Kırık bir kalbi nasıl onarabilir ve hayatta tekrar mutluluk bulurum

Kalbinizi kırmak hayatta geçireceğiniz en kötü şeylerden biridir. Kırık bir kalbi nasıl onaracağınızı öğrenmek çok değerli bir bilgi olacaktır.

Kalbinizi bir noktada kırmış olacaksınız. Belki de gerçek sevgilerini bulan ve asla bir ayrılıktan geçmek zorunda olmayan şanslılardan biri olacaksın. Ama bu norm değil ve bu nedenle, kırık bir kalbi nasıl tamir edeceğinizi bilmeniz gerekecek, böylece çok kötü yaralandıktan sonra mutluluğu bulabileceksiniz.

Parçalanmış kalbinizin parçalarını almak kolay değil. İlk başta bir enkaz olacaksın ama iyileşmeye başladıktan sonra tekrar yaşamaya başlayacaksın. Ancak, mutlu olmanın eskisinden daha zor olduğunu göreceksiniz. Sizi başka hiçbir şey gibi heyecanlandıran şeylerde daha az sevinç bulacaksınız.

İlk olarak, ayrılıktan geçmek zorundasın

İster inanın ister inanmayın, ayrılıklar bir süre sürebilir. Tek gereken tek bir konuşma olduğunu düşünebilirsiniz, ancak ara sıra bir ayrılık devam edebilir. Genellikle, diğer kişi sizi terk etmek istediklerinden emin değilse durum budur. Sadece fikirle oynamayı sürdürüyorlar ve asla dışarı çıkmıyorlar ve size açıkça söylemiyorlar.

Kısa bir süre sonra, sonunda size düz bir cevap verirler ve kırık kalple başa çıkmak için ayrılırsınız. İlk adım, sınıfla ilk ayrımı atlatmaktır. Uzanma. Sarhoş olma onları tekrar tekrar arama. Onları yalnız bırakın ve sağlam bir destek grubunu bir araya getirerek baş etmeye çalışın.

Mutluluğu bulabilmeniz ve tekrar sevebilmeniz için kırık bir kalbi nasıl tamir edersiniz

Şu anda tekrar aşk bulmayı gerçekten düşünmediğinizi biliyorum, ama kırık bir kalbi nasıl onaracağınızı bilmek isteyebilirsiniz, böylece en azından hayatınızın tadını çıkarmaya başlayabilirsiniz. İşte kalbiniz iyileşene kadar acıyı atmak için neler yapabilirsiniz.

# 1 Arkadaşlarınızdan yardım alın. Arkadaşlarınız sizi desteklemek için oradalar. Zor bir zaman geçirirken sizi kaldırmak ve yardımcı olmak istiyorlar. Onlara ulaşın ve neler olduğunu anlatın. Duygularınızı ve neden incindiğinizi tartışın.

Yardım sunabilmeleri için neler yaşadıklarını anlamalarına izin verin. Şansınız, onlara yardım etmeden önce bu denklemin diğer tarafında olmanızdır. Şimdi iyiliği geri ödemelerine izin verin.

# 2 Dikkat dağıtıcı şeyler bulun. Kalbinizin iyileşmesine izin vermek istiyorsanız, zihninizi acıdan kurtaracak şeyler bulmalısınız. Ne kadar az fark ederseniz, o kadar kolay geçecektir. Zamanla, daha az acı çektiğini ve ne kadar fazla düşünmediğinizi, o zor zamandan daha hızlı geçeceğinizi göreceksiniz.

Arkadaşlarla vakit geçirmek. Eğlenceli bulduğun şeyleri yap. Düşünmek için bir şey olmadan yatakta yatmaktan kaçının ama kalbinizin kırıldığı gerçeği.

# 3 Hayatını yaşamaya devam et. Her zaman yaptığın şeyi yapmayı bırakma. Bir hobiniz varsa, yapmaya devam edin. Her zaman sahip olduğunuz haftanın aynı gecesinde arkadaşlarınızla dışarı çıkmaya devam edin. Sadece kalbiniz kırıldığı için hayatınızı yaşamayı bırakmayın. Eğer yaparsan, sadece daha da kötüleştirir.

# 4 Yeni hobiler edinin. Artık bir ilişkiniz olmadığı için fazladan boş zamanınız olacak. Yazık olmak yerine, yeni hobiler edin. Dikkatinizi dağıtacaksınız ve gerçekten keyif alacağınız yeni bir şeyler de bulabilirsiniz. En çok hoşunuza gidecek bir şey bulmak için birçok farklı projeye imza atmanız uygundur.

# 5 Sık okuyun. Okumak dikkatinizi dağıtmanın harika bir yoludur çünkü diğer karakterlerin mücadeleleri hakkında okurken kendi hayatınızı gerçekten düşünemezsiniz.

Bir hikayeye süper yatırım yaptığınızda, uzun bir süre kendi gönül yaranızı düşünmezsiniz. Bazı iyi kitaplar bulun ve okumaya başlayın. Kalbiniz hemen onarılacak.

# 6 Kendinizi acıyı hissedin. Saklanmaya çalışmayın. Ağlamanız gerekiyorsa ağlayın. Kendinizi kırık kalbinizin acısını hissetmenize izin verin çünkü çok acı verici. Kimse bunu sana karşı tutmayacak.

Ağlamak için zaman ayırın ve sonra kendinizi geri alın ve gülümsemek için bir neden bulun. Kırık bir kalbi nasıl onaracağınızı öğrenmek için ağlamak ve sonra neşelenmek konusunda çok iyi olmalısınız.

# 7 Mümkün olduğunca dışarı çıkın. Kalbiniz kırıldığında içeride kalmak gerçekten çok kolay. Hiçbir yere gitmek veya kimseyi görmek istemezsiniz. Bu anlaşılabilir. Ancak, ihtiyacınız var.

Arkadaşlarınızın sizi sürükleyip eğlenmesine izin verin. Bu, hayatınızda eski sevgilinizden daha fazla şey olduğunu anlamanıza yardımcı olacak fantastik bir oyalamadır.

# 8 İlişkiniz hakkında mantıklı düşünün. Geri adım atın ve önceki ilişkinizin kalitesine uzaktan bakın. Gerçekten harika mıydı? Birisiyle birlikteyken çarpık bir perspektife sahip olmak kolaydır, çünkü onları seviyorsunuz.

Ancak, genellikle, ilişki başlangıçta o kadar da iyi değildi. Seni terk ettiler. Açıkça sorunlar vardı. Geri adım atın ve mantıklı bir şekilde arkadaşınızın ilişkisiymiş gibi ilişkinizi düşünün. Bu, konunun gerçekliğini görmenize yardımcı olabilir ve kalp krizini çok daha hızlı halledeceksiniz.

# 9 Güveninizi arttırmak için çalışmaya başlayın. Benlik saygınız muhtemelen vuruldu. Sen terkedildin. Kendiniz hakkında o kadar da iyi hissetmemeniz, ancak bu güvensizlik duygularının üzerinde durmak, işleri daha da kötüleştirecektir.

Vücudunuz hakkında daha iyi hissetmek ve endorfinlerin akmasını sağlamak için spor salonuna gidin. Olumlu özelliklerinize odaklanın ve kendinizi gördüğünüz şekilde mahvettiğinize izin vermeyin.

# 10 Nasıl hissettiğinizi yazın. Bazen duygularımızı yazmak, neler yaşadığımızı farklı bir perspektiften görmemize yardımcı olur. Yazarken en çok uğraştığımız şeyleri görmek daha kolay.

Günlük tutmaya başlayın. Yaşadığınız acı ve her gün nasıl hissettiğiniz hakkında konuşun. Bu aynı zamanda bu duyguları dışarı çıkarmanıza yardımcı olur, böylece onları şişelemezsiniz.

# 11 Bir ribaund deneyin. Sadece bu rotaya gidersen dikkatli ol. Bir başkasının parçaları bir araya getirmesini sağlayarak kırık bir kalbi nasıl onaracağınızı öğrenebilirsiniz. Sadece biriyle ribaund olarak kullanmak yerine biriyle ilişkiye girmemeye dikkat edin. Bunun korkunç sonuçları olabilir.

# 12 Biraz zaman ver. Bu dağılmayı bir gecede iyileştirmeyeceksin. Biraz zaman alacak. Standart olarak kendinize üç ay verin. Üç ay içinde kendinizi daha iyi hissetmiyorsanız, devam edin ve ek, profesyonel yardım alın.

Bu kadar uzun süre aşağı ve olumsuz hissetmek hayatınıza engel olabilir. Tekrar mutlu olabilmek için erken düzeltin.

Kırık bir kalbi nasıl onaracağınızı öğrenmek faydalı bir süreçtir, ancak bu kolay değildir. Tekrar mutluluğa sahip olabilmeniz için sert kalmanız ve o kaba yamalardan geçmeniz gerekecek.