Dizüstü bilgisayar suşlarını ve yaralanmalarını azaltmaya yönelik ipuçları

$config[ads_kvadrat] not found

Cpu %100 Sorunu Kesin Çözümü (işlemci %100 kullanılıyor Hatası)

Cpu %100 Sorunu Kesin Çözümü (işlemci %100 kullanılıyor Hatası)

İçindekiler:

Anonim

Dizüstü bilgisayar etkili bir şekilde nasıl kullanılır, böylece olası burkulmaları ve yaralanmaları tamamen azaltabilir veya ortadan kaldırabilirsiniz? Dizüstü bilgisayarınızın vücudunuzu olumsuz etkilememesini sağlamak için birkaç harika ipucu.

Tanıtımı okumak için buraya tıklayın: Dizüstü bilgisayarlar ve Sağlığınıza Etkileri

Ayaklarınızı destekleyin

Koltuğunuz kollarınız ve bilekleriniz rahatça yerleştirilmeyecek şekildeyse, koltuğunuzu ayarlamak yerine değiştirmeyi deneyin. Oturduğunuz sandalyenin rahatınız için olduğunu unutmayın, bunun tersi de değildir. Dizleriniz kalçalarınızla aynı seviyede olmalıdır. Ve eğer böyle değilse, aşırı gerilme oluşumunu önlemek için ayaklarınızın altında bir ayaklık tutun.

Sandalyenizin sizin için çalışmasını sağlayın

Kullandığınız ofis koltuğu türü önemlidir. Temel olarak, tamamen ayarlanabilir ve bel desteği olan herhangi bir ofis koltuğu çalışır, ancak doğru şekilde ayarlandığından emin olmanız gerekir.

Yayılma

İsmine rağmen, dizüstü bilgisayar kucağında kullanılmamalıdır, çünkü ekranda çökerek boyun ve omuz ağrısı ve diğer çeşitli sorunlara neden olur. Koşullar dizüstü bilgisayarı kucağınızda kullanmaya zorlarsa, ekranı yükseltmek ve düşük eğilme şansınızı en aza indirmek için kucağınızda bir seyahat çantası veya dizüstü bilgisayar çantası bulundurun.

Seyahat Işığı

Dizüstü bilgisayarınızı taşırken dikkatli olun. Bir dizüstü bilgisayar çantasındaki tüm aksesuarlar, normal egzersiz ağırlıklarınızdan daha fazla ağırlığa sahip olabilir. Çantanızı çalışmak ve sonra eve geri götürmek zorunda kalırsanız, tüm aksesuarların iki çiftine sahip olun, böylece her şeyi ileri geri taşımak zorunda kalmazsınız.

Vizyonunuzu Filtreleyin

Dizüstü bilgisayarınızı yansıma önleyici filtrelerle sığdırın. Tüm gün parlak yansıtıcı ekranlara bakarken elde ettiğiniz göz yorgunluğunu azaltmaya yardımcı olur. Yansıma önleyici filtreler, onlara bakarken daha az göz kırpmanızı sağlar. Dizüstü bilgisayarınızın üzerinde bir parlama önleyici ekran düşüncesinden hoşlanmıyorsanız, gözleriniz için bazı blingy züppe parlama önleyici gözlükler alabilirsiniz.

Dizüstü bilgisayar sehpası kullanın

Bunu bilmiyor olabilirsiniz, ama bu günlerde bir dizüstü bilgisayar standı alıyorsunuz. Bu nedenle, ekran seviyesini ve gözlerinizin seviyesini paralel tutmak için bir dizüstü bilgisayar standı kullanın. Görme yeteneğinizi bozma şansını en aza indirir.

Uzatılmış çalışma saatleri ve rigmarole rutininin öğütülmesi ile hayatımızdan stres almak zor, ancak uzun dizüstü bilgisayar saatlerinin acısını eğlenceli ve profesyonelce tatmin edici bir deneyime dönüştürebilirsiniz.

Dizüstü bilgisayarların, hareket halindeyken sınırsız fırsatları hasat etmek için gökyüzüne götüren ve fiziksel kusurlara neden olmayan aletler olduğunu unutmayın. Bu yüzden akıllıca kullanın.

$config[ads_kvadrat] not found