En yaygın 8 evlilik sorunu ve bunları çözmenin yolları

Mükemmel bir ilişki diye bir şey yoktur - çok daha az mükemmel bir evlilik. Burada, en yaygın evlilik sorunlarını ve nasıl başa çıkılacağını tanımlarız.

Hiç kimse mükemmel bir evliliğe sahip olmakla övünemez. İlişkiler zor bir iş olmasına rağmen, evliliğe olan bağlılık sorunları on kat arttırır ve en mutlu çiftleri bile öfkeyle kırmızı yapabilir.

Sık karşılaşılan evlilik sorunları ve bunların çözümü

Neyse ki, yaygın evlilik sorunları ile başa çıkmak için basit ve etkili yollar vardır. Bunların çoğu biraz çaba gerektirir, ancak getirisi işe değer.

# 1 Kötü iletişim. Evli çiftlerin en yeni sorunlarından biri, yeni evliler veya birkaç yıldır birlikte olanlar, zayıf iletişimdir. Kendilerini bir zamanlar mükemmelliğin resminin olduğunu düşündükleri erkek veya kadın ile acı bir boşanma içine sokan erkekler ve kadınlar, kötü iletişim en istikrarlı, sevgi dolu ilişkileri bile aşındıracaktır.

Bu nasıl çözülür:

a. Birbirinizle konuşmak için her gün sadece birkaç dakikanızı bile ayıracak bir noktaya getirin. Tüm dikkat dağıtıcı unsurlardan kaçının ve tüm dikkatinizi birbirine odaklayın.

b. “Birisi konuşurken kesinti yok” gibi kurallar üzerinde anlaşın ve suçlama, genelleme ve “Her zaman…” veya “Asla…” gibi suçlamalardan kaçının.

c. Konuşmadan önce düşün. Duygularınızın eşinizle olgun ve yapıcı bir konuşma yapmasına izin vermeyin.

d. Duruma yardımcı olacak iyi bir şey söyleyemiyorsanız, ancak işleri daha da kötüleştirirseniz, kendinize sakinleşmek için zaman tanıyın - ya da daha iyisi dilini tutmaya çalışın. Konuşmaya yararlı bir ses katmaya çalışmadan konuşarak birçok kavga daha da kötüleşir.

# 2 Cinsiyet ve yakınlık. Cinsiyet ve yakınlık aynı zamanda en yaygın evlilik sorunları arasında yer alırken, genellikle evlilikteki diğer sorun alanlarının bir tezahürüdür. Genellikle, seks ve samimiyet eksikliği, bir kavgadan sonra bir partneri cezalandırmanın bir yolu olabilir. Yine de, erektil disfonksiyon veya hormon değişikliklerinden dolayı libido kaybı gibi tatmin edici olmayan bir cinsel yaşam için başka nedenler de vardır.

Bu nasıl çözülür:

a. Erektil veya libido problemleri hakkında bir tıp uzmanıyla, hatta bir seks terapistiyle konuşun.

b. İlişkinizi bir bütün olarak ve bunun her ikinizin yatakta nasıl davrandığını nasıl etkilediğini inceleyin.

c. Takviminizi temizlemek ve çocuklarınızı ebeveynlerinize götürmek anlamına gelse bile, seks yapmak için bir zaman ayırın.

d. Yeni şeyler deneyerek ve deneyerek seks hayatınızı renklendirin.

# 3 İş bölümü. İş, ev işleri, çocuk yetiştirme ve aradaki her şey talepleri sizi ve eşinizi rahatsız edebilir. Sanki iş konusunda yeterince stresli değilsiniz, evde ev işleri ve aile sorunları ile karşılanırsınız. Bununla birlikte, bu, evli olduğunuzda kaydolduğunuz paketle birlikte gelir; ister tedarikçi, bekçi veya her ikisinin bir karışımı olun.

Bu nasıl çözülür:

a. Evde, işte ve çocuklarınızla ilgili sorumluluklarınız söz konusu olduğunda, eşinizle beklentileriniz hakkında konuşun.

b. Yalnızca bir üye için değil, tüm aile için çalışan programlar ve kurallar ayarlayın.

c. Herkes için bir kazan-kazan durumu yaratmak için birbirinizden taviz vermeye istekli olun. İmkansız görünse de, ulaşılabilir.

# 4 Para önemlidir. Düğün faturalarından düğün çanlarından önce bile, para problemleri evliliğinize işaret edebilir. Sonra bir ev edinmenin, tadilat yapmanın, günlük harcamaların, bir bebeğin olmanın, çocukları okula götürmenin ve çok daha fazlasının maliyeti var. Para sıkıntıları bir çift için para alabilir ve birçok kavgaya da yol açabilir.

Bu nasıl çözülür:

a. Birlikte oturun ve mali durumunuzu değerlendirin. Düşük çalışıyorsanız, bütçe kesintileri yapmayı kabul edin ve yaşam tarzınızdan taviz vermeye ve yaşam tarzınızı daha uygun maliyetli bir şeye dönüştürmeye istekli olun.

b. Biriniz stres altındayken asla para sıkıntıları hakkında konuşmayın, çünkü bu sadece öfke ve kızgınlığı durduracaktır.

c. Birbirlerinin mali durumu hakkında şeffaf olun.

d. Tasarruf etmeyi kabul edin ve faturalarınızı ve harcamalarınızı birlikte takip edebilmeniz için organize edin.

e. Mali konularda ne kimin sorumlu olduğuna karar verin.

f. Kısa ve uzun vadeli finansal hedeflere sahip olmak.

# 5 Alınan duygu. Evli hayatınızın tüm talepleri ve ailenizi yaşama ve ailenin sağlama sorumlulukları ile birbirinizin ihtiyaçlarını unutabileceğiniz zamanlar olabilir. Aşk hayatınızın yepyeni olduğu kadar parlak ve parlak olmayacağı zamanlar olacaktır. Şimdi, sizin veya eşinizin “büyünün” gittiğini düşünebileceği noktaya kadar, ilişkinizde bir iz bırakan ve onu değiştiren birçok kavga, mücadele ve farklılık var.

Bu nasıl çözülür:

a. İlişkinizi bir kez daha cızırdamaya karar vermeden önce eşinizle duygularınız hakkında konuşun ve dumanı temizleyin.

b. Çıkmaya ilk başladığınızda yaptığınız şeyleri tekrar ziyaret edin.

c. Birbirinize daha sık iltifat ederek, yaptığınız en küçük şeyleri bile takdir ederek ve zaman zaman birbirinizi kontrol ederek sevginizi yeniden canlandırın.

d. Randevu geceleri. Yoğun programlarınızın ortasında, sadece ikinizin bir randevuya veya romantik bir tatile gitmesi için bir zaman ayırın.

# 6 Kavgalar ve çatışmalar. Tartışmalar, farklılıklar ve yanlış anlamalar yaşamın ve ilişkilerin bir parçasıdır. Ancak, siz ve eşiniz aynı şeyleri defalarca kavga ederken veya kavgaları sağlıksız, hatta şiddet içeren bir şekilde mücadele ederken bulursanız, kısır döngüden kurtulma zamanı.

Bu nasıl çözülür:

a. Birbirinizin boğazını yırtmak yerine, daha medeni ve yapıcı bir şekilde tartışmayı öğrenin. Unutmayın: nasıl tepki verdiğiniz sizin sorumluluğunuzdadır.

b. Nasıl tartıştığınıza bir göz atın. Tepkiniz çözüme veya geri ödemeye yönelik mi? Geri ödeme içinse, o zaman kendinizi ve tutumunuzun evliliğinizi kaybetmeye değer olup olmadığını yeniden değerlendirmek en iyisidir.

c. Savaşını seç. Ayakta durmaya değer sorunlar var, ancak işlerin gitmesine izin vermeniz gereken zamanlar var.

d. Gururuna zarar verse bile yanıldığın zaman özür dilerim.

# 7 Kızgınlık. İlişkinizde hala anlaşamadığınız derin oturmuş duygular olabilir. Bu, kızgınlığın oluşmasına neden olabilir. Kızgınlık ilişkinize girdiğinde, birbirinize olan sevgiyi, güveni ve saygıyı zayıflatarak ilişkiyi yavaş yavaş zehirleyebilir.

Bu nasıl çözülür:

a. Kızgınlık duygularınızı değerlendirin ve nereden geldiğini öğrenin. Eşinizle konuşmaktan çekiniyorsanız ve * olmanız gerekiyorsa, onlarla bunun hakkında konuşun.

b. Eşinizi yeniden yönlendirmenizi sağlayan tetikleyicileri anlayın ve belirleyin.

c. Eşinizle neyin yanlış olduğuna odaklanmak yerine, evliliğinizi daha iyi hale getirmek için kendiniz neyi masaya getirebileceğinizi düşünün.

d. Tango için iki kişi gerekir ve aynı şey evli bir çift olarak sorunlarınız için de söylenebilir. Suçlamak yerine kendi eylemleriniz için sorumluluk alın.

# 8 Sadakat ve hile. Kırık evlilikler söz konusu olduğunda bir numaralı suçlu sadakatsizlik ve hile yapıyor. Aslında bu, tersine değil, ilişkinin tamamen parçalanmasının sonucudur. Genellikle kendileri ve evlilikleri ile güvende olan insanlar, bir boşluğu doldurmak için ilişkinin dışına bakarak dolaşmazlar.

Bu nasıl çözülür:

a. Evliliğinizde tatmin edici hissetmiyorsanız, bunun sonunda çalışmasını sağlamak için ne yaptığınıza bakın; ilişkide rolünüz olmayabilir.

b. Sadece neyin yanlış olduğuna odaklanmak yerine ilişkinizin iyi yanlarını görün.

c. Eşinize verdiğiniz taahhüdü hatırlayın.

d. Aldatılan kişi sizseniz, sadece eylemlerinizden sorumlu olduğunuzu unutmayın - eşiniz sadakatsizliklerinden sorumludur. Bununla birlikte, yol boyunca bir şey kötüleşmiş olabilir ve bu söz konusu olduğunda, bunu düzeltmek için hala kendi rolünüzü yapabilirsiniz.

e. Aldatan ve evliliğinizi düzeltmek istiyorsanız, pişman olduğunuzu gösterin ve tekrar güven oluşturmak için EKSTRA çok çalışın. Yine de, şeylerin eskisi gibi gitmelerini beklemeyin.

f. Bunu bir uyanma çağrısı ve ilişkinizin gelişmesi için bir dönüm noktası haline getirin ve sizi hem bireyler hem de karı koca olarak daha da güçlü hale getirin.

Evlilik, çiftlerin en çok sevdiği için bile son derece zordur. Evliliğin yanı sıra para üzerinde çekişme veya sadakatsizlikle mücadele gibi yaygın evlilik sorunları da gelir. Yukarıdaki kılavuzu kullanarak, evliliğinizi sadece yeni bir hayatla aşılamakla kalmaz, aynı zamanda kendi davranışlarınızdaki bazı başarısızlıkları ortaya çıkarabilir ve hayatınızı canlandırabilirsiniz.