Olumlu olmak: gerilemeyi durdurun ve gümüş astarı bulun!

Etrafımızdaki olumsuzluklarla bombalanırken negatif olmamak zor. Ancak bu kaos içinde nasıl olumlu olmayı öğrenmek hayatınızı değiştirebilir.

Kendimi oldukça olumlu bir insan olarak görüyorum. Fakat kendimi mutlak umutsuzluk içinde bulduğum günler var. Tamam, sana karşı gerçekten dürüst olmak istiyorsam, her zaman olmaya çalışıyorum, kendimi haftalarca aşağı doğru bir sarmal içinde buluyorum. Bazen nasıl pozitif olunacağını bilmek her zaman o kadar basit değildir.

Dünyamızda çok şey oluyor. Kimin silahlarını bize yönelttiğini, insanların yuvarlandığını ve sınır dışı edildiğini, hatta hiçbir şey yapamayacağınız kasırgaları duyduğunu duymadan televizyonu açamazsınız. İnsanlar olarak, pek çok olumsuz şey duymak ve üstünde yükselmek zordur.

Olumlu olmak için: Gümüş astarı bulmak için 8 basit değişiklik

Seni bir sırrın içine sokacağım. Henüz bilmiyorsanız, trajedi mutluluktan çok daha iyi satıyor. Ne kadar harika bir gün geçirdiğinize dair bir hikaye anlatırsınız ve bir başkasının sevdiği birini nasıl kaybettiklerini takip etmesini ve hanginizin kalabalık için daha ilginç olduğunu görmesini istersiniz.

Nasıl pozitif olunacağını anlamakla ilgili bir şey, gerçekten hiçbir şey yapmadan tüm dünyanızı döndürmesi. Parlak tarafa bakarsanız ve etrafınızdaki gümüş kaplamayı görürseniz, dünya artık o kadar korkunç veya korkunç bir yer değil. Olumlu olmayı bilmek istiyorsanız, bugün bu süper kolay değişiklikleri deneyin. Yakında büyük bir değişime katkıda bulunurlar.

# 1 Ortamı kapatın. Evet, doğru. Dünya parçalanmayacak çünkü Kim Jong-un'un bize yapacağı tüm korkunç şeyleri izlemediniz. Gerçek şu ki, birisi nükleer bomba çıkarmak istiyorsa, ne düşündüğünüze ya da ne yaparsanız yapın, bunu yapacaklardır.

Peki, neden korkunç gelen mesajları dinlemek için bu kadar zaman harcıyorsun? Sadece kontrolden çıkmanıza ve mahkum edilmenize neden olur. Bunun anlamı nedir? Medyayı çıkarın ve kendinizi ne kadar olumlu hissettiğinize hemen şaşıracaksınız.

Medyanın işi dram yaratmak. İçine almayın. Sadece sizi olumsuz ve gergin hissettirir. Kimin buna ihtiyacı var? Gündemlerini ilerletmek için duygularını kullanan insanlar tarafından yönlendirilmekten vazgeç.

# 2 Her senaryoyu ele alın ve iyiyi düşünün. Etrafınızda ne olursa olsun, sonuç olarak ortaya çıkan olumlu bir şey var. Elbette, kasırga binlerce insan için olumlu değildi. Ancak olumlu bir notta, yeni bir eve ihtiyaç duyan veya ipoteklerinde ters çevrilmiş birçok insan yeni bir ev veya bir geçiş almış olabilir.

Her kötü durum için bulunacak iyi bir şey vardır. Bazen diğerlerinden biraz daha sert görünmek zorunda kalabilirsiniz. Herhangi bir olumsuzluk her zaman olumludur. Sanki bir çeşit fizyolojik hukuk * gibi *.

# 3 Mutlu insanlara tutun. Bazen sefalet gerçekten şirketi sever. Eğer hayatınızdaki her zaman dünyanın onları almak için dışarıda olduğunu ve berbat hisseden insanlarla çevrelenmişseniz, o zaman bu sizin zihniniz olacaktır.

Sefaletle takılmayı bırak. Sizi kaldıran ve pozitif olan insanları bulun. Ve, bulacağınız şey, etrafınızdaki hiç kimse katılmak istemiyorsa, bir Debbie Downer olmanın neredeyse imkansız olduğu. Sizi olumsuz rutinden çıkarmak için yeni bir pozitif insan grubu bulun. Söyleyecek güzel bir şeyi olmayan insanlar, sizi yıkmaktan başka bir şey yapmıyorlar.

# 4 Amacınızı bulun. Kulağa çok kolay geliyor, değil mi? Oturup burada yeryüzünde olmanın ne olduğunu düşünürseniz, bu göz korkutucu bir sorudur. Büyük resmi anlarsanız, neden her gün uyanıp yaptığımızı ve genel amacının ne olduğunu yaptığımız gibi, o zaman iyi ve çok iyi değil hakkında düşünmek daha kolaydır.

Her zaman dindar insanlar ve ellerini inandıkları kişinin kaderine nasıl soktuğuna şaşırıyorum. Vay be, ne kadar özgür bir duygu! Bunun yanı sıra, hayat çok daha az rasgele görünüyordu. Yaptığınız her şeyin daha büyük ve daha amaçlı bir sonun parçası olduğunu görmenizi sağlar.

Bir Hare Krishna olmanı önermiyorum. Hayatınızın toplanmasını istediğiniz şeyin ne olduğunu araştırmayı bırakmanızı öneriyorum. Amacınızı bulduğunuzda, her şey çok daha olumlu bir duygu.

# 5 Etrafınıza iyi bakın. İşler istediğiniz gibi gitmediğinde kendiniz için olumsuz ve üzgün hissetmeye başlamak zor değildir. Hayatla ilgili olan şey, ne kadar zor olursanız olun, her zaman sizden daha kötü olan birisinin olması. Eğer durum böyle değilse, özür dileriz, olumlu olacak hiçbir şeyiniz olmayabilir.

Birini kastettiğimde yakın arkadaşların ve aileni kastetmiyorum. Yani Harvey veya Irma Kasırgası'na karışan insanlar. Bizden daha az şanslı olanlar, bize verilen birçok nimetleri görmemize ve en mavi gökyüzünü bile siyaha çeviren yazık partisini ve olumsuzluğu durdurmamıza rehberlik etmelidir.

# 6 Geçmişini bırak. Söylemekten nefret ediyorum, ancak bazılarımız tam olarak cesaret verici ve olumlu olmayan rol modelleri ile büyüdük. Size hayatın adil olmadığını söyleyen insanlarla yaşadığınızda, onların doğru olmadığı anlamına gelmez. Ama gerçek şu ki, hayat “adil” olmayabilir, ama istediğin şeye ve herkesin sahip olmasa bile eğlenceli ve faydalıdır.

Kimse tam olarak istediklerini alamayacak. “Hayat adil değil” ifadesinin tamamı, bir korkaklığın bazen istediğimizi elde edemediğimizi açıklamanın yoludur. Bizim için iyi olanı alırız. Dünyanın adalet dolu olmayan bir yer olduğunu düşünmeyi bırakın ve talihsizliğiniz yoksa, şanslı olmanın ne anlama geldiğini nasıl anlayabileceğinizi görmeye başlayın.

Kaderini değiştiren tek kişi sensin, bu yüzden peşinden git. Rol modellerinizin size dünyanın nasıl çalıştığı veya çalışmadığı hakkında söylediği her şeyi unutun. Kendin için karar ver.

# 7 Deneme. Nasıl pozitif olabileceğinizi bilmek istiyorsanız, bunu sadece bir gün deneyin. Bir gün için pozitif şeyler dışında bir şey düşünmeni istiyorum. Yolunuza ne gelirse gelsin, reddedin ve başka bir şey hakkında mutlu düşünceler düşünün.

Eski alışkanlıklar sert ölür ve eğer olumsuz düşünen biri olma eğilimindeyseniz, pozitifliği bulmak doğal olarak gerçekleşmez. Söz veriyorum, biraz pratik yaparak, size yol gösterecektir. Alıştığınız şeyi geçersiz kılmak için bilinçli bir çaba harcayacak. Bu yüzden, yaşamın olumlu tarafını bulmaya çalışın.

# 8 Konuşmanızı ve sözcüklerinizi değiştirin ve hayatınızı değiştirin. Olumlu terimlerle konuşmaya başlarsanız, tüm görünümünüz değişecektir. Ne demek istiyorum? Asla, değil, yapma ve diğer olumsuz terimler gibi kelimeleri söylemeyi bırak.

Olumluluk yeterince kolay bir şey gibi görünüyor, değil mi? Yani her zaman Pollyanna olmak ve şeylerin parlak tarafına bakmak kolay değil mi? Herşey gibi. Bazen dünya seni almak için dışarıda gibi geliyor.

Fikrinizi, konuşmanızı, yetiştirilmenizi değiştirin ve nasıl olumlu olabileceğinizi ve hayatınızı nasıl değiştireceğinizi öğrenebilirsiniz.