Hayati İnanç - Mutluluk
Bu sonbaharda özel şirketler tarafından yapılan iki anket, bir devletin ülkede yaşanacak en mutlu ve en sağlıklı yer olduğuna dair bir ifade veriyor. Ve böyle küçük bir devlet için, yerel ayar onu gerçekten etkiliyor.
Sıralama önemli bir bilimsel dergide yayınlanmadı, ancak kişisel finans şirketi Wallethub Hawaii’deki Amerika’nın en mutlu eyaletini seçti. Bu hafta UnitedHealth (United Health Care ve Optum'a da sahip kar amacı gütmeyen bir kâr) tarafından yayınlanan bir başka sıralama, Hawaii'nin de bir numara olduğunu açıkladı sağlıklı Amerika’da devlet - son beş yılın dördünde bu unvanı aldı.
Belki de Hawaii'nin bu listelerin her ikisinin de başında olması aslında şaşırtıcı değildir. Önceki raporda, Wallethub kararlılığını üç ölçüt üzerine kurdu: duygusal ve fiziksel refah, çalışma ortamı ve topluluk ve çevre. Ancak Aloha devleti, Amerika’daki en üst sıralarda yer almasından dolayı gerçekten unvanını aldı. duygusal ve fiziksel refah Yetişkin depresyon oranlarını (Hawaii’ler düşüktür) göz önünde bulunduran kategori, spor katılımı ve yeterli uyku oranları gibi fiziksel sağlık ölçütlerini dikkate almaktadır. Bu anket aslında ağırlıklı Duygusal ve fiziksel sağlık analizlerinde diğer iki ölçümden iki kat daha fazla - Wallethub'ın “mutluluk araştırması” üzerinde belirtilen makalelerin bulgularını yansıttığına dair bir karar.
United Healthcare tarafından yayınlanan bu en son rapor, zihinsel sağlık ve obezite oranları gibi davranışsal ve fiziksel sağlık istatistiklerini de dikkate almaktadır ve ayrıca bir sigorta şirketine bağlı olması nedeniyle sağlık hizmeti sağlayıcılarına listelerinde erişimi faktörler. Fiziksel ve zihinsel sağlık istatistikleri açısından, Hawaii raporlarında iyi bir şekilde yer alıyor.
Hawaii'lerin 9.5'inin,% 12.4 ulusal ortalamanın altında olan sık sık duygusal sıkıntı yaşadığını tespit ettiler. Hawaii’nin obezite ve sigara içme oranları ulusal ortalamanın altında birkaç yüzde puandır. Bununla birlikte Hawaii'nin mücadeleleri var. 100.000 kişi başına 21.4 yeni Salmonella vakası bildirirken, ulusal ortalama 100.000'de 16.7'dir. Ayrıca, daha yüksek seviyelerde aşırı içme ve biraz daha yüksek bir diyabet prevalansı vardı.
Salmonella, bir kenara, Hawaii'liler, en sağlıklı devletlerin United Healthcare araştırmasının 1990'da başlamasından bu yana ilk dokuz kez vakit geçirdiler. Geçen yıl, Massachusetts, bu yıl sıralamasında ikinci sıraya düşen en üst sıradan elendi. Birleşik Sağlık sıralamasında, Connecticut, Vermont ve Utah ilk beşe giriyor.
United Healthcare raporunun alt ucunu oluşturan Arkansas, Oklahoma, Alabama, Mississippi ve Louisiana. Louisiana'daki yetişkinlerin yüzde 16,1'i “sık sık zihinsel sıkıntı” ve 16,5'i “sık sık fiziksel sıkıntı” olarak rapor ediyor. Bu oranların her ikisi de ulusal ortalamanın üzerinde. İlginç bir şekilde, burada mutluluk raporuyla da örtüşen bazı şeyler var. Louisiana da bu listede düşük yer alıyor. Mutluluk bakımından, en alttaki beş eyalet Oklahoma, Alaska, Louisiana, Arkansas ve West Virginia'dır.
Ancak genel olarak, Hawaii sağlık ve mutluluk açısından yenmek için zor bir durum gibi görünüyor. Her ne kadar, politikanın bazı insanları günlük olarak strese sokma eğilimi göz önüne alınsa da, ABD'nin fakir anakarası, Washington DC'den fiziksel olarak alabileceğiniz kadar uzak bir ada devletine karşı asla şansı yoktu.
Glütensiz Sağlıklı Sağlıklı Değil
Restoranlar, marketler, barlar, bodegas, yengeç barakaları, yiyecek arabaları ve sosisli sandviç standları, glütensiz seçeneği kucaklıyor gibi görünüyor.Çölyak hastalığından muzdarip insanlar için iyi bir haber ve - birileri düşünmeye cazip gelebilir - sağlık nedenleriyle glütenden kaçınmayı seçen büyük bir grup insan. Bu kolay ...
Sağlıklı bir ilişkiye sahip olmak ve her zamankinden daha mutlu olmak
Hiç kimse ilişkilerin kolay olmadığını söylemedi. Çabaya girmeye istekli olduğunuz sürece sağlıklı bir ilişkiye nasıl sahip olabileceğinizi öğrenebilirsiniz.
Bir ilişkiden sağlıklı ve mutlu bir şekilde nasıl geçilir
Birini aşman için özel bir yol var. Bir ilişkiden sağlıklı bir şekilde nasıl geçileceğini bilmek, yolda aşık olmayı başarmanıza yardımcı olabilir.