Jiggy almak hakkında gergin misin? seks hakkında gergin olmamak nasıl

Bir acemi ile seks öncesi gergin hissetmek normaldir, ancak sürekli olarak titremeler yaşıyorsanız, seks konusunda nasıl gergin olmamayı öğrenmenin zamanı gelmiştir.

Seks garip bir şey. Gerçekten yıkıp ne gerektirdiğini düşündüğünüzde, bu gerçekten tuhaf. Seks hakkında özellikle çekici bir şey yok ve filmlerde gördüğünüz gibi değil. Ter, düşme potansiyeli, garip sesler, garip yüzler ve her türlü garip vücut sıvıları. Bazı insanların seks konusunda nasıl gergin olmamalarını merak etmesi şaşırtıcı değildir.

Seks konusunda nasıl gergin olmamak gerektiğini bilmenin en iyi yolu, ne olduğu konusunda gerçekçi olmaktır. Parlak ve sofistike olması gerekmiyor. Ne kadar kötü performans gösterdiğiniz porno olursa olsun, gerçek hayat seks erotik olmaktan uzaktır. Her şeyin nasıl göründüğü önemli mi? Bunun tam ortasındasınız, uzaktan izlemeniz gerekmiyor!

Yeni biriyle çıkmaya başladığınızda ve seks gerçekleşmek üzere gibi göründüğünde, gergin hissetmek tamamen normaldir. Başka bir kişinin önünde çıplak olmak bazı yönlerden korkutucudur. Muhtemelen aynı şekilde hissettiklerini bilmenize rağmen, bu ilk kez her zaman bazı sinirlerle doludur.

Yeni bir partnerle ilk kez seks yapmak, onları kafalarımızda olmak için oluşturduğumuz akıllara durgunluk veren bir deneyim değildir! Ancak, seks her seferinde gergin görünüyorsa, neden olduğunu kendinize sorun.

Korkunuzu tetikleyen nedir?

Elbiselerini başka birinin önünde çıkarmak fikri mi? Yoksa diğer kişinin kendilerini beğenmemesinden mi korkuyorsunuz? Kendinizden zevk almamanızın korkusu mu? Sinirlerinizin nedenini belirleyin, böylece çalışabilirsiniz.

Tabii ki, biraz sinir enerjisi bazen iyi bir şey olabilir, ancak jiggy öncesi sinirleri hayatınızdan iyi bir şekilde atmak istiyorsanız, bunu nasıl yapabilirsiniz?

Seks hakkında gergin olmamak nasıl

Cinsiyete bağlı sinir enerjisinin çoğu beklenti ile ilgilidir. Bu konuda çok şey duyuyoruz ve televizyonda görkemli olduğunu görüyoruz. Elbette bu beklentileri karşılayacak kadar gergin olacaksınız. İlk olarak, bu beklentiler gerçek değil! Onlar atılmaları gereken yalanlar.

Cinsiyeti olduğu gibi yıkın. Eğlenceli bir zaman ve birbirini seven ve birbirini çekici bulan iki kişi arasındaki bağlantı. Hepsi bu kadar. Seks konusunda özellikle karmaşık bir şey yoktur. Komplikasyonlar eklediğinizi fark ederseniz, onları nasıl bırakacağınıza odaklanın. Kural yok, sadece iyi hissettiren şeyle ilgili. Gerçekten bütün seks bu.

Kendi kafanızdan çıkın

Bu beklentilerin üstesinden geldikten sonra, kendi kafanızdan çıkın. Bunu düşünmeyin, panik yapmayın ve vücudunuzun nasıl çıplak göründüğü hakkında endişe dolu bir hamster çarkı başlatmayın. Vücudunuz çıplaktan daha iyi görünüyor ve eşiniz onlarla paylaşmak istediğiniz için çok heyecanlı!

Arkanı dön; Eşiniz muhtemelen aynı vücut güven kaygılarına sahip, o kadar sahte ki güven ve hissetmeye başlayacaksınız.

Seksi zaman gerçekleşmeden önce derin rahatlamayı deneyin. Bu, seks konusunda nasıl gergin olmamak için en iyi ipuçlarından biridir. Çok rahat olduğunuzda sıvı gibi hissedersiniz, gergin olmak veya herhangi bir şey hakkında endişelenmek çok zordur!

Neden bir masaj denemiyorsunuz? Sırayla alın ve her şeyin ne kadar rahatlatıcı olduğunu görün. İronik olan şey, birbirlerinin bedenlerine bu şekilde dokunarak, yakında bir aşamada seks yapmaya yol açacağı bilgisiyle, kendinizi açıldığınızı göreceksiniz ve kendi içinde sinirlerinizi alacaktır. Vücudunuzun cinsel içgüdülerini ele geçirir.

Ağırdan almak. Acelesi yok! Doğrudan ana kursa acele etmek, birbirinizi keşfetmek için zaman ayırmak zorunda değilsiniz ve gerçekten konuşmadan önce tamamen hazır olana kadar bekleyin. Eğlencenin bir kısmı beklenti ve yine de inşa etmek, gerçek ana etkinliğe ulaşmak için ne kadar uzun sürerseniz, uzun vadede bundan daha fazla keyif alacaksınız.

Tüm süreç boyunca iletişim kurduğunuzdan emin olun, partnerinize neyin iyi hissettirdiğini söyleyin ve aynı şeyi yapmaya teşvik edin. Konuşabilmek ve her şeyin nasıl hissettirdiğini paylaşarak, 'bu onlara iyi geliyor mu?' veya kafanızda 'bu doğru mu yapıyorum' monologunu. Seks yanlış yapmak gerçekten imkansız, bunu her zaman unutmayın!

Ne yapmamalı

Jiggy gerginliklerinizin üstesinden gelmeye çalışırken yapmamanız gereken birkaç şey var. İlk olarak, içmeyin. Tamam, sinirlerinizi yatıştırmaya yardımcı olursa bir içecek iyidir, ancak sonuçta seks için hazır hissetmek için alkole ihtiyacınız varsa, o zaman ilk etapta gerçekten hazır değilsiniz!

Bir şey varsa, alkol yakıtlı seks, korkularınızın size söyleyeceğinden daha da dağınık ve felakettir ve ertesi sabahı sadece hatıralar geri döndüğünde cringing harcarsınız. Yani, dinlenmek için bir kadeh şarap iyi, ama bundan daha fazlası kötü bir fikir.

Kelebekler normaldir, o noktaya kadar donmuş değildir. Bu durumda zorlamak, seks konusunda nasıl gergin olmamak için iyi bir yol değildir. Bu durumda, sizi bu kadar korkutan şeyin ne olduğunu inceleyin ve bir çözüm bulmak için partnerinizle bunun hakkında konuşun. Belki de bir yol bulmak bile istemiyorsunuz ve bu da şu anda tamamen iyi.

Cinsiyetle ilgili en büyük sorun, nasıl olması gerektiğini düşündüğümüze çok fazla odaklanmamız ve her şeyin eğlencesini ve heyecanını tamamen ortadan kaldırmasıdır. Evet, seks ciddi ve evet, sağduyuya devam etmeliyiz.

Seks her seferinde farklıdır. Cinsiyeti yanlış yapamazsınız, bu yüzden sizi sinirlendiren şey buysa, bunu pencereden atmanın ve hoşlandığınız şeylere ve sizi açan şeylere odaklanmanın zamanı geldi. Eşinizle pratik yapın, bu eğlencenin bir parçası!

seks konusunda nasıl sinirlenmeyeceğinizi öğrenmek, kendinden emin ve güvenli hissetmeye başlar. Unutmayın, seks eğlenceli, yürekli olmalı. Keyfini çıkarın, endişelenmeyin!