Sen beni tamamla ilişkileri

Birbirinizi parçalara sevseniz bile, sizin ve eşinizin de ilişkinizin büyümesi için zaman ayırmanız gerekir. İşte bunu yapmanın 5 yolu! Sarah Rogers tarafından

Çoğumuz daha önce görmüştük, kalçaya tutturulmuş çift, tamamen birbirine bağımlıydı ve her zaman kesinlikle her şeyi birlikte yapıyorlar. Onlara 'siz-tam-ben' çiftleri diyorum çünkü esasen bir ya da iki ortak, asla diğeri olmadan asla yapamayacaklarını ya da hiçbir şey yapamayacaklarını düşünüyor.

Daha önce orada bulundum ve 'siz-beni tamamla' ilişkilerindeki adil payıma tanık oldum. Kişisel deneyimim 16 yaşındayken gerçekleşti ve hala kendim ve ne istediğim hakkında çok şey keşfederken, birçok insan bu tür bir ilişkiyi yetişkin yaşamlarına kadar sürdürüyor.

'Beni tamamla' ilişkisinde olmak nasıl bir şey?

Tamamen sağlıksız 'beni tamamla' ilişkileri olan yakınımdaki iki insanı düşünebilirim. Birincisi kız kardeşim ve erkek arkadaşı. Lisede tanıştılar, aynı üniversiteye devam ettiler, aynı programda okudular, aynı staj yaptılar ve bugüne kadar aynı arkadaşların, hobilerin, ilgi alanlarının ve hedeflerin hepsine sahip olmaya devam ettiler.

Ablam ve erkek arkadaşı tam anlamıyla yedekte diğer olmadan hiçbir şey yapmayın. Bu kesinlikle sağlıksız bir ilişkidir, çünkü her ikisine de bireysel olarak büyüme şansı sunmaz. Kız kardeşimin erkek arkadaşının etrafında döndüğü her kararı izlemek de son derece can sıkıcı. Ve sadece nerede yaşayacağım ve olası kariyer seçenekleri gibi büyük yaşam kararlarından bahsetmiyorum. Akşam yemeğine çıkmak veya ailenizle veya arkadaşlarınızla tatile çıkmak gibi temel günlük kararlardan bahsediyorum.

Günlük olarak uğraşmam gereken ikinci 'sen-tamam-beni' ilişkisi en iyi arkadaşlarımdan biri. O ve erkek arkadaşı birlikte yaşıyor, birlikte çalışıyor ve genellikle her şeyi birlikte yapıyorlar. Erkek arkadaşımla zaman geçirmekten ve canavarca yoğun programlarımızda birlikte geçirdiğimiz zamanı beslemekten zevk alırken, kesinlikle onunla her şeyi yapmayı gerekli görmüyorum.

Aşık olduklarını biliyorum ve eşinizin yanınızda olması harika bir şey. Ancak erkek arkadaşıyla olan bu saplantı, dostluğumuza gittikçe daha yıkıcı hale geliyor. Onları ayırmak ve kaliteli kız zamanı almak için birkaç denemeyi denedim!

Manikürler ve yiyecek bir şeyler için bir kız günü önermeyi denedim. Ancak, sadece erkek arkadaşının öğle yemeği için bizimle buluşmasını önermekle kalmadı, hatta ellerinin biraz yardım alabileceğini ima etti. Vücudunun her yerinde iğrenç ifadeler olup olmadığını umursamadım, arkadaşımla istediğimiz her şey hakkında konuşmak için bir öğleden sonra istedim ve erkek arkadaşının varlığı tarafından sansürlenmedi. Her biri “Sam'in önce ne yaptığını göreceğim” ya da “evet, bu harika olurdu. Gelmeyi çok isteriz. ”Yalnız onunla zaman geçirmekten vazgeçmeye başladım.

Neden bu ilişkileri var?

Bu 'siz-tam-ben' çiftlerinin temel nedenlerinden biri, kendisinde, ilişkide veya her ikisinde de güvensizlik ve mutsuzluktur. Güvenlik hissini ve mutluluğunuzu artırmaya başlamak için, her parçanın bireyselliklerinden emin olması önemlidir.

Bu 'siz-tam-ben' ilişkilerin üstesinden gelmenin bir yolu, bir çift olarak bir alan dengesi bulmaktır. Eşiniz kalçanıza bağlı olmadan geçirdiğiniz zamandaki boşluk. Bir ilişkideki alan, bir kişinin bireysel olarak öğrenmesine ve büyümesine izin vermek ve her bir ortağı kendi kimliğini beslemek ve oluşturmak için motive etmek için gereklidir.

Bir ilişkide yalnız olmadan nasıl yeriniz olabilir?

Önemli bir başkanız olmadan biraz zaman geçirmenin sizi yalnız bir karmaşaya dönüştürebileceğini düşünmenize rağmen, biraz zaman ayırdığınızda ilişkinizin ne kadar sağlıklı olabileceğine şaşıracaksınız. İşte bunu yapmanın yolları.

# 1 Önce kendinizi sevmeyi ve kendi şirketinizin tadını çıkarmayı öğrenmelisiniz. Kendinizle ve kendiniz için zamana sahip olmak, samimi ilişkinizde, işte veya aileniz ve arkadaşlarınızla kendinizin% 100'ünü iyileştirmek ve sunabilmek için gereklidir. Kim olduğunuzu ve hayatta ne istediğinizi bilmek için zamanınız yoksa, hayatınızdaki diğer insanlara elinizden gelenin en iyisini sunmak zor.

Öyleyse kendinizi spaya götürün, öğleden sonraları bir kafede okuyun ve hatta bir film izleyin. Ne yapmayı seçerseniz seçin, bunun tadını çıkarabileceğiniz bir şey olduğundan emin olun ve kendinize düşünmeniz için zaman verin… iyi, kendiniz.

# 2 Ayrıca kendi arkadaş grubunu keşfetmeli ve sürdürmelisin . Eşinizle paylaştığınız yakın arkadaşlıklara sahip olmak güzel olsa da, bir veya iki arkadaşınızı arayabilir ve ilişkinizin dışındaki kişilerle zaman geçirmeyi ayarlayabildiğinizde de heyecan vericidir.

Ayrıca, son derece gerçekçi olmayan ve haksız olduğu için, önemli bir kişinin istek ve arzularımızın her birini yerine getirebileceği konusunda ısrar etmelisiniz.

Eşinizle ilişkiniz, yaşamdaki istek ve ihtiyaçlarınızı karşılayabilecek tek ilişki olmamalıdır. Diğer insanlar her zaman hayatınızın bir parçası olmalıdır. Bir topluluk duygusu sunmak ve ilişkinizin dışında tanımlamak için arkadaşlarınıza, aile üyelerinize ve diğer insan ağlarına ihtiyacınız var.

3. Kendi hobileriniz ve ilgi alanlarınız olması da gerçekten önemlidir. Tabii ki, bunlardan bazılarını partnerinizle paylaşacaksınız, çünkü muhtemelen sizi ilk etapta bir araya getiren şeydi. Ancak, bireysel olarak bir şeyin parçası olabilmek, güven kazanmanıza, kişisel hedeflerinizin farkında olmanıza ve genellikle kendi kişiniz olmanıza izin verecektir.

Bu yüzden bir kitap veya film kulübüne katılın, farklı bir spor salonunda egzersiz yapın, bir gece dersi alın veya eşiniz olmadan bazı etkinliklere katılın. Sizin için bir şey olması tamamen ödüllendirici! Ayrıca eşinizi kendi ilgi alanlarına ve hobilerine sahip olmaya teşvik etmeli ve motive etmelisiniz!

# 4 İlişkinizdeki doğru alan dengesini bulmanın büyük bir kısmı partnerinizle tamamen dürüst olmaktır. “Boşluğa ihtiyacım var” demek ve onu bırakmak yeterli değil. Bir ilişkideki alan genellikle olumsuz bir şey veya ret olarak algılanır, bu yüzden ihtiyacınız olan şey hakkında dürüst ve spesifik olmanız gerekir. Eşinizle belirsizseniz, büyük olasılıkla incinmiş ve kafası karışmış olacaktır.

Ancak, alana neden ihtiyacınız olduğu konusunda spesifikseniz, partnerinizin reddedildiğini ve yaralandığını hissetme olasılığı daha düşük olacaktır. Onlara eksik olduğunu düşündüğünüzü ya da yeni bir şey denemek istediğinizi ifade ederseniz, eşinizin, etiketleme yapmadan bir süre için ihtiyaçlarınızı daha fazla desteklemesini sağlar.

# 5 Eşinizin ihtiyaçlarına saygı gösterin. Kendiniz için belirlediğiniz yeni bir sınıfta veya kişisel hedefte destek isteyebilirsiniz, ancak partnerinizin ne istediğine de saygı göstermelisiniz. Yeni bir hobiye ilgi gösterirlerse veya rutinlerini karıştırmak istediklerini ifade ederse, destekleyici olmanız da gerekir. Bir ilişki her iki tarafın çabalarını gerektirir, bu nedenle bir alan dengesi bulmak için ihtiyaçlarınızın her birinin dikkate alındığından emin olmanız gerekir.

İlişkinizdeki boşluk iyi bir şeydir.

Bir çift olarak büyümek önemlidir, ancak bağımsız bir birey olarak büyümek de önemlidir. Kendinizi seviyorsanız, kendi arkadaşlarınız ve hobileriniz varsa ve günden güne sorumluluklarınızı gevşetmek için zamanınız varsa, kendini kanıtlamış mutlu bir birey olacaksınız.

Bir ilişkide iyi bir alan dengesiyle, eşinizi daha fazla takdir edersiniz, çünkü onları ya da verilen zamanı almazsınız. Özel geceler düzenlemek ve birlikte vakit geçirdiğinizde daha fazla çaba sarf etmek için zaman ayıracaksınız.

Birbirlerinin mekanına ve bağımsızlığına saygı duyan çiftlerin daha güçlü ilişkileri vardır. Bu yeni dans derslerini almaya başlayın ya da yıllar önce planladığınız o solo yolculuğa çıkın, eğer adil bir çekim yaparsanız ilişkiniz daha sağlıklı olacaktır!