Birini özlediğinizde gerçekten nasıl hissediyorsunuz?

Birini özlediğin zaman, genellikle o kişinin varlığını hissetmek istemek ve onları tutmak için bir şans daha dilemek isterim.

Aynı şey benim için de geçerli olsa da, yardım edemem, ancak onunla aynı odada birinin fiziksel varlığını istemekten daha fazlası olabileceğini düşünüyorum. Şu anda birini özlüyorum. Ve sadece burada olmalarını istemiyorum. Onları bir daha asla kaçırmak istemiyorum. Onları düşünmek istemediğim için değil, onları özlemem için bana bir sebep vermelerini istemediğim için değil.

Metin, aramalar, fotoğraflar, sosyal medya gönderileri yoluyla herhangi bir şekilde o kişiye bağlı olmak istiyorum, böylece gerçekten gitmediklerini hissedebiliyorum. Çoğu insan birilerini kaybetmiş gibi hissettiklerinde ya da birine veda etmek zorunda kaldıklarında böyle hissederler.

Neden insanları özlüyoruz?

Sadece yalnız mı hissediyorsun? Yoksa sizin için önemli olan birini mi kaçırıyorsunuz? Sizi rahatsız eden yalnızlıksa, Bustle'ın yalnızlığı anlamanın bilimsel tarafında harika bir parçası var. Neden sevdiklerimizi, sevmediğimizleri ve umursamadıklarımızı gerçekten özlediğimizi gerçekten bilmek istiyorsanız, daha fazlasını okuyun.

Bu, bir köpek yavrusu ustası için nasıl beklediğine benzeyebilir, geri geleceklerini bilerek, aynı şekilde özlem ister. Ya da beşiğinde ağlayan bir bebeğin, er ya da geç birisinin onu alıp sakin ve neşeli benliğine nasıl yatıştırdığını söyleyen ilkel bir içgüdüye sahiptir.

Her halükarda, birini özleme hissi, özlemin gideceğini bilerek sürekli bir kayıp gibi görünüyor, ama ne zaman olduğunu gerçekten bilmiyor. Ama hepsi kötü değil. Birini kaçırmak, onları bir daha asla göremeyeceğiniz veya duyamayacağınız anlamına gelmez. Onlara, hala onlarla birlikteyken sandığınızdan daha fazla değer veriyorsunuz.

Birini özlediğinde

İnsanları özlememin nedeni, çevremdeki elli mil yarıçapının, etrafta olmadıkları zaman biraz daha duller hissetmesi. Onları özlüyorum çünkü bir göz açıp kapayıncaya kadar varoluşlarını istemiyorum. O kişinin müsait olmasını istiyorum. Onların kişisel arkadaş ve aile alanımda var olmalarını istiyorum.

İnsanları özlüyorum çünkü bir zamanlar benimleydiler ve şimdi değiller. Hala özlediğim çoğu insanla birlikte olabilirim, ama olmadığımda kendimi biraz yalnız hissediyorum. Bu özlem duygusunu düzeltemezsem, sevilen biri geçerse, bir arkadaşım konuşmak için çok meşgulse veya bir ortak bir şeyleri bitirmeye karar verirse, biraz umutsuz hissediyorum.

Dünyada yaşanan tüm kötü şeylerin karşısında sığ görünebilir, ancak sevdiğiniz insanlar yanınızda olmadığında zihninizden ve bedeninizden geçen duygularla savaşamazsınız.

Birini özlemenin iki yolu

Kayıp kelimesi bir çelişki olarak kabul edilir. Bu, iki karşıt anlamı olduğu anlamına gelir. Birincisi, orada olmayan bir şeye veya birine bağlı olmamakla birlikte, diğer tanım örtük bir kaybı ifade eder. Her iki durumda da, kaçırdığınız şeyleri değil, aynı sonuçlarla karşılaşırsınız.

Birini olumlu bir şekilde özlediğinizde, deneyimlerinizden çıkan iyi şeyleri özlediğiniz anlamına gelir. Birini olumsuz bir şekilde özlediğinizde, pişmanlık ve depresyon duyguları barındırıyorsunuz çünkü o kişiyi hayatınıza geri vermek istiyorsunuz. İster mesafe ister durumdan dolayı olsun, kaybı hissedersiniz ve beklemeyeceğiniz şekillerde ortaya çıkar.

Birini özlemeye olumlu tepkiler

Birini özlemiş olmanız size bu kişi için acı çekmenin bir nedeni olduğunu söyler. Bu kişinin olumsuz yönlerini özleyeceğinizden şüpheleniyoruz, ancak aynı zamanda hayatınıza olumlu bir şekilde dokundukları anlamına geliyor. Bununla birlikte, bu kişinin hayatınızda olumlu sonuçlar üretmesi için her zaman eksik bir olasılık vardır.

# 1 O kişiyle tekrar bağlantı kurmak istiyorsunuz. Birini özlemenin tek sürekli sonucu budur. Olumsuz duygulara karşı koymak için, düzeltmek için elinizden gelenin en iyisini yaparsınız. Bunu, hatıraları yeniden yaşayarak, onlara ulaşarak veya fiziksel olarak onlar için orada olmaya çalışarak özlediğiniz kişiye yakın olmanın yollarını bularak yaparsınız. Daha iyi hissetmek istemek her zaman olumludur. Acı içinde düzelmek değil.

# 2 O kişinin değerini anlıyorsunuz. Dedikleri gibi, yokluk kalbi köreltir. Neredeyse her durumda doğrudur. Sevdiklerinizden uzak olduğunuz zamanlarda, onları özlemenizin nedenlerini işlemeye başlarsınız.

Bunun nedeni, sizi kelimenin her anlamında mutlu, daha üretken ve daha iyi hale getirmeleri olabilir. Ya da sadece hayatınız etrafta iken biraz daha renkli olduğu için olabilir.

# 3 Özleminizi işlemek için yeni yollar geliştirmek amacıyla duygularınızı kullanırsınız. Birini kaçırmayla ilgili olumsuz duyguların farkında olduğunuz için, kayıp hissini hafifletmek için ne olması gerektiği hakkında bir fikriniz var. Sadece oturmak ve kaybolma hissini beklemek yerine, daha iyi hissetmenin yollarını olumlu bir şekilde bulmayı düşünebilirsiniz.

# 4 Güzel anıları kötüden daha çok hatırlıyorsun. Sizin ve sevdiklerinizin iyi anılarını düşünmek her zaman güzeldir. Kötü anıların hatırlatmasına dönmediği sürece, sahip olduğunuz harika zamanı tekrar yaşamak her zaman olumlu bir etki bırakacaktır.

# 5 Kendinizi bu pozitif duyguları yeni insanlarla veya hala orada olanlarla yeniden yaratırken buluyorsunuz. Kendinizi bu noktada iki seçenek bulacaksınız, ya aynı yerde kalıyorsunuz ve herhangi bir şey yapmadan birini özlemeye devam ediyorsunuz ya da hayatınızı yaşamaya ve hala yaşayan insanlarla yeni ve mutlu anılar yapmaya karar verebilirsiniz. mevcut.

Birini özlemek için olumsuz tepkiler

Ne yazık ki, birini özlemenin her zaman karanlık bir tarafı olacaktır. Biz yardım edemeyiz. Kayıp kayıptır. Olumlu bir bağlamda olsa bile, hala birisine veda etmenin olumsuz etkilerine eğilimlisiniz. Bu kaybın kalıcı olup olmadığı önemli değildir. Gerçek şu ki birisi artık günlük hayatınızın bir parçası değil. Ve bu her zaman üzücü, değil mi?

# 1 O kişiyi düşündüğünüzde üzülüyorsunuz. Birisi hayatınızı terk ettiğinde her zaman yalnız, üzgün ve hatta depresyonda olma riski vardır. Önemli olan şey her zaman ne hissettiğinizin farkında olmak ve arkadaşlarınızdan girdi almayı veya bir profesyonelden yardım almayı düşünmektir.

Bir kişiyi kaçırmak kulağa kötü gelmez, ancak bazı durumlarda kontrol edilemeyen olumsuz duygulara yol açabilir.

# 2 Geçmişin mutluluğu yerine bugünün hüznüne daha çok odaklanırsınız. Bazı insanlar, bir kişinin hayatını terk etmesinin olumsuz nedenleri hakkında daha fazla düşünmeye başlar. Birisi uzaklaşırsa, kişiyi eskisi kadar görmemeye daha fazla odaklanabilir. Birisi bir ilişkiyi sonlandırırsa, yanlış giden şeyleri tespit edebilir.

Her iki durumda da, geçmişin olumsuz yönlerini aydınlatmak asla iyi bir fikir değildir. Kendinizi bu düşüncelerden uzaklaştırmak veya bu kişiyle olan ilişkinizin olumlu sonuçlarına daha fazla odaklanmak daha iyi olabilir.

# 3 Kafası karışmış ve yalnız hissediyorsunuz ve o kişinin neden artık hayatınızda olmadığını merak ediyorsunuz. Depresyon, karışıklık ve yalnızlık gibi birini özlemeniz beklenebilir. Bir kişinin neden ayrılmak zorunda olduğunu anlamayabilirsiniz ya da artık bu kişiyi hayatınızda kullanmaya alışık olmayabilirsiniz. Yapılacak en iyi şey, bu kişinin ayrılmasına yol açan olayları daha iyi anlamaktır. Bu şekilde, yeni durumunuzla başa çıkma ve başa çıkma yolu geliştirebilirsiniz.

# 4 Aynı kişiden veya başka bir kişiden aynı tür dikkatleri çekmek için elinizden geleni yaparsınız. Ne yazık ki, bazı insanlar sevilen birinin kaybı ile baş edemez. Bazı durumlarda, ihtiyaçları ve özlemleri, dikkat için yalvarmak gibi davranmak gibi başka şekillerde de ortaya çıkabilir.

Diğer zamanlarda, bu dikkati başka birinden arayabilirler. Bununla ilgili kötü olan şey, özellikle geri dönmüyorsa veya farklı biriyle aynı tür bir ilişki arıyorsanız, ayrılan kişi ile aynı ilişkiyi yeniden oluşturmanın imkansız olmasıdır.

# 5 Geleceğin olumlu sonuçlarından çok geçmişe ve bugüne odaklanma eğilimindesiniz. Bu zor dönemde başarmak istedikleriniz arasında daima bir denge olmalıdır. Geçmişe ve şimdiki zamanda kaybettiklerinize odaklandığınızda, gelecek olanlarda iyi olanı göremezsiniz. Kaçırdığınız kişi artık sevinçlerinizi paylaşmak için etrafta olmayabilir, ancak yine de onlarsız yeni ve harika şeyler yaşayabilirsiniz.

Birini özlediğin zaman çok acıtabilir. Ama onları neden özlediğinizi gerçekten anladığınız ve ihtiyacınız olan tek şeyin zaman olduğunu hatırladığınız sürece, artık sahip olamayacağınız birini kaçırmanın mutsuzluğunun üstesinden geleceksiniz.