Yolunu kaybettiğini hissettiğinde kendini nasıl bulabilirsin

Artık bir yaşam krizi yaşamak için orta yaşlı olmanıza gerek yok. Kaybolmuş hissediyorsanız, kendinizi nasıl yeniden bulacağınızı bilmeniz gerekiyorsa okumaya devam edin.

Dürüst olursak, ben sadece 23'üm. Bu noktada olmam gerekenden çok daha fazla yaşam krizim oldu. Neredeyse günlük olarak görünüyor, her şeyi sorgulamamı sağlayan bir şeyler ters gidiyor. Bu yüzden, kendinizi tekrar nasıl bulacağınızı anlamanın ne demek olduğunu biliyorum.

Kariyerim hakkındaki fikrimi kaç kez değiştirdiğimi sayamıyorum. Lisede öğretmen olacağımı söyledim. Son sınıfımda kolej başvuruları çıkmaya başladı ve yön değiştirdim. Öğretmen kolejine bile başvurmadım. Aslında bir Çevre Bilimi kursuna başvurdum.

Küçük sır? Birkaç ay içinde Halkla İlişkiler bölümünden mezun oluyorum. Sanırım bu biraz atlama. Hayatta bir yol izledim ve bunun benim için olduğunu düşündüm. Mezuniyetten bir yıl sonra okula geri dönmem gerektiğini fark ettim çünkü işler artık bir anlam ifade etmiyordu.

Kayboldum. Kendimi bulmam gerekiyordu. Belki şimdi de aynı şekilde hissediyorsun? Her şey anlam ifade etmeyi bıraktığında hepimizin hayatındaki anları vardır. Kendinizi bulmanız ve yaşamınızda birkaç kez bulmanız gerekebilir. Bu deneyimin tekrar tekrar başlayacağı gerçeğinde rahatlayın, ancak kendinizi her zaman bu süreçte bulacaksınız.

Kendinizi ne zaman bulmanız gerektiğini bilmek

Kendinizi nasıl bulacağınızı öğrenmek, hayatın en zorlu kısımlarından biridir, ancak daha zorlayıcı kısımlardan biri, gerektiğinde bunu tanımaktır.

“Sıkışmış” hissetmek, hızınızı değiştirmeniz gereken bir işarettir. Genellikle bu, gerçekte kim olduğunuzdan uzaklaştığınız anlamına gelir. Kendinizi bulma görevine başlamanız gerekir.

Bu, sevilen birinin veya başarısız bir kariyer hareketinin ölümünden sonra veya belki de yeni bir şehre fiziksel bir hareketten sonra olabilir. Ne olursa olsun, hayatlarımızdaki büyük bir değişiklik bizi genellikle kayıp ve güvensiz hissetmemize yol açar.

Bu duygu hepimiz için farklıdır. Kendinizi ayarladıktan ve bu duyguyu tanıdığınızda, bir daha asla endişelenmenize gerek yoktur. Yolunuzdan sapmaya başladığınızda ve kendinizi bir kez daha bulmak için yolculuğa başladığınızda hemen fark edersiniz.

Kayıp hissettiğiniz zaman kendinizi nasıl bulabilirsiniz?

Gerçek benliğinizin hala bir yerlerde olduğunuza güvenin. Sonsuza kadar gitmediler. Köklerinizi bulmak biraz zaman alır, ancak oraya gideceğinizden emin olabilirsiniz.

Kendinizi tekrar tekrar bulmak için bu işlemi tekrarlayın, ancak kim olduğunuzu bilmek çok değerli bir şeydir. Kimse bunu senden alamaz. Süreçten asla korkmayın. Kendinizi her bulduğunuzda, daha önce var olduğunu bilmediğiniz yeni ve heyecan verici parçalar bulursunuz.

Hayat, bu büyük, geniş dünyanın parçası olarak kim olduğunuzu yeniden keşfetmekle ilgilidir.

# 1 Köklerinizle yeniden bağlanın. Her şeyin başladığı bir kareye geri dönün. Bu herkes için farklı bir şey demek. Benim için ailem. Özellikle annem. Kendinizi en gerçek formunuz gibi hissettiren kim veya ne? Bu genellikle değerlerinizin kaynaklandığı yerdir, bu da birçok insan için aileleri anlamına gelir.

Ancak diğerleri için bu Tanrı, doğa, eski bir arkadaş ya da çocukluk evlerinde anlamına gelebilir. Sizin için ne olursa olsun, o parçanızla yeniden bağlantı kurun.

# 2 Bugün kim olduğunuzu düşünün. Altı yaşında gurur duyardın mı? Bu soruyu çok duyduğumuzu biliyorum, ama eğer gerçekten bu soruya oturup düşünürseniz, cevaplara şaşırabilirsiniz. Hayat sürekli gelişiyor, biz de gelişiyoruz. Değişeceksin ve sorun değil, ama köklerin aynı kalmalı.

Çocukken hayatınızın en saf haliyle kim olduğunuzu düşünün. Yüksek ve kendinden emin miydin, ama şimdi kendini ifade etmekten utanıyor musun? Muhafazakar ve sessiz olmayı kullandınız mı ve şimdi duyulmak için iğrenç olmanız gerektiğini düşünüyor musunuz? Kendinizi bulduğunuzda daima altı yaşında size geri dönün.

# 3 Kendinizle zaman geçirmekten hoşlanıyor musunuz? Yaşamınız boyunca kendinizle çok zaman geçiriyorsunuz. Aslında, en çok vakit geçireceğiniz kişi sizsiniz. Bir şey söylerken ve yaparken gerçekten bu gerçeği göz önünde bulundurmalısınız.

Günün sonunda, kendinizle bir odada tek başına oturabilir ve mevcut şirketin tadını çıkarabilir misiniz? Cevabınız hayırsa, kendinizi bulmanın zamanı geldi, çünkü hat boyunca bir yerde yolunuzu kaybettiniz. Amaç, yaşamın meşguliyeti arasındaki sessiz alanların tadını çıkarmaktır.

# 4 Meditasyon yapın. Kendinizi nasıl bulacağınızı bilmek söz konusu olduğunda, bu bazıları için oldukça eksantrik bir fikirdir ama işe yarıyor. Meditasyonun faydalarını gerçekten gördüm ve gerçek benliğinizi bulma yolculuğunda gerçekten mükemmel bir araç. Kendinizle geçirdiğiniz zamanın tadını çıkaramıyorsanız, başka hiç kimse de yapamaz.

Kendi düşüncelerinizi takdir etmeyi ve meditasyon yoluyla yön bulmayı öğrenin. Bu, hayatın en zor kararını parkta yürüyüşe benzetmek için harika bir yoldur. Meditasyon yoluyla, şu anda hayatınızdaki en sisli yolları temizlersiniz.

# 5 Kendinize zaman ayırın. Hayatınızın geri kalanını yüksek profilli işletmelere yatırım yaparak geçirebilirsiniz, ancak kendinize yatırım yapmazsanız, dünyadaki en fakir kişi olacaksınız. Yine, size takılı kaldınız, bu yüzden gerçekten bir şey ifade etmelisiniz.

Her günün sonunda 30 dakika ayırın ve kendinize ayırın. Kendiniz gibi hissetmeniz gereken her şeyi bir kitap okuyun, bir günlük yazın, telefonunuzu kapatın, çay için. Her gün 30 dakika bencil olmanıza izin verin, çünkü hepimiz günün geri kalanının etrafınızdaki herkese bakmak için harcandığını biliyoruz. Belki de ilk etapta kendinizi bu yüzden kaybettiniz - aynada size bakan kişiyi sevmediniz.

# 6 Dışarı çıkın ve doğanın tadını çıkarın. Bazıları doğa ile çevrili olduklarında en saf haliyle olduklarını söylüyorlar. Telefonu bir gün evde bırakın ve patikalara vurun. Köpeğinizi veya bir arkadaşınızı yanınızda getirin. Yürüyüşe çıkın ve yanınızda piknik yapın. Yalnız git ya da arkadaşlarınla ​​git, ama ne olursa olsun dışarı çık ve temiz havada nefes al. Sana zarar vermez, söz veriyorum.

# 7 Kişisel gelişim kitaplarını okuyun. Bunun süper 90'lar olduğunu biliyorum ve yardım çığlığı gibi görünüyor, ancak yollarını kaybedenler için gerçekten yararlı olan sayısız kitap var.

Çoğu kitapçıda kendinizi nasıl bulacağınızı anlamaya ayrılmış bir bölüm var. Açıkçası, insanlar bu kitapları satın alıyor! Bu kitapları satın almaktan veya okumaktan utanmayın, çünkü hayatınızı değiştirebilirler.

# 8 Yaz. Gezegenin karşısındaki her danışman size “duygularınız hakkında yazmanızı” söyler. Muhtemelen yarım yürekli bir sırıtma yaptınız ve “tamam” diyorsunuz. Her ikimiz de bir derginin ilk sayfasına yazacağınızı biliyoruz ve sonra başucunuzda haftalarca dokunmadan bırakacağınızı biliyoruz. Bu popüler bir taktik değil, çünkü problemlerimiz hakkında konuşmak bizim yapmaktan hoşlandığımız bir şey değil.

# 9 Fişi çekin. Teknoloji hayatımızın önünde büyük bir engel oldu, dürüst olalım. Sosyal medya, sizi enerjinizi tam anlamıyla tüketen olumsuz etkileşimlerle doludur. Çevrimiçi dünyada kaybolmak çok kolay, çünkü dünyaya sadece gerçekten sevdiğimiz kısımları gösteriyoruz.

Kimsenin alkışlamadığı parçalarımızı kaybediyoruz, ama bunlar hala bizim bir parçamız. Her birimiz, bizi biz yaparız. Sevmediğimiz parçaları atamayız. Genel olarak sosyal medya ve teknolojiden bir süreliğine çekin ve kendinizi her bir parçanızı takdir eden insanlarla gerçek hayattaki konuşmalara tamamen kaptırın.

# 10 Bir değişiklik yapın. Zorlu yaşam değişikliklerinin kaybolmamıza neden olduğunu söyledim biliyorum, ama bazen değişim bizi bu durumdan çıkarmak için ihtiyaç duyduğumuz şeydir. Sadece hareketlerden geçtiğinizi düşünüyorsanız, tam potansiyelinize ulaşamama şansınız vardır. Değişim iyi bir şey, kucakla. Değişim, kendinizi tekrar bulmak için tam olarak ihtiyacınız olan şey olabilir.

# 11 “Kişinizi” arayın. Belki de sadece benim, ama küçük bir yaşam krizim olduğunda anneme sesleniyorum. Annem beni en iyi tanıyor ve bu harika. Ayrıca annem bana deli olduğumu söylemekten korkmuyor.

Bazen boşuna korkarız. Gerçekten işler düştüğünde hayatlarımızın gözlerimizin önünde parçalandığını düşünüyoruz. Hepimizin bize öyle olduğunu söyleyen bir insan var. O kişi sizin için her kimse, onları arayın ve neler olduğunu anlatın.

Çok geçmeden, size hiçbir şeyden korkan güçlü bir kişi olduğunuzu ve her şeyin yoluna gireceğini hatırlatıyorlar. Bazen işlerin iyi olacağını duymamız gerekir.

Bazen kaybolursanız normaldir, ancak kendinizi nasıl bulacağınızı ve gerçekte kim olduğunuza geri dönmeyi öğrenmenin her zaman mümkün olduğunu unutmayın.