Neden akıl hastalığının damgalanmasını yıkmamız gerekiyor?

Parlak bir eğlencenin kaybıyla yüzleştiğimizde, akıl hastalığının gerçekliğini anlamalı ve etrafındaki damgalamayı yok etmeliyiz.

Robin Williams'ın intihar haberi sonrasında, dünyanın dört bir yanındaki insanlar zamanımızın en komik ve en tutkulu eğlencelerinden birini yas tutuyor.

TV ve çevrimiçi haber kaynakları, sayısız haraçın yanı sıra anıtların, koleksiyonların en iyilerinden, Robin'in kendisinden derin alıntılardan ve oynadığı rollerden oluşan bir bulanıklık oldu.

Birçoğu, pek çok insana kahkaha ve neşe getirebilen bir adamın kendi hayatını alabileceğine inanmakta zorlanırken, durumun gerçekliğidir.

Medya boyunca başka bir büyük eğilim daha vardı, sonuçta Williams'ın ölümüne yol açan şey üzerine açık bir konuşma - şiddetli ve kronik depresyon.

Depresyonun yaşamınız üzerindeki etkisi

Çoğumuz depresyon hakkında bilgi sahibiyiz ve bunun mutlu olmamakla ilgisi var. Ancak bu, hastalığın neden olduğu kendinden nefret ve kendini yok etme hakkında doğru bir anlayış değildir. Depresyon sizi normal benliğiniz gibi düşünmenizi ve davranmanızı engeller. Sadece sevinç bulmanızı engellemez, aynı zamanda çalışmanızı, iletişim kurmanızı, uyumanızı, yemek yemenizi ve hatta yataktan kalkmanızı da engeller. Depresyon sizi çirkin, aptal, acınası ve başarısızlık olarak adlandırır. Size sürekli olarak yeterince iyi olmadığınızı ve sevildiğinizi söyleyecektir. Depresyon umut için yer bırakmaz.

Depresyonda olduğunuzda, mantığınız eğilir, aşağı olmak normal hale gelir ve diğer her şey olmaz. Yardım istemek imkansız görünebilir, çünkü önce bir telefon almak ve daha sonra aslında birisiyle hastalığınız hakkında konuşmak gerekir. Dünyada her şeye sahip olsanız bile, sanki hiçbir şeyiniz yokmuş gibi hissettiriyor.

Birçok depresif insan, kokain ve alkol bağımlısı olan Williams gibi kendi kendine ilaç vermeye çalışıyor. Madde bağımlılığı ve diğer kendine zarar verme biçimleri, akıl hastalığı olan insanlar için nadir değildir. Williams'ın nüksetmeden sonra söylediği gibi, sadece “bir deliği dolduruyorsunuz”.

Akıl hastalığının damgalanması

Bazılarımızın farkına varamayacağımız şey, akıl hastalığı olan kişilerin her zaman hasta olduğu, aktif olarak bir akıl sağlığı krizi yaşamasalar bile, hala bu durumla yaşıyor olduklarıdır. Akıl hastalığı tamamen iyileştiğiniz bir şey değil, kırık bir kemik değil, yönettiğiniz bir şey, bazen diğerlerinden daha başarılı ve her zaman hayatınızın bir parçası. Akıl hastalığını yaşamınız boyunca farklı şekillerde ifade edersiniz, ancak her zaman mevcuttur.

Depresyonu tartışan makaleler, büyük ölçüde hasta insanları yardım aramaya ve aile ve arkadaşlarının destekleyici olmaya teşvik etmeye odaklanmıştır. Ancak, bunlar samimi ve iyi niyetli düşünceler ve fikirler olsa da, daha büyük resmi ele almaları gerekmez. İnsanların tecrit içinde yaşamasını ve depresyon gibi hastalıklardan işkence görmesini önlemek için dünyanın akıl hastalığının damgalanmasını bozması gerekir. Zihinsel hastalığı olan insanların şekillendirilmesine son vermeli ve acılarını delegasyona bırakmalıyız, çünkü bu sadece onların kırılma noktasına gelene kadar kendi içlerinde ayakta kalmasına neden oluyor.

İstatistikler, akıl hastalığı olan kişilerin sayısına göre değişir, ancak beş kişiden birinin hafif ila şiddetli arasında değişen zihinsel sağlık sorunları olduğunu söylemek güvenlidir. Ve akıl sağlığı hastalıkları olan insanların çoğu, toplumumuzun sahip olduğu damgalama nedeniyle yardım istemekten ve hastalıklarının bilinmesine izin vermekten çekiniyor.

Akıl hastalığının rezaletinin silinmesi için, her bireyin akıl sağlığı durumları olan insanlar için sadece destekleyici değil, aynı zamanda yargılayıcı olmayan bir ortam yaratmaktan da sorumlu olması gerekir. Ancak, bu sonraki bölüm daha da önemlidir; bu destekleyici ve yargılayıcı olmayan ortam , yalnızca birisinin ölümü etrafında bir kriz dönemi olduğunda değil , her zaman mevcut olmalıdır.

Depresyon ve akıl hastalığını tedavi etmek için tek bir doğru çözüm yoktur. Akıl hastası bireylerin kişisel durumları için özel tedaviye ihtiyaçları vardır. Bununla birlikte, iyileşmek için destekleyici ve yargılayıcı olmayan bir alan kesinlikle yararlı bir başlangıç ​​olacaktır. Ve her zaman var olsaydı ve sadece çaresizlik içinde değil, akıl hastalığı dünyasında gerçek dönüşüm gerçekleşebilirdi.

Huzur içinde yat, Robin Williams. Dünyanın sizi komik, sevgi dolu ve tutkulu bir insan gördüğü gibi görme şansınız yoktu. Trajik ölümünüz birçok insanın açılmasına ve depresyon hakkında konuşmasına izin verdi. Onurunuza ve akıl hastalığı ile mücadele eden veya intihar eden diğer herkes için, akıl sağlığı hastalığını çevreleyen damgalamayı yıkmak için savaşacağız. Akıl hastalığı olan her insanın utanç verici ve güvenli bir şekilde dışarı çıkabileceği bir dünyada yaşamak için çalışacağız.

Williams'ın en parlak rollerinden birinde söylediği gibi, “İnsanların size ne söylediği önemli değil, kelimeler ve fikirler bu dünyayı değiştirebilir.”