Pasif ile nasıl başa çıkılır

Pasif-saldırgan insanlarla nasıl başa çıkılacağını öğrenmek talihsiz bir yaşam durumudur. Ancak bu yollar, yolunuza koydukları her şeyde gezinmenize yardımcı olacaktır.

Hayatınızda pasif-saldırgan bir insanla tanışacak kadar şanssızsanız, bahse gireriz ki o kişinin sizi nasıl deli, sinirli ve yakın cinayete yönlendirdiğini hatırlayabilirsiniz. Ve pasif agresif insanlarla zihninizi de kaybetmeden nasıl başa çıkacağınızı merak ettiniz.

Pasif saldırganlığı düşmanca davranışların Aikido'su olarak düşünün. Çünkü orada size atılan örtülü düşmanlığın verdiği zararı hissederken, sorumlu kişi sadece sakince uzaklaşır ve görünüşe göre hayatınızı sefil hale getirdikleri zahmetsizce masum görünebilir.

Her durumda, pasif-saldırgan davranışların, profesyonel veya kişisel olsun, herhangi bir ilişkide yeri olmamalıdır. Çok fazla keder yaratır, sorunları çözmek için hiçbir şey yapmaz ve sonunda ilişki sona erene kadar her iki tarafı da duygusal yıpratma ile yıpranır. Bu nedenle, pasif-saldırgan insanlarla erken nasıl başa çıkılacağını bilmek ve kişinin pasif-saldırganlığa alışmasını önlemek önemlidir.

Neden bazı insanlar pasif-agresif davranışa başvuruyor?

Bazı insanların pasif-saldırganlığa gitmelerinin ana nedeni çatışmadan kaçınmadır. Genelde, sorunlarının gereksiz yere çatışmaya neden olduğu korkusunu dile getirecek kadar emin değildirler ve bu da onlara çok sıkıntı verir. Bu şekilde, doğrudan yüzleşme ya da tartışma dışındaki durumları kontrol etmenin gizli yollarına başvururlar.

Pasif-saldırgan insanlarla nasıl başa çıkılır?

# 1 Pasif-agresif davranış belirtilerini bilir. Belirtildiği gibi, pasif saldırganlık, ilk başta fark edilmesini zorlaştıran bir tür "şeker kaplı" düşmanlıktır. Size müstehcenlik veren bir adam gibi açık saldırganlık ile karşılaştırıldığında, pasif saldırganlık, normalde agresif olarak kabul edilmeyen masum ve mütevazi yollarla yapılan düşmanlıktır. Pasif-agresif davranışların ortak belirtileri şunlardır:

# 2 Kendinize pasif saldırgan olmaktan kaçının. Pasif-saldırgan bir kişi ile karşılaştığında, ateşle ateşle savaşmak iyi bir fikir değildir. Daha önce de belirtildiği gibi, pasif-agresif döngü, gerçek sorunu ele almadığı için ve ilişki düşene kadar her iki tarafı da duygusal olarak yıprattığı için her iki taraf için de sinir bozucu ve kapsamlıdır.

Birinin pasif-agresif oynadığı bir durumda, diğeri döngüyü kırmak ve gerçek meseleyi ele almaya başlamak için daha yüksek ahlaki yol almak için inisiyatif almalıdır.

# 3 Doğrudan saldırganlık da iyi bir fikir değil. Normalde diğer kişiyle doğrudan saldırganlıkla yüzleşmenin alternatif olacağını düşünürdünüz. Bununla birlikte, bu sadece onların üzülmesine neden olur ve diğer insanlarla daha pasif-agresif olmalarını teşvik eder.

Belirtildiği gibi, pasif agresif insanlarla nasıl başa çıkılacağını bilmek söz konusu olduğunda, çatışma ile başa çıkmak için bu tür davranışlara başvururlar. Bu nedenle, daha fazla çatışma yalnızca insanlarla daha pasif-agresif olma fikrini güçlendirir.

# 4 Olumlu iddialı olmak anahtardır. Yani onlarla kendi tarzlarında savaşamazsınız ve saldırgan olamazsınız. Bu seni nereye bırakıyor? Pasif saldırganlıkla etkili bir şekilde başa çıkmanın tek bir yolu vardır - pozitif iddialı olmak.

Olumlu iddia saldırgan olmaktan farklıdır. Saldırganlık yıkıcı ve düşmanca olabilecek herhangi bir davranış olsa da, olumlu iddia bir sorunu inisiyatif olarak çözmeyi amaçlamaktadır. Olumlu iddia, her iki tarafın sorunlarının barışçıl tartışılması ve her ikisi için de kabul edilebilir bir çözüm bulma tablosunu açar.

# 5 Pasif-agresif davranışı çağırın. Pasif-saldırgan davranışın etkinliği, pasif-saldırgan kişinin masum göründüğü gizli doğasında yatar ve hedeflerine karşı örtülü düşmanlık gösterir.

Bu nedenle, en başından itibaren, pasif-agresif bir şekilde hareket ettiklerini ve sorunlara neden olduklarını tanıdığınızı bildirerek bunu ele almak daha iyidir. Bu şekilde pasif-agresif davranış avantajını kaybeder. Altta yatan sorunun olgun bir tartışması için bir yol açtınız.

# 6 Belirli pasif-agresif davranışlara dikkat edin. Çağrılmaya ilk tepki reddedilir. Ancak, kişinin pasif-agresif davranış sergilediği belirli senaryolara dikkat çekerseniz, inkar etmek zor olacaktır. Bununla birlikte, bunu tek başına yapmak kişiyi yerinde tutar ve düşmanlık olarak algılanır.

Bu yüzden bir takip olmalı:

Davranışı / davranışları belirtin: “Çağrılarımı kaçırdınız ve IM'lerime yanıt vermiyorsunuz, bir sorun mu var?”

İnkar: “Hiçbir şey yanlış değil. Sadece meşgulüm."

Takip eden konu: “Meşgul olamazsınız ve bir ay boyunca insanları görmezden gelemezsiniz. Bir şeyler yanlışsa ve bu beni içeriyorsa, lütfen bunun hakkında konuşalım. ”

# 7 Pasif-saldırgan davranışların sonuçlarını ayarlayın. Pasif saldırganlığın nasıl çalıştığına geri dönersek, bu yöntem, kullandıkları pasif saldırganlık tarzına bir tür ceza ekleyerek kişinin davranışının sinir bozucu etkilerinden kaçınmanıza izin verir.

Bu şekilde, kişi pasif agresif olmanın kendileri dışında kimseye zarar vermeyeceğini fark eder. Bu sadece kişiyi pasif-saldırgan olmaktan alıkoymakla kalmaz, aynı zamanda kişiyi problemlerini daha yapıcı bir şekilde işbirliği yapmaya ve çözmeye ikna eder.

# 8 Pozitif direnç. Pozitif direnç, kendinizi pasif-saldırgan insanların şemalarına kaptırmanıza izin vermiyor. Bu tür davranışlara devam etmenin işe yaramaz olduğunu ve hiçbir etkisi olmadığını göstererek, geri teper ve bu tür davranışlara devam etmeyi yeniden düşünür.

Size yönelik belirli eylemleri belirledikten sonra bu kolaydır. Bununla birlikte, pozitif direnç, pasif agresif insanlar tarafından sürdürülen kavrulmuş toprak yöntemine karşı çok sakin olmayı gerektirir.

# 9 Gerçek endişeyi ve yardımı artırın. Eğer pasif-saldırgan insanlarla nasıl başa çıkacağınızı ve aynı zamanda değişmelerine yardımcı olmayı gerçekten istiyorsanız, yardım çığlığı gibi davrandıklarını asla unutamazsınız. Sorunları var ve sorunlarından kaçınmalarına yardımcı olmak için bildikleri tek yöntem bu. Çoğu zaman, yaptıklarının sorunu çözmelerine yardımcı olmadığını bilmiyorlar.

Bir sorun yaşadıklarını veya üzüldüklerini kabul etmeleri, uyanıklıklarındaki her şeyi yok etmek yerine, soruna yapıcı bir çözüm bulmalarına yardımcı olur.

Pasif agresif davranışların çaba sarf etmeden can sıkıcı bir yetenek olduğu söylenir. Karşılıklı olarak yıkıcıdır ve sonunda her türlü ilişkiyi zorlar. Pasif-saldırgan insanlarla başa çıkmanın tek yolu problem çözümüne karşı olumlu bir tutum benimsemektir.