Strese ve Kaygı Bozukluğuna Son! Buraya Sadece 5 Saniye Bastırın
Blink 182 grubu ve bir karaoke barındaki bir çok üzgün adam bana yıllar boyunca hatırlatmak için bir araya geldi: İş berbat, biliyorum. Patronlar kaba ve mantıksız, maaşlar korkunç ve öğle yemeğinden sonra banyoda iki buçuk saat şekerleme yapmak "kaşlarını çattı".
Söyleyeceğim güvenli, eğer işteyseniz, muhtemelen stres altındasınızdır. Durmadan bilgisayar ekranına bakmak, size yardımcı olacak hiçbir şey yapmıyor, maalesef size söyleyeyim. senin varmi görüldü Twitter'da herkes her zaman ne kadar kızgın? Bir molaya ihtiyacın var. Daha spesifik olarak, gözleriniz öyle ve bunu destekleyecek bilim var.
Bilgisayar ekranına yeterince uzun süre bakın ve baş ağrıları, yorgunluk, kırmızı gözler ve Computer Vision Sendromu (CVS) ile ilişkili diğer semptomların bir dizi yaşamaya başlamanız için iyi bir şans var.Gözler için Molalar, her 20 dakikada bir 20 saniyelik bir mola vermenizi ve 20 metre uzakta bir şeye bakmanızı hatırlatarak CVS'den kaçınmanıza yardımcı olmak için burada. 20-20-20 kuralı olarak da bilinen bu uygulamanın Computer Vision Sendromu ile mücadele ettiği kanıtlanmıştır ve Eyes for Breaks, günlük yaşamınızda bir temel oluşturmanıza yardımcı olacaktır.
Yani, işte orada. Sadece 20 metrelik bir mesafeden bakacak bir şey bulmanız yeterlidir, bu sadece İK temsilciniz değildir, bu sadece işleri karmaşıklaştıracak ve gözlerinizi her 20 dakikada bir rahatlatacak. Sihirli bir şekilde işinizi kolaylaştıracak, ya da patronunuz daha az dev, sıska bir bebeğe sahip olmayacak, ama her küçük bir işte çalışmak zorunluluğuna yardımcı oluyor.
Gözler için Molalar Ters Mağaza'da sadece 9,99 $ karşılığında satılmaktadır.
Ters Inverse’in editoryal ve reklam ekibinden bağımsız olarak oluşturulan, yukarıdaki yazıdan satışların bir kısmını alabilir.
Beyin Eğitimi: Bilim Destekli Uygulama 'Kod Çözücü' Konsantrasyonunu Nasıl Artırabilir?
Yeni bir beyin jimnastiği oyununun, oyuncu konsantrasyonunu iyileştirmeye yardımcı olduğu bilimsel olarak kanıtlandı, yeni bir çalışma bulundu. Pazar günü akıllı telefonlara yayılmaya başlayan "Kod Çözücü", pazardaki beyin gücünü artırdığını ancak şüpheli gerçek dünya değeri taşıdığını iddia eden diğer uygulamalardan kopuyor.
Tesla'nın Supercharger V3'ü EV Şarjını Artırabilir ve Yakında Başlıyor
CEO Elon Musk Pazar günü yaptığı açıklamada Tesla'nın bu hafta üçüncü nesil süper şarj cihazını piyasaya sürdüğünü söyledi. Yaklaşık yarım saat içinde bir sürücüyü tekrar yola çıkarabilen şirketin elektrikli araç şarj ağı, uzun süreli sürüş deneyimini azaltılmış durma süreleriyle her zamankinden daha iyi hale getirebilir.
Stanford'un Yeni Giyilebilirliği Stres Seviyenizi Terinizle Ölçüyor
Stanford Üniversitesi'ndeki bir ekip, stres sırasında gerçek zamanlı olarak üretilen bir hormon olan kortizol seviyelerini takip edebilen bir yama geliştiriyor. Diyelim ki, kortizolün izlenmesi, yolda strese neden olabilecek kronik strese bağlı kalıpların aydınlatılmasına yardımcı olabilir.