Stanford'un Yeni Giyilebilirliği Stres Seviyenizi Terinizle Ölçüyor

Astronotlar içme suyunu terletmek için ter kullanırlar ve biyologlar onu nasıl serinlediğimizi anlamak için kullanırlar. Ter zaten bize insanların nasıl çalıştığı hakkında çok şey anlattı, ama şimdi Stanford araştırmacılarından oluşan bir ekip, insanlar çalışırken ne olacağını öğrenmek için kullanıyor. kötü. Pazartesi günü yayınlanan bir makalede anlattıkları gibi, yeni giyilebilirleri terle stresle sıkı sıkıya bağlı olan zor unsurları takip edebiliyorlar.

Onur Parlak tarafından tasarlanan ve doktora sonrası malzeme bilimi ve mühendisliği alanında çalışan bir araştırmacı olan cihaz, ter sırasında stresi sırasında üretilen bir hormon olan kortizol seviyelerini ölçen, yapışkan bir yamadır. Potasyum ve diğer elektrolitler de dahil olmak üzere ter içindeki tüm bileşikler arasında kortizol, cilt yüzeyinde izlenmesi zor olan benzersiz bir şekilde özel, zor bir hormondur. Diğer ter elementlerinden farklı olarak, kortizolün pozitif veya negatif bir yükü yoktur ve bu nedenle diğer moleküller tarafından verilen elektriksel yükleri algılayan kafa bantları gibi diğer ter algılayıcı giyilebilirler tarafından algılanmaz.

Bugünlerde stresli hissetmekte olan insan sayısı ile stresi izlemenin ve yönetmenin bir yolunu bulmak giderek önem kazanıyor. Çalışma ortak yazarı ve Stanford malzeme bilimi profesörü Alberto Salleo, “En büyük zorluk, yüklü molekülleri / atomları algılamak için tasarlanmış elektrokimyasal sensörlü nötr bir molekülü (kortizol) algılamanın bir yolunu bulmaktı” diyor. için Ters. “Onur, kortizol varsa iyonları tıkayan algılayıcı bir katman buldu.”

Bu “algılayıcı katman”, elektrik yüküne duyarlı bir filtre gibidir. Elektriksel olarak yüklü moleküller doğrudan filtreden geçeceklerdir, ancak pigmentleri geri yükleyen yüklü olmayan kortizol moleküllerine sahip moleküller geride kalacaktır. Bununla birlikte Parlak, bu yöntemin diğer moleküllere izin vermesinden ve bazı yanlış potansiyel pozitif sonuçlara yol açmasından korkuyor.

Kortizol sivri uçları gün boyunca normaldir ve vücudu strese sokan deneyimlerle yükselir. Vücudu strese sokan herhangi bir deneyim ile yükseliyor. Aslında, çoğu herkes her sabah uyandıktan sonra kortizol seviyelerinde bir artış yaşar. Fakat eğer bu seviyeler kalmak yüksek, bir kişinin bir ortamda yaşadığını gösterir her zaman stresli, bu nedenle yüksek kortizol seviyeleri, Cushing Sendromu gibi hastalıkları öngörmede yardımcı olabilir. Ancak, yüksek kortizol seviyeleri hastalığa neden olabilecek seviyeye ilerlemese bile, Parlak, kortizolün metabolizmadan belleğe kadar vücuttaki bir dizi sistemi etkilediğini söylüyor.

Bununla birlikte, terin bazı kortizol seviyelerini bulmak tamamen normaldir, diyor Parlak, terin stresin fizyolojik bir yan etkisi olduğuna dikkat çekiyor. Neyin normal olmadığı. Normal olmayan şey bulmak yüksek kortizol düzeyleri, kortizol olan, bir şeyin ters gittiğini gösteren bir gösterge olabilir.

Araştırmacılar yıllardır kortizol seviyelerini ölçmenin önemini bilmiş olsalar da, onları laboratuvar dışında ölçmek gerçekten zor. Çoğu laboratuvar kan veya idrar örnekleri kullanarak bunu doğru yapar, ancak bu testler tipik olarak kortizol sivri uçlarını ölçmek için kullanılır. Takımın bağlılık takip yöntemi, Parlak, kişilerin kortizol seviyelerini gerçek zamanlı olarak izlemelerine olanak sağladığını söylüyor.

Parlak, “Kortizol hormonu kan, tükürük veya saç testi ile ölçülebilir, ancak hiçbiri hızlı sonuç vermez, bu nedenle hızlı hareket için kısa süreli stresleri tespit etmek için özellikle kullanışlı değildir” diyor Parlak Ters. “Ter, non-invaziv ve hızlı bir test fırsatı sunar.”

Bunu akılda tutarak, Stanford'daki ekip ter sensörlerini ince ayarlamaya devam ederek potansiyel olarak diğer molekülleri izleyebileceği yollar aramaya devam edecek. Fitbit muhtemelen yakında herhangi bir gün bir ter bandı eklemeyecek olsa da, fitness ve sağlık pistlerinin popülaritesi, insanların vücutlarında neler olup bittiğini bilmek istedikleri daha büyük bir eğilimi göstermektedir. Strese duyarlı bir etiket, potansiyel olarak, başka bir yoludur.