Kıskançlığın üstesinden gelmek ve yıkıcı enerjisinden nasıl uzaklaşmak

Bir ilişkideki kıskançlık normaldir, ancak yıkıcı olduğu bir nokta vardır. Kıskançlığın üstesinden nasıl gelileceğini öğrenmek, onu neyin yönlendirdiğini bulmakla başlar.

Hiçbir zaman kıskanmadıklarını söyleyebilecek canlı bir ruh * yoktur. Kıskançlık, herkesin deneyimlediği insani bir özelliktir. Ancak kıskançlığın son derece yıkıcı hale geldiği nokta geliyor. Kıskançlığın üstesinden nasıl geleceğinizi bilmek istiyorsanız, değerinizi ve dünyaya neler sunduğunuzu anlayın.

Genellikle ilişkilerde kıskanırız çünkü değerli olduğumuzu düşünmüyoruz veya birini kaybetmekten korkuyoruz. Üzücü gerçek şu ki, artık içinde olmak istemiyorlarsa birisinin ilişkide kalmasını sağlayamazsınız. Zor bir kavram, kontrol ettiğiniz tek kişi sizsiniz. Sürekli kıskanç bir doğanız varsa, suçlamalar yapın ve partnerinize güvenmiyorsanız, içeri bakmanın zamanı gelmiştir.

Kıskançlığın üstesinden gelmek - Fark yaratan 6 püf noktası

Bir kişinin kıskanç olmasının her türlü nedeni vardır. Bazı insanlar sadece kıskanç bir doğaya sahipken, diğerleri kıskanç olmak için bir nedene sahiptir. Size sadakatlerini sorgulamak için hiçbir neden vermeyen biriyle birlikteyseniz, durun ve içinizde olan biteni inceleyin. Neden sadık olmadıklarını düşündüğünüzü sorgulayın. Sonunda, ya kim oldukları ya da kim olduğunuzla ilgili olmalıdır.

# 1 Neden biri seni aldatır? Sürekli birisinin sizi aldattığını düşünüyorsanız, önemli olanınızın hoşlanmadığını düşündüren sizin hakkınızda ne olduğunu sorgulamak isteyebilirsiniz. Sıklıkla kıskançlık, benlik saygısı ve değer ile kendi sorunlarımız tarafından sürdürülen bir şeydir.

İtiraf etmekten nefret etmeme rağmen, önce kendinizi sevmiyorsanız aşkı bulamazsınız. Büyük olasılıkla bulacağınız tek şey, neden birisinin sizinle birlikte olmak isteyeceği konusunda sürekli bir ruminasyon.

# 2 Geçmişi bırak. Gelecekteki ilişkilerimiz için en yıkıcı şeylerden biri, geçmişinizden kalan acıdır. Geçmişte aldattıysanız, vites değiştirmek ve başka birine güvenmek zordur. Ne kadar ihanete uğradığınızı bilerek, istediğiniz son şey tekrar olması nedeniyle kör olmaktır.

Sorun şu ki, birisinin ne yaptığını kontrol edemezsiniz. Eğer tek yapman gereken onları aldatmakla suçlamaksa, sonunda kendini gerçekleştiren kehanetini alırsın ve onlar kapıdan çıkacaklar.

# 3 Sizin dışınızdaki ilişkiler hakkında ne biliyorsunuz? Eşleri veya eşleri ile aldatılan çok sayıda arkadaşınız varsa veya ebeveynlerinizden birinin aldattığı bir evde büyüdüyseniz, ilişkilere olan inancınızı kaybetmek kolaydır. Unutma, sen başka bir çift değilsin.

Ve diğer insanların ilişkilerinin dışına çıkmayı seçmesi, insanların sadık kalamayacağı anlamına gelmez. Yapabiliyorsanız, birlikte olduğunuz kişinin de yapabileceğini varsayalım. Gerçeklere ve sevgiye dayanan sağlıklı bir ilişki başlatmak için ilişkilerle ilgili tüm kavramları geride bırakın.

# 4 Seni seçtiklerini fark et. Birisiyle birlikteyseniz ve sürekli kıskanıyorsanız, durmalı ve etrafına bakmalısınız. Eğer yanınızdaysa ve sizin tarafınızdalarsa, olduklarını kabul edin.

Sizi sevmediklerini söyledikleri ve sevmediklerini gösteren tüm şeyleri aramak yerine size gösterdikleri tüm yollara bakmaya başlayın.

Yine, kendi ilişkilerini yerine getiren kehanetler, özellikle ilişkilerde, tabuttaki herkesin yapabileceği en kötü son çividir. Güvenilir olmadıklarına dair işaretler aramayı bırakın ve size olan güvenlerini kanıtlama yollarına bakmaya başlayın.

# 5 Gözetlemeyi kes. Biliyorum. Birisiyle birlikteyseniz ve kıskanç biriyseniz, her eylemini gözetlemeye başlamak çok kolay hale gelir. Seni aldattığını gösteren işaretler arıyorum.

Ancak, gözetleme yapmaya devam ederseniz, amacınızı kanıtlayacak şeyler bulursunuz, doğru olabilecek veya olmayabilecek şeyleri bükersiniz ve gerçeklik olduğunu düşündüğünüzün onayını bulursunuz. Durumun gerçekliğine bakmayı görmezden geliyorsunuz.

# 6 Tedavi arayın. Hiç kimse bir problemi olduğunu kabul etmek istemiyor. Sorunlarınızı başka insanlara aktarmak çok daha kolaydır. Başka birinin buna neden olduğunu söyleyerek davranışınızı haklı çıkarırsınız.

Ancak, geçmişte güven ve kıskançlık ile ilgili sorunlar yaşadıysanız, onu neyin yönlendirdiğini anlamanın ve ortadan kaldırmanın zamanı geldi. Geçmişinizde veya kişilik özellikleriniz verimsiz korkularınızı yönlendiren bir şey olabilir.

Kıskançlık doğal bir insan duyguudur. Ancak, diğerlerinden daha kıskanç olma eğiliminde olan bazı insanlar var. Çıktığınız kişilere güvenmeme geçmişiniz varsa. Veya kıskançlığın yeşil küçük canavarı yüzer ve parçalarla ilişkinizi koparır, neden kıskanç hissettiğinizi ve nereden geldiğini anlamanın zamanı geldi.

Ancak o zaman kıskançlığın üstesinden gelmeyi öğrenebilir ve birileri size doğru olmadığından şüphelenmek için neden vermedikçe sevgiye layık olduğunuza inanabilirsiniz.