8 Eski birini yeni birini görmekle başa çıkmanın kesin yolları

Eski sevgilinizin şimdi başka birini gördüğünü bilmek acı verici bir farkındalık olabilir. Ancak, bu bilgiyle başa çıkmanın bazı etkili yolları.

Sadece evde oturduğunuzu, yapacak bir şeyler aradığınızı hayal edin. Ve sonra bir nedenden dolayı, eski sevgililerinden birini hatırlarsın. Eski sevgilinizin ne olduğunu veya eski sevgilinizin ne yaptığını merak etmeye başlarsınız. Yani Facebook'ta eski sevgilinin hayatına biraz göz atmak için.

Bir profil resminin küçük resminin içinde iki kişi olduğunu görüyorsunuz. Üzerine dokunun ve yanakları birlikte ezilmiş, çılgınca mutlu bir çiftin fotoğrafını çıkarırsınız. Fotoğrafların geri kalanını kontrol edersiniz ve eski profilinizin profil resimlerini istila eden bu kişinin eski eski belgeniz olduğunu görürsünüz. Ve en kötü yanı, her fotoğrafın neşe, güneş ışığı ve dünyadaki tüm iyi şeyleri yaymasıdır.

Doğrulandı: eski sevgilin başka biriyle. Hayatınızda mutlu bir durumdaysanız, bu muhtemelen sizi bu kadar rahatsız etmemelidir. Eğer bir şey varsa, eski sevgilinin devam etmeye karar verdiği için mutlu olurdun. Peki ya hala eski sevgilin üzerinde tamamen bitmezsen? Ayrıldıktan sonra olayların yolundan memnun değilseniz ne olur?

Eski birini yeni birini görmekle nasıl başa çıkılır?

Akıl sağlığınızı korumanıza yardımcı olmak ve dağılmanızdan sonra sıkça ziyaret ettiğiniz karanlık yeri tekrar ziyaret etmekten kaçınmak için, yapmanız gerekenler için ipuçlarımız.

# 1 Ne hissettiğinizi ifade edin. Bulabileceğiniz en yüksek binada ciğerlerinizin tepesinde çığlık atmayın! Çevrenizdekilere en az zarar vererek, onu kendi tarzınızda ifade edin. Gerekirse haykır. Göğsünden çıkar. Yakın arkadaşlarınızla bir gece geçirin, böylece onlara her şeyi anlatabilir ve devam edebilirsiniz. Sadece ağrınızı çürük bir soğukkanlılık altında saklamaya çalışmayın. Haberin batmasına izin vermek için üzüntü ve aydınlanma anınızı yaşayın ve sonra devam etmeye çalışın.

# 2 Eski sevgilinizin iyi olmadan önce ilerlediğini anlayın. İlk başta, o kadar haksız olduğunu düşünebilirsiniz, eski sevgiliniz hala dağılmanızı aşmaya çalışırken yeni birini bulmayı başardı. Ancak, ayrılmanın diğer insanları görme hakkına sahip olmak anlamına geldiğini anlamalısınız. Artık konuşma şartlarında olmasanız bile eski sevgilinizin size takılıp kalmasını bekleyemezsiniz!

Bir ayrılıktan sonraki bu üç aylık kural herkes için geçerli değildir. Bazı insanlar eski sevgililerini diğerlerinden daha kısa sürede aşarlar. Öte yandan, eski sevgiliniz bir geri tepme ilişkisinde olabilir. Eski sevgilinizin ilişkinizi aşmak için kullandığı teknik ne olursa olsun gerçekten sizin işiniz değildir. Eski sevgilinizin devam ettiğini kabul edin, siz de yapabilirsiniz.

# 3 Bu bir yarış değil. İki kişi ayrıldığında, önce hayatlarında kimin daha mutlu olacağını görmek için genellikle hafif bir rekabet olur. Bazı insanlar buna katılır, özellikle de eski sevgilileri konusunda hala çok acılarsa. Ancak, irade üzerine bir şeyleri aşma şeklinizi hızlandıramayacağınızı düşünmelisiniz. Bu yüzden, dağılmayı ilk aşan kişi olmaya konsantre olursanız, kalbinizi iyileştirmeye ve sağlıklı bir şekilde ilerlemeye odaklanamazsınız.

Ayrıca, mutluluk herkes için farklıdır. Eski sevgiliniz onu mutlu eden bir şey yapıyor olması, aynı şeyi yapmanız gerektiği anlamına gelmez. Eğer yeni bir ilişkiye sahip olmak eski sevgilinizi mutlu eden şeyse ve kariyerinize odaklanmak sizi mutlu eden şeyse, kariyerinize sadık kalın ve eski sevgilinizin ne olduğunu taklit etmeyi bırakın.

# 4 Eski kusurları aklınızda bulundurun. Bu, hâlâ ayrılıktan kurtulmaya çalışırken yaptığınız bir şey olabilir, ancak bu zihinsel taksitli tutmak böyle durumlarda işe yarar. İkiniz arasında neden işe yaramadığını hatırladığınızda, eskiden bulunduğunuz kişiyi kıskanmanız daha az olasıdır. Basitçe söylemek gerekirse, içtenlikle eski sevgilinizin rahatsız edici tuhaflıklarının bir başkasının sorunu olduğunu söylemek gibi!

# 5 Sizinle yeni ortak arasında karşılaştırma yapmayın. Bu kişinin sizin doğrudan rekabetiniz olmadığını unutmayın. Aslında, tüm niyetler ve amaçlar için, yeni kişi eski sevgilinizin hayatı zaten kazanmıştır, ancak bu hala katıldığınız bir rekabet değildir. Bu yüzden kendinizi yeni ortağınızdan daha iyi olmaya ve denemeye zorlasanız bile, eski sevgiliniz muhtemelen bir gecede kendini geliştirdiğin için partnerini terk etmeyecektir.

Yeni ortağı ne kadar az bilirseniz o kadar iyi olur. Bu yeni insandan nefret etmek, sadece acılarınızı daha da besleyecektir. Yeni ortak düşmanınız değil! Eski sevgilin senden çalınmadı. Bunun yerine, sadece açık ve sevgi dolu kollara koştu ve devam etmek dışında yapabileceğiniz hiçbir şey yok.

# 6 Gidebilecekleri yerlerden kaçının. Mutlu yeni çiftin her zaman yerin yakınındaki bu barda olduğunu gördün. O kadar yakın ki, aniden ortaya çıkıp onları orada görmen garip olmazdı, değil mi? Ama bu ne başarabilirdi? Bara gideceksin ve onlara koşacaksın, sonra ne olacak? Ogle gidip ilerleyecek misin? Başka biriyle birlikte olduğun için eski sevgilin olacak mı? Tanrım, bir sahne bile yapabileceğini yasakladı!

Teoride, onları kontrol etmek için tenezzül ederseniz, sleuth becerileriniz fark edilmenize izin vermek için yeterli olabilir. Ama gerçekte, her zaman duygularınızla aşılma olasılığınız vardır. Eski sevgilinizi yeni bir anlamlı ile görmek, kalbe acı veren bir darbe gibi hissedebilir. Ve birlikte ne kadar mutlu göründüklerini gördüğünüzde, sadece kalbinizin daha küçük parçalara ayrılmasına neden olabilir.

# 7 Çevrimiçi takip yapmaktan kaçının. Bu, şahsen takip etmek kadar kötü olabilir! İnternet, insanları ele geçirmeyi kesinlikle çok zorlaştırdı, çünkü hayatları hakkındaki güncellemelerle sürekli bombalanıyoruz. Siz istemeden, Facebook size eski sevgilinizin Bali'deki tatilinin resimlerini veya eski erkek arkadaşınızın veya sevgilinizin tatlı aşk gönderilerini gösterecektir. Direnmeye çalışsanız bile, eski sevgilinizin ne olduğuna dair ufacık bir göz atmak her zaman caziptir.

Bunu önlemek için en etkili yolunuz sosyal medyadan bir süre kurtulmak olacaktır. Güvenilir bir arkadaşınızdan yaklaşık bir iki hafta boyunca şifrenizi değiştirmesini isteyin. Bu zamanı duygularınızı çözmek ve kendinizi daha esnek hale getirmek için kullanın. Sonuçta, eski sevgiliniz ne kadar az aklınızda olursa, ikiniz arasında bir şeylerin nasıl olduğunu düşünmemeye daha hızlı alışabilirsiniz. Facebook veya Instagram veya Twitter'a geri döndüğünüzde, eski sevgilinizin yeni ilişkisini kabul etme cesaretini zaten denediniz.

# 8 Kendi hayatınıza odaklanın. Eski sevgilinizle bağları kopardığınızda, temelde eski sevgilinizin işine girme hakkını kaybedersiniz. Konuşacak daha fazla bağ yok, bu yüzden eski sevgilin ne yaparsa yapsın elinden. Taşındıktan sonra eski sevgilinizin üzerinde bir etkisi olmamalıdır. Bunu bilerek, şu anda hayatınızı iyileştirebilecek bir şeye odaklanmanız daha iyi.

Yeni bir ilişki aramayı veya tüm çabalarınızı bir hobiye koymayı tercih edin, evde oturmaktan ve eski sevgiliniz ve eski sevgilinizin yeni ortağı hakkında düşünmekten çok daha iyidir. Seni yapacaksın, onlar ne yaparlarsa yapsınlar.

Daha iyi bir insan olmak için neler yapabileceğinize ne kadar çok dikkat ederseniz, oturup eski sevgilinizin yeni ilişkisi hakkında daha az acı duymanız gerekir. Bu yüzden karşılaştırmalardan çıkın, takip etmeyi bırakın, eski sevgilinizin ilk önce sizi ele geçirdiği gerçeğini düşünerek çıkın. Şimdi elleriniz dışında, bu yüzden dikkatinizi değiştirmek için ellerinizdeki bir şeye kaydırın.