaman işleri rutin olarak veya en kolay olanı yaparak yaparız.

Değişim yaratmak kolay bir şey değil. Bağlılık, arzu ve sebat gerektirir. Bir hedef yaparsanız, kim olmak istediğinizi ve dikkatli bir şekilde yaşamak istiyorsanız, kendiniz hakkında nasıl daha iyi hissedeceğinize ulaşılabilir.

# 1 Neyin daha iyi göründüğünü bilin. Kendiniz hakkında daha iyi hissetmek istediğinizi söylemek güzel bir düşünce, ama bu ne anlama geliyor? Daha iyi bir insan olduğunu düşünmen için ne gerekiyor?

Neden en iyi olmadığını düşündüğünüzü tanımlamak, istediğiniz kişi olmanın ve kendiniz hakkında daha iyi hissetmenin tek yoludur.

# 2 Oraya ulaşmak için gereken davranışları uygulayın. Kendiniz hakkında daha iyi hissetmek istiyorsanız, o zaman doğru seçimleri yapmak ve kim olduğunuzdan ve başarılarınızdan gurur duymakla ilgilidir. İyi davranışlar uygulamak, kim olduğunuz hakkında daha iyi hissetmenizi sağlayacak doğru kararları vermenizi sağlar.

# 3 Eski alışkanlıklara geri dönmeyin. Kendinizi rahat ve kolay hissettiğiniz şeyleri yapmak her zaman daha kolaydır. Bazen kendimiz hakkında kötü hissediyoruz çünkü doğal olarak yaptığımız bazı şeyleri sevmiyoruz.

# 4 Kendini kontrol et. Kendiniz hakkında daha iyi hissetmek istiyorsanız, kim olduğunuzu ve kendinize ne olduğuna inandığınızı sürekli kontrol etmek gerekir. Bu, kim olduğunuzu ve kim olmak istediğinizi tanımlamak anlamına gelir, sadece bir kez değil, yaşamınız boyunca.

Olmak istediğiniz kişi olmak için her yaşta ve aşamada değişiklik yapmanız gerekecek. Dolayısıyla değerlendirme, kendinizi daha iyi hissetmenin büyük bir parçası olacaktır.

# 5 Olmak istediğiniz yere ulaşmak için artımlı hedefler tanımlayın. Eğer hedefler koyar ve onları yaparsanız, o zaman kendinizi daha iyi hissetmeniz gerekir. Herhangi bir hedefiniz yoksa, ilerliyor ve ilerliyormuş gibi hissetmek zordur.

# 6 Başkalarının size kim olduğunuzu söylemesine izin vermeyin. Bazen kim olduğumuz gayet iyi, ama başkalarının bize kendimiz hakkında kötü hissetmelerini sağlıyoruz. Başkalarının size kim olduğunuzu söylemesine ve asla kendiniz karar vermenize izin vermezseniz, sizi yeterince iyi hissetmemeniz için sonsuz bir yol izlersiniz.

# 7 Parlak tarafa bakın. Kendiniz hakkında iyi hissetmiyorsanız, yanlış şeylere odaklanmış olabilirsiniz. İçinizde sevmediğiniz her şeyi görmek yerine, iyi niteliklerinize odaklanmaya çalışın. Hepimizin sahip olduğu benzersiz yetenekler vardır, belki de kendiniz hakkında daha iyi hissetmek, değerinizi bulmak ve olumlu düşünmektir.

# 8 Korkuyu bırak. Kendimiz hakkında iyi hissetmediğimiz zamanlar vardır, çünkü hiç bir şansımız yoktur veya hayatı korkudan istediğimiz şekilde yaşamıyoruz. Korku bizi sıkıştıran ve kendi hayatımızda seyirci gibi hissettiren çok güçlü bir duygudur.

Eğer gerçek benliğimiz değilse, kendimiz hakkında iyi hissetmek zor. Siz olmaktan veya bir beklentiye kadar yaşamamaktan korkmayı bırakın. Kendiniz hakkında çok daha iyi hissedeceksiniz.

# 9 Yargılama. Kendinizi daha iyi hissetmenin yolu, yalnızca kendi davranışınıza odaklanmaktır. Diğer insanları yargılamak bizi daha iyi yapmaz. Aslında, neredeyse her zaman kendimiz hakkında daha kötü hissetmemizi sağlar. Kendiniz hakkında daha iyi hissetmek istiyorsanız, herkesin ne yaptığından endişe etmeyi bırakın ve sizin için endişelenmeyin.

# 10 Affet, gerçekten affet. Geçmişe tutunmak sizi sinirli ve öfkeli tutar. Bir sürü çirkin taşırken kendinizi iyi hissetmek zordur. Kendiniz hakkında iyi hissetmek, burada ve şimdi yaşamak ve geleceğimizde nasıl hissettiğimizi lekelemek için geçmişten bir şeyler taşımamanızı gerektirir.

# 11 Empatik olun. Diğer insanlar için bir şeyler yapmak her zaman kendiniz hakkında iyi hissetmenizi sağlar. Daha empatik olmayı öğrenmek ve ihtiyacı olan insanlara yardım etmek ister gönüllü olsun ya da sadece komşularınıza otlarını keserek yardım edin, kendinizi altın hissettirir.

# 12 Daima devam edin. Hiçbir şey sizi takip etmekten daha kötü hissettirmez. Diğer insanlara bir taahhütte bulunduğunuzda, gizlice kendinize yaparsınız. Takip etmemek sizi bir titiz gibi hissettirebilir ve hiç kimse bir titreyi sevmez. Senken bile değil.

# 13 Başkalarına yap. Kendinizi daha iyi hissetmek için, diğer insanlara her zaman nasıl davranılmasını istediğinizi düşünün. Harekete geçmeden önce birisinin size nasıl davranmasını istediğinizi düşünürseniz, kararlarınız ve davranışlarınızla ilgili her zaman iyi hissedeceksiniz.

# 14 İnsanlara yatırım yapın. Başkalarına yatırım yapmak, kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olur. Bazen bunu hak etmemiş gibi görünen birine şans vermek dünyanın en iyi hissidir. Hayatınızdaki insanlara yatırım yapmak, kendinizi kim olduğunuzu daha iyi hissetmenizi sağlar.

# 15 Başkaları hakkında kötü konuşma. Birinin arkasından konuşmaktan daha çirkin bir şey yoktur. Kendiniz hakkında daha iyi hissetmek istiyorsanız, arkasındaki diğer insanlar hakkında kötü konuşmayın.

# 16 Kendilerini savunamayanları savunacak kişi olun. Diğerleri hakkında dedikodu yapmamanız gerektiği gibi, kendinizi daha iyi hissetmek istiyorsanız, birini savunmak için bir adım daha ileri gitmek, kendinizi gerçekten iyi hissetmenizi sağlar. Masumu savunmak için adım atan kişi olmak, kimden ve neyden yapıldığını tanımlamanın harika bir yoludur.

# 17 Senden daha büyük bir şeye inan. Sizden daha büyük bir şeye inanmıyorsanız, muhtemelen kendiniz hakkında çok iyi hissetmiyorsunuzdur. Hayatta bir amacınız yoksa veya bu amacın ne olduğunu biliyorsanız, beklediğiniz şeyi yapıp yapmadığınızı bilmek zordur.

Kendinizin dışında bir şeye inanmak ve inanç sahibi olmak, kendinizi ve yaptıklarınızı daha iyi hissetmenizi sağlayacak mükemmel şeylerdir.

# 18 Yeterince fazlasına sahipseniz, eksik olanlara yardım edin. Kendiniz hakkında nasıl daha iyi hissedeceğinizi bilmek istiyorsanız, daha az bencil olmakla ilgilidir. Yeterince fazlasına sahipseniz, geri verin veya daha az şanslı olanlarla paylaşın.

Başkasının kendini güvende hissetmesini sağlamak için ihtiyaç duyduğunuz şeylerin bir kısmını vermek, kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar.

# 19 Dogmatik olmayın. Her şey için doğru ve yanlış var, ama ne yazık ki, gri bir alan da var. Kendiniz hakkında daha iyi hissetmek istiyorsanız, her zaman “doğru” şeyi yapmakla ilgili değildir.

Her şeyi dikkate almak ve sizin için doğru olan şeyi yapmakla ilgilidir. Bir şeylerle baş edebilmek ve iyi bir insan olmaya dayalı iyi kararlar alabilmek, kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar.

# 20 Klişeleri bırakın. Stereotipler veya güvercin avı insanları kimsenin kendileri hakkında iyi hissetmesini sağlamaz. Kendiniz hakkında nasıl daha iyi hissedeceğinizi bilmek istiyorsanız, insanları tanıdığınız ve dışsal özelliklerine göre neyle ilgili olduklarını varsaymaktan vazgeçmekle ilgilidir.

Kendiniz hakkında iyi hissetmek, kim olduğunuzu bilmeye ve nasıl olabileceğinizi bildiğiniz en iyi kişi olmaya dayanır. Bu her zaman kolay değildir ve her zaman doğal olarak gelmez.

Kendiniz hakkında nasıl daha iyi hissedeceğinizi bilmek istiyorsanız, iç sesinizi bulun. Daha fazla dikkat, pratik ve zorluk çekse bile her zaman mümkün olan en iyi olmaya çalışın.