Eşinizle cinsel hayal kırıklığını ele almanın 10 yolu

Hayal kırıklığı asla iyi bir görünüm değildir. Cinsel ilişkinizde hissetmeye başladığınızda, bu iyileşme yöntemlerine dönme zamanı.

Kocanızı sevdiğiniz kadar, muhtemelen vazgeçmek gibi hissettiğiniz zamanlar vardır. Karınıza taptığınız kadar, muhtemelen cildinizin altına sık sık girer. Yıllarca aynı kişiyle birlikteyken bunun genellikle ne olduğunu bilmek biraz rahatlamalıdır. Bu normal olduğu gibi, şeylerin kontrolden çıkmasına izin vermeyin, çünkü dönüşü olmayan çizgiyi geçtiğinde, sadece bir atlama, atlama ve bir ayrılıktan atlayın.

Dürüst olmak gerekirse, bu duygulardan suçluyum ve başkalarıyla konuştuktan sonra bunun tamamen normal olduğunu keşfettim. İster erkek ister kadın olsun, insanlar duygusal ve etkileyici yaratıklardır. Birbirleriyle örtüşmeden, günlük olarak hissettiğimiz çeşitli duyguları bölümlere ayırmak kolay değildir.

Nedeni ne olursa olsun, sevgilinizle hoşnutsuz olmak normaldir, ancak bu kişinin hayatınızdaki en önemli kişi olması gerektiği için, işleri daha da kötüleştirmemek için ekstra özen göstermelisiniz. Elbette, bu iki yönlü bir sokak olabilir, ancak bu olumsuz duyguları hisseden kişi sizseniz, o zaman olumlu bir değişiklik yapmak zorunda kalacaksınız.

Özellikle yatak odasında eşinizle birlikte dağınık hayal kırıklıklarını fırlatmakla ilgili yanlış bir şey yoktur. Fakat eğer daha sık kırılırlarsa ve gitmeleri daha uzun sürerse, insanlarla başa çıkmalı ve yüzleşmelisiniz. Birbirinizle hayal kırıklığına uğramak normaldir, ancak rahatsızlık kadar küçük bir şeyin, partnerinizin dokunuşuna şiddetli nefret ve açık bir isteksizliğe dönüşmesine izin vermeyin. Bunu değiştirmek için gerekli adımları atmalısınız.

Eşinizle sinirli olduğunuzu gösteren işaretler

Çok sayıda başka endikasyon olsa da, aşağıda sevgilinizle doğuştan gelen hayal kırıklığını gösteren ilk üç işaret vardır.

# 1 Dokunmak yok. Sevgilinize dokunmakla ilgilenmiyorsanız, duygusal, cinsel veya her ikisi de olsun, hayal kırıklığına uğradığınızın açık bir kesim işareti olarak kabul edebilirsiniz. Eşinize deli olabilirsiniz ve sadece prensipte seks yapmaya devam edebilirsiniz ya da zamanınızla sevişmekten daha iyi şeyler yapabilirsiniz. Her iki durumda da, partnerinizle samimi olmaktan ziyade kiri kürek çekmeyi tercih ederseniz, bunu birbirinizle çok sinirli olarak tebeşirleyebilirsiniz.

# 2 Her şey seni rahatsız ediyor. Seks yapmak istememek bir şeydir. Eşinizle bir şey yapmak istememek başka bir şeydir. Eşinizle ilgili her şeyin cehennemi rahatsız ettiği durumlar olabilir. Nazal sesinden sürüş şekline, erişte yeme biçiminden uyku şekline kadar.

# 3 Başkasını hayal ediyorsun. Eşinizle cinsel olarak hayal kırıklığına uğradığınızı gösteren bir diğer belirgin işaret, sevişirken başka birini hayal etmeniz gerektiğidir. Ofisinizde sıcak yeni adam ya da sabah kahvenizi yapan Starbucks'taki seksi barista olsun, partnerinizle sevişirken başka bir yüz hayal etmeniz gerekiyorsa, muhtemelen onlarla cinsel ve duygusal olarak sinirli hissediyorsunuzdur. Sıkıldığınızı veya sadece kötü seks yaptığınızı gösterebilir. Her iki durumda da, ilişkiniz için iyi bir işaret değildir.

Eşinizle cinsel açıdan hayal kırıklığına uğradıysanız ne yapmalısınız?

İster duygusal ister fiziksel olsun, sevgilinizle zaman zaman hayal kırıklığı yaşamak normaldir. Ancak, açık bir kızgınlığa dökülmeden önce, hayal kırıklığınızla başa çıkmanın bu 10 yöntemini deneyin.

# 1 Samimiyet için zaman ayırın. Bu hem sizin hem de sevgilinizin kalbine götürmesi gereken bir şey. Daha fazla seks yapmak istiyorsanız, bunun için zaman ayırmanız gerekecek. İnsanlar ne kadar uzun süre biriyle birlikteyseniz, o kadar az seks yaparsınız ve bu birçok kişi için geçerlidir.

Çocuklar, iş ve yaşam cinsel bir boğuşma yoluna girme eğilimindedir. Uzun bir iş gününden sonra ve kabadayı çocuklarla uğraştıktan sonra, birçok çiftin yapmak istediği son şey çarşaflar arasında terlemek. Ancak, işte bu sinir bozucu oluyor. Birbirinizle seks eksikliği yüzünden birbirinizi suçlayacaksınız ve sonunda kızgınlık devreye girecek. Bunu bilinçli olarak samimiyet için zaman yaratarak mücadele edin.

# 2 Cinsel imaları günlük yaşama biber. Açıkça konuşarak sevdiğiniz kişiyi seks konusunda heyecanlandırın. Eşinizle birlikte sapıkça bir seks arkadaşının parçasını oynamakla ilgili yanlış bir şey yoktur. İster kendinizin yaramaz fotoğraflarını göndermek için SnapChat'i kullanın, ister sıkıcı bir iş toplantısı sırasında kirli bir şey mesaj atın, şeyleri canlandırmak için elinizden geleni yapın.

Teknolojinin güzelliği, cinsel yaşamınızı geliştirmenize yardımcı olabilmesidir ve bundan tam olarak yararlanmalısınız. İşler o akşam seks yapmaya yol açmasa bile, en azından hamleleriniz sevgilinizi heyecanlandıracak. Bu kuşkusuz pent-up cinsel hayal kırıklığını bolca bastırır.

# 3 Kendinle oyna. Eğer sevgilinizden özellikle memnun değilseniz ve gerginliği bırakmak istiyorsanız, hemen devam edin ve mastürbasyon yapın. Sürekli olarak harika bir seks yapsanız bile, sık sık kendinizi memnun etmede yanlış bir şey yoktur.

Kendinizle oynamanın en güzel yanı, sizi neyin çalıştırdığını bilmenizdir. Sevgilinizden memnun değilseniz, sizi neyin kızdırdığını bilmelerini sağlayabilirsiniz ve bunu keşfetmenin bir yolu mastürbasyon yapmaktır. Seks sırasında hissedilen zevki artırabilirseniz, hayal kırıklığını bolca alacaktır.

# 4 Stresi azaltın. Seks stres atmanın kesin bir yolu olsa da, sevgilinizle özellikle sinirli hissediyorsanız, bir seçenek olmayabilir. Öfkenizi serbest bırakmak için başka yerler bulun. Koşuya gidiyor, yoga kursuna kaydoluyor, tepelerde rahatlatıcı bir yürüyüş yapıyor, paintball veya kalbinizi yarıştıracak ve kan pompalayacak başka bir şey olabilir. Bedeniniz ve zihniniz ne kadar rahatlamışsa etrafınızdaki insanlarla o kadar az hayal kırıklığına uğramış olacağınızı göreceksiniz.

# 5 Hobileri yönlendiren enerji. Sevgilinizle olan hayal kırıklığınızı azaltmanın bir başka yolu da zihninizi çıkarmaktır. Canını hobilere yönelt. Örme kadar sıradan veya kaya tırmanışı gibi daha titiz bir şey olabilir. Sonunda ne yaparsanız yapın, günün sonunda seçtiğiniz dikkat dağınıklığının yıkıcı olduğundan daha üretken olduğundan emin olun.

# 6 Kendinize iyi bakın. Eşinize olan kızgınlığı azaltmak için yapabileceğiniz başka bir şey kendinize bakmaktır. Biraz bencil olmakla ilgili yanlış bir şey yoktur, çünkü günün sonunda mutlu değilseniz, ilişkilerinizden hiçbiri olmayacaktır.

Güveninizi artırarak başlayın. Kilo vermek, saç kesimi yapmak, makyaj yapmak, doğru yemeye başlamak veya yukarıdakileri yapmak için bir egzersiz rejimi başlatabilirsiniz. Dışarıda iyi görünmeye başladığınızda, içeride daha iyi hissedeceksiniz ve herkes bundan, özellikle sevgilinizden faydalanacaktır.

# 7 Cinsel beceri kazan. Günlük yaşamda eğlenmenin ve geleneksel olmayan seksin ne kadar harika olabileceğine şaşıracaksınız. Uzun vadeli bir ilişkiniz varsa, aynı şeyin gün ve gününün biraz donuk olabileceğini kanıtlayabilirsiniz.

Cinsel bir beceri alarak şeyleri renklendirin ve cinsel yaşamınıza tutku enjekte edin. Kutup dans derslerine kaydolmak ya da dışarı çıkmak ve bir ay süren Kama Sutra kursuna kaydolmak olabilir. Ne yaparsanız yapın, sayfalar arasına taze ve yeni bir şey enjekte etmek kimseye zarar vermediğinden, sevgilinizle olan ilişkinize büyük fayda sağlayacaktır.

# 8 Oyuncaklarla oynayın. Sahne malzemelerinin önemini hafife almayın. Sevgilinizle bir seks dükkanına gidin ve gözünüze çarpan her şeyi satın alın. Aromalı yağ gibi uysal bir şeyden popo tıkaçları gibi maceracı bir şeye, yeni şeyler denemek için utangaç olmayın. Sevgilinizle yeni bir cinsel yolculuğa çıktığınızda, heyecan verici zevk tüm olumsuz duyguları gölgede bırakacağından, birbirinizle hayal kırıklığına uğramak için yer veya zaman olmadığını göreceksiniz.

# 9 Değiştiremeyeceğiniz şeyler olduğunu kabul edin. Eşinizle hayal kırıklığına uğramış olabilirsiniz, çünkü hayatta değiştiremeyeceğiniz birçok şey var ve yapılacak en açık şey onu en yakın kişiye çıkarmaktır.

Sevgiliniz kum torbanız değil. Hayatta değiştiremeyeceğiniz birçok şey olduğunu ve onlarla yaşamak zorunda olduğunuzu anlamalısınız. Kelleşmek, alçaltılmış bir libido ile savaşmak, yaşınız nedeniyle kilo almak, çocuklar nedeniyle zamana sahip olmak ve diğerleri, cinsel yaşamınızı etkileyebilecek şikayetlerdir. Bu sorunları ele alın, yaşamın bir parçası ve parsel olarak kabul edin ve sevgilinizden memnuniyetsizliğinizi önemli ölçüde azalttığını göreceksiniz.

# 10 Konuş. Başka bir şey işe yaramazsa, yardım için utanmayın. Bir terapistle yalnız bir seans için randevu alın ve konuşun. Kendinizi rahat hissettikten sonra, sevgilinizi seanslara katılmaya davet edin ve sizi bir çift olarak rahatsız eden şey hakkında konuşun.

Öfke ve kızgınlıkla uğraşırken iletişim önemlidir ve bunu kendi başınıza yapamıyorsanız, yardım istemekten korkmayın. Seks gerçekten sorunsa, bir seks terapisti görmek, hayal kırıklığını hafifletmek için bir çift olarak neler yapabileceğiniz konusunda size bolca tavsiye verecektir.

Sonunda, mutluluğun bir seçim olduğunu her zaman hatırlamanız gerekir. Hayatta değiştiremeyeceğiniz şeyler olmasına rağmen, değiştirebileceğiniz başka şeyler de vardır. Zihniyetiniz bunlardan biri.

Hayal kırıklığınızla ilgili sorunu çözmek için çok uzun süre beklemeyin. Daha sonra değil, bir takım olarak başa çıkın. Siz farkına varmadan, yine bir çift vurulmuş genç gibi hissedeceksiniz.