Toksik ilişki nedir? Onu tanımak ve çıkmak için 16 işaret

Eşiniz olacağını düşündüğünüz kişi yavaş yavaş en kötü kabus haline geliyor. Zehirli bir ilişkinin ne olduğunu merak etme ve dışarı çıkma zamanı.

'Zehirli bir ilişki nedir' sorusuna cevap vermek için kişisel bir deneyimim olmadığını ve önceki tüm partner deneyimlerimin parkta yürüyüş olduğunu söylemek isterim. Tabii ki, bu yalan söylerdi. Gerçekte, uzun bir başarısızlık geçmişinden geliyorum - çoğu toksik.

Ya adam beni kullanıyor, manipüle ediyor ya da aşağılıyor ya da benlik saygım o kadar düşüktü ki etrafta kalmayı seçtim. Bunlar kesinlikle karanlık zamanlardı.

O anlarda neyi hak ettiğinizi ve nasıl elde edeceğinizi düşünmek zor. Bir şey varsa, bunun alacağınız en iyisi olduğunu varsayarsınız. Bu gerçekten en üzücü kısım. Sen yerleştin.

16 soruya cevap: Toksik ilişki nedir?

İlk ciddi ilişkimde, sözlü olarak kötü niyetli alkolik diyeceğiniz biriyle çıktım. Başlangıçta eğlenceliydi, ama göz ardı ettiğim açık uyarı işaretleri vardı. Ve güven bana, her zaman işaretler vardır. Tek fark, onlara dikkat edip etmediğinizdir. Ve ilk etapta toksik bir ilişkinin ne olduğundan emin değilseniz, bu daha da kötüleşir.

Eşinizi ne kadar severseniz sevin, işaretlere gözlerinizi açık tutun. Değilse, kendinizi kaybetme riskiyle karşı karşıya kalırsınız. Normal benliğinize geri dönmek kolay değildir. Toksik bir ilişkinin veya neye benzediğinden emin değilseniz, işte anlamanıza yardımcı olacak işaretler.

Bütün ilişkiler sağlıklı ilişkiler değildir.

# 1 Pasif agresif. Sanırım hepimiz zaman zaman pasif-saldırgan olmaktan suçluyuz. Duygularınız ve duygularınız hakkında açıkça konuşmak kolay değil. Ancak pasif saldırganlık onların orta adı ise, ilişkinize ikinci bir göz atmanın zamanı geldi. Duygularınızdan bahsetmemek olgunlaşmamışlığın bir işaretidir ve tehlikeli bir yola yol açabilir.

# 2 Kıskançlık. Biraz kıskançlık her zaman kötü değildir. Ne yazık ki, çizgi çok incedir ve insanlar olumlu bir özellik olarak aşırı kıskançlık varsayarlar. Kıskançlık olmadan evden ayrılamazsanız veya telefonunuzu suçlayıcı bir metin veya resim için arıyorlarsa, başınız belada demektir.

# 3 Suçlama oyunu. Suçlama oyununa çok aşinayım. Eski sevgilim ona karşı ne kadar suçlayacağımın yüzdesini verirdi. Buna inanabiliyor musun? Natasha, bu dövüşte suçlanacak% 80'sin; Ben% 20. Eşiniz eylemleri için asla sorumluluk almaz ve üzerinizdeki her şeyi suçlarsa, bu en iyi ihtimalle zehirliliktir.

# 4 Kaçınma. Temelde birbirinizin varlığını tolere edersiniz, bu da bir ilişkiniz olduğunu düşündüğünüzde oldukça karışıktır. Evlenirsen ne olacak? Eşinizle zaman geçirmeyecek misiniz? Kaçınma, ilişkinin yolunu tuttuğunun ilk işaretidir.

# 5 Kendin gibi hissetmiyorsun. Normalde yaptığınız şakaları, yanlış bir şey yapıyormuş gibi hissetmeden TV izleyemezsiniz. Ve yanlış bir şey yapmıyorsunuz; sen kendinsin. Ancak eşiniz kim olduğunuzu takdir etmezse, sizi değiştirmeye çalışırlar. Ve olan bu.

# 6 Tartışmak. Çiftlerin tartışması normaldir. Düşünmeyin çünkü toksik bir ilişkiniz olduğunu iddia ediyorsunuz. Ancak tartışmak ve iletişim kurmak ve herhangi bir çözüm olmadan doğrudan bağırmak arasında bir fark vardır. Sadece sana bağırıyorlarsa, hiçbir yere ulaşmayacak.

# 7 Olumsuz titreşimler. İnsanlar enerjinin gücünü hafife alıyorlar. Bu dünyadaki her hayvan enerjiden oluşur. Eşiniz etrafında sürekli olarak rahatsız veya endişeli hissediyorsanız, bunun bir nedeni vardır. Verdikleri enerjiye tepki veriyorsunuz. Negatif enerji sizi duygusal olarak boşaltır ve yıkar.

# 8 Sadece onları mutlu ediyorsun. Eşinizle birlikteyken, mutluluğunuzu umursamıyorlar. Bunun yerine, zamanınızın çoğunu memnun etmek için harcıyorsunuz. İstediklerini yiyorsun, istediklerini yapıyorsun; temelde onların kişisel kölesin. Gününüzün nasıl geçtiğini veya ne yapmak istediğinizi size sormuyorlar.

# 9 Büyüyemezsin. Birisi bir ilişkide büyüdüğünde, bu olumlu bir şeydir. Eşinizin büyümesini ve gelişmesini istiyorsunuz ve aynı şeyi yapmak istiyorsunuz. Daha fazlasını istiyorsanız, ancak partneriniz şeyleri olduğu gibi seviyor, bu iyi değil. Onlar sizi yaşam hedeflerinize ulaşmaktan alıkoyuyorlar çünkü gelişmek istemiyorlar.

# 10 İlişki için savaşmak istemiyorsun. İki kişi birbirini sevdiğinde, işleri işler hale getirmek için yukarıda ve öteye gidecekler. İlişki için olabildiğince çok mücadele edecekler. Ama seninle, uzun zaman önce umursamayı bıraktın ve eşin de öyle. Bir anlamı yokmuş gibi hissediyorsun; ilişki hiçbir yere gitmiyor.

# 11 Sen mutlu değilsin. Eşinizle en son ne zaman güldün? En son ne zaman yanlarında gerçekten mutlu hissettin? Ne zaman toksik bir ilişki içinde olduğunuzu bileceksiniz çünkü artık mutlu olmayacaksınız. İçinizdeki bir şey size bir sebepten dolayı devam etmenizi söylüyor.

# 12 Drama asla bitmez. Ama gerçekten, asla bitmez. Her gün hayatlarında yanlış bir şeyler vardır ve genellikle hiçbir şey yapmasanız bile yanlış yaptığınız bir şeyin etrafındadır! Drama için yaşıyorlar çünkü onları kendi başarısızlıklarından uzaklaştırıyor.

# 13 Asla doğru bir şey yapamazsın. En azından gözlerinde. Yaptığınız her şey eleştiri ve bir sürü şeyle geliyor. Günün sonunda, tam bir başarısızlık ve sevgilerinin değersiz olduğunu hissediyorsunuz. Ama bu doğru değil. Takdir etmedikleri için sevginize ve sevginize layık değiller.

# 14 En kötü versiyonunu hissediyorsun. Sevdiğiniz biriyle birlikteyseniz, genellikle sizin içinizde en iyisini ortaya çıkarırlar. İşte o zaman doğru kişiyle olduğunuzu biliyorsunuz. Fakat tanımadığınız biri olursanız, ilişkiniz hakkında çok düşünmeniz gerekir. Bu gerçekten birlikte olmak istediğin biri mi?

# 15 Arkadaşlarınız ve aileniz onları sevmiyor. Dinle, insanların birlikte olmayı seçtiğiniz birini sevmemesini istemediğinizi biliyorum, ama bazen arkadaşlarınız ve aileniz haklı. Size değiştiğinizi ve partnerinizin toksik olduğunu söylerse, dinleyin. Arkadaşlarınız ve aileniz sizi seviyor ve sizin için en iyisini istiyor.

# 16 Geçmişte sıkışıp kalmışlar. Sizinle geleceklerini düşünmek yerine, size sürekli geçmişi hatırlatıyorlar. “İyi zamanlar, ” sık sık ağzından çıkıyor ve şimdi ilişkiden zevk alıp almadığını merak ediyor. Ama değiller; geçmişte sıkışmışlar.

İşaretleri okuduktan sonra ne düşünüyorsun? Toksik ilişkinin ne olduğunu cevaplayabilir misiniz? Birinde olduğunuzu düşünüyorsanız, değişiklik yapma zamanı.