Narsistik kurban sendromu: karmaşadan çıkış yolunu nasıl bulabilirim

Narsistik Kişilik Bozukluğu hakkında çok şey biliyoruz, ancak narsisistik kurban sendromunun zararlı etkileri hakkında çok az şey biliyoruz. İşte bilmeniz gerekenler.

Çoğumuz mutlu-şanslı türleriz. İnsanlarda en iyisini olabildiğince görürüz, affederiz, unuturuz, empati gösteririz ve başkalarının nasıl hissettiğini anlamaya çalışırız. Ayrıca en çok narsisistik kurban sendromu çekiyoruz.

Bu çoğumuz. Kesinlikle narsist olmayan bir grup insan.

Narsistik Kişilik Bozukluğu veya NPD'si olan bir kişi, belirgin bir empati eksikliği gösteren kişidir. Şimdi, bunu yapmadıklarını belirtmeliyim çünkü öyle hissediyorlar, bunu empati gösteremedikleri için yapıyorlar. Herkes gibi sevmez veya hissetmezler. Temel olarak kendi kendine iştirak eden, kendilerini emen ve son derece bencil bireylerdir.

Sağlıklı bir ilişki mümkün mü?

Narsist ile sağlıklı ve mutlu bir ilişki kurmak mümkün değildir. Bir noktada gitmeniz gerekecek çünkü tedavi dayanamayacak kadar fazla. Eğer etrafta kalırsanız ve iyi taraflarını denemek ve görmek için elinizden gelenin en iyisini yaparsanız * size sahte iyi taraflarını göstermeye çalıştıklarında, yani *, muhtemelen çabalarınızdan daha fazla zarar göreceksiniz.

Bu durumda, sadece pes etmelisin. Elinden gelen her şeyi yaptın. Görülecek iyi bir taraf yok.

Bunun ne kadar zor olabileceğini biliyorum. Narsistle bir ilişkim vardı. Kişisel deneyimlerimden gerçeği kabul etmenin ve uzaklaşmanın ne kadar zor olduğunu anlıyorum. Sizi istedikleri yerde, sizi terk etmenizi engelleyecek sahte bir çekicilik göstereceklerdir. Hiçbir yere gitmediğinizden emin olduklarında, eski yollarına geri dönerler, sadece bu cazibeyi bir döngüde saldırgan tutmak için, sadece tekrar ayrılma hakkında akıllı fikirler almaya başlarsanız.

Günün sonunda, kötüye kullanım.

Narsistik kurban sendromu

Bir narsisistle ilişkisi olan ve diğer tarafa çıkan herkes, yaşadıklarına dair bazı işaretler gösterecektir. Deneyim neyse ki hafif olsaydı, bir süre sonra sadece omuz silkebilirler. Muhtemelen gelecekteki ilişkilerini etkileyecektir. Ancak, bazıları o kadar şanslı değil. Bazı insanlar narsisistik kurban sendromu olarak bilinen şeyi geliştirir.

Narsisistik kurban sendromu hakkında neden bu kadar az şey biliyoruz?

Narsisiste çok fazla odaklanıyoruz, kendilerine adanmış bir kişilik bozukluğu var, ancak etraflarında olmaktan duygusal olarak zarar gören masum insanların, kendilerine itilebilecek durum hakkında çok az arka plan bilgisi var.

Narsizmin narsisistlere bakan insanlar üzerindeki etkileri konusunda daha fazla çalışma yapılıyor, ancak henüz çok az arka plan kanıtı var. İyi haber, tıp uzmanları ve psikologlar bunun gerçek bir şey olduğunu biliyorlar ve bir narsistle ilişkiden ayrıldıktan sonra duygusal ve psikolojik olarak zarar görmüş herkes için tedavi seçenekleri var.

Çoğunlukla, bu danışmanlık, olaylar ve acılar üzerinde çalışmak, kapanış kazanmak. Bununla birlikte, gelecekteki ilişkilerin özellikle ilk başta zor olması muhtemeldir.

Geleceğini nasıl etkileyebilir?

Narsistik kurban sendromu, bir narsistten etkilenen birinin sergilediği duygusal hasarı ve semptomları kapsar. Bu güven eksikliği, geri dönüşler, tam güven eksikliği, kaygı, zayıflatıcı korku, kafa karışıklığı ve kendi zihinlerine güvenmediklerine dair genel bir duygu olabilir.

Görüyorsunuz, narsisistler tarafından kullanılan ana taktiklerden biri, çoğunlukla gaz aydınlatması yoluyla manipülasyon. Bu kurbanı kendi akıl sağlığı sorusunu sorguluyor.

Örneğin, narsisist işten sonra sizinle buluşmayı ve akşam yemeğine çıkmayı kabul edebilir. İşte geçen uzun bir haftadan sonra en sevdiğiniz restoranda akşam yemeğine gideceklerini söylüyorlar. Günün sonunu sabırsızlıkla bekliyorsunuz. Restorana gidip dışarıda bekliyorsunuz, tıpkı sizin düzenlediğiniz gibi, sadece dönmüyorlar.

Sonra, onları çağırırsınız ve sizinle orada tanışmak için düzenleme yapma konusunda hiçbir hatırlamaları yoktur ve kendi akıl sağlığınızı sorgulamanıza neden olan bir dil kullanırlar. Kendi zihninde uydurdun mu? Deliriyor musun? Neden yapmadığın zaman plan yaptığını düşünüyorsun?

Zeki bir taktik ve narsist sana gülecek ve seni aşağı çekecek, aptal olduğun için bir şey yapacaktır ve bir şey uyduruyor. Mesele şu ki, sen uydurmadın. Deli olmuyorsunuz, bunu ayarladılar ve şimdi sizi manipüle ediyorlar ve güveninizi oluğa çekmek için acımasız taktikler kullanıyorlar, böylece sizi kontrol edebiliyorlar ve sizi istedikleri yerde tutabiliyorlar.

Bir narsistin yolunun ne kadar manipülatif ve negatif olabileceğini görebiliyor musunuz? Narsistik kurban sendromunun etkilerinin tüm bunların bir sonucu olarak ne kadar ortaya çıkabileceğini anlayabiliyor musunuz?

Bu uzun vadede meydana geldiğinde ciddi duygusal ve psikolojik hasara neden olabilir. Arkadaşlarınızdan ve ailenizden soyutlanacaksınız ve muhtemelen neler olup bittiğiyle ilgili sizi uyarmaya çalışsalar da, narsistinizin iyi * ama sahte * tarafına çok bağımlısınız ve nedenini anlayamıyorsunuz böyle şeyler söylerlerdi.

Ayrıca, narsisist muhtemelen arkadaşlarınızın ve ailenizin sizi nasıl ciddiye almadığı, aptal veya deli olduğunuzu nasıl düşündükleri hakkında sahte bir söylem besleyecektir. Bu sizi güvendiğiniz kişilerden uzaklaştıracak ve kavramalarına çekecektir.

Son ne zaman geliyor?

Peki, ne zaman bitiyor? Nasıl sonlanır? Kaçmak bile mümkün mü?

Evet, milyonlarca insanın yanında bunun kanıtıyım. Buna rağmen, kolay değil.

Bir şeyin tıkladığı bir zaman gelecek. Bir dergide narsisizm hakkında bir şeyler okuyabilirsiniz ve her nokta yankılanacaktır. Belki de bu ampulün sönmesini sağlayan bu yazı olacaktır. Sonra, neredeyse birileri perdeleri geri çekti ve ışık akıyor gibi olacak. İçinde neler olup bittiği hakkında bir şeyler çığlık atıyor ve deli olmadığını söylüyorsun.

Ancak, bu sadece başlangıç. Kaçmaya çalıştıkça, narsisist muhtemelen sizi istedikleri yerde tutmak için anlamaya ve cazibeyi tekrar açmaya eğilimlidir. Dinleme. Yanlış değilsin ve deli değilsin. Cesur olun ve hayatınızı değiştirmek için adım atın.

Bu adımı atanlar için narsisistik kurban sendromuyla yaşamak zor olabilir. Neyse ki yardım var. Artık farkındasınız ve sabırsızlıkla bekleyeceğiniz bir geleceğiniz var. Sadece biraz zaman alacak ve yaşadığınız travmanın üstesinden gelmek için çalışacak. Eğer iyileşmenize izin veriyorsa zamana değer.

Narsistik kurban sendromu, bu tür istismarların gittikçe daha fazla kurbanı uzaklaşıp geleceğin ışığına bakma gücünü bulurken öğrendiğimiz bir şeydir.