Kadınlar için orta yaş krizi: onları bir erkekten ayıran 13 yol

Kimse hayatın kolay olduğunu söylemedi. Bazen kadınlar olarak “Bu gerçekten benim hayatım mı?” Diye düşündüğümüz anlar oluyor. Ama belki de sadece kadınlar için orta yaş krizindesiniz.

Belki bir oyuncu olmak istedin ama seçmelere korktun ya da istediğin bir programa girmedin. Ve şimdi, eksik hissediyorsunuz, ki bu tamamen normal. Tabii, biraz daha yaşlı olabilirsiniz ve çok geç olduğunu, hayatınızın bittiğini düşünebilirsiniz. Her şeyden önce, asla çok geç değildir ve izin verene kadar hayatınız bitmez.

Kadınlar için orta yaş krizi - Gerçekten olup olmadığını bilmek

Bilirsiniz, birkaç zihinsel ve duygusal çöküş yaşadım ve henüz otuz bile değilim. Yani, güven bana, her yaştan herkese olabilir. Hayat güzel ve şaşırtıcı anlara sahip olsa da, onunla birlikte gelen çok fazla bok var.

Şimdi bunu yapmanın zamanı geldi çünkü sonunda hayatınızda eksik olan şeylerin farkındasınız. Ama önce, neler olup bittiğini anlamanın zamanı geldi. Bu bir orta yaş krizi mi? Bu sadece dönemimi kaçırdığım için mi? Kim bilir, ama anlamanıza yardımcı olacak işaretler. Bu hepimize olur.

# 1 Hormonlarınızın bununla çok ilgisi var. Orta yaş krizleri söz konusu olduğunda, erkekler ve kadınlar arasında bir fark vardır. Kadınlar için, orta yaş krizleri, menopoza doğru bir değişim olduğu için vücuttaki hormonal değişikliklerden büyük ölçüde etkilenebilir. Tabii ki, henüz o yaşta değilseniz, bunun nedeni yaşamın genel aşaması ve beraberinde gelen baskılar olabilir.

# 2 Beyniniz geceleri iki kere çalışıyor. Kendinizi gece uyuyamazsınız veya gece boyunca birkaç kez uyanıyorsunuzdur. Hayatta yapmadığınız veya değiştirmek istediğiniz şeyleri düşünüyor olabilirsiniz. Kendinizi gerçekten değiştirmek için bu düşünceleri kullanırsanız bu mutlaka kötü bir şey değildir. Bununla birlikte, bunun menopoz ile ilişkili değişikliklere de atfedilebileceğini de bilmelisiniz. Menopoz harika değil mi?

# 3 Kontrolden çıkmış gibi hissediyorsun. Sana ne olduğundan emin değilsin, delirmiş gibi hissediyorsun. Belki genellikle istemediğiniz şeyleri unutursunuz, öfke patlamaları hissedersiniz ya da sadece ağlamak istersiniz. Yaşınıza bağlı olarak, menopoza girerken vücudunuzda bir değişiklik yaşıyor olabilirsiniz. Böylece bu, zihninizi kaybettiğinizi hissetmenizi sağlar.

# 4 Sağlığınız için korkutuyorsunuz. Omzunuzdaki o köstebe asla çok fazla dikkat etmediniz, ama şimdi bunun kanser olduğunu düşünüyorsunuz. Aslında, onun kanser olduğundan eminsin. Anladım. Sağlığınızı önemsememe çağını geçtiniz ve işlerin ortaya çıkmaya başladığı yaşın yakınındasınız. Ama sadece otuzlu yaşlarının sonlarında ya da kırklı yaşlarında olmanız hayatınızın sona erdiği anlamına gelmez.

Evet, sağlığınızın farkında olun, ancak kendinizi bir balonun içine sarmak, kadınlar için orta yaş krizinin bir işaretidir.

# 5 Parlak bir gelecek görmüyorsun. Hepimizin geleceğimizin bu kadar parlak olmayacağını düşündüğümüz zamanlar var. Ama şimdi büyüdüğünüze göre, belki bir eşiniz ve çocuklarınız var, hayatın temel olarak sizin için planlanmış olduğunu hissediyorsunuz ki bu korkunç bir farkındalık olabilir. Daha da iyisi, hayatınızın durağan olmaması. * Yapmasını veya yapmamasını * değiştirebilir. Bu aynı zamanda depresyon geçirdiğinizin bir işareti olabilir.

# 6 Keder hissediyorsun. Bu garip gelebilir, ancak bazı açılardan, kederliymişsiniz gibi. Ne kaybettiğinizi tam olarak bilmiyor olabilirsiniz, ama derinlerde, derin bir üzüntü hissedersiniz. Kayıp hissi yaşıyorsanız, hayatta kaybettiğinizi hissetmenin ne olduğunu yansıtmanız ve görmeniz gerekir.

# 7 Görünüşünüzü önemsemeyi bıraktınız. Artık senin için umut olmadığını hissediyorsun. Elbette, 20'li yaşlarınızda sıcaktınız, ama şimdi daha yaşlısınız ve sadece bir çift eşofmandan vazgeçmeniz ve atmanız gerektiğini hissediyorsunuz. Görünüşünüze değer vermeyi bıraktığınızda, bu kişisel bir krizden geçtiğinizi gösteren sağlam bir işarettir.

# 8 Yaşlandığını hissediyorsun. Ne yazık ki, bu kaçınılmaz. Hepimiz yaşlanıyoruz. Ama şimdi, yüzünüzdeki her kırışıklığı çok daha net görüyorsunuz. Ayna düşüncesine kendinize bakıyorsunuz, zaman nereye gitti? Ancak, bu kriziniz boyunca size yardımcı olmayacaktır. Aynayı indirin çünkü hepimiz yaşlanma oluyor, bu değiştirebileceğiniz ama kabul etmek zorunda olduğunuz bir şey değil.

# 9 Seks yapmak istemiyorsun. Eskiden seks yapmak istiyordun. Şimdi, ona sahip olmanıza gerek olmadığını görüyorsunuz. Bu düşük cinsel dürtü, düşük libido ve vajinal kuruluğa neden olan hormonal değişikliklere bağlanabilir. Eşinizle samimi olmak istemiyorsanız, depresyonda olduğunuzun bir işareti olabilir.

# 10 Zihinsel olarak yaşlandın. Eskiden ruh doluydun, ama evde kalıyorsun, arkadaşlarını görmezden geliyor ve kendine yaşlı bir bayan diyorsun. Bu arada, bu doğru değil. Yaşlı olduğunuzu düşünmenize izin vermek aslında sizi yaşlandırmaya çalışır. Kendinize yaşlı bir kadın gibi davranırsanız, bir kadın olacaksınız.

# 11 Ölümü daha sık düşünmeye başlarsınız. Ölüm şimdiye kadar asla aklınızda değildi. Nasıl öldüğünü düşünerek öldükten sonra ne olacağını merak ediyorsun. Bu bir kriz. Tabii ki, insanların bunları düşünmesi normaldir. Ancak, bu düşünceler düşündüğünüz şeylerin çoğunluğuysa, bir kriz içindesiniz.

# 12 Hiçbir heyecan duygusu hissetmiyorsunuz. Gençken, sen vahşiydin. Ertesi gün iş umursamadan, eğlence ve yeni insanlarla tanışmak için saat 6'ya kadar ayrıldınız. Ve şimdi, işler değişti. Artık o kişi değilsin. Aslında, hayatınızdaki tüm heyecan duygusunu kaybettiğinizi düşünüyorsunuz. Ama görmedin. Sadece heyecan verici olan hakkındaki görüşlerinizi değiştirmeniz yeterlidir.

# 13 Hepsi kafanın içinde. Krizi kafanızda yaratırsınız. Evet, yaşlandınız ama herkes de büyüdü. Kelimenin tam anlamıyla, yaşlanmayan gezegende kimse yok. Bu konuda paniğe kapıldığınız gerçeği sizin tarafınızdan yaratılır. Yaşlanmanın olumlu etkisini görmeyen sensin. Bilge oldun, ne sevdiğini biliyorsun, sınırlarını biliyorsun. Bunlar sadece deneyimle gelir.

Hayat her zaman yavru ve gökkuşağı değildir ve bilirsiniz, sorun değil. Ancak, kadınlar için bu orta yaş krizi belirtilerini yaşadığınızı düşünüyorsanız, kendinizi bundan kurtarabileceğinizi bilin.