Pomodoro Tekniğinden nefret etmeye çalıştım ve onun yerine hayatımı değiştiriyorum

$config[ads_kvadrat] not found

Pomodoro Technique 6 x 25 Minutes | 3 hour Pomodoro Technique

Pomodoro Technique 6 x 25 Minutes | 3 hour Pomodoro Technique
Anonim

Ben hayat kesen bir adam değilim. Dürüst olmak gerekirse, herhangi bir değişiklik yapan biri değilim. 30 yılımı oldukça etkili yaptım. Ya da etkili değilse, en azından benim sloganıma aşinayım. Her yıl ya da öylesine, bazı yeni moda tekniğine bir çekim yapıyorum ve yüzüne düştüğünde, işaret edip gülerim. Görmek? Hepiniz olduğu gibi iyiyim.

Bu sefer olmadı, ben de çok kızgınım.

Geçen sene Pomodoro Tekniğine bir tur verdim. Pomodoro Tekniği (evet, ticari markalı bir cümledir) bir görevi seçme ve 25 dakikayı harcama taahhüdünü tamamen bu girişime odaklanan bir uygulamadır. Pomodoro ismi, domates şeklindeki mutfak zamanlayıcısından türetilmiş ve hareketin kurucusu Francesco Cirillo'nun tekniği geliştirirken kullandığı türetilmiştir. İşte doğrudan bir arıza. Yapılacaklar listeniz için aralıklı bir eğitim olarak düşünün. Zaman yönetimi, konsantrasyon, yansıma ve yinelemeli öğrenmeyi birleştirir - temelde neyin işe yaradığını ve belirli zaman süreleri için buna bağlı kalmayı.

Böylece 25 dakikalık bir çalışma 5 dakikalık bir mola ile. Sonsuza dek tekrar ediyorum. Büyütülecek bir mesele değil.

Bir yıl önce denedim. Üç gün sonra istifa et. Bu sadece beynimin nasıl çalıştığı değil. Geçen hafta denedim. Henüz istifa etmedim. Sanırım hayatımı düzeltti.

Bok.

Bu sürüm neden benimle tıkladı? İş için doğru araçları kullandım: Trello kartlarını masaüstümdeki bir Pomodoro zamanlayıcısına bağlayan Pomello adında bir Chrome eklentisine sahip Yapılacaklar yönetim yazılımı Trello.

Evet, saçma sapan ağzımdan çıkan sesi duyabiliyorum. Neye benzediğimi biliyorum.

Yapılacaklar listelerini, çalışmamamı söyleyen küçük bir zamanlayıcıyla senkronize etmek çok fazla iş. Aynı şeyi yapabilecek bir düzine farklı telefon uygulaması olduğunu biliyorum. Ancak masaüstündeki şey benim için çalışıyor.

Şu andaki projem üzerinde çalışmak için yalnızca X zamanım kaldığını hatırlatan bir geçme saati var, bu da sosyal medya ortamındaki çevreyi çok fazla kapatıyor. Dürüst olmak gerekirse, 25 dakika açık ve 5 dakika kapalı olan en büyük problem, nasıl uzaklaşıp başka bir yerde keyifli bir şey yapmanın yolunu bulmak. Etrafta dolaşabileceğin bir dış dünya olduğunu biliyor muydun? Yapmadım. Bu, aynı zamanda bu uygulamanın bir yararı gibi görünüyor: zorla güneş ışığı.

Demek istediğim: bir hafta artı Pomodoro'ya girmekten korktum, bu şimdiye kadarki en etkili şeydi. Ben… hayat kesmek isteyen bir erkek oldum. Bu bir daha olmayacak, söz veriyorum.

$config[ads_kvadrat] not found