Sağlıklı bir ilişki neye benziyor? bir tane inşa etmek için rehber

Bazen iyi olandan kötüyü anlatamayacağımız bir ilişkiye o kadar sarılırız. Peki, sağlıklı bir ilişki neye benziyor?

Sağlıklı ilişkilerin yetersiz olduğu görülmektedir. Ebeveynlerimizin çoğu boşandı veya sağlıksız evliliklerde. Neredeyse her ekran ilişkisi, birbirine bağlı veya çılgınca işlevsizdir. Peki, sağlıklı bir ilişki neye benziyor?

Oranlar, hayatınızın herhangi bir yerinde rehberlik için arayabileceğiniz sağlıklı bir ilişki var. Belki en iyi arkadaşın ve kocası ya da erkek kardeşin ve erkek arkadaşı. Ve başka bir şey yoksa, Barack ve Michelle Obama'ya bakın.

Sağlıklı bir ilişkinin neye benzediğine dair iyi bir örnek için başarılı ve mutlu çiftlere bakmanın yanı sıra, neyi arayacağınızı bilmek size doğru yönde rehberlik edebilir.

Sağlıklı ilişki nedir?

Her şeyden önce, sağlıklı bir ilişkinin neye benzediğini anlamadan önce, sağlıklı bir ilişkinin gerçekte ne olduğunu bilmek iyi olabilir.

Resim mükemmel bir ilişki yok. Sağlıklı bir ilişkinin mükemmel bir ilişki anlamına gelmediğini hatırlamanız gerekir. Bu her zaman mutlu olduğunuz anlamına gelmez. Bu, savaşmadığınız veya katılmamanız anlamına gelmez.

Sağlıklı bir ilişki için matematiksel bir formül yoktur. Bunları yapabilir ve ilişkinizin sağlıklı olmasını bekleyebilirsiniz.

Sağlıklı bir ilişki iki sağlıklı ve duygusal olarak istikrarlı insan gerektirir. Sağlıklı bir ilişki sağlıklı bir beden gibidir. Vücudunuzun en yüksek kapasitede çalışması için suya, besin maddelerine ve egzersize ihtiyacı vardır. Tüm organların, kasların ve kemiklerin uyum içinde birlikte çalışması gerekir.

Romantik ilişkiniz aynı. Sağlıklı olması için tüm parçaların birlikte çalışması gerekir. İlişkinizi tek başına taşıyamazsınız ve dengeli olmasını bekleyemezsiniz.

Her gün lahana yiyebilirsiniz, ancak egzersiz yapmaz veya yeterince su içmezseniz, sizin için fazla bir şey yapmazsınız. Aynı şey bir ilişki için de geçerlidir. Çok fazla iş koyabilirsiniz, ancak partneriniz aynı şeyi yapmaya ve iletişim kurmaya, dinlemeye ve uzlaşmaya istekli değilse, vücudunuz gibi ilişki başarısız olur.

Sağlıklı bir ilişki neye benziyor?

Sağlıklı bir ilişkiyi yine insan vücudu gibi dışarıdan tespit etmek zor olabilir. Sağlıksız göründüğünü düşündüğünüz birini görebiliyordunuz, ancak gerçekte, formdalar, doğru besleniyorlar ve mükemmel şekilde görünenlerden daha sağlıklılar.

Bir ilişki dışarıdan neşeli ve mükemmel göründüğünde, aslında sağlıklı bir ilişki olduğu anlamına gelmez.

Sağlıklı ilişkiler tüm şekil, boyut, renk ve formatlarda gelir. Sağlıklı bir ilişki bir grup olabilir. Uzun mesafe olabilir. Karışık ırk, aynı cinsiyetten, 15 yıl arayla ve daha fazlası olabilir.

Sağlıklı bir ilişki genellikle dışarıdan başka bir ilişkiye benzemez. Genellikle ilişkide yaşadığınız, sağlıklı bir ilişkinin neye benzediğini gösterir.

Sağlıklı bir ilişki içindeyseniz, ancak sağlıklı bir ilişkiniz olup olmadığını veya bir ilişkide olduğunuzu nasıl bileceğinizi bilmiyorsanız veya bilmek istemiyorsanız, bunlar sağlıklı bir ilişkinin bazı işaretleridir.

#1 Saygı. Her tür ilişki saygının sağlıklı olmasını gerektirir; ister çalışan bir ilişki, ister arkadaşlık, ister tabii ki romantik bir ilişki olsun. Bu tür bir ilişki genellikle cinsiyet kalıpyargıları tarafından yönlendirilir, ancak denge ve adalet yaratmak için saygı gerekir.

Eğer birbirlerinin hayatlarının temellerine saygı gösteremezseniz, onların dinleri, yaşam tarzları, arkadaşları ve daha fazlası o zaman her şey saygı olmadan başlar ve daha da kötüleşir.

# 2 Anlama. Tabii ki, iletişim sağlıklı bir ilişkinin anahtarıdır, ancak anlayış yoksa yüzünüzde mavi olana kadar iletişim kurabilirsiniz. Bir çift duygularını açık ve dürüst bir şekilde paylaşabilir, ancak dinlemiyorlar ve duyduklarını gerçekten anlamıyorlarsa, hiçbir faydası olmaz.

# 3 Eşitlik. Saygı ve eşitlik el ele gider, ancak eşitlik farklıdır. Saygı, birbirinizin farklılıklarını kabul ettiğiniz ve seçimleri için yargılamadığınız anlamına gelir. Eşitlik, aynı fırsatları, hakları ve statüyü paylaşmanız anlamına gelir.

İster işyerinde ister evin etrafında olsun, sorumluluklarınızı paylaşabilmelisiniz. Görevleri, güncel olmayan bir cinsiyet rolü taşıyıp taşımalarına bakılmaksızın ayırabilmelisiniz. Sağlıklı bir çift, iki eşit birey olan insanları içerir.

# 4 Bağlantı. Bunun için kimya yazmak istedim ama bu her zaman gerekli değildir. Tüm sağlıklı ilişkilerin kimyası, kıvılcımı veya ateşi yoktur. Ancak bir bağlantı önemlidir. Birbirinize düşkün olmalısınız. Aslında birbirinizin şirketinin tadını çıkarmalısınız.

Kimya dolu ancak gerçek bir bağlantısı olmayan ilişkiler dertte. Bir bağlantı entelektüel, fiziksel, duygusal veya birden fazla olabilir. Bu bağ olmadan, sağlıklı bir ilişkiye sahip olmak zordur.

# 5 Destek. Her iki tarafın da dışardaki desteğe sahip olduğu en sağlıklı ilişkilere yardımcı olmasına rağmen, önemli olanı desteklemek sağlıklı bir ilişki için hayati önem taşır.

Destek, partnerinizin yüksek öğrenim ücretini ödemekten, işleriyle ilgili havalandırmalarını dinlemeye kadar her şey olabilir. İş yerinde yoğun bir sezonla batakken veya kaba bir yamadan geçerken hızlanırken evle ilgileniyor olabilirsiniz.

# 6 Bireysellik. Sağlıklı bir ilişki neye benziyor? Bir kişi gibi olmayan bir çift değil. Birlikte çok fazla zaman geçiren ve kendi hobilerini ve ilgi alanlarını asla ayırmayan veya eğlendirmeyen bir çift, aslında neredeyse her zaman birbirine bağlı olduğunda şaşırtıcı görünebilir.

Bireysellik olmayan bir ilişki tutkulu veya güzel değildir, kontrol, kendini kaybetme dolu ve hayatınızı ve mutluluğunuzu tanımlayan ilişkiye yol açabilir.

# 7 Güven ve dürüstlük. Güven ve dürüstlük, sağlıklı bir ilişki söz konusu olduğunda el ele gider, çünkü diğeri olmadan birine sahip olamazsınız. Dürüst olmadığınız sürece birbirlerine güvenemezsiniz ve birbirlerine güvenmedikçe dürüst olamazsınız.

Bazı insanlar hala sırların mutlu bir ilişkinin anahtarı olduğuna inanıyor. Ancak sırlar, derinlemesine sağlıklı olmayan, yüzeyde mutlu olan bir ilişkinin anahtarıdır.

# 8 Ego eksikliği. Hepimizin bir egosu var. Hepimizin gurur, kibir ve kibir anları var. Ancak bu özelliklerin bir ilişkide ele alınmasına izin vermek küçümseme, manipülasyon ve kontrole yol açar.

Nefsiniz veya partnerinizin kontrolden çıkması, ilişkinin hayati bir parçası haline gelir. Bakım, destek veya sevgi yerine, güç, güç ve kontrol etme yeteneği hakkında olur. Sağlıklı bir ilişki sürdürmek için her iki ortağın da egolarını bırakabilmeleri gerekir.

# 9 Uzlaşma. Nefsinizi bırakmak, uzlaşmanıza izin veren şeydir. Uzlaşma temelde sağlıklı argümanlara sahip olmanın bir yoludur. Ve bunlar çok önemli. Hiçbir çift her zaman aynı fikirde olmaz. Ve bu anlaşmazlıkları engellemek şişmanlığa ve öfkeye yol açar.

Uzlaşma, hayatlarınızı farklılıklar ile nasıl paylaştığınızdır.

# 10 Kahkahalar. Mizah ve içtenlik olmadan, bir ilişki çok çabuk ekşime dönüşebilir. Eğer işler her zaman çok ciddiyse, bir ilişkide olmayı eğlenceli hale getiren oyunculuğu kaybedersiniz.

Garip göründüğünü biliyorum, ama mizah ve samimiyet genellikle el ele gider. Kendinizi çok ciddiye alırsanız, yakın ve samimi olmak zor olabilir. Ağlayana ve birlikte eğlenene kadar gülebilmelisin. Size samimiyet özgürlüğü ve rahatlığını veren budur.

Kendinizi hala sorgulamayı sorarsanız, “sağlıklı bir ilişki neye benziyor?” emin olmak için sizi bulana kadar beklemeniz gerekebilir.