Bir arkadaşını kaybetmek: Platonik kalp kriziyle başa çıkmanın 12 yolu

Bir arkadaşını kaybetmekle başa çıkmak gerçekten zor. Bir nedenden ötürü, ayrıldınız ve aslında birbirinize arkadaş diyemezsiniz. İşte bununla başa çıkmak için.

Romantik bir ilişkiden kopmak zor. Bununla birlikte, bir arkadaşını kaybetmek, birçok insanın başa çıkmayacağı özel bir kalp kırıklığıdır. Bir bakıma neredeyse daha kötü. Arkadaşların kadar yakındın ve sonra birisi artık arkadaşın olmak istemediğine karar verdi.

Artýk seni hayatýnda olmak istemediler. Ve bu acıtıyor. Daha da acıyor çünkü nasıl göründüğünüz ya da giydiğiniz ya da herhangi bir şeyle ilgisi yok. Her şey bir kişi olarak kim olduğunla ilgili. Ve varlığınız reddedildiğinde, düşündüğünüzden daha acı verici.

Neden eski bir arkadaştan ayrılabilirsin

Dürüst olacağım; Çocukluğumdan kalan sadece bir arkadaşım var. Evet, yedi yaşımızdan beri arkadaşız, ama yine de. Büyümek için birçok arkadaşım vardı ama birbirimizden ayrıldık. Ayrı yönlerde büyüdük.

Bu aslında hayatta çok şey oluyor. Asla aynı kalmazsın. Kişiliğiniz, fikirleriniz, değerleriniz ve ahlakınız her zaman değişebilir. Bu, alışık olmanıza rağmen birisiyle her zaman aynı fikirde olamayabileceğiniz anlamına gelir. Bu, arkadaşlıkların sona ermesinin büyük bir sebebidir ve bir arkadaşınızı kaybetmenin acılarıyla uğraşmaya devam edersiniz.

Bir arkadaşını kaybetmenin zorluklarıyla nasıl başa çıkılır?

Kişiye ne kadar yakın olduğunuza bağlı olarak, muhtemelen bok gibi hissedersiniz. Artık bir arkadaşın hayatında seni istemediğinde acıyor. Artık onlarla arkadaş olamayacağınızı fark eden kişi sizseniz de zor. İşte bu zor zamanlardan nasıl geçeceğiniz ve zirveye nasıl çıkacağınız.

# 1 Bunun normal olduğunu unutmayın. Artık bir arkadaşınız olmadığında çok yabancılaşabileceğini biliyorum, ama aslında çok normal. Bu her zaman olur. Endişelenmenize gerek yok.

# 2 Hayatınızın onlarsız ne kadar iyi olacağını düşünün. Muhtemelen o arkadaşınla problemlerin vardı. Artık arkadaş değilsen, bir şeyler yanlıştı, değil mi? Hayatınız muhtemelen onlarsız daha iyidir. Onlara sahip olmadan hayatınızın daha iyi olabileceği tüm yolları düşünün. Sadece pozitifleri listeleyin.

# Diğer arkadaşlarınıza güvenin. Siz ikiniz karşılıklı arkadaşlarınızı paylaşabilirsiniz, ancak kendinizi rahat hissediyorsanız, devam edin ve onlarla konuşun. Ona nasıl zarar verdiğinizi tartışın ama ilerlemek istiyorsunuz. Herhangi bir şey varsa, size bazı önerilerde bulunabilirler.

Aslında artık o kişiyle arkadaş olmak istemediklerini söyleyebilirler. Yanınızda başka biriyle bir arkadaşınızı kaybetmek daha kolay olacaktır.

# 4 Meşgul ol. Eğer zihninizi meşgul ederseniz, bir arkadaşınızı kaybetmenin tatsız hissiyle gerçekten yüzleşmek zorunda kalmazsınız. Sadece takılmayı başaramadığınız yaşamla o kadar meşgulsünüz gibi hissedeceksiniz.

Gerçekten, artık sadece arkadaş değilsin. Bu gerçekten ilk acıyı aşmada çok yardımcı olur. Onlarsız hayatınıza alıştıktan sonra, artık arkadaş olmamanız daha kolay hale gelir.

# 5 Onlara takılmaktan kaçının. Kızabilirsin. Sana artık arkadaş olmak istemediklerini söylediklerinde genellikle durum böyledir. Muhtemelen incindin ve reddedildiğini hissedersin.

Sallanmak ve sinirlenmek istemek doğaldır. Yapma. Bunu her ne pahasına olursa olsun kaçının çünkü geri alamazsınız. Daha büyük kişi olun ve durumunuzun gerçekliğini kabul edin. Sadece devam et.

# 6 Sosyal medyalarını takip etmeyi bırakın. Artık bizimkilerde olmasalar bile birisinin hayatına dikkat etmekten ne kadar güçlü hissettiğimiz garip. Güçlü dürtü sizi yener ve hayatlarının sensiz eğlenceli olmadığından emin olmak için profillerine bakmanız gerekir.

Senin için haberlerim var. Hayatlarının muhtemelen aynı derecede eğlenceli olduğunu göreceksiniz. Çünkü insanlar sadece hayatlarında olan harika şeyleri paylaşırlar. Ve büyük olasılıkla, check-in yapacağınızı biliyorlar.

# 7 Yeni insanlarla tanışmaya çalışın. Git yeni arkadaşlar edinin. Sadece bir arkadaşını kaybettiğin için oturmak ve arkadaşsız olmak zorunda değilsin. Muhtemelen senin tek arkadaşın olmasalar da, hala oraya çıkmanı ve benzer düşünen insanlarla tanışmanı öneririm.

Şu anda sahip olduğunuz arkadaşlardan daha fazla ortak yönünüz olan başka insanlar olduğunu fark edebilirsiniz. O halde çıkın ve başkalarıyla tanışın. Kendini tanıt. Konuşmak. Yeni arkadaşlar edin.

# 8 Kendinizi arkadaşlığın üstesinden gelmek için zaman tanıyın. İnanın bana, çok uzun ve büyük bir arkadaşlığı kaybetmenin ne kadar zor olduğunu biliyorum. Romantik bir ilişki kopuşundan farklı ama yine de acı veriyor.

Acı verici. Ve tıpkı herhangi bir yaralanmada olduğu gibi, fiziksel veya duygusal olsun, iyileşmek için zamana ihtiyacınız var. Gerçekten onunla başa çıkmadan önce zihninizin bunu aşmasına izin vermelisiniz.

# 9 Karşılıklı arkadaşlarla etkileşim kurarken sivil kalın. Eğer birbirinizle arkadaş olmasanız bile, ikiniz de karşılıklı arkadaşınız olmaya devam ederse, bunu sivil tutun. Burada ve orada birbirinizi görmeniz gerekecek ve eğer ikiniz de kaba ve birbirlerine karşı kaba davranıyorsanız, yaşam sizin için daha zor olacaktır. Arkadaş olmasanız bile işleri hafif ve samimi tutun.

# 10 Hayatını yaşamaya devam et. Sadece durma çünkü bir arkadaşını kaybediyorsun ve dünyanın sonu olduğunu düşünüyorsun. Değil. O kişinin sizin fikriniz hayatınızı kurtaramaz veya bozmaz. Başka bir deyişle, planlarınızı ve hobilerinizi sadece rayından çıkaramazsınız. Nasıl yaşadığınızı yaşamaya devam edin.

# 11 Yeni hobiler edinin. Öte yandan, yeni hobiler de alabilirsiniz. Sizi heyecanlandıran şeyler bulun ve bir arkadaşınızı kaybettiğinizi unutmanıza yardımcı olun. kitabın. Bazı şeyleri boyamaya çalışın.

Daha önce hiç denemediğiniz veya emeceğinizi düşündüğünüz şeyleri deneyin. Oraya gidip onu deneyene kadar gerçekten bilmiyorsun. Sonunda bu süreçte yeni arkadaşlar edinebilirsiniz.

# 12 Arkadaşlığın sona erdiğini kabul et. Sadece kabul et. Arkadaşlık bitti. Üzerinde oturmanın bir faydası yok. Kendinizi alın ve devam edin. Eğer o kişi hayatında seni istemiyorsa ya da bir sebepten kurtulmak zorunda olsan bile, sorun değil. Yeni arkadaşlar bulun ya da sahip olduğunuz arkadaşlarla yakınlaşın.

Bir arkadaşını kaybetmek asla kolay bir şey değildir. Bu ipuçlarını hatırlayın ve diğer ucu daha iyi hissedeceksiniz.