Fobinizi Aşmanın Yeni Bir Yolu

Amerika Birleşik Devletleri'nde, insanların tahminen yüzde 12,5'inin ürpertici AF palyaçolarından veya örümcek çeşitlerinin ürpertici sürüngenlerinden değişen ısrarcı fobileri vardır. Of bu yaklaşık yüzde 32,4'ü tedavi görmüştür. Bununla birlikte, birçok tedavi etkisizdir - kaygı, bireye korktuklarını hatırlatmasıyla sonuçlanır.

Ancak araştırma perşembe günlüğünde yayınlandı Güncel Biyoloji bu korkuları yönetilebilir kılmanın bir yolu olduğunu savunuyor. Bu yöntem, maruz kalma terapisi fikrinden yola çıkarak yeni bir güvenli hafıza oluşana kadar korkularını kışkırtan şeylere yavaş yavaş maruz kalma uygulaması. Uppsala Üniversitesi'nden araştırmacılar, maruz kalma terapisini daha etkili hale getirmenin bir yolunun “yeniden birleştirme” olarak adlandırdıkları yeni hafızanın yeniden kaydedilmesini engellediğini savunuyorlar. yaşam boyu fobilerden korkma.

Çalışma yazarı Johannes Björkstrand bir basın açıklamasında, “Böylesine basit bir manipülasyonun beyin aktivitesini ve davranışını net bir şekilde etkilemesi çarpıcı” diyor. “Mevcut tedavilerin basit bir şekilde değiştirilmesi muhtemelen etkileri artırabilir. Bu, daha fazla insanın tedaviden sonra kaygılarından kurtulması ve daha az relaps olması anlamına gelir. ”

Çalışmada, Björkstrand ve ekibi amigdaladaki beyin aktivitelerini ölçerken örümcek resimlerinde araknofobi olan bireyleri ortaya çıkardı. Duygusal hafıza sürecinde kritik bir rol oynayan amigdala, patolojik korkuların başlangıcı ve düzenlenmesi ile bağlantılıdır.

Bunun anlamı, eğer örümceklerden korkuyorsanız ve şunu görürseniz:

Beynin gider:

Araştırmacılar, daha kapsamlı bir maruz kalmadan 10 dakika önce araknofoblara “mini maruz kalma” sunmaları durumunda, ertesi gün bir örümceğin resmine baktıklarında beyindeki amigdala aktivitesinin miktarında önemli bir azalma olduğunu bulmuşlardır.. Bunun, örümceğin hafızasının maruz kalmadan önce dengesiz hale getirildiğinden ve daha sonra zayıf bir biçimde yeniden kaydedildiğinden, korkunun bu kadar kolay geri dönemediği anlamına geldiğini düşünüyorlar. Nispeten, kontrol grubu (örümceklerden de korkuyordu) aynen korktu olmaya devam etti.

Uyarıcılar ve patolojik korku arasındaki ilişkiyi daha iyi anlayabilmeyi umut eden nörologlar için iyi bir haber - ve izlemek isteyen insanlar için daha iyi bir haber Charlotte’ın Web’i diğer tarafa koşmak istemeden.