Bir şeyi seviyorsanız özgür bırakın: nasıl doğru yapılır

Daha önce söylediklerini duyduk - eğer bir şeyi sevdiysen serbest bırak - ama çoğumuz bunu yapamayız. İşte acıyı nasıl yönetebilirsiniz.

Hepimiz hayatımızda bir şeyleri feda etmek zorundayız. Sevsek bile bir noktada bir şeyden vazgeçmeliyiz. “Bir şeyi seviyorsanız, özgür bırakın” ifadesi, genellikle aşık olduğunuz bir kişiye atıfta bulunurken duyulur.

Mutluluk bulmaları için bir başkasının gitmesine izin verme gerçekliği, insan olarak sahip olduğumuz her içgüdüye karşıdır. Bize mutluluk ve sevgi veren şeylere tutunma eğilimindeyiz, çünkü sefil olmak istemiyoruz.

Başkasının mutluluğunu kendi başınıza koymak

Aynaya bakabilmek ve kendinize birisini özgür bırakmanın, ne kadar acıtsanız da, yapılacak doğru şey olduğunu söyleyebilmek kolay bir şey değildir. Ancak bazen, mutluluk bulabilmeleri için gereklidir.

Bu, pek çok insanın yapamayacağı bir şey. Başkasının mutluluğunu kendi başımıza koymak zor çünkü bize her zaman mutlu edenleri tutmamız öğretildi. Ama bir başkasının gerçek mutluluğu bulması için, bazen bu yaşamak zorunda olduğunuz bir gerçekliktir.

Bir şeyi seviyorsanız özgür bırakın: Bunu yapmanın 10 yolu

Zor olsa da, gitmelerine izin vermemeyi dilediğiniz zamanlardan geçeceksiniz, daha kolay olacak. Başlangıçta gitmelerine izin verdiğinizde ortaya çıkan canı her zaman hissetmezsiniz.

Gerçek şu ki, bir süre sonra kararınızdan memnun olmayı öğreneceksiniz. Ancak o güne kadar, muhtemelen mutlak bir bok gibi hissedeceksiniz. Bu duygularla nasıl başa çıkabileceğiniz ve doğru seçimi yapma konusunda daha iyi hissedeceğiniz şey budur.

# 1 Neden yaptığını hatırla. İnsanlar kararlarından pişmanlık duyuyorlar ve bu konuda ne kadar sefil hissediyorlar? Kendilerini dövdüler. Ancak, bir şeyleri tekrar yapma şansı göz önüne alındığında, aslında hiçbir şeyi değiştirmezler.

Onları neden serbest bıraktığınızı hatırlamak, ne kadar berbat olduğuna karar vermenize yardımcı olabilir ve bunu iyi bir nedenden dolayı yaptığınızı hatırlarsınız. Onları özgür bırakma nedeninizi asla unutma.

# 2 Bunun doğru karar olduğunu bilin. Sonuçta, yaptığınız seçimin doğru seçim olduğunu fark etmelisiniz. Onları gerçekten sevdiyseniz ve onların mutluluğu * bulmalarını ve sizinle birlikte olamayacağını bilmelerini istiyorsanız *, o zaman onları özgür bırakmanız gerekiyordu.

Örneğin, dünyayı dolaşmak ve macera bulmak isteyen biriyle birlikteyseniz, ancak uçmaktan veya yeni bir yere gitmekten tamamen korkuyorsanız - bu işe yaramayacaktır. Mutlu bir yaşam sürmeleri için, gerçekte oldukları gibi olabilmeleri için gitmelerine izin vermelisiniz.

# 3 Mutluluklarında neşe bulun. Gerçekten sevdiğiniz bir şeyi bırakmaktan hissettiğiniz acıya yakalanmak o kadar kolaydır. Ama senin yüzünden, gerçekten mutlu olduklarını * ya da * olacağını bilmede sevinç bulabilirsin.

# 4 Kendi hayatınızla meşgul olun. Bu tür bir durumu ele almanın en iyi yolu sadece meşgul olmaktır. Evde yalnız oturmayın ve kendi kendine acımaya çalışmayın. Oraya çıkın ve kendi hayatınızı yaşayın.

Filmlere gidin, arkadaşlarınızla ziyaret edin ve yeni insanlarla ve etkinliklerle ilgilenin. Kendinizi yalnız ve pişman hissetmenize neden olabilecek herhangi bir durumdan uzaklaştırmak, bununla başa çıkmanıza yardımcı olur.

# 5 Kendinizi aşmak için zaman tanıyın. Çoğu insan acıyı hemen aşamayacakları için sinirli ve daha da üzülür. Böyle düşünmeyin. Onları sevdiyseniz, devam etmenin çok zaman alacağını fark etmelisiniz.

Daha iyi hissetmeye başlamadan önce kendinize bununla başa çıkmak ve yas sürecinden geçmek için belirli bir süre vermelisiniz.

# 6 Başarılarını takip edin. Kendi mutluluğunu bulabilmeleri için bıraktığınız kişiyi takip etmenin verimsiz olduğunu düşünebilirsiniz, ancak aslında çok sevindirici.

# 7 Ne olabileceği üzerinde durmayın. Birçok insanın sevdikleri bir şeyi ayarladıktan sonra yaptıkları başka bir şey, neler olabileceğinin üzerinde durmak. Neyin “ne olursa olsun” devam etmelerine izin vermedikleri hakkında çok düşünüyorlar.

Sahip olabileceğiniz geleceği düşünmeyin, kendiniz için yapabileceğiniz geleceğe odaklanın - ve sahip olmanızı isteyecekleri geleceğe odaklanın. Bu zihniyet, gerçekten sevdiğiniz birinin gitmesine izin verme gerçeğini ele almanıza yardımcı olabilir.

# 8 Aklını meşgul edecek bir şey - ya da birini - bul. Kendinizi hissettiğiniz şeyden uzaklaştırmanın birçok yolu vardır ve yeni bir şey ya da yeni birini bulmak en iyilerinden biridir.

# 9 Arkadaşlarınızdan veya ailenizden destek alın. Gerçekten zor bir zaman geçiriyorsanız, yakın arkadaşlarınız veya ailenizle nasıl hissettiğiniz hakkında konuşmak çok daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir. Size içgörü sağlayabilir ve hatta aynı şeyi yaşamak zorunda oldukları bir zaman hakkında konuşabilirler.

# 10 Kararınızı kabul edin ve hayatınızla birlikte ilerleyin. “Bir şeyi seviyorsanız, özgür bırakın” ifadesiyle gelen gerçekliği ele almanın en iyi yolu, onu doğru olarak kabul etmektir.

Bu, zihninize huzur verebilecek bir şey. Kabul etmeyi ve onunla birlikte gelen kaderi kabul etmeyi seçerseniz, onu lütuf ve anlayışla ele alabileceksiniz. Kendi seçimleriyle savaşan ve bu konuda kendilerini zorlayanlar için işler zorlaşıyor.

“Eğer bir şeyi seviyorsanız onu özgür kılacaksınız” ifadesiyle gelen soğuk ve sert gerçek, bunun yapılması gerçekten zor bir şeydir. Ancak, gitmelerine izin verirseniz ve size geri gelirlerse, bunun olması gerektiğini biliyorsunuz.