Biriyle seks yapmadan önce gergin olmamak ve sadece tadını çıkarmak

Yeni biriyle seks yapmadan önce gergin olmak tamamen normaldir, ancak sizi oyundan çıkarabilir. Peki, sakin kalmanızı nasıl sağlayabilirsiniz?

Her şeyden önce, seks yapmadan önce gergin olmak tamamen normaldir. Birçok insan için seks savunmasız bir şeydir.

Vücudunuz, beceriniz ve hatta ilişkiniz hakkında gergin olun, seks nasıl bakarsanız bakın kişiseldir. İster gündelik seks yapın, ister rahat hissetmek için kararlı bir ilişki içinde olun, bu çok samimi bir şeydir, bu yüzden sinirler bununla birlikte gelir.

Seks yapmadan önce gergin olmakta yanlış bir şey yoktur. Seks yapmadan önce gerginseniz, yanlış bir şey yoktur.

Ancak, gergin olmak için drene olabilir. Sinirler bizi düşünebilir ve eğlenmemizi sağlayabilir. Ve seks zevk alması gereken bir şeydir. Endişe değil, bize neşe getirmeli. Ve olabilir.

Seks yapmadan önce neden gerginsin?

Seks yapmadan önce sinirlenmenin nasıl bırakılacağını anlamadan önce sinirlerinizin neden olduğunu düşünün. Gergin olmanızın nedenini belirledikten sonra, bu özel konuyu ele alabilirsiniz.

Vücudunuz hakkında bilinçli misiniz? Garip bir surat veya ses çıkaracağınızı ve kendinizi utandıracağınızı düşünüyor musunuz? Böyle bir şeyse, çalışmak zor olabilir, ancak mümkündür.

Seksin ne anlama geldiğinden endişe duyuyor musunuz? Belki de seks yapmanın sizi bir ilişkide bu kişiye bağlayacağından endişe ediyorsunuz. Ya da belki onların kolay ya da çok hızlı olduğunu düşünmelerini istemezsin. Seks herkes için farklı şeyler ifade eder.

Performansınızdan endişe duyuyor musunuz? Bu, insanların seks yapmadan önce tedirgin olmasının ana nedenlerinden biri olabilir. Herkesin çok farklı tercihleri ​​olduğu için partnerinizin sevdiğinizi beğenip beğenmeyeceğini bilmiyorsunuz veya bunun tersi de geçerlidir.

Zevk almayacağınız için gergin misiniz? Seks yapmadan önce gergin olmak, tüm deneyim hakkında falan hissetmeye yol açabilir. Ve belki sen ve partneriniz henüz birbirinizi anlayamadınız.

Daha önce seks yaptın mı? İlk kez seks yapmadan önce hepimiz gerginiz. Bu yeni bir bölge ve filmlerde ne kadar izlediğiniz veya arkadaşlarınızdan ne kadar duyduğunuz önemli değil, ne bekleyeceğinizi gerçekten bilmiyorsunuz.

Seks yapmadan önce nasıl gergin olmamak

Umarım, sizi bu kadar gerginleştiren seks hakkında ne olduğunu tam olarak belirleyebilirsiniz. Bunu yaptıktan sonra, kendinizi bundan ikna etmeye veya en azından kendinizle rasyonalize etmeye çalışabilirsiniz. Bunun da ötesinde, sinirleriniz bilinmeyenden çekiliyorsa, eşinizle adım adım alın. Seks hepiniz için her zaman rahat olmalıdır.

Vücudunuz hakkında bilinçli iseniz. Bu kişiyle seks yapmayı seçmenizin bir nedeni olduğunu unutmayın. Umarım onların etrafında rahat hissedersiniz ve sizi yargılamayacaklarına inanırsınız. Ayrıca, muhtemelen sadece sizinle birlikte olmaktan ne kadar şanslı olduklarını düşünüyorlar.

Kendinizi buna ikna etmenin zor olabileceğini biliyorum, ama gerçek bu. Burada gerçekten fark yaratan şey güven. Herkesin birlikte olmak için şanslı olacağı inanılmaz bir kişi olduğunuzu bilmek, vücudunuz hakkındaki tereddütleri ve korkuları bırakmanıza yardımcı olacaktır.

Seks sırasında utanç verici şeylerin olduğu bir gerçektir. Etrafta koku, ses ve garipliğe neden olan birçok vücut parçası vardır. Bundan kaçınmak neredeyse imkansız, onun yerine sahip olmak. Evet, birisinin hepinizi görmesine izin vermek savunmasızdır, ancak aynı zamanda özgür olabilir.

Eğer seksin ne anlama geldiğinden endişe ediyorsanız. Bazıları için seks sadece fiziksel bir faaliyetken, diğerleri için sevginin sembolüdür. Sonucun ne olacağını bilmediğiniz seks yapmadan önce gergin hissetmek yerine, bunun hakkında konuşun. İçine atmadan önce, eşinizle seks yapmanın ikiniz için ne anlama geldiği hakkında konuşun.

Bu sadece rahat bir şey mi? Duyguları dahil mi? Bu kesinlikle fiziksel mi? Sadece arkadaş mısın yoksa daha fazlasını mı umuyorsun? Bunu ilk önce konuşmak, birbirinizin güdülerinden daha emin olmanıza yardımcı olabilir. Bu şekilde, cevaplanmamış sorular olmadan seksin keyfini çıkarabilirsiniz.

Performansınız için endişeleniyorsanız. Performans kaygısı yaygındır, ancak aynı zamanda her iki insanın da zevk alması yerine cinselliği sinir bozucu bir zaman haline getirebilir. Yaptığınız şeyin yeterince iyi olmadığından sürekli endişe duyuyorsanız, rahatlayamayacak ve keyfinize varamayacaksınız.

Yaptığınız şeyin yeterince iyi olmadığından ya da mevcut partnerinizin sevdiği şeyden korkmak yerine, sorun. Şu anda çok fazla konuşmanın garip hissedebileceğini biliyorum, ama tüm farkı yaratabilir.

Eşinize ne sevdiklerini sorun. Onlara yaptığınız işi beğenmediklerini bildirmelerini söyleyin, böylece onları rahat ettirebilirsiniz. Bir ilişkinin birçok parçası gibi, seks de iyi iletişim ile en iyisidir.

Eğer gerginseniz, bundan zevk almayacaksınız. Geçmişte muhteşem seksten daha azına sahip olsanız veya mevcut partnerinizle çekiciliğiniz veya kimyasınızla ilgili gerginseniz, bu normaldir. Yeni biriyle ilk kez seks yaptığınızda, neredeyse ilk kez tekrar tekrar yaptığınız gibi.

Temel bilgileri biliyorsunuz, ancak bu kişiyle ritminizi henüz bilmiyorsunuz. Ağırdan almak. Rahat hissetmiyorsan dur. Neyin iyi hissettiği hakkında konuşun. Eşinizi doğru bir şey yaparken teşvik edin ve eğer değilse doğru yönde yönlendirin.

Eğer hiç seks yapmamışsan. İlk kez her zaman bir tür sinir olacak. Bekaretinizi kaybetmek, bir zamanlar, hatta 20 yıl önce bile büyük bir anlaşma olmayabilir, ancak sizin için yeni bir deneyim.

Bilinmeyenin stresini ve korkusunu azaltmak için, eşinizin bunun ilk kez bildiğinden emin olun. Bu, deneyim sahibi olup olmadıklarını anlamak için zihniyetinizi anlamalarına yardımcı olabilir. İşleri adım adım al. Anı nasıl hissettiğiniz hakkında konuşun.

Herhangi bir baskı olmadığını ve bunu yapmak istediğinizi ve rahat olduğunuzu bilmek, seks yapmadan önce kendinizi güvende ve rahat hissetmek için çok önemlidir.

Sadece seks yapmadan önce gergin olmanın nadir olmadığını hatırlamaya çalışın. Muhtemelen fark ettiğinden daha yaygındır ve her türlü nedenden dolayı olur. Ancak, her türlü kaygı gibi, değişim ve yenilikten çekilir. Seks yapmadan önce gergin hissetmeye yol açan şey bilinmemektedir. Kendinizi sakinleştirebilir, partnerinizle konuşabilir ve her şeyi açıkta bırakabilirsiniz, böylece sürpriz olmaz. Ancak, seks öncesi biraz gerginlik heyecan verici.

Korkmak yerine heyecanla savaşamayacağınız sinirleri bükün, böylece endişelenmek yerine onu tahmin edersiniz. Bu, seks yapmadan önce en azından biraz sinirlenmeyi bırakmanıza yardımcı olacaktır.