Sevdiğiniz birine kasten zarar vermek: neden yapıyoruz ve nasıl durduracağız

İnsanlar birbirlerine karşı çok acımasız olabilirler. Ve sevdiğiniz birine kasten zarar vermek zarar verebilir. Birisi size zarar verdiğinde nasıl tepki vereceğiniz aşağıda açıklanmıştır.

Hepimiz hata yaparız ve sevdiğimiz birine niyeti ya da farkında olmadan yanlışlıkla zarar verebiliriz. Ancak, sevdiğiniz birine kasten zarar vermek berbattır.

Sevdiğiniz birini kasten incitiyor musunuz?

Daha gençken ve erkek arkadaşımla savaşırken, gerçekten incitici şeyler söyleyebilirim. Neden? Ya bir tepki istedim ya da bana neden olduğu acıyı hissettirmesini istedim. Her iki durumda da yapma.

Birisi sizi kasıtlı olarak incittiğinde nasıl yanıt verilir

Şimdi, size zarar veren biriyle birlikteyseniz, durması gerekiyor. Sevdiğiniz birine kasıtlı olarak zarar vermek, gerçek bir ortağın veya duygularınızı önemseyen birinin işareti değildir. Ve bu dürüst gerçek.

Bunları eski sevgilime ifade ettiğimde, sadece zarar görmesini istedim. Onun duygusal iyiliği ya da o anda nasıl hissettiğini düşünmüyordum. Her neyse, birisi kasıtlı olarak size zarar veriyorsa, bunun hakkında bir şeyler yapın.

Birisinin senin üzerinde yürümesine izin veremezsin. Yani, birileri kasıtlı olarak size zarar verdiğinde nasıl tepki vereceğinizi öğrenmenin zamanı geldi. Çünkü “sorun değil” ya da “endişelenme” demek kesmeyecek. Bu sefer onlara pas veremezsin.

# 1 Ne oldu? Kasıtlı olduğunu varsaymaya başlamadan önce, geri çekilmeli ve tüm duruma bakmalısınız. Belki de durumu, durumu nasıl gördüklerinden farklı bir şey olarak gördünüz. Onlara bir geçiş yapmak istemiyorum, ama ne olduğuna gerçekten bir göz atmalısınız. Arkadaşlarınızdan biri gibi üçüncü bir taraftan da bakış açılarını vermelerini isteyin.

# 2 Bağırsaklarını takip et. Sana geri çekilip duruma bakmanı söyledim, sen de yapmalısın. Ancak kalbiniz size kasten zarar vermek için bir şey söylediklerini veya yaptığını söylüyorsa, muhtemelen haklısınız demektir. Bağırsak tepkiniz gerçekten düşündüğünüz ve hissettiğiniz şeyin çok iyi bir göstergesidir. Bir adım geri atarak, duygularınızın başka bir yerden gelmediğinden emin olmanıza izin veriyorsunuz.

# 3 Aynı şeyi yapar mısın? Suçu sana vermiyorum. Ama kendin üzerinde düşünmeli ve bunu sana zarar veren kişiye de yapıyorsun.

Bazen bunu fark etmiyoruz ve diğer kişi temel olarak bize kendi ilacımızın tadını veriyor. Bu onlara bunu yapmaları için yeşil bir ışık veriyor mu? Hayýr. Ama ţimdi bir konuţmaya baţlamak için harika bir tabana sahipsiniz.

# 4 Onlarla yüzleşmek ister misiniz? İki seçeneğiniz var: Onlarla yüzleşin veya yüzleşmeyin. Arada hiçbir şey yok. Onlarla yüzleşmeyi seçerseniz, artık onların davranışlarına katlanmamaya karar verdiniz. Bu iki şekilde olabilir: ilişkiyi sürdürmek veya sona erdirmek. Onlara hitap etmemeyi de seçebilirsiniz, ancak bunun tekrarlanacağına dikkat edin… ve tekrar.

# 5 Savunma olma. Diyelim ki onlarla yüzleşmeyi seçtiniz. Bence bu harika bir fikir. Dinle, aldığın kötüye kullanımı azaltma zamanı. Savunma kartını çekmek kolaydır, ancak dürüst olmak gerekirse, sizi uzağa götürmez. Onlara sadece neler olduğunu ve bakış açınızı söyleyin. Onları ikna etmek veya onlara karşı düşman olmak için burada değilsiniz.

# 6 Düşüncelerini paylaşmalarına izin verin. Tamam, onlara nasıl hissettiğini söyledin, şimdi uzaklaşamazsın. Bu iyi bir bölüm! Onların bakış açılarını söylemelerine izin vermelisin. Fikirlerini ve bakış açılarını da ifade edebilmeleri gerekir. Değilse, sadece duygularınızı açıklarsınız ve durumun tam olarak dönmesine izin vermezsiniz. Fikir birliği yapmadan önce ikinizin de kendinizi ifade etmesi gerekir.

# 7 Dürüst ol. Dürüst olmayacaksanız, artık bu kişiyle konuşmanın bir anlamı yok. Demek istediğim, konuşmanın asıl amacı kendinize ve onlara karşı dürüst olmakla ilgilidir.

Söylediğin her şey dürüst değilse, zamanını boşa harcıyorsun. Bu nedenle, onlarla davranışınız hakkında konuşmak istiyorsanız, savunmasız olmanız gerekir.

# 8 Doğru olmaya çalışırken odaklanmayın. Ne olduğunu bilmiyorum, bir dereceye kadar muhtemelen haklısın. Ama haklı da olabilirler. Ancak, bu pissing bir maç değil. Kimin doğru ve kimin yanlış olduğu ile ilgili değil. Bu kişinin kendi düşünce ve duyguları var. Bu konuda yapabileceğiniz hiçbir şey yok. Sadece temel şeylere katılmayabileceğinizi kabul edin.

# 9 Özür dilemeniz gerekebilir. Evet, kasıtlı olarak size zarar vermeye çalışmış olabilirler, ancak tango yapmak iki kişi gerektirir. Sadece düz psikoz olan ve akılsızca acıya neden olmak isteyen bazı insanlar var.

Ama çoğumuz için başkalarına zarar veriyoruz çünkü acı çekiyoruz. Onlara zarar veren bir şey yaptıysanız, özür dilemelisiniz. Birisine kötü davranmak, sizin ya da diğer kişinin yapması kötüdür.

# 10 İlişkiyi değerlendirin. Şimdi konuştuğunuza göre, ilişkiyi kurtarmak ister misiniz? Cevaplanması zor bir soru. Birisi sizi aldattıysa, muhtemelen ilişkiyi kurtarmaya çalışmamalısınız. Bununla birlikte, örneğin, çamaşırhane üzerine bir tartışma gibi diğer bazı durumlarda, kesmeden önce ilişki üzerinde çalışmak isteyebilirsiniz.

# 11 Sınırları belirleyin. Birisi sizi kasıtlı olarak incittiğinde nasıl hissettiğinizi deneyimlediniz. Zor, ama değerli bir yaşam dersi. Şimdi kendiniz için sınırlar yaratmanın tam zamanı. Değilse, hattın nerede olduğunu asla bilemezsiniz, bu da kimsenin yapmayacağı anlamına gelir. Kendiniz için sağlıklı sınırlar oluşturun. Bu gibi durumların tekrar olmasını önleyecektir.

Aletleriniz var, şimdi sadece kendiniz için ayağa kalkmanız gerekiyor. Sevdiğiniz birine kasıtlı olarak zarar vermek partnerinizin mantrası ise, ayağını bırakma zamanı!