Pozitif vibes: Pozitif enerjiyi yaşamınıza davet etmenin 17 yolu

Çöplüklerde herkesin anıları vardır. Kendinizi bu delikten çıkarmak ve olumlu hisleri devam ettirmek sizin işiniz.

Geçenlerde kalbimi biraz kırdım. Biraz söylediğimde, vücudumdan koptu ve çöp kutusuna atıldı. Muhtemelen böyle bir şey yaşadınız, bilirsiniz olumlu bir şey hissetmiyorsunuz. Elbette, iyi günleriniz var, ancak Netflix'i tek başına veya ailenizle birlikte izlemek için daha fazla gün var. Olumlu hisleri tekrar karşılama zamanı.

İçinde bulunduğunuz o ruttan çıkmak istiyorsunuz. Ancak, çöplüklere düştüğünüzde, bazen kendinizi bundan çıkarmak zor olabilir. Burası, kaybettiğiniz olumlu hisleri geri getirmeye odaklanmanız gereken yer. Bunun anlamı, kendinize odaklanmanız gerektiğidir. Ama bunu nasıl yapıyorsun?

Bu olumlu hisler nasıl elde edilir

Pozitif enerji çekmek için Woodstock'a gitmenize gerek yok. Kendi vücudunuzda besleyebilirsiniz.

# 1 Olmak istediğiniz yerde olmadığınızı kabul edin. Son olarak, yaşamınızda bulunduğunuz yerin olmak istediğiniz yer olmadığı gerçeğini kabul edin.

Hepimiz bunu ya da bunu yapmamız gerektiğinden şikayet ediyoruz, ama dürüst olmak gerekirse, kaçımız aslında bir değişiklik yapıyor? Kesinlikle. Mutlu değilsin, kabul et. Şimdi değiştirin.

# 2 Ne istediğinizi ve neye ihtiyacınız olduğunu bilin. Bunu yapmak gerçekten zor çünkü çoğumuz ne istediğimizi veya neye ihtiyacımız olduğunu bilmiyoruz. Ama istemediğiniz şeylerle başlamaya ne dersiniz? O zaman takdir ettiğiniz ve değer verdiğiniz şeyleri görmek daha kolay olabilir. Ne istediğinizi ve neye ihtiyacınız olduğunu biliyorsanız, enerjinizi buna ulaşmaya odaklayın.

# 3 Odağınızı değiştirin. Pozitif enerji çekmek istiyorsanız, olaylara bakış açınızı değiştirmek zorunda kalacaksınız. Şimdi, bir Debbie Downer olduğunu söylemiyorum, ama muhtemelen camın yarısını tam olarak görmüyorsun. Bunu değiştirme zamanı.

Boktan durumlar yaşayacaksınız, bu hayatın bir parçası, ama bunu olumsuz bir deneyim mi yoksa bir öğrenme dersi olarak mı alacaksınız?

# 4 Manevi olun. Şimdi, tanrıya inanmaya başlamak ya da Budist olmak zorunda değilsiniz, bununla ilgili değil. Ancak, her şeyin enerjiden oluştuğunu anlamalısınız. Bu nedenle, en yüksek enerji biçimi olmadığımızı kabul edin. Bunu manevi veya dini bir şekilde görebilirsiniz. Örneğin, Dünya Ana'yı kendimden daha büyük bir şey olarak görüyorum.

# Kendinize karşı dürüst olun. Tanrım, bu bir mücadele, güven bana. Kendinize karşı dürüst olmak, öne çıkmak ve gerçekte kim olduğunuzu kabul etmek anlamına gelir. Kolay değil. Birçok durumda tam bir pislik olduğunuzu veya düşündüğünüz kadar iyi bir arkadaş olmadığınızı fark edebilirsiniz.

Bununla birlikte, gerçekten içine bakarak, sizi daha iyi bir insan yapan ve olumlu vibes çeken değişiklikler yapabileceksiniz.

# 6 Nefes almaya başlayın! Etrafta koşmak ve dikkatimizi dağıtmakla o kadar meşgulüz ki nefes almayı unutuyoruz. Tamam, yani, nefes alıyoruz, yoksa hepimiz ölecektik, ama demek istediğim, oturmamız ve gerçekten nefes almamız gerekiyor.

Vücudunuza odaklanarak derin nefesler alın ve çıkarın. Her şey, pozitifliğin içeride xiulian uygulamasına izin vermek için zihni ve bedeni rahatlatmakla ilgilidir. Bunun kulağa hippi gibi geldiğini biliyorum, ama işe yarıyor.

# 7 Gül. Gülmek, pozitif vibes yetiştirmek için çok önemlidir. Gerçek sevinci hissettiğiniz andır. Bir şey komikse, gül. Kim bilir, belki bütün bir grup insanın katılmasını sağlayabilirsiniz, çünkü gülmek bulaşıcıdır. Böylece, bir kahkaha vererek sevgiyi yay.

# 8 Olumlu bir şekilde topluluğunuza geri dönüştürün. Pozitif enerji almak istiyorsanız, pozitif enerji vermeniz gerekir. Gördüğünüz birine iltifat edin ya da yaşlı bir kadının caddeyi geçmesine yardım edin. Pozitif enerjiyi topluluğunuza geri dönüştürürseniz, sadece kendinizi iyi hissetmekle kalmaz, aynı zamanda diğer insanları pozitifliğin gücünden haberdar edersiniz.

# 9 Bırakın. Bırakmalısın. Biliyorum, gerçekten zor ve bunu yapabilmeniz biraz zaman alacak. Ancak, bunu yapmak zorundasınız. Olumlu vibes çekmek istiyorsanız bırakın. Tepkileriniz dışında hiçbir şey üzerinde kontrole sahip değilsiniz. Bu sadece kabul etmeniz gereken bir şey.

# 10 Olumlu bir yaşam hayal edin. Her gün olumsuz düşüncelere maruz kalıyoruz. Bu iş promosyonunu alamazsınız, yeterince zeki değilsiniz, yeterince zayıf değilsiniz - sürekli. Ancak bu döngüyü kırmak için, olumlu bir hayata sahip olduğunuzu görselleştirmek için daha fazla zaman harcayın.

# 11 Egodan haberdar olun. Ego tehlikeli bir şeydir ve izin verdiğinizde size çok fazla güç verir. Nefsinizin farkında olmak için ne yaptığınızın tam olarak farkında olmanız gerekir. Nasıl hissettiğin, davranışların ve düşüncelerin. Bu bir meydan okuma olacak ve yorucu olacak. Ancak, rahatlamanıza ve pozitifliği hissetmenize yardımcı olacaktır.

# 12 Doğada dışarı çıkın. Doğa, insan zihnini rahatlatmak için inanılmaz bir güce sahiptir. Eğer gerçekten olumlu olmak istiyorsan, rahatlamak zorunda kalacaksın. Tabii, süslü bir spaya veya spor salonuna gidebilirsiniz, ancak aynı zamanda ormanda yürüyüşe çıkabilir veya bir göl kenarında oturabilirsiniz. Doğa ile birlikte olmak bir tür meditasyon.

# 13 Minnettarlığı öğrenin. Minnettarlık yapabileceğiniz en önemli şeylerden biridir. Hayatınızda zorluklar olsa da, hayatınızdaki pozitifliği de kabul edin. Belki çocuklarınız, harika bir eşiniz veya sağlığınız vardır. Bunlar minnettar olmanız gereken şeyler.

# 14 Duyguların içinden akmasına izin ver. Bazen, tüm duygularımızı bir araya getirme eğilimimiz olur ve bir gün otobüse bindiğinizde ve birileri yanlışlıkla sizi dirsek tuttuğunuzda.

Bunun yerine, hissettiğiniz duyguları hissetmenize izin verin. Onları bir nedenden dolayı hissediyorsun. Ağlamanız gerekiyorsa ağlayın. Eğer gülmek istiyorsan, gül. Tamam, bazen duygularını serbest bırakamazsın. Ancak günün sonunda biraz düşünün.

# 15 Yaratıcı yönünüzü kullanın. İki elinizle bir şeyler yapmaktan yaratılabileceğiniz pozitifliğe inanamazsınız. Bu bir başarıdır ve duyguların kilidini açmanıza ve onları olumlu bir şeye sokmanıza izin verir. Bir resim dersine katılın veya şarkı yazmayı deneyin. Ne olursa olsun, kendinizi duygusal olarak rahatlatmanın ve bağlantı kurmanın bir yolu gibi davranır.

# 16 Temizleyin. Evinizi temizleyin, etraftaki tüm evrakları geçin, banyonuzu temizleyin, dolabınızı yerinden oynatın ve bir saç kesimi alın. Hepsini temizleyin. Bunu yaptığınızda, otomatik olarak daha hafif hissedersiniz ve şimdi aydınlık ve ferah bir alanınız var. Eğer bir karmaşa içinde yaşıyorsan, zihnin bir karmaşa içindedir. Pozitif enerjiyi nasıl içeri sokabilirsiniz?

# 17 Olumsuz durumlara bir spin koyun. Açıkçası, hayatınızın sona erdiğini düşündüğünüz ve gerçekten berbat olduğunuz durumlar oldu. Biz sadece insanız. Ancak, yapmanız gereken şey, bu görünür olumsuz durumlara öğrenilecek bir ders olarak bakmaya başlamaktır. Çünkü bunlar bu, öğrenme dersleri.

Muhtemelen pozitif enerjiyi çekmenin bir esinti olacağını düşünüyordunuz. Ancak, kesinlikle pratik ve enerji gerektirir. Bununla birlikte, yaşamınıza girmek için pozitif titreşimleri kabul ettikten sonra ışığı görmeye başlayacaksınız.