Gönülllll
İçindekiler:
Sevgi adına diğer önemli ailemizden, dostlarımızdan ve arkadaşlarımızdan çok şey bekliyoruz. Ama günün sonunda, koşulsuz sevmeyi bilmiyoruz.
Son zamanlarda kaçımız “koşulsuz sevgi” ifadesini duyduk? Daha da iyisi, kaçımız dürüstçe koşulsuz sevmeyi biliyoruz? Pek çoğumuz değil ve dünyanın bunu unutması üzücü.
Koşulsuz sevgi, sevgi fikrini besleyen şeydir. Çoğumuz aşkı arıyoruz, o anın gerçekleşmesini bekliyoruz. Ama bize verildiğinde berbat oluruz. Bu berbat etmek istemediğimiz için değil, ama aşkı nasıl idare edeceğimizi bilmiyoruz.
Şimdi Tinder gibi çevrimiçi arkadaşlık uygulamalarıyla, bize kimin daha fazla dikkat edeceğini karşılaştırırken sürekli olarak daha fazla seçenek sunuluyor ve hoşlanmadığımızda sola kaydırıyoruz. Bu bizi paranoyak yaptı ve birbirimizin sevgisini test etmemizi sağladı. Bu süreçte koşulsuz sevgi fikrini kaybettik.
Koşulsuz olarak nasıl sevilir
Bunun sizi caydırmasına izin vermeyin. Tabii ki, geçmesi en zor süreçlerden biri, ama en ödüllendirici. Koşulsuz sevmek için çok fazla iş, zaman ve sabır alacaktır. Ancak, tamamen yapılabilir.
Sosyal medya, toplum ve ailelerimizin baskısını unutalım. Koşulsuz sevmenin tek yolu kendinizi sevmektir. Evet, kulağa hoş geliyor, ama sevimsiz çünkü bu doğru.
# 1 Önce kendini sevmelisin. Bu defalarca tekrar duydunuz, ama dinleyin, bunu bir sebepten dolayı söylüyoruz. Kendinizi sevmediğiniz zaman başkalarına sevgi veremezsiniz. Kendinizden nefret ediyorsanız, başka birine saf ve pozitif sevgi verebileceğinizi nasıl düşünebilirsiniz?
Gerçekten basit: sahip olmadığınız şeyi veremezsiniz. Basit olmasına rağmen, bu şimdiye kadar yapacağınız en zor şeylerden biri.
# 2 Sözlerle ilgili değil. Sevgiyi göstermek için insanlara onları sevdiğini söylemen gerektiğini düşünüyoruz. Bu kesinlikle sevgiyi ifade etmenin bir yoludur, ancak sevginin en iyi koşulsuz ifadesi eylemlerdir. Herkes 'Seni seviyorum' diyebilir ama saf sevgi veren biri her zaman gösterir. Büyük ya da küçük eylemler, önemli değil. Sadece göster.
# 3 Daima kendini sorgula. Kendinize “Bu kişiye verebileceğim en çok aşkı mı veriyorum?” Diye düşünmelisiniz. Sevgiyi ölçmek zor olabilir ve bazı insanlar diğerleri kadar şefkatli değildir. Ama bir kişiye yapabildiğiniz en fazla sevgiyi veriyorsanız, koşulsuz sevgiyi veriyorsunuz.
# 4 Sorunsuz bir sürüş değil. İşte bir şey, koşulsuz sevmeye başladığımızda, işler kolaylaşıyor, yumuşak bir yolculuk. Şimdi, kendinizi daha fazla kabul ettikten sonra, daha mutlu, daha hafif ve daha rahat hissettiğinizi fark edeceksiniz. Ama bu bittiği anlamına gelmiyor.
Hoş olmayan durumlarla sürekli karşı karşıya kalacaksınız. Ancak koşulsuz olarak onları sevmek önemlidir.
# 5 Sağlıklı sınırlar oluşturun. Dinle, sadece koşulsuz sevmen, kendinle ilgilenmemen gerektiği anlamına gelmez. Açıkça sevebilmek istiyorsanız, önce kendinize sağlıklı sınırlar koyun. Çünkü eğer iyi bir yerde değilseniz, dürüstçe sevemezsiniz.
# 6 Dürüstlük önemlidir. Koşulsuz sevmeyi bilmek istiyorsanız, kendinize ve diğer kişiye karşı dürüst olun. Birini koşulsuz olarak gerçekten seviyorsanız, dürüst bir şekilde iletişim kuracaksınız. Hayır, açık sözlü dürüstlük değil, daha yumuşak bir dürüstlük demedim.
# 7 Herkes koşulsuz sevgiyi hak etmiyor. Doğru. Okumanın zor olduğunu biliyorum, ama doğru. Birisi size doğru davranmıyorsa, size saygısızlık ediyor ve sizi kötü hissettiriyorsa, kendilerine aşık olmazlar. Şimdi, eğer kendilerini sevmiyorlarsa, o zaman sizi nasıl sevecekler?
# 8 İnsanların sevgiyi nasıl kabul ettiklerini anlayın. Sarılmayı ve öpülmeyi sevseniz de, herkes bundan hoşlanmıyor. İnsanlar farklı şekilde severler. Hepimizin sevgiyi varsaydığı tek bedene uyan bir fikir değil. Bunun yerine, sevgi farklı şekillerde gelir, ancak sevginizi başkalarına uyarlamak sizin sorumluluğunuzdadır.
# 9 Affetmekle ilgili. Bu muhtemelen yapılacak en zor şeylerden biridir. Kim birisini haksızlıktan affetmek ister? Birçoğumuz öfke duygusunu hissetmeyi, bizi olumsuz yönde beslemek için kullanmayı severiz. Bunu yapabilmenize rağmen, sizi koşulsuz sevgiye getirmeyecek. Bunun yerine, yaşlanacak.
# 10 Onları kim oldukları için kabul et. Birisine koşulsuz sevgi vermek istiyorsanız, kendinizi kim olduğu için kabul etmek zorunda kalacaksınız. Sadece onları değiştirmenin yollarını veya kendilerini nasıl geliştirebileceklerini düşünüyorsanız, birisini gerçekten sevemezsiniz. Onların kusurlarını kabul etmelisin çünkü çoğu zaman, bunlar değişmeyecek.
# 11 İletişimsel olun. Sevdiğiniz insanlarla iletişim kurmaya odaklanmanız önemlidir. Ama bu birine 'seni seviyorum' demekle ilgili değil. İletişim hakkında konuşurken, her şeyden bahsediyorum. Nasıl hissettiklerini, neye ihtiyaç duyduklarını, vb. Görün. Belki daha fazla sevgiye ihtiyaç duyarlar ya da duygusal olarak engellenmiş hissederler, işte buradasınız. Bu şeyler hakkında konuşun ve koşulsuz bir bağ yaratın.
# 12 Günlük pratik yapmanız gerekecek. Koşulsuz sevgi verme ve alma konusunda başarılı olmak istiyorsanız, bunun için çalışmanız gerekecek. Bu bir günde öğrenebileceğiniz bir şey değil, zaman alacak. Yani, her gün, karşılığında hiçbir şey istemeden en az bir hareket yapmalısınız. Bu, birinin hareket etmesine yardım etmek, bir yabancının kahvesini ödemek, herhangi bir şey anlamına gelebilir.
# 13 Öz sevgiyi uygulayın. Evet, günlük koşulsuz sevgi uyguluyorsunuz, ya kendiniz? Kendiniz için kendini sevgiyi geliştirmek için zaman harcamanız gerekir. Kendinizi sevmedikçe koşulsuz sevgi veremeyeceğinizi söylediğimi hatırlıyor musunuz? Teorinin hayata geçirilmesi gereken zamandır. Her gün, kendini sevmek için bir dakikanızı ayırın.
# 14 Daha az bakım yapın. Tam olarak ne demek istediğimi bilmiyor olabilirsiniz. Elbette, aşk birisine bakmakla ilgilidir, ama sadece bir şey senin kendi çıkarına olduğunda umursamamalısın. Koşulsuz sevgi size hizmet etmek için bir şeyler yapmakla ilgili değildir.
# 15 Sevgiyi tercih yap. Eğer koşulsuz sevmek istiyorsan sevgiyi bir seçim yapmalısın. Koşulsuz sevgi yaratmak için kendiniz ve ilişki üzerinde çalışacağınıza aktif olarak karar verin. Değilse, devam etmek için gereken güce ve sabra sahip olmayacaksınız.
Bakın, koşulsuz sevmeyi öğrenebilirsiniz. Bu, herhangi bir kişisel çıkar olmadan birini gerçekten takdir etmek ve sevmekle ilgilidir.
Pomodoro Tekniğinden nefret etmeye çalıştım ve onun yerine hayatımı değiştiriyorum
Ben hayat kesen bir adam değilim. Dürüst olmak gerekirse, herhangi bir değişiklik yapan biri değilim. 30 senedir etkili bir şekilde yaptım. Ya da etkili değilse, en azından benim sloganıma aşinayım. Her yıl ya da öylesine, bazı yeni moda tekniğine bir çekim yapıyorum ve yüzüne düştüğünde, işaret edip gülerim. Görmek? Ben iyiyim, sen ...
Onun ve onun mükemmel sıradışı tarih rehberi
Romantizm dünyasında, mükemmel tarihi neyin oluşturduğuna dair fikirler oldukça değişebilir - ve hiçbir yerde cinsiyetler arasında olduğundan daha fazla bir şey yoktur.
Hayır nasıl söylenir: İnsanları memnun etmekten vazgeç ve onun yerine harika hisset
Bazıları için, hayır demeyi öğrenmek en zor şeylerden biri olabilir. Sürekli “evet” derseniz ve istemiyorsanız, bu sizi mutsuz edebilir.