Bir ilişkide savaşmak neden önemlidir ve nasıl doğru yapılır?

En mutlu ilişkiler mükemmel değildir. Bir ilişkide savaşmanın neden önemli olduğunu öğrenmek, bir şeyler konuşmanıza ve bir şeyler yapmanıza izin verebilir.

Bir çift olarak yapabileceğiniz en kötü şeyin dövüş olduğunu düşünebilirsiniz. Bu eğlenceli değil. Asla öyle değil. Aslında, stresli ve akıcı olabilir. Bir ilişkide savaşmanın neden önemli olduğunu öğrenmek mantıksız hissettirir, ancak hiçbir iyi ilişki anlaşmazlık olmadan hayatta kalmaz.

Ne pahasına olursa olsun, özellikle de büyük olanlar olmak üzere, kavgaya girmekten kaçınabilirsiniz. Oraya riskli bir şey koymak ve sonucun ne olacağını bilmemek korkutucu.

Ancak gerçekte, başarılı ve mutlu bir ilişki için esasen budur.

Bir çiftin birbirlerine ne kadar benzer veya farklı olursa olsun, asla her şey üzerinde anlaşamazlar. Bu anlaşmazlıkları ve ortaya çıkan sorunları nasıl ele aldıkları, ilişkilerinin geleceğini belirleyen şeydir.

Neden bir ilişkide kavga etmekten kaçınırız?

Çatışmayı önlemek için çoğumuz büyüdük. Dağınık şeyleri sevmiyoruz. Çığlık atan bir maç başlatmak istemiyoruz. İster daha önce kötü bir kavga yaşadınız, ister hassas bir konuyu tekrar gündeme getirmekten caydırdınız, ya da hep birlikte anlaşmazlıkları bir kenara bırakırsanız mantıklıdır.

Bir ilişkide savaşmaktan kaçınmak bir tür kendini koruma biçimidir. Ortaklarımıza ya da onlar tarafından yaralanmak istemiyoruz. Anlaşmazlık potansiyel olarak dağılmaya neden olabilir.

Kendimizi rahatsız eden şeyleri göz ardı edebileceğimizi söylüyoruz, çünkü o kadar da kötü değil. Yeterince mutluyuz. Küçük bir şey ortaya çıkarırsak, nitpick gibi görünebilir. İlişkilerdeki meselelerimizi sık sık tutuyoruz çünkü onları dışarı çıkarırsak daha gerçekçi olurlar.

Ayrıca ilişkimizin mükemmel görünmesini istiyoruz ve kavga mükemmel değil. Mücadele dağınık ve gürültülü ve sinir bozucu. Bir ilişkide savaşmanın bir şeyin yanlış olduğu anlamına geldiğini düşünüyoruz.

Bir şey hakkında anlaşmazsak, ilişkimizde sadece daha fazla soruna yol açacak bir çatlak olduğuna inanıyoruz. Eğer ilişkide bir şey varsa, onu düzeltmek yerine daha da kötüleştirir. Ya da en azından böyle olacağını varsayıyoruz.

Yine de durum böyle değil. Mücadele, herhangi bir ilişkinin sağlığı için hayati önem taşır. Potansiyel dövüşlerden kaçınmak yerine, bir şey olarak, özellikle de zor şeyler olmak üzere tartışın ve bir çift olarak daha güçlü olun.

Bir ilişkide savaşmak neden önemlidir?

Eşinizle kavga etmek kadar korkutucu olabilir, kaçınma ilişkiniz için çok daha kötüdür. Sadece bir kavgadan veya kavga inşa gerginliğine neden olabilecek bir konudan kaçınmakla kalmaz, aynı zamanda kızgınlık da büyür. Sadece sizi daha da ileriye iter.

Herhangi bir maliyetle çatışmadan kaçınmanın güvenli bir bahis olduğunu düşünebilirsiniz. Kaçınma, ilk etapta bir konuyu sakin bir şekilde ortaya çıkarmaktan çok daha büyük bir zorlamaya neden olur.

Büyük olasılıkla, bir mücadele kök sorununun çözülmesine yol açacaktır. Asla tartışılmazsa olamaz. Bir kavgadan kaçınmak, kaçınılmaz olana kadar, kaçınılmaz olana kadar kaçınılmazdır.

Rahatsız edici bir şeye tutunmak, kaçınılmaz ve daha kötü kavgalara yol açarak içinizde kızgınlık yaratacaktır.

Bir kavga çok uzun süre ertelendiğinde veya doğru zihin çerçevesi olmadan ortaya çıktığında, küskünlük ve öfke yanlışlıkla inşa edilir. Sizin ve partnerinizin çatlamasına neden olabilir ve bu da argümanı olması gerekenden çok daha kötü hale getirebilir.

Dövüşlerin bu kadar korkutucu olmasının nedeni, her iki ortağı da sonuçtan memnun edecek şekilde yapılmamasıdır. Genellikle doğada bencildirler. Eşit bir anlayıştan ziyade düşmanlığa odaklanırlar.

Bir ilişkide nasıl savaşılır

Bir ilişkide nasıl savaşacağını bilmek, bir ilişkiyi iyiden iyiye götüren şey olabilir.

Hiç kavga gibi görünmediğinde dövüş sanatında ustalaştınız. Kavgalarınız ilişkinizi riske atıyormuş gibi hissetmeyi bıraktığında, ancak sizi bir araya getirdiğinde, farkı hissedeceksiniz.

Dolayısıyla, küfürler ve göz yuvarlamasıyla dolu bir çığlık atmak yerine, anlaşmazlıklar açık iletişim ve çok fazla dinleme içeren dürüst bir konuşma ile ele alınmalıdır.

Endişelerinizi ortaya koyun, böylece her bir ortak kendi amacını tartışmak yerine çözümleri beyin fırtınası yapabilir. Dikkatinizi ego yerine başarılı bir sonuçta tutmak, sizinle eşiniz arasındaki saygıyı ve eşitliği sağlamak için hayati öneme sahiptir.

Sadece zalim ve pişmanlık verici sözler riski olmadan bir eşinize saygı gösterilmesi söz konusu olduğunda desteklenebilir.

Doğal olarak, hassas konuları gündeme getirirken, tutkulu ve potansiyel olarak kontrol edilemeyen duyguları basılı tutmak basit bir başarı değildir. Eğer yanlış zihniyette kavgaya başlarsanız, düşüncelerinizi gizleyen ve kavganın ters gitmesine neden olan dürtüsel duygularla kolayca boğulmuş olabilirsiniz.

Bu nedenle, bir kavga kontrolden çıkıyorsa ve pişman olduğunuz bir şey söyleyebileceğinizden korkuyorsanız, geri adım atın. Bir anlaşmazlık birbirlerinin karakterini bağırmaya, küfretmeye veya saldırmaya dönüştüğünde, bu kelimeleri geri almak neredeyse imkansızdır.

Ayrıca, metin veya sosyal medya aracılığıyla yapılan ciddi konuşmalar veya tartışmalar da zarar verici olabilir. Her iki tarafta da farkındalık eksikliği var.

Bununla birlikte, bir dövüşü durdurmak veya gömmek tavsiye edilmez, çünkü sorunsuz gitmez. Duraklat düğmesine basın ve bir nefes alın. Sakinleşmek, bir yürüyüşe çıkmak ve düşüncelerinizi daha düşünceli ve açık bir zihinle geri dönmek için bir saat ayırın ya da sadece “Seni sevdiğimi bildiğimiz için mücadele ettiğimiz için özür dilerim” deyin. Sakin olduğunda konuşmak önemlidir.

Böyle hassas konuşmalar ancak her iki ortak da öfkelerini bir kenara bırakıp güvenli ve saygılı bir ortamda bir araya gelmeye istekli olduğunda başarılı bir şekilde ele alınabilir.

Açıkçası, kavga her çiftin bir noktada uğraşması gereken bir şeydir. Televizyonda ve hatta geçmişinizde göründüğü kadar dayanılmaz olmak zorunda değil.

Drama ve egoyu bir anlaşmazlıktan çıkararak, bir çatışma aslında sakin kalabilir ve yükseltilmiş bir ses veya kırık plaka olmadan çözüme ulaşabilir. Bir dahaki sefere bir sorun ortaya çıkarsa, saygıyla ortaya çıkar ve tartışılır, yakında kavga sinirleri ve korkusu sona erer.

Mücadele sanatında ustalaşarak, sizin ve eşinizin sahip olduğu her anlaşmazlığın sizi bir araya getirerek, bağınızı güçlendirdiğini ve birlikte herhangi bir şeyle başa çıkma konusunda güveninizi sağladığını fark edebilirsiniz.

Bir ilişkide savaşmanın neden önemli olduğunu bilmek, kötü şöhretlerinden ziyade argümanların tersine odaklanmanıza izin verir. Bir dahaki sefere anlaşmazlığınız olduğunda, adil bir argümanın sizi birbirinden uzaklaştırmak yerine yaklaştıracağını unutmayın.