Bir ilişkide duygularınız hakkında nasıl konuşulur ve yakınlaşırsınız

Herkes doğuştan daha keskin değildir. İyi haberler! Bir ilişkide duygularınız hakkında nasıl konuşacağınızı ve onunla nasıl rahat edeceğinizi öğrenebilirsiniz.

İster kapalı bir kitap, ister bir blabbermouth olun, bir ilişkideki duygularınız hakkında nasıl konuşacağınızı öğrenmek bu kadar savunmasız hissedebilir. En kötü yanı da bunu açıklayamayız. Dilini bağlar, terlersin ya da sadece istiridye ve bir şey söyleyemezsin.

İlk önce, her şey normal. Birçok insan bir ilişkideki duyguları hakkında konuşmak için mücadele eder. Bu işte yalnız değilsin. Oran eşinizin aynı şeyle uğraştığıdır.

En çok yaklaşanlarımız bile bir ilişkideyken duygularımızı paylaşmak için mücadele edebiliriz. Nasıl hissettiğiniz konusunda açık ve dürüst olmak için çok fazla cesaret ve güç var. Böyle samimi duyguları herhangi biriyle, özellikle de en yakın olduğunuz kişiyle paylaşmak korkutucu olabilir.

Ancak, bir ilişkide duygularınız hakkında nasıl konuşacağınızı öğrenmek doğal olarak gelmek zorunda değildir. Bazı bebek adımlarıyla ilişkide duygularınız hakkında nasıl konuşacağınızı öğrenebilirsiniz.

Hiç ilişkide olmadığınızda bir ilişkide duygularınız hakkında nasıl konuşulur?

Her şeyden önce, senin için iyi demek istiyorum. Sadece bu makaleyi arayarak ve bunu şimdiye kadar yapmaya çalışıyorsunuz ve bu zaten doğru yönde büyük bir adım. Bir şeyle, özellikle de çok hassas bir şeyle sorun yaşadığınızı itiraf etmek kolay değil, ama başardınız.

Ve şimdi yaptınız, daha önce hiç olmasanız bile, bir ilişkide duygularınız hakkında nasıl konuşacağınızı öğrenmek için sonraki adımları öğrenebilirsiniz.

Açılış, özellikle ilk kez, son derece yabancı hissedebilir. Birini en derin duygularınıza sokmak savunmasız bir şeydir. Birine bunu bildirerek, birkaç kişinin görebileceği bir parçanıza özel bir bakış atmış olursunuz.

Ancak, bunu bir risk olarak düşünmek yerine, bir fayda olarak düşünmeye çalışın. İlişkinizdeki kişiye duygularınızı serbest bırakarak, bu ortaklığı büyütürsünüz. Güvenebileceğin ve güvenebileceğin birini kazanıyorsun. Cesur davranıyorsun.

Evet, bir ilişkideki duygularınız hakkında ilk konuştuğunuzda gergin olacaksınız. Tereddüt edebilir, kelimelerinizi tökezleyebilir veya bolca terleyebilirsiniz, ama sorun değil. Birisi bir zamanlar yapmaya değer hiçbir şeyin kolay olduğunu söylemedi mi? Ya da böyle bir şey?

Oturup hislerimi seninle paylaşacağımı söylemene gerek yok. Doğal olarak akıp giden bir şeyi hissetmenize izin vermenin zor olduğunu biliyorum, ama bunu yapabilirsiniz.

Bir dahaki sefere birlikte vaktinizin tadını çıkarırken, sevgi, takdir, üzüntü veya hatta hayatınızdaki başka bir şeyle ilgili duygular hissediyorsunuz. Bir yara bandı sökmek gibi kelimeleri kendinizden çekin.

Tuttuğunuz o kadar gerginliğin serbest kalması gibi hissedeceksiniz.

Yaralandığınızda bir ilişkide duygularınız hakkında nasıl konuşulur?

Bir ilişkide olmayan bir ilişkide duygularınız hakkında nasıl konuşacağınızı öğrenmek bilinmeyenin korkusuyla doludur, ancak incindiğinizde bunu yapmak daha da zor bir mücadeledir.

Daha önce açtın ve yakıldın. Kendini korumak insan doğasıdır. Kendine karşı savunmasız kalmana izin verdiğin biri tarafından yaralandın ve gelecekte bunu beklemeye geldin.

Rasyonalitenin size herkesin aynı olmadığını ve paylaşılan sevginin ödülünü hissetmek için bir risk almanız gerektiğini söylediğini biliyorum, ancak bu kadar mantıksız bir şekilde acı çeken birini ikna etmekte iyi değil.

Ve sizin için, duygularınızı aniden serbest bırakmayı ve onunla birlikte gelen duygunun tadını çıkarmayı söyleyemem, çünkü sizin için bu acı tekrar geleceğinden korkacak.

Bunun yerine, acele etmeyin. Bir ilişkide, partnerinizin incinmiş olduğunuzu bilmesini sağlayın, bu nedenle duygularınız hakkında konuşmak henüz kendinizi rahat hissetmediğiniz bir şey değildir. Onlara karşı sabırlı olmalarını isteyin ve oraya gitmek için bebek adımları atın.

İlk olarak, ilişkiniz hakkında daha pratik terimlerle konuşun. Birlikte seyahatiniz hakkında konuşun. Bu seni nasıl hissettirdi?

Belki de duygularını, onları dışarıda bırakmanın nasıl hissettirdiğini görmek için güvendiğin biriyle paylaş. Bunu yapamazsan, duygularını yaz. Sadece filtrelenmemiş olsun. Bu, eşinizle paylaşmanız için size yardımcı olacaktır.

Ve yavaş yavaş eşinize daha fazla güvenlik açığı sunduğunuzdan ve güveninizi kazanmaya devam ettikçe, daha da güvenli ve güvenli paylaşım hissedeceksiniz.

Bir ilişkide duygularınız hakkında nasıl konuşulur ve onunla nasıl rahat olunur

Bir ilişkide duygularınız hakkında nasıl konuşacağınızı öğrenmek ve aslında bunu rahat hissetmek arasında büyük bir fark vardır. Bazı haberlerim var. Asla% 100 rahat hissetmeyebilirsiniz. Ancak, sorun değil.

Her şeyle rahat hissetmemek iyidir. Yaptığımız her şeyle rahat hissetseydik, asla hiçbir şey başaramazdık. Asla ailemizin evinden çıkmayacağız, yeni bir iş veya seyahat bulamayacağız.

Ben büyük bir paylaşımcıyım. Duygularıma karşı acımasızca dürüstüm ve asla geri çekilmem. Benim gibi duyguları hakkında konuşmaya açık biri bile bunu yapmaktan korkuyor. Deneyimlerimden biliyorum ki her zaman incinme şansım var. Kalbinizi birisine açmak her zaman bir risktir.

İster romantik bir ilişkide, ailesel bir ilişkide, hatta bir arkadaşlıkta duygularınız hakkında konuşuyor olun, kendinizi bir kumar oynamaya açarsınız. Ancak, sorun değil.

Doğru olmasına rağmen, risksiz bir ödülün olamayacağını söylemeyeceğim. Size anlatacağım şey, pratik ve güven ile kolaylaşıyor.

Ne kadar çok açarsanız, güven o kadar artar. Ve bu güven arttıkça, kendinizi açmaktan ve duygularınız hakkında konuşmaktan daha rahat hissedersiniz.

Ve sonunda, sizi korkutsa da, duygularınızı bir ilişkide paylaşmaktan çekinmeyeceksiniz, çünkü sizi ve eşinizi nasıl daha yakın hale getirdiğini biliyorsunuz. Dürüst ve mutlu bir yaşam sürmek için gerçeğini paylaşmanın gerekli olduğunu biliyorsun.

% 100 kendiniz olduğunuzda ve tüm gerçek duygularınızı paylaştığınızda en rahat olduğunuzu öğreneceksiniz. Sonunda, bunu neden başından beri yapmadığınızı merak edeceksiniz.

Duygularınızı, özellikle bir ilişkide tutmak, duygusal ve hatta fiziksel refahınız için tehlikeli olabilir. Bazı durumlarda uykusuzluk, hastalık ve hatta fiziksel ağrıya yol açan stres ve gerginliğe neden olabilir.

Ancak, ilişkinizdeki iletişiminiz ve güveniniz üzerinde çalışarak, bu konuda açık ve mutlu hissedebilirsiniz.

Bir ilişkide duygularınız hakkında nasıl konuşacağınızı öğrenmek zaman, sabır ve güven gerektirir. Ancak tüm bunlarla duygularınızı bir ilişkide paylaşabilir ve bu konuda da kendinizi iyi hissedebilirsiniz.