Bir narsistle nasıl başa çıkılır: Onları manipüle etmenin 13 yolu

Hepimiz bir narsisist biliyoruz. Muhtemelen onlardan uzak durmaya çalışıyorsunuz, ama bazen yapamıyorsunuz. Yani, bir narsistle nasıl başa çıkılacağı.

Narsist olmak yorucu geliyor. Gerçekten. Kendilerine tamamen takıntılılar, empatiden yoksunlar ve tüm dünyanın kendi etrafında döndüğüne inanıyorlar. Görmek? Sadece düşünerek bitkin düşmüştüm.

Ama daha da kötüsü, narsist olan birini tanıyorsanız. Tabii, onlardan kaçınabilirsiniz, ama ya o kişi patronunuzsa? Aile üyesi? Neyi kastettiğimi anla? İnsanlardan her zaman kaçınamazsınız. Yani, bu durumda, narsisistik davranışlarla başa çıkmanıza yardımcı olacak stratejilere sahip olmanız gerekir.

Bir narsistle nasıl başa çıkılır?

Güven bana, eğer onları nasıl idare edeceğini öğrenmezsen seni deli edecekler. Ve bunun olmasını istemiyorsun! Bir narsistle nasıl başa çıkılacağını bulmak her zaman kolay değildir, ancak işte başlamanız için bazı ipuçları.

# 1 Bu kişi narsist mi? Gerçekten narsisist mi? Eğer olabileceğine dair bir önseziniz varsa, önce kendinize bazı sorular sormalısınız.

Dünyanın etrafında döndüğünü düşünüyorlar mı? Sürekli dikkat ve iltifatlara ihtiyaçları var mı? Konuşma her zaman onlara geri dönmek zorunda mı? Duygularınızı küçümsüyorlar mı? Eleştiriyi kötü ele alıyorlar mı?

Bütün bunlar için bir evet ise, o zaman onların narsisist olmaları iyi bir şans.

# 2 Ne tür bir narsisist olduklarını anlayın. Ne düşündüğünü biliyorum, iki çeşit var mı? Evet var. Savunmasız narsisistler ve görkemli narsistler var. Savunmasız narsisistler, benmerkezciliği gösterirler ve zayıflar ve güvensizlikle dolu oldukları için kendilerini özümserlerler. Görkemli narsisistler aslında onların Tanrı için bir sonraki en iyi şey olduğuna inanırlar. Dünyayı dolaşmak için en şaşırtıcı insan olduklarını düşünüyorlar.

# 3 Etraflarınızdayken duygularınıza dikkat edin. Bir narsisistin etrafında olmanız gerekiyorsa, muhtemelen sizi çekirdeğe kızdırırlar. Ancak, sizi neden bu şekilde hissettirdiklerini bulmalısınız. Duygularınızın nereden geldiğini anlayabiliyorsanız, bu olumsuz duyguları sakinleştirmek için görünümünüzü değiştirebilirsiniz.

# 4 Bunları değiştirmeye çalışmayın. Tamam, bu çok önemli. Bir narsisisti değiştirme gücüne sahip olduğunuzu düşünerek narsisist olma. Değişmeyecekler. Bu nedenle, Google'ın “narsisiste nasıl yardım edileceğini” durdurun, çünkü ne tavsiye edilirse işe yaramaz. Tanrı olduklarını düşünen birini nasıl değiştirebilirsin? Son zamanlarda Trump'ı gördün mü? Kesinlikle.

# 5 Onlarla ilişkiniz nasıl? Şimdi, bu emmek ve duymak istediğiniz şey olmayabilir, ama çok kötü. Eğer onlar sizin patronunuzsa, söylediklerine uymaktan başka seçeneğiniz yoktur.

Narsistler eleştirilmekten hoşlanmazlar ve onlara meydan okursanız sizi yiyecektir. Yani, ilişkilerinde nerede durduğunuzu görmeniz gerekiyor - bir süreliğine eşek öpmek zorunda kalabilirsiniz.

# 6 Her şeyi öne çıkarın. Bir narsisist istediklerini alır almaz seni terk ederler. Yani, bununla birlikte, oyunun önünde düşünmeniz ve önce istediğinizi aldığınızdan emin olmanız gerekir.

Ayrıca, ön ödeme de yaptıkları emin olun. Başlangıçta sert gelebilir, ama gerçekten, size garip bir şekilde saygı duyacaklar.

# 7 Duygularınızı akıllıca kullanın. Duygularınızı akıllıca kullandığınızdan emin olmanız gerekir. Narsistler suçluluk veya utanç hissetmedikleri için sınırları bilmiyorlar. Dolayısıyla, bununla başa çıkmanın en iyi yolu, insanların davranışları hakkında ne düşüneceklerini belirtmektir. İnsanların onları kötü düşünmelerini önerirseniz, uygunsuz bir şey yapma olasılıkları daha düşük olacaktır.

# 8 Emilmediğinizden emin olun. Dinle, bir ölçüde hepimizin içimizde narsisizm var. Sadece doğal. Bununla birlikte, bir narsistin etrafında asılıyorsanız, bir tane olmadığınızdan emin olun.

Başkaları için empati kurmalısınız. Bu sizi düz ve topraklanmış tutacak. Ayrıca, belki de banyo aynanızda “Ben Tanrı değilim” diye yazmak faydalı olabilir.

# 9 Beklentilerinizi düşük tutun. Narsistler evinize bir at binmeye gelmeyecek, sizi ağzında bir gülle alacaklar. Yani, sosyal olarak onlara fayda sağlasaydı olurdu. Ama yanılmayın, narsistler her durumda size yardımcı olmak için kendi yollarından gitmeyecekler. Ölümünüz onları olumsuz etkilemediği sürece.

# 10 Onlara güvenme. Sizinle çalışmadığı sürece, onlara bağımlı olmayın. Bu, onlardan uzak durmanın ve duygularınızı kavramalarından korumanın en iyi yoludur. Yoksa zamanınızı onları memnun etmek için harcayacaksınız.

# 11 Onlara faydalarını gösterin. Sizin için bir şeyler yapmalarına ihtiyacınız varsa, bunu yapmanın tek yolu onlara faydasını göstermenizdir. Onları size yardım ederek, halkın gözünde olağanüstü iyi görüneceklerine ikna etmelisiniz. Onların egosunu felç etmek zorunda kalacaksın. Biliyorum, topal ama yapılması gerekiyor.

# 12 Olumlu kalın. Narsistler tarafından bitkin ve duygusal olarak tüketilmek çok kolaydır. Ancak, pozitif kalmanız gerekir. Rahatsız olursanız, derin nefesler alın. Parlak ve aydınlık kalmanıza yardımcı olmak için zihninizde bir şeyler bulmanız gerekecek. Değilse, sizi her şeyden koparırlar.

# 13 Gül. Bir narsisistin etrafında ciddi ve sert kalmak zorunda değilsiniz. Elbette, esprileri kırmak ve gülmek bir narsistle nasıl başa çıkılacağı için harika bir strateji olabilir. Şimdi, eğer görkemli bir narsisistlerse, o zaman sizi eğlendirecekleri için mükemmel bir şekilde çalışacaktır.