Narsistik Arz: İstedikleri dikkati vermeyi bırakma

Bir narsisist dikkat çeker, onu alıştırır ve davranışlarını bükür. Masaları döndürmenin ve bu muhtaç narsisistik kaynağı kesmenin zamanı geldi.

Narsisizm bu günlerde vızıltılı bir terim gibi görünüyor. Sorun şu ki, gerçek hayatta bir narsistle uğraşmak şaka yapmaktan başka bir şey değildir. Bir narsisist dünyanızı altüst edebilir ve hangi tarafın yukarı olduğunu merak edebilir. Basitçe söylemek gerekirse, başınız dönecek. Sonunda kendi zihninizi anlarsanız, şanslı olacaksınız, bu yüzden narsisistik arzı en kısa sürede nasıl keseceğinizi öğrenmelisiniz.

Tüm bunları güvenle söyleyebilirim çünkü bir narsistle ilişki içerisindeydim. Neyse ki kendimi kaybetmeden önce çıktım. Diğerleri o kadar şanslı değil.

Bir narsistin neden bu kadar tehlikeli olduğunu anlayarak, narsistin ne olduğunu anlamalıyız.

Narsist nedir?

Şimdi, gerçek bir narsisist Narsistik Kişilik Bozukluğu * NPD * tanısı konan bir kişidir. Bu bir seçim değildir ve bir insanın gerçekte olmak istediği bir şey değildir, ancak bir narsist farklı bir yaşam tarzı bilmez. Böylece, kötü davranışları yaşamları boyunca devam eder.

Her zaman ilgi odağı olmalı ve onlara düzenli olarak övgüde bulunmalıdırlar. Parmaklarını tıkladıklarında tam olarak ne istediklerini yapman gerekiyor. İhtiyaçlarından herhangi birine karşı herhangi bir isyan manipülasyon taktiklerine neden olacak ve bir kişiyi uzun süre duygusal olarak yaralandırabilir. Bu tekniklerden biri, kesinlikle çok şey duyduğunuz bir şey olan gaz aydınlatmasıdır.

Narsisizm dünyasına ilk girdiğinizde, onu öğrendiğinizde ve anladığınızda, muhtemelen kafanız karışır. Bu kişi aslında olası ve kötü bir insan mı? Bu şekilde düşünmek anlaşılabilir, ancak bir narsistin eylemlerini belirli bir dereceye kadar dikte eden bir kişilik bozukluğuna sahip olduğunu hatırlamak da önemlidir.

Başkalarını incitmek için bir bahane var mı? Bir şey değil. Bu yüzden biriyle temas ediyorsanız ve acı çekiyorsanız, ŞİMDİ çıkmanız gerekir.

Narsistik arz, narsisistlerin bükülmüş dünyasında öğreneceğiniz bir terimdir. Bu kavram önemlidir. Sadece bir narsistin nasıl çalıştığını anlamanıza yardımcı olmaz, aynı zamanda kendinizi gerçekten özgür bırakma gücüne de sahip olursunuz. Sadece verdiğiniz narsisistik kaynağı kapatır ve cehennemden uzaklaşırsınız.

Narsistik arz ne dünyada?

Her şeyin biraz bilimsel geldiğinin farkındayım, bu yüzden bırakayım.

Narsistlerin övgü ve dikkati sevdiklerini biliyoruz. Sadece sevmiyorlar, ihtiyaçları var. Onsuz gelişmezler, isyan ederler ve hoş olmayan şekillerde hareket ederler. Yani, övgü, övgü ve dikkatin arz olduğunu söyleyebilirsiniz. Bir narsisiste bölünmemiş dikkatinizi vererek, onlara ihtiyaç duydukları şeyi sağlıyorsunuz.

Bu basit versiyon, ama tahmin edebileceğiniz gibi orada bitmiyor.

Narsistik arzın farklı unsurları vardır. Gördüğünüz gibi, bu NPD dünyasında hiçbir şey basit değil!

Narsistik arzın kaynağı, narsisiste dikkat çeken kişidir, bu nedenle bu durumda muhtemelen sizsiniz. Gerçek narsisistik arz * benimle ayı * verdiğiniz övgü ve dikkattir. Bu, narsisiste her zamanki ihtişamını gönderir ve onlara arzu ettikleri iyi hissetme faktörünü verir.

Bir ünlü narsist * ise ve aslında kaç kişinin * olduğu konusunda şaşıracak olursanız, şöhret statüsünün kendisi narsisistik arzdır. Bu dikkat * şöhret * narsisiste ihtiyaç duydukları ilgiyi, övgüyü, övgüyü ve ev ismi olmanın getirdiği diğer her şeyi verir. Tabii ki, ünlüler de alay ve hakarete uğrarlar. Tahmin edebileceğiniz gibi, narsist bunu biraz sevmiyor.

Narsisist arzın şöhret olması gerekmez. Normalde birçok yönden iktidara gelir. Birisi sürekli olarak bir başkasına ne kadar şaşırtıcı olduğunu söylerken, övülen kişi iktidar konumundadır. Hayran ve bir kaide üzerine konurlar ve onlara harika gelir, ama aynı zamanda doğru hisseder. Neden? Çünkü bir narsistin zihninde bu övgüyü hak ediyorlar ve harika oldukları için daha azını hak etmiyorlar!

Harikalar mı? Kimse gerçekten değil, ama bunu bir narsiste anlatmaya çalış!

Narsistik arz nasıl kesilir ve nasıl kırılır

Dikkat gerektiren ilişkinizin romantik olması gerekmediğini fark etmek önemlidir. Bu bir dostluk, çalışma ilişkisi, oda arkadaşı, herhangi bir şey olabilir. Buna rağmen, aynı tür tavsiyeler geçerlidir.

Sonunda, kendi akıl sağlığınız ve mutluluğunuz için kaçmanız gerektiği sonucuna vardığınızda, sizi takdir ediyorum ve sizi arkada patlatıyorum. Sen cesursun. Doğru şeyi yapıyorsun.

Pep konuşmayı bir kenara bırakırsak, narsisistik arzı nasıl kesebilirsiniz?

Bu, özgürlüğün kırılmasına yönelik ilk adımdır, ancak narsistleri manipülasyon tekniklerini kullanmaya itmenin oldukça can sıkıcı bir yan etkisi olacaktır. Neden? Çünkü ayrılmak üzereyken hissediyorlar ve bundan hoşlanmıyorlar. Sonuç olarak, sizi kendi fikrinizi ve akıl sağlığınızı sorgulamaya, sizi etrafta tutmaya ve narsisistik arzı kendi yollarına getirmeye çalışırlar.

Kurnaz? Çok.

Bunu anlamak size güç verecektir. Sonra, reklam ile durun, dikkatle durun ve kendiniz için bir şeyler yapın.

Verdiğiniz narsisistik arz her zaman partneriniz için yanınızdaysa ve onlara her zaman ne kadar şaşırtıcı olduklarını söylüyorsanız, yapmayı bırakın. Her zaman orada olma, normalde yaptığın şeyleri yapma. Bunun yerine, dışarı çıkın ve kendiniz için bir şeyler yapın.

Evet, eşiniz akın edecek ve sizi kötü hissettirmek için cazibesini açacaklar. Bunu neden yaptığını hatırla. Arzı kesiyorsun ve narsisistik taciz hayatından kurtulmak için ilk cesur adımı atıyorsun. Çünkü derinlere inen budur.

Bir ilişkide hak ettiğiniz şey bu değil

Bir narsistle bir ilişkiniz olduğunda, muhtemelen bir düzeyde istismar edersiniz. Sürekli jibler, sizi aşağı sürükler, şeyleri kendiniz değil onları görmenizi istedikleri şekilde görmeye zorlar, arkadaşlarınızdan ve ailenizden tecrit. Duygusal istismar.

Nasıl giydiğin önemli değil. Kesinlikle aşk değil. Bunu nasıl bilebilirim? Narsistler empati edemedikleri için, nasıl herkes gibi sevebilirler? Yapamazlar.

Bu, ayrılmanız gerektiğini görmenize yardımcı olmanın anahtarıdır. Doğru şekilde sevilmeyi hak ediyorsun ve daha iyisini hak ediyorsun.

Narsistik arzı kesmek, ilk başta kendi kalbinizi kesmek gibi hissedebilir. Birinden ne kadar ayrılmak ve daha iyi hissetmek istediğiniz önemli değil, yine de onları derinden seviyorsunuz.