Hayatta takılıp kalmış mısın? yönleri nasıl değiştirebilir ve hayalini yaşayabilirsin

Tamamen kaybolmuş ve yönsüz hissediyor musunuz? Hayatta sıkışıp kalmış hissediyorsanız, işten kurtulmak için yapmanız gerekenler.

Biz çocukken hepimizin büyük hayalleri var. Bazıları NFL'ye, bazıları film yıldızı olmak isterken, diğerleri bir iş kurmak isterken, diğerleri evlenmek ve sonsuza dek mutlu yaşamak ister.

Sonra hayat olur.

Bir şekilde, bir şekilde, birçok insan bir gün uyanıyormuş gibi hissediyor. “Buraya nasıl geldim?” Diye merak ediyorlar. Ve hatta “burada” nın nerede olduğunu bile bilmiyor olabilirler. Tüm bildikleri, olmak istedikleri yer olmadığıdır.

Hiç böyle hissettin mi? Muhtemelen, yoksa bunu okumazdınız.

Hayatta takılıp kalmak umutsuz olabilir. Depresyonda olabilir ve hayallerinizden vazgeçmek ya da hiç mutluluk bulmak isteyebilirsiniz. Ama korkmayın! Hayatından kurtulabilir ve tekrar hayattan ilham alabilir ve heyecanlanabilirsin. Kolay olmayabilir, ama kesinlikle başarabileceğiniz bir şey!

Hayatta sıkışıp kalırsanız ne yapmalı

Şahsen orada olan birçok insan tanıyorum - hayatta sıkışıp kaldım. Bazıları hala uçurumlarının altındadır, ancak bunun nedeni sadece hayatlarını daha iyi hale getirmek için herhangi bir eylemde bulunmamış olmalarıdır. Yine de diğerleri harekete geçti ve sadece hayatlarını daha iyi hale getirmekle kalmadılar, daha önce hiç olmadığı kadar mutlu oldular.

Hayatta sıkışmış hissetmek için ne yaptıklarını merak ediyor olmalısınız. İşte denemeniz için bazı fikirler.

# 1 Journal. Çoğu insan düşüncelerini yazmaz. Bunun yerine, sadece bir ton inançları ve başlarından geçen diğer olumsuz şeyleri var. Yani, hayatta sıkışıp kalmanın nedenlerinden birinin, tüm olumsuz düşüncelerinizden kaynaklandığını düşünüyorsanız, onları yazın.

Her gün bir dergiye yazın. Sonra geri dön ve oku. Bunu yaptığınızda, yazarken aşırı derecede dramatik olduğunuzu fark edebilirsiniz ve bu size daha olumlu olmanız ve takılı kalmanız için gereken perspektifi verebilir.

# 2 Hayatınızın artılarını ve eksilerini yazın. Kabul edelim - çok olumsuz bir dünyada yaşıyoruz. Heck, haberlerde bugünlerde her şey cinayet, terörizm, savaşlar ve olumsuz politikalardan başka bir şey değil. Yani, sadece hayatınızdaki neyin kötü olduğunu düşünmek için sıkışmış olmanız şaşırtıcı değil.

Bu alıştırmayı günlüğünüzde yapmak isteyebilirsiniz. Ama hayatınızla ilgili iyi ve kötü her şeyi yazın. Bunun amacı iki yönlüdür. İlk olarak, hayatınızla ilgili neyin iyi olduğunu düşünmelisiniz - yapmaya alışık olmadığınız bir şey. İkincisi, sorunlarınıza baktığınızda, onlara daha nesnel olarak bakabilir ve bunları düzeltmenin bir yolunu bulabilirsiniz.

# 3 Hayatınızın eserinin özünü yazın. Belki de hayatta sıkışıp kalmanın nedenlerinden biri, işinizden veya kariyerinizden nefret etmenizdir. Her gün sadece hareketlerden ve işlerinden korkan çok insanı biliyorum.

Eğer onlardan biriyseniz, bunu deneyin. Yapmak istediğiniz şeyin özü nedir? “Avukat olmak istiyorum” demenin özellikleri değil. Ama… gibi sorular öğretmek ister misiniz? Bir şeyler satmak ister misin? Bir işletmeniz mi var? Bu ne? Anladıktan sonra, bir kariyer değişikliği düşünün.

# 4 Konfor bölgenizdeki şeyleri deneyin. Bazı insanlar bu konuda diğerlerinden daha iyidir. Ama eğer hayatta sıkışıp kalmış hissediyorsanız, neden vahşi ve çılgın bir şey yapmıyorsunuz?

Belki gökyüzü dalışı veya bungee jumping'i deneyin. Muhtemelen sizi cehennemden korkutacak, ama aynı zamanda sizi heyecanlı ve canlı hissettirecek. Sonuçta, bulmaya çalıştığınız şey bu değil mi? Aliveness?

5. Yeni insanlarla tanışmak için yeni kulüplere katılın. Ayrıca yeni insanlarla tanışmayı da deneyebilirsiniz. Profesyonel bir ağ grubuna katılın, ya da belki denemek ve intramural spor. Ne yaparsanız yapın, mesele, evden çıkmak, daha önce hiç tanışmayacağınız insanlarla tanışmak ve onlardan ilham almaya çalışmaktır.

# 6 Evi daha sık terk edin. Bazı insanlar, içine kapanık oldukları ve sosyal aktivite aramadıkları için hayatta sıkışmış hissederler. Bu insanlardan biriyseniz ve ev sahibi olma eğilimindeyseniz, bunu değiştirmeye çalışın. Evinizde çok uzun süre kilitli kalırsanız iç karartıcı olur. Öyleyse, dışarı çık!

# 7 Yeni bir şehre gidin. Evet, bunun biraz radikal olduğunu biliyorum. Yani, sadece işinizi bitirip işten çıkamaz, haritaya bir ok atamazsınız, çantalarınızı toplayamazsınız ve gün batımına doğru yola çıkamazsınız. Ancak farklı bir şehirde veya eyalette yeni bir iş arayabilir ve hareketinizi dikkatlice planlayabilirsiniz. Belki yeniden ilham almak için ihtiyacınız olan tek şey bir sahne değişikliği.

# 8 Okula geri dön. Belki kolej derecenizi hiç bitirmediniz ve şimdi hayatın içinde sıkışıp kalıyorsunuz çünkü berbat bir işiniz var. Peki, neden bu diplomayı alamıyorsun ?! Elinizde bir parça kağıt varsa, size birçok yeni fırsat açılacaktır. Ayrıca, yeni şeyler öğrenmek ve diğer öğrencilerle tanışmak, kendinizi canlı hissetmenize ve bir kişi olarak büyümenize yardımcı olacaktır.

# 9 Çevrimiçi buluşmayı deneyin. Uzun zamandır bekarsanız, belki de bu yüzden hayatta sıkışmış hissediyorsunuzdur. Online randevu herkes için değil, ama kesinlikle eğlenceli olabilir! Başka bir şey yoksa, Bay veya Bayan Hakınızı bulamasanız bile, en azından bir gün anlatacak komik hikayeleriniz olabilir. Bu bir tür kazan-kazan.

# 10 Çalışmaya başlayın. Bir çok insan zaman içinde gitmelerine izin veriyor ve vücutlarına iyi bakmıyor. Vücudunuz bok gibi hissettiğinde, siz de bok gibi hissedeceksiniz. Öyleyse neden spor salonuna katılmıyorsunuz? Sadece fiziksel ve zihinsel olarak daha iyi hissetmekle kalmayacak, aynı zamanda yeni insanlarla tanışmak ya da arkadaş olmak için buluşabilirsin.

Hayatta sıkışmış hissetmek nadir değildir. Ama gerçekten, sonsuza dek böyle hissetmek ister misin? Tabii ki değil! Ne bekliyorsun? Neden hayatını iyileştirmeye çalışmıyorsun? Kesinlikle. Oraya çıkın ve hayatı elle yakalayın!