Dikkati yöneten dünyayı yönetir. "#DikkatEksikliği - #Konsantrasyon - #Kararlılık - #İrade #korona
Yeni bir beyin jimnastiği oyununun, oyuncu konsantrasyonunu iyileştirmeye yardımcı olduğu bilimsel olarak kanıtlandı, yeni bir çalışma bulundu. Pazar günü akıllı telefonlara yayılmaya başlayan “Kod Çözücü”, pazardaki beyin gücünü artırdığını ancak sorgulanabilir gerçek dünya değeri taşıdığını iddia eden diğer uygulamalardan koptu.
“Hepimiz işten eve gelmeyi bütün gün meşgul olduğumuzu hissetmiş olduk, ancak gerçekte ne yaptığımızdan emin değildik”, Barbara Sahakian, Cambridge Üniversitesi Psikiyatri Bölümünden oyunu geliştirmeye yardımcı olan ekibin bir üyesi, bir açıklamada söyledi. “Çoğumuz zamanımızı e-postalara cevap vererek, metin mesajlarına bakarak, sosyal medyada arama yaparak, çoklu görevler yapmaya çalışarak geçiriyoruz. Fakat çok fazla şey yapmak yerine, bazen tek bir görevi bile yerine getirmekte zorlanıyoruz ve hedefimize ulaşmak için başarısız oluyoruz. Sonra eve gidiyoruz ve hatta orada bile “kapat” ve akıllı telefonlarımızı almadan bir kitap okuyor veya TV izlemekte zorlanıyoruz. Karmaşık işler için “akış” a girmemiz ve odaklanmamız gerekiyor. ”
Oyun, oyunculardan dakikada 100 basamak hızında, tek tek yanıp sönen ikiden dokuza kadar bir rakam dizisi izlemelerini istemeyi içerir. Beş dakika boyunca oyuncular, bir sekans ortaya çıkmaya başladığında bir düğmeye basmalıdır. Araştırmacılar, üç gruba ayrılarak 75 yetişkine bakıp, gruplardan ikisinden, ya bir ay boyunca düzenlenen sekiz bir saatlik seans boyunca, ya da üçüncü grup hiçbir şey yapmadan, ya Bingo oynamalarını istedi. Ekip, katılımcıları ay öncesi ve sonrasında test etti ve CANTAB Hızlı Görsel Bilgi İşlem testinde Bingo ve oyunsuz gruplardan daha yüksek puan aldıklarını belirledi. Elde edilen “iPad'de Yeni“ Dekoder ”Oyunuyla Bilişsel Eğitim Sonrası Dikkat Edilmesi Gereken Gelişmeler” dergisinde yayınlandı. Davranışsal Sinirbilimde Sınırlar Pazartesi gününde.
Dikkatli olun millet! Günümüzde nörotip oranı yüksek ve tırmanıyor! Yeni yazım: http://t.co/mXZG6VYESd pic.twitter.com/vEk5ctk2Iy
- Hilda Bastian (@hildabast) 25 Temmuz 2016
Oyun, beyin gücünü arttırdığı, ancak çok az bilimsel desteğe sahip olduğu iddia edilen, piyasadaki birçok çözümden belirgin bir değişiklik. Araştırmacı Hilda Bastian, Temmuz 2016'da, beyin eğitiminin demansı yarı yarıya azalttığını iddia eden bir çalışmanın katılımcıları uygun şekilde randomize edemediğini belirtti. Federal Ticaret Komisyonu tarafından ilan talepleri üzerine 2 milyon dolar para cezası verilen Lumosity'nin davasını abarttığı tespit edildi.
Üniversitedeki Davranış ve Klinik Sinirbilim Enstitüsü'nden George Savulich, “Piyasadaki birçok beyin jimnastiği uygulaması titiz bilimsel kanıtlarla desteklenmiyor” dedi. “Kanıta dayalı oyunumuz etkileşimli olarak geliştiriliyor ve oyun geliştiricisi Tom Piercy, oynamayı çok eğlenceli ve eğlenceli kılıyor. Zorluk seviyesi oyuncuya eşleştirilir ve katılımcılar bilişsel antrenmanın zorluğundan zevk alır. ”
Ekip, oyunu şimdi iOS için ücretsiz olan “Peak Brain Training” uygulamasının bir parçası olarak ekledi.Uygulama Android'de de mevcut olsa da, “Kod Çözücü” oyunu bu yıl başlarına kadar gelmeyecek.
Makalenin özetini aşağıda okuyun:
Çalışmak ve okumak, bireylerin e-postalar, metinler ve görevler arasında dikkatleri hızla değiştirmelerini gerektiren teknolojilerin kullanımına giderek daha fazla güveniyor. Bu, sağlıklı insanların dikkat ve konsantrasyon problemlerine sahip olmalarına ve hedeflere ulaşma ve görev tamamlamalarını engelleyen “akış” a girmede zorluk çekmelerine neden oldu. Muhtemelen bununla ilgili olarak, dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) ve metilfenidat gibi ilaçların reçetelerinde artan bir teşhis vardır. DEHB'ye ek olarak, şizofreni gibi diğer nöropsikiyatrik bozukluklarda ve travmatik beyin hasarında (TBI) de dikkat bozulmaktadır. Nöropsikolojik ve nörogörüntüleme kanıtlarına dayanarak, iPad'de görsel sürekli ilgiyi hedefleyen bilişsel eğitimi için yeni bir oyun olan “Decoder” ı geliştirdik. Bilişsel antrenmanın rastgele bir Bilişsel Antrenmana atanan (sağlıklı bir şekilde 8 hafta Dekoder oynamayı 8 saat; n = 25), Aktif Kontrol (4 haftadan 8 saat Bingo oynamayı; n = 25) bilişsel antrenmanın etkilerini araştırmayı amaçladık.) veya Pasif Kontrol (günlük yaşam faaliyetlerinin devamı; n = 25) grup. Sonuçlar, Dekoder ile bilişsel eğitimin, Cambridge Nöropsikolojik Test Otomatik Akü Hızlı Görsel Bilgi İşleme (CANTAB RVP) testindeki hedef duyarlılığının artırılması (A’) bakımından her iki kontrol grubundan daha üstün olduğunu gösterdi ve bu da, sürekli görsel ilginin belirgin şekilde arttığını gösteriyor. Decoder'ı oynayan bireyler, Trail Bingo Testinde (TMT) Bingo oynayanlara göre önemli ölçüde daha iyi performans gösterdi. İki oyun grubu arasında görsel analog ölçeklerde önemli farklılıklar bulundu, böylece Decoder oyunun tüm saatleri boyunca daha fazla eğlence, görevle ilgili motivasyon ve uyanıklık dereceleri aldı. Bu veriler, Dekoder ile bilişsel eğitimin, sağlıklı genç erişkinlerde dikkatin arttırılması için, dikkat problemlerinin devam ettiği klinik popülasyonlara genişletilebilecek etkili, farmakolojik olmayan bir yöntem olduğunu göstermektedir.
İlgili video: Akşamdan kalmalara ilişkin Beyininiz: Bildiğiniz Ne Yanlış?
Bu Basit Uygulama İşyerinde Stres Seviyenizi Artırabilir
Bir bilgisayar ekranına yeterince uzun süre bakın ve baş ağrıları, yorgunluk, kırmızı gözler ve Computer Vision Sendromu (CVS) ile ilişkili diğer semptomların bir dizi yaşamaya başlamanız için iyi bir şans var. Her 20 dakikada bir 20 saniyelik bir mola vermenizi hatırlatarak CVS'den kaçınmanıza yardımcı olacak Gözler için Molalar.
Bilim Bermuda Şeytan Üçgeni Gizemini Çözdü mü? Hayır. Bilim Nasıl Çalışmıyor?
The Arctic University of Norway araştırmacılarının okyanusta metan kabarcıklarını gösteren bir makalesi ile Bermuda Şeytan Üçgeni bu hafta başlarda yer alıyor. Okyanusun metan kabarcıklarını gösteren gemiler yutmak için yeterince büyük hava cepleri “büyük patlamalara” neden olabiliyor. Norveç ekibi tarafından gözlemlenen ve açıklanan dev baloncuklar Barents Denizi'ndeydi;
Ulusal Pretzel Günü İçin: 8 Harika Çözülmemiş Matematik ve Bilim Beyin Twisters
Bugün Ulusal Pretzel Günü. Niye ya? Dünyevi bir fikrim yok, ama öyle ve işte buradayız. Herkes (bazıları, yine de) iyi bir bilmeceye bayılır ve bu günü onurlandırmak için, hamur bükmeyi komik bir şekilde kutlamak için bir kenara koyduk, Inverse'te en fazla sekiz kişiyi (8 en kraker görünümlü görünümlü bir sayı) derledik f ...