Çalkantılı ilişki: Dağınık bir romantizmle başa çıkmanın 15 yolu

İlişki iniş ve çıkışları tamamen normaldir. Bununla birlikte, aşırı dalgalanmalar büyük bir kırmızı bayrak ve çalkantılı bir ilişkinin uyarı işaretleridir.

Çalkantılı bir ilişkinin ne olduğu hakkında ayrıntılara girmeden önce, kelimenin önce ne anlama geldiğini tartışalım. Bu özelliği yazmaya başlamadan önce bile hiçbir fikrim yoktu. * Bazı yazarlar, değil mi? *

İşte başlıyor: Çalkantılı - düzensiz kargaşa ile karakterize; zihinsel veya duygusal ajitasyon.

Bir dakika ne? Buradaki her ilişki gibi değil mi? Aslında hayır. Çalkantılı bir ilişki aslında fiziksel ve duygusal tezahürler açısından aşırı güçlü bir ilişkidir.

Çiftler daha fazla hissetmeye ve daha fazla ifade etmeye daha meyillidir. Bu iyi olabilir, ancak özellikle ikinizden biri için ağrıya neden oluyorsa, kötü bir şey de olabilir.

Çalkantılı bir ilişkide olmanın faydalı olabileceğini söyleyen bir yerde bir makale okudum. Bunu gerçekten sorumsuz bir ilişki tavsiyesi olarak görüyorum. Romantik bir ilişkinin iniş ve çıkışları vardır, ancak olumsuz olayların olumlu bir sonucun göstergesi olması gerektiği asla söylenmemelidir.

Çalkantılı bir ilişkiyi ne oluşturur?

Uzun vadede çalkantılı ilişkiler sağlıksız olabilir. Hayatlarının geri kalanını birlikte geçirmeyi planlarken iki kişi bu kadar stresle başa çıkamaz. Bir ilişki SADECE çalkantılı olamaz. İnsanları duygularıyla daha iyi ve daha uyumlu hale getirmek için sağlıklı bir doz dozuyla dengelenmelidir.

Şimdi onu tanımladığımıza göre, basitleştirme zamanı. İşte çalkantılı bir ilişkide olduğunuz belirtileri.

# 1 Aynı şeyleri tekrar tekrar savaşıyorsun. Çalkantılı bir ilişki bir roller coaster yolculuğu gibidir. Ne yazık ki, sürüşten çıkmak için kendinizi zorlamadığınız sürece durmaz. Aynı şeyleri tekrar tekrar yapmaya devam ettiğinizde (mutlu ya da hayır), bu zihniyetin ilişkilerin normal şekilde çalıştığını düşündüğünüz yerde geliştirmeye başlarsınız.

# 2 İstediğinizi elde etmek için manipülasyon kullanırsınız. Çoğu insan partnerlerini manipüle ettiklerinin farkında değildir. Hatta bazen inkar ediyorlar. Örnekler arasında suçlama, taş duvarcılık, hor görme, savunma yapma ve eleştiri yoluyla sapma sayılabilir.

Çalkantılı ilişkiler bu eylemlerin etrafında döner.

# 3 Eşinize aşırı bağımlısınız. İlişkinin işe yaradığını düşünüyorsunuz çünkü mutluluğunuzun ona bağlı olduğunu hissediyorsunuz. Gerçek şu ki, partnerinize bağımlı olabilirsiniz, ya da tam tersi. Bu yüzden tekrar tekrar aynı yere geri dönüyorsunuz.

İyi ya da kötü, kalma konusunda sorun yok çünkü partneriniz olmadan yaşamak sizi yalnız, terk edilmiş ya da depresif hissetmenizi sağlar.

# 4 Eşinizden aşırı derecede kapalısınız. Bu her iki şekilde de olabilir. Bazen anlaşmazlıklarınızın veya mutsuzluğunuzun nedeni, durumu düzeltmek için hiçbir şey yapmamış olmanızdır. Genellikle kayalık ilişkilerdeki çiftler duygularını gizleme ya da en azından yanlış duygu türlerini ifade etme eğilimindedir.

Anahtar, söylemek zorunda olduğunuz şeyleri asla geri tutmamaktır. Bu, çiftlerin önemli kararları daha hızlı ve daha kolay yapmalarını sağlar.

# 5 Mutlu olduğunuzda ilişkinizin mükemmel olduğunu düşünüyorsunuz. Ayarladığınız çubuk çok düşük. Hak ettiğini düşündüğün şey bu. Bu nedenle, bunun için diş ve çiviyle savaşıyorsunuz.

Bazen, bir adım geri almak ve gerçekten mükemmel olduğunu düşündüğünüze iyi bir şekilde bakmak en iyisidir. Çoğumuz için, genellikle olgun bir şekilde ele alınabilecek birkaç kaba yama ile sağlıklı ve mutlu bir ilişki.

# 6 Mutlu olmadığınızda, bunun ilişkinizin sonu olduğunu düşünüyorsunuz. Sizler için, ya zor bir evet ya da zor bir hayır. Aralarında hiç yok. Ne yazık ki, her zaman bir darbe var. Tekrar mutluluk şansı hissettiğinde geri döneceksin.

# 7 Partnerinizle olan sorunlarınızı çözmek yerine insanlardan doğrulama istersiniz. “Doğru olanı mı yapıyorum? Bunu artık yapabileceğimi sanmıyorum. Ne düşünüyorsun? Tekrar denemeli miyiz? ”

Dürüst olmak gerekirse, arkadaşlarınızın kulakları bu sefer zaten kanıyor olabilir. İlişkiniz hakkında çok kesik ve uçuyorsunuz, ancak insanların size ne yapmanız gerektiğini söylemesini istiyorsunuz. Yine de dinlemeyeceğin için gerçekten bir anlamı yok. Bunun yerine bir terapiste gidin. İnsanlar tavsiye için saatte 100 dolar ödeyerek dinliyorlar.

# 8 Bir şeyleri kırıyorsun, bir araya gel, bir daha kır. Bundan sonra döngü devam ediyor. Bu, çalkantılı ilişkinizde en açık pazar. Rocky sadece bir yetersizlik. Siz ve eşiniz duygularınızla tehlikeli bir oyun oynuyorsunuz. Oturmak, bunun hakkında konuşmak ve bir sonraki ayrılmanın son olup olmayacağını düşünmek en iyisidir.

Çalkantılı ilişkiniz hakkında ne yapabilirsiniz?

Her şeyden önce, ilişkinizle ilgili her şeyi değerlendirin. Başlangıçtan bugüne kadar başlayın. Biraz daha perspektifle size yardımcı olmak için bazı ipuçları.

# 1 Bu kişiyi neden sevdiğinize bir göz atın. Bunun amacı, bu kişiyle birlikte olmak isteyip istemediğinizi değerlendirmektir. Kim oldukları ya da size veremedikleri için. Bunlardan sadece birine sahip olamazsınız - her ikisini de sevdiğinizi veya sevdiğinizi bilmeniz gerekir.

# 2 Kendinize hala aşık olduğunuz aynı kişi olup olmadıklarını sorun. Şimdi kimi sevmeniz gerektiğini anladığınıza göre, kendinize şunu sorun: Onlar hala o kişi mi? Hala kim olduklarına geri dönebiliyorlar mı?

# 3 Kavgalarınızın veya tartışmalarınızın sosyal yaşamınıza, kariyerinize ve diğer ilişkilerinize zarar verip vermediğini kontrol edin. Cevabınız evet ise, önceliklerinizi yeniden düzenlemeniz gerekir. Bu kişiyi gerçekten seviyorsanız, gerisini bırakmanız gerekecek çünkü bunların hepsinin yok olmasına izin veremezsiniz.

# 4 Ne kadar üzgün olduğunuzu, genellikle ne kadar mutlu olduğunuzu karşılaştırın. Mutlu olmaktan daha üzgünseniz, terazileri neşe, şükran ve sağlıklı bir zihin lehine çevirmenin zamanı geldi. İlişkinize bu şekilde devam edebilirsiniz, ancak sadece partneriniz yolculuğunuzla birlikteyse.

# 5 Mutlu anları üzgün olanları göz ardı etmek için bir bahane olarak kullanma alışkanlığınız olup olmadığına bakın. Normal insanlar bunu yapar. Çalkantılı ilişkilerdeki insanlar bunu bir yaşam çizgisi olarak görürler. Sağlıklı değil çünkü mutlu anlar ince havadan tezahür edemez. Kendinizi doğru duruma ve zihniyete koyduğunuz zaman kendi zamanında olurlar.

# 6 İki seçeneğinizi düşünün: ayrılma veya ilişki terapisi. Çalkantılı bir ilişki çıkmaz sokak değildir. Her zaman daha iyi bir sonuç için umut vardır.

Bu, partnerinize açarak, güvenlik açığınızı sağlıklı bir şekilde göstererek ve hatta belki de profesyonel yardım alarak mümkündür. Ödeyemezseniz, siz ve eşiniz çevrimiçi olabilir ve LovePanky gibi haber sitelerinden ve tavsiye sitelerinden ücretsiz kaynaklar bulabilirsiniz.

# 7 Eşiniz veya ilişkiniz yerine kendinize daha fazla odaklanın. Son olarak, ilişkiniz üzerinde çalışırken, refahınıza daha fazla dikkat ettiğinizden emin olun. Endişe duyduğunuz veya endişe duyduğunuz tek şey, ilişkiyi nasıl düzelteceğinizdir.

Arkadaşlarınızla iletişim kurmak, eğlenceli bir şeyler yapmak, daha sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak gibi daha iyi yöntemler kullanarak kendinizi daha iyi hissettirin. Bu, alabileceğiniz en doğru tavsiyedir. Mutlu değilseniz, ilişkiniz asla mutlu olmaz. Her zaman olduğu gibi çalkantılı olacak ya da belki daha da kötü olacak.

Eğer çalkantılı bir ilişkiniz varsa bunlar size bir fikir verdi mi? Eğer öyleyse, bunu düzeltmek için bir sonraki adımı atmaya hazır mısınız?