21 Gözden kaçırıyor olabileceğiniz büyük duygusal istismar belirtileri

Duygusal istismarın gözden kaçırılması son derece kolaydır. Sevmek yerine istismar edilip edilmediğinizi görmek için bu 21 duygusal istismar belirtisine bir göz atın!

İnsanlar olarak aptal değiliz. Birisi bize duygusal tacizle karşı çıktığında veya eziyet ettiğinde, her zaman geri adım atmaya hazırız.

Ama her gün biraz manipüle edildiğinde ne yaparsın?

Sadece kandırıldığınızı ve tatlı aşk sözcükleriyle kötüye kullanıldığınızı bilmiyorsanız ne yaparsınız?

Ya bu kişiye olan sevginiz sizi duygusal istismar anlamına gelse bile sadece onları memnun etmek için geriye doğru eğilmeniz gerektiğine ikna ederse?

Duygusal istismarın gözden kaçırılması kolaydır

Gerçeklik ve gerçekliği yorumlamamız tamamen farklı ve özneldir.

Sadece kendinizi bu gerçeğe ikna ederseniz duygusal olarak istismar edildiğinize inanırsınız.

Ve kendiniz için gerçeği görene kadar, hiç kimse bunu fark etmenize yardımcı olamaz.

Bu mecazi kaynayan kurbağa sendromu gibi.

Bir kurbağayı kaynar suya düşürürseniz, hemen dışarı atlayacağı söylenir. Ancak bir kurbağayı ılık suya bir tencereye koyar ve suyu çok yavaş kaynatmaya başlarsanız, kurbağa ölünceye kadar su kabında kalmaya devam eder.

Şimdi bu, değişim ve işaretleri göremememiz hakkında uyarıcı bir öykü kanıtlamak için bir metafor olabilir. Ancak bu hikaye kendi ilişkinizi anlamada önemli bir rol oynar.

Eşinizin davranışı değişti mi?

İkinizin de birlikte olduğu tüm yıllarda, eşinizin davranışının zaman içinde değiştiğini düşünüyor musunuz?

Değişiklik kademeli ise ve değişiklikleri görmemeyi seçerseniz, asla farkına varamayabilirsiniz.

Ve duygusal olarak istismar edilmiş olsanız bile, işaretleri asla göremeyebilirsiniz.

Herhangi bir şekilde kötüye kullanım bir yerden başlamalıdır. İlişkide, partnerinizin zihinsel olarak sizi rahatsız eden bir şey yaptığı bir nokta var, ancak yine de, onlara olan sevginiz nedeniyle göz ardı etmeyi tercih ediyorsunuz.

Ve sonra tekrar olur. Ve hala gözden kaçırmayı seçiyorsun. Ve son olarak, boğulmuş ve zayıf hissettiğiniz bir noktaya ulaşır ve neden bu kadar çaresiz hissettiğinizi bile bilmiyorsunuz.

Duygusal istismar nedir?

Duygusal istismar, bir kişinin zihnini veya varlık durumunu travmatize eden, onları zayıf, travmatize ve çaresiz hissetmeye zorlayan her türlü psikolojik istismardır.

Ebeveynleriniz, kardeşleriniz, arkadaşlarınız veya hatta romantik partnerinizle birlikte olmak üzere, çevrenizdeki insanlarla olan ilişkilerinizde ara sıra duygusal istismar anları hissedebilirsiniz.

Birisi tarafından istismar edilip edilmediğinizi anlamanın en kolay yolu, kendinizi zayıf ve stresli hissetmenizdir.

Duygusal istismar hayatınızı sonsuza dek değiştirebilir

Bir kişi duygusal istismarın kendilerine verebileceği zararı ancak yaşarsa anlayabilir. Birinin duygusal olarak istismara uğramış bir kişiye ilişkiden çıkmasını söylemesi kolaydır. Ama asla zihin durumunuzu, ne kadar çaresiz hissettiğinizi veya içinde bulunduğunuz duygusal karışıklığı anlayamazlar.

Kötüye kullanımdan veya çaresizlikten utanmayın

Duygusal istismar utanç verici ve küçük düşürücü hisseder. Bu konuda başkalarıyla konuşmak kolay değil, özellikle de kötüye kullanıma yol açan kendi zayıflığınıza inandığınızda. Ama bunun zayıflığınız değil, bu kişiye olan koşulsuz sevginiz olduğunu hatırlamanız gerekir.

Duygusal istismar, ne cinsiyetle ne de belirli bir ilişkiyle sınırlı değildir. Hatırlamanız gereken ilk şey utanmayı bırakmaktır.

Kolayca göz ardı edebileceğiniz 21 büyük duygusal istismar belirtisi

Duygusal istismar her zaman küçük başlar ve bir yerden başlamak zorundadır. Duygusal olarak istismar edilip edilmediğinizi anlamanın en kolay testi, eşinizin davranışının zihinsel olarak size zarar verip vermeyeceğini kendinize sormaktır. Eğer öyleyse, onlarla konuşmalısın.

Sonuçta, duygusal istismar sizi bastırmak için her zaman size bulaşmaz. Bazen duygusal istismar ihmal ve cehaletten de kaynaklanabilir.

Eşiniz, erkek arkadaşınız veya kız arkadaşınız tarafından duvara itilmiş olup olmadığınızı öğrenmek için bu 21 duygusal istismar belirtisini kullanın. Ve eğer bu işaretleri görürseniz, belki de şimdi geri itme zamanı.

# 1 Korktun. Eşinizin davranışı sizi korkutuyor. Bir şey istemekten veya onlara bir şey söylemekten korkuyorsunuz çünkü nasıl tepki vereceğini bilmiyorsunuz.

# 2 Sürekli ders anlatımı. Eşiniz size nasıl bu kadar kusurlu olduğunuzu ve hala bu kadar çok şekilde nasıl gelişmeniz gerektiğini söylüyor. Ama size yardım etmeye çalışmak yerine, kusurlarınızı işaret ediyorlar ve çok zayıf veya aptal olduğunuz için yardım edilemeyecek kayıp bir dava gibi davranıyorlar.

# 3 Acı karşılaştırmalar. Eşiniz sizi daha güzel veya başarılı arkadaşlarınızla sürekli karşılaştırır ve sizden ne kadar iyi olduğunu söyler. Eşiniz bile ince ve ünlülere dikkat çekebilir ve sizden nasıl daha çekici olduklarını söyleyebilir.

# 4 Sürekli karışıklıklar. Eşiniz size sık sık bağırıyor. Fakat geri tartışmaya ya da haklı olduğunu kanıtlamaya çalıştığında, dizlerinin üzerine çökebilir ya da senden özür dilemek ve sevgini geri kazanmak için kendilerini aşağılayabilirler.

# 5 Hatasız suçlanırsınız. Partneriniz sizi hiçbir hatadan dolayı suçluyor. Sizi arkadaşınızın davranışı, çocukların olduğu gibi, arkadaşınızın boşanması ya da hemen hemen her şey için suçluyorlar. Bazen, partneriniz televizyonda bir şey duyabilir ve kızdırdığı için size bağırır!

# 6 Kıskançlık. Eşinizin, özellikle de karşı cinsten olmaları durumunda, arkadaşlarınız hakkında her zaman söyleyecek olumsuz bir şey vardır. Arkadaşlarınızdan telefon aramaları aldığınızda eşiniz bundan nefret eder ve hatta bazen telefonu kapatmanızı ister. Aktif bir sosyal yaşamınız olduğunda bunu sevmezler.

# 7 Benlik saygınız sakat. Eşiniz sürekli olarak ne kadar kötü veya değersiz olduğunuzu söyler ve her zaman onlara güveniyor olduğunuz için size kızar. Ancak kendiniz bir şeyler yapmaya çalışsanız bile, size karar veremeyeceğinizi ve sizi her zaman aptal hissetmenizi sağlayamadığını söylerler.

# 8 İki yüzlü kişilik. Eşinizin davranışı ve tutumu sizi karıştırır. Bazen son derece sevgi dolu ve sevecen olabilirler. Ve diğer zamanlarda, gerçekten acımasız ve zararlıdırlar. Yaptığınız hiçbir şeye nasıl tepki vereceklerini tahmin edemezsiniz.

# 9 İçerideki sadist. Eşiniz kusurlarınızı gösterdiğinde veya sizi eleştirdiğinde kendilerini daha iyi hissediyor. Kendi hatalarınızdan dolayı aşırı çalıştığınız veya stresli olduğunuz günlerde daha neşeli veya mutlu olabilirler.

# 10 Aşağılama. Eşiniz sizi aşağılıyor veya özellikle arkadaşlarınız veya size hayran olan kişiler hakkında kötü yorumlar yapıyor.

# 11 Büyük talepler. Mantıksız beklentiler belirlediler ve senden büyük taleplerde bulundular, gizlice başarısız olacağını umarak 'Sana söyledim!' Diyebilirler.

# 12 Cinsel manipülasyon. Eşiniz sizi duygusal olarak sevmediğiniz cinsel etkinliklere yönlendirir. Hatta “Diğer kızlar / erkekler yapıyor! Neden yapamıyorsun? ”

# 13 Büyük İtiraflar. Eşiniz sorunlarını dinleyen herkesle paylaşır. Ancak, özellikle ilişkinizle ilgili sorunlarınızdan herhangi birini arkadaşlarınıza veya ailenize itiraf ederseniz, partneriniz sizinle çok üzülür.

# 14 Herkesi size karşı çevirmek. Bu, duygusal taciz edici ortakların avantaj sağlamak ve sizi çaresiz hissetmek için kullandığı gizli bir numaradır. Eşiniz, arkadaşlarınız, aileniz ve hatta çocuklarınız da dahil olmak üzere herkese ne kadar zor veya aptal olduğunuzu sürekli olarak sorgulayabilir. Eşiniz sadece herkesi ikna etmek ve size karşı çevirmek için önyargılı örnekler verebilir, böylece kimse kendi tarafına karşı tarafınızı tutmaz.

# 15 Sessiz tedavi. Bir şey için ayağa kalkarsanız veya durumun kontrolünü ele geçirmeye çalışırsanız, partneriniz bir huff'da uzaklaşıp size sessiz bir tedavi verebilir. Duygusal olarak kötüye kullanılan bir partner suçluluk üzerine çalışır ve bir ilişkide güç vermekten nefret eder. Partneriniz, kararlarına karşı çıkardığınız için özür dileyene kadar sizi görmezden gelebilir!

# 16 Fiziksel olarak taciz edici. Bazen, eşiniz tokat, acı verici bir tutam veya hatta herhangi bir şey için karşı çıktığınızda sizi boyun eğmeye korkutmak için tehdit edici bir jest gibi fiziksel istismara başvurabilir.

# 17 Düşünmenize izin verilmiyor. Duygusal olarak küfürlü sevenler ilişkinin tam kontrolünü ele geçirmekten zevk alırlar. Yargılarınıza olan tüm güveninizi kaybedene kadar sizi birer birer manipüle ederler. Partnerinizin rehberliği olmadan kendiniz hiçbir karar alamayacağınıza kendinizi ikna edersiniz.

# 18 Yalıtım ve bağımlılık. Başlangıçta partneriniz size arkadaşlarınızı veya belirli bir aile üyesini sevmediklerini söyleyebilir. Yakında, o kişiden kaçınmanızı söyleyebilirler. Ve farkına varmadan önce, eşiniz sizi bir zamanlar size yakın olan herkesten dikkatli bir şekilde izole edebilir. Ve güzel bir gün, yardım için gidebileceğiniz veya güvenebileceğiniz tek kişinin partneriniz olduğunu görürsünüz.

# 19 Duygusal anılar. Partneriniz, her tartışma veya tartışma olduğunda her zaman berbat ettiğiniz zamanı size hatırlatır. Eşinize bağlı olduğunuz ve hayatta yardım ve rehberliği olmadan kendiniz hayatta kalamayacağınız fikrini güçlendirmek için sürekli olarak başarısızlıklarınızı veya hayatınızda yaptığınız hataları ortaya çıkarırlar.

# 20 Başarılarınız önemli değil. Eşiniz başarılarının en küçüğünü bile yüceltiyor ve gururla övüyor. Ancak öte yandan, ne başarırsanız ya da yaparsanız yapın, partneriniz başarılarınızı daima alay eder ve kutlamak için sizi aptal hissettirir.

# 21 İnkar. Duygusal olarak kötüye kullandıkları yolları belirtseniz bile, eşiniz duygusal olarak kötüye kullandıkları yolları bir kusur olarak kabul etmez. Bunun yerine, kendilerini ikna ederler ve tüm bunları sadece daha iyi bir insan olmanıza ve kendi ayaklarınızın üzerinde durmanıza yardımcı olmak için yaptıklarına ikna etmeye çalışırlar.

Duygusal istismarın ince işaretlerini tanımak

Yaşadığınız şeyin kötüye kullanım olduğundan emin değilseniz, kendinize başka birinin bakış açısıyla bakın. Veya kendinize, kardeşinizin veya çocuğunuzun hayatınızı yaşayıp yaşamadığını nasıl hissedeceğinizi sorun. Onlar için mutlu olur musun? Onların hayatlarının en mutlu ilişkisinde olduklarına gerçekten inanır mıydınız yoksa onların dışarı çıkmalarını veya konuyla yüzleşmek için güç kazanmalarını ister misiniz?

Şu anda yapılması en zor şey gibi görünebilir, ancak ayağınızı ilk kez koyduğunuz anda gücünüzü ve güveninizi kendinize geri döndüğünü hissedeceksiniz.

Bu 21 duygusal istismar belirtisi, aşk hayatında istismar edildiyse ve kabul edildiğinde deşifre etmene yardımcı olacaktır. Ve bu işaretleri görürseniz, sevgilinizle veya bir arkadaşınızla konuşun. Çok daha iyi bir geleceğe doğru ilk adımınız olacak!