Bir ilişkide güvensiz olmayı nasıl durdurabilir ve birlikte mutlu olabilirsiniz?

Güveniniz paramparça olduğunda berbattır ve ilişkinizi etkiler. Bir ilişkide güvensiz olmayı nasıl durduracağınızı bilmek onu kurtarabilir.

Baţa çýkmak zor olduđunu biliyorum, ama halledilmesi gerek. Durum ne olursa olsun, güvensiz olmak sizin için iyi değildir. Bir ilişkide özellikle zararlı çünkü asla gerçekten mutlu olmayacaksınız. Bu yüzden bir ilişkide güvensiz olmayı nasıl durduracağınızı bilmelisiniz.

Yani, eğer bu sevginin sürmesini istiyorsanız. Bir ton güvensizlik varsa, iki insan birlikte mutlu bir şekilde yaşayamaz. Elbette, her ikiniz de bazı güvensizlikleriniz olabilir, ancak eğer büyükse, çalışmasını sağlayamazsınız.

Güvensizlik, ilişkilerdeki sorunların çoğundan sorumludur

Gerçekten öyle. Güven sorunlarınız mı var? Bu güvensizlik. Kıskanç? Güvensizlik. Clingy? Güvensizlik. Kendinizi veya ilişkinizi iyi hissetmemek, farkında olmasanız bile güvensizlikle ilgilidir.

Şimdiye kadarki en kendine güvenen kişi gibi görünebilirsiniz, ancak yukarıda belirtilen sorunları yaşıyorsanız, aslında güvensizsiniz. Eşinize inanamadığınızda ve derinlerde sizinle birlikte olmak istediklerini düşünmüyorsanız, sorunlar asla kendiliğinden çözülmez.

Sonunda mutluluğa sahip olabilmek için bir ilişkide güvensiz olmayı nasıl durdurabilirim?

Zor olacak. Güvensizlik sorunları bir gecede ortadan kaybolan konular değildir. Bu sorun için hızlı bir düzeltme yoktur. Bununla birlikte, kendinize yardımcı olmak için gerçek bir çaba gösterirseniz, hayatta ve ilişkinizde çok daha mutlu olacaksınız. İşte buradan başlayabilirsiniz.

# 1 Güvensizliklerin yattığı yeri belirleyin. Çoğumuz güvensiz olduğumuz belirli alanlara sahibiz. Nasıl göründüğümüzü, zeka seviyemizi sevmeyebiliriz veya yeterince komik değiliz.

Gerçekten güvensizliğinizin nereden geldiğini bulmalısınız. Bunu yapmak, o alana güvenmek için bir plan hazırlamanıza yardımcı olabilir ve ilişkinizde bu kadar güvensiz olmayı bırakmanıza yardımcı olacaktır.

# 2 Partnerinizi suçlamayı bırakın. Bu, birçok insanın güvensiz olduklarında yaptıkları bir şeydir. Bu kişiyle konuşmak veya çekici birine bakmak için eşlerini suçlayacaklar. Sanki kendini güvensiz hissetmek onların suçu olmasını istiyorsun.

Bunu yapamazsın. Bunu ne kadar çok yaparsanız, eşinizi o kadar çok yabancılaştırırsınız ve o zaman kızgınlık oluşabilir. Davranışınızı ne olduğuna dikkat edin ve kendinizi güvende hissetmenin onların işi olmadığını kabul edin. Bu senin işin.

# 3 Kendini yansıtan bir şeyler yapın. Gerçekten kendi eylemlerinizi ve ilişkide nasıl davrandığınızı düşünmelisiniz. Sürmesini istiyor musun? Eşinizin sizi terk etmesini ister misiniz?

Çünkü güvensizliklere ayak uydurur ve onları durdurmak için çaba göstermezseniz, bu olabilir. Güvensizlikler bir sürü başka yakınlık sorununa neden olduğundan, ilişkiniz bu nedenle başarısız olabilir.

# 4 Önemli olanla konuş. Önemli şeyler ile bu şeyler hakkında konuşabilmelisin. Açın ve kendinizle ilgili bazı şeyleri sevmediğinizi veya sizi herhangi bir nedenle terk edeceklerini hissettiğinizi ifade edin.

Kendini güvende hissetmek onların işi değil, daha iyi hissetmene yardımcı olmak onların işi. Mutlu olmanızı istiyorlar ve bir şeyler üzerinde çalışmayı taahhüt ederseniz, onlar da yapacak.

# 5 Arkadaşlarınızdan yardım alın. Arkadaşlarınız güvensiz tipte olduğunuzu bilmiyor olabilir. Bazen bunları bir araya getirme çabasıyla geri tutarız. Ama bunu yapamazsın. Onlara aç ve kesinlikle sana yardım edecekler.

Arkadaşlar temelde bizi kendimiz hakkında daha iyi hissettirmek için yaşarlar. Hatta daha önce fark etmeyeceğiniz bir fikir sunabilirler ki bu fark yaratabilir.

# 6 Seni seçtiklerini hatırla. Eşinizin sahip olabileceği herkesin dışında sizi seçtiler. Seni hayatlarında istiyorlar ve sadece yukarı çıkıp ayrılmayacaklar. Bunu hatırlamanız gerekiyor ya da kendinizi güvensizlikle çıldırmaya devam edeceksiniz.

# 7 Herkesin kusurları olduğunu unutmayın. Kendiniz hakkında sevmediğiniz şeyleri düşündüğünüzde, her bireyin kusurları olduğunu unutmayın. Eşinizin bile bir kısmı var ama hiç ayrılmak istediniz mi? Muhtemelen değil.

Her zaman mükemmel olmaya çalışmak sadece durumunuzu daha da kötüleştirecektir. Çünkü insanlar mükemmel değil. Kusurlarla doluyuz ve hatalar yapıyoruz. Ayrıca, kendiniz hakkında sevmediğiniz bir şey, diğer birinin sizin için en sevdiği şey olabilir.

# 8 Spor salonuna git. Bunun vücudunuzun neye benzediğiyle bir ilgisi yok. Tabii, muhtemelen vücudunuzu dışarıda iyi yapacak, ama bu içeride nasıl hissettiğinizle ilgili. Aktif olduğunuzda ve kan pompalama yaparken, kendinizi iyi hissetmenizi sağlayan endorfinlerle de yakıt dolduruyorsunuz.

Ve ayrıca güçleniyorsun. Güçlü ve yetenekli olmakla ilgili olarak benlik saygısına son derece yardımcı olacak bir şey var.

# 9 Daha iyi yemeye başlayın. Tıpkı antrenmanlarda olduğu gibi, bu iyi hissetmekle ilgilidir. Ne kadar çok abur cubur ve zehirli yiyecek yerseniz, tam olarak böyle hissedersiniz. Doğru beslenme ve beslenme standartlarınızı karşılama harika hissetmenin harika bir yoludur ve güveninizi büyük ölçüde etkileyebilir.

# 10 Daha iyi bir insan olmak için çalışın. Partneriniz sizi terk etmek yerine ne hakkında endişelenmeniz gerektiğini biliyor musunuz? Ne kadar iyi bir insansın. Her zaman daha iyisini yapmaya, daha iyisini yapmaya ve daha iyi olmaya çalışmalısınız.

Aktif olarak iyi bir insan olduğunuzda, kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacaktır. Ve sadece bu değil, eşiniz her zaman daha iyi bir şey olmaya çalışan biriyle birlikte olmak isteyecektir.

# 11 Kendinizi karşılaştırmayı bırakın. Güvensizliğiniz için yapabileceğiniz en kötü şey budur. Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmaya devam ederseniz, asla mutlu olmazsınız çünkü asla başkası olamayacaksınız.

Kendi hedeflerinize odaklanmak ve kim olduğunuzu görme yeteneğinizi neye göre ayarlamanız daha iyi olur. Bir başkasının sizi kendinizden daha az hissettirmesine izin vermeyin.

# 12 Bir profesyonelden yardım alın. Gerçek sorunları her zaman kendi başımıza tespit edemeyiz. Bazen bize ne olduğunu göstermek için beceri ve deneyime sahip birine ihtiyacımız var. Öyleyse git bir terapistle konuş. Sorun yaşadığınız bazı şeyleri ortaya çıkarmanıza ve gerçekten yürürlüğe koyabileceğiniz bir planı formüle etmelerine yardımcı olabilirler.

Bir ilişkide güvensiz olmayı nasıl durduracağınızı anlamak çok fazla kendini yansıtan ve zaman alan bir iştir. Kendinizi iyileştirmek ve kim olduğunuzu sevmek için sürekli çaba göstermeniz gerekir.