Hala sevdiğin birini düşünmeyi nasıl bırakabilirim?

Beğendiğiniz ve kaçırdığınız birini düşünmeyi nasıl bırakacağınızı bilmek ister misiniz? İşte size bu konuda yardımcı olabilecek ve sizi daha iyi bir kişi yapan 20 ipucu.

Sevdiğiniz biri tarafından göz ardı edilmesi zor.

Ve diğer zamanlarda, işe yaramayacağını bildiğinizde birisini düşünmeyi bırakmaya zorlamak acı verici bir şekilde zordur.

Kendimle çok mutlu ilişkiler içinde bulundum ve birkaçı kötü durumda kaldığım kötü bir şekilde sona erdi.

Ve aptalca nedenlerle beni asla sevmeyeceğini bildiğim birine deli gibi aşık oldum.

Her şeyin sonunda, kargaşa ve acımla, sevdiğin birini düşünmeme yardımcı olan birkaç şey öğrendim, özellikle de seni geri sevmediklerinde.

Birisi hakkında düşünmeyi nasıl durdurabilirim?

Birini düşünmeyi bırakmak için kendi nedenleriniz olabilir.

Birini özlemenin nedenleri bol olsa da, yolların hepsi benzerdir.

İşte birini özlemek ve aynı anda nerede yanlış gittiğini anlamak için kullanabileceğiniz 20 kolay ipucu.

# 1 kararını ver. Gerçekten ne yapmak istiyorsun? O kişinin üstesinden gelmek mi istiyorsun yoksa sadece onlara takıntıyı bırakmak mı istiyorsun? Bazen, gerçeklikle yüzleşmek ve yüzleşmek için ihtiyacınız olan tek şey açıklıktır.

# 2 Kapanış arayın. Olayı görmezden gelmeyin veya düşünmekten kaçının. Bunun yerine, olayın gerçekleştiğini kabul edin. Bir veya iki gün boyunca kendi başınıza düşünün ve düşüncelere doygun hissettiğinizde, bırakın ve devam edin.

# 3 Hafıza kaybına kapılmayın. O kişiyi özlemiyormuşsun gibi davranma. Bu kişinin var olduğunu unutmaya çalışmayın. Bunun yerine, bundan etkilenmekten kaçınmanın yollarına odaklanın.

# 4 Düşünmek için başka birini bulun. Birini düşünmeyi bırakmak istiyorsanız, en kolay ve mükemmel yol düşünülecek başka birini bulmaktır. Dikkat dağıtıcı bir şey yaratın ve başkasına takıntılı başlayın. Harikalar yaratacak.

# 5 Onlarla iletişim kurmanın veya onlara çarpmanın yollarını aramayın. Koşullar ve mutlu buluşmalar hakkında hayal kurmak kolaydır. Bunun yerine, onlarla iletişim kurmanın yollarını çizmekten vazgeç ve onları düşünmeyi bırakmanın yollarını aradığınızı kabul edin.

# 6 Olumsuz özelliklerini düşünün. Birisi tarafından vurulursa, onları şaşkınlık kaidesinden kaldırmanın zamanı geldi. Bir düşünün, bu kişi sizin hayal ettiğiniz kadar mükemmel değildi. Onlara aşık olmaktan kaçınmak istiyorsanız, tüm kusurlarını hatırlayın ve yükseltin.

# 7 Depresyona girme. Depresyona girmek ve düşük benlik saygısından muzdarip olmak kolaydır, özellikle de birilerinin üzerinizde yürüdüğünü hissettiğinizde. Kendinize gülün ve iyi zaman geçirin. Kendinize nasıl güldüğünü hatırlatmak için komik youtube videolarını veya bir komedi izleyin.

# 8 Boş durma. Boş bir zihin bir şeytanın atölyesidir. Bunu daha önce duymuştun, değil mi? Bu durumda, düşündüğünüz atölye çalışması olacak. Bu kişiye zihninizde daha fazla yer ve zaman vermenin aptalca olduğunu biliyorsunuz. Bu yüzden kendinizi meşgul edin ve bu kişiyi düşünmekten kaçının.

# 9 Onları çevrimiçi veya çevrimdışı olarak takip etmeyin. Sosyal ağlar, exes ve ezmeleri takip etmeyi çok daha kolay hale getirdi. Bir hediye gibi görünse de, hala bir lanet. Bu kişinin tüm haberlerini uzak tutmazsan asla devam edemezsin.

# 10 Kendinize saygı gösterin. Bu * özel birisi * size pislik gibi davranarak etrafınızda yürüdü. Sana saygı duymuyorlar ve seni önemsemiyorlar. Kendinize yeterince saygı duyduğunuzu düşünüyor musunuz? Bunu yaparsanız, zamanınızı veya sevginizi açıkça hak etmeyen birine takıntı yaparak neden kendinizi küçük düşürüyorsunuz?

# 11 Yeni bir etkinlik öğrenin. İster oyun oynamak ister dans dersine katılmak olsun, sizi her zaman heyecanlandıran bir şey öğrenin veya yapın. Zihninizi, geçmeye çalıştığınız kişinin tüm izlerini silen taze, mutlu düşüncelerle dolduracaktır.

# 12 Kendinizi eleştirmeyin. Kendinizde kusurları seçmeye ve davranışlarının nedenlerini bulmaya çalışmayın. Bazen, bazı insanlar sadece bencil ya da sadece emerler. Senin yanlış bir şey yok.

# 13 Romantik filmlerden kaçının. Romantik filmlerden, şarkılardan ve şovlardan kaçının. Tüm bu kilitli duyguları canlandıracak ve sizi kendine işkence yapmayı seven bir sadiste dönüştürecek. Eğlenceli filmler izleyin veya daha da iyisi için, çok sayıda arkadaşınızı veya bekar insanları içeren vahşi seksi filmleri izleyin.

# 14 Yeni yerleri ziyaret edin veya tatile çıkın. Bazen, ihtiyacınız olan tek şey aklınızı temizlemek ve yeni şeylere odaklanmak için arkadaşlarınızla muhteşem bir tatil. Çok daha iyi hissederek geri döneceksin.

# 15 Devam ettiklerini kabul et. Devam ettiklerini ve sizinle ilgili her şeyi unuttuklarını kendinize hatırlatın. Biliyor musun, bu kişi seni bile önemsemiyor! Muhtemelen şu anda başka birini düşünüyorlar. Seni kızdırıyor, değil mi? Peki, gerçeği kabul et ve sana güç vermesine izin ver.

# 16 Arkadaşlarınızla o kişi hakkında konuşma. Dedikodulara dalın, ancak onlar hakkında konuşmaktan rahatsızlık duyuyor olsa bile bu kişi hakkında konuşmaktan kaçının.

# 17 Eğleniyormuş gibi davran. Çenenin yere çarpmasına izin verme. Hayatınızın şu anda göründüğü gibi berbat olduğu gibi, tek yapmanız gereken devam etmek için inisiyatifiniz. Dışarı çıkın, insanlarla tanışın, eğlenmiş gibi davranın ve farkında olmadan eğlenmeye başlayacaksınız.

# 18 Kendinize bir ribaund ilişkisi kurun. Bu kişiyle çıkıyor muydun? Aşkın var mı? Yoksa sadece bir arkadaş mıydı? Eski ilişki durumunuz burada önemli değil. Önemli olan tek şey hayatınızda onları değiştirmenin bir yolunu bulmak. Kalbimizdeki ani boşluk yüzünden kendimizi kötü hissediyoruz. Doldurun ve hiç acı hissetmeyeceksiniz!

# 19 Sakin ve güçlü karşıtlar. Bu kişiye incittiğini bildirme. Bunu hatırlayın, devam etmekte zorlanan yapışkan kişi, ilişkideki zayıf kişidir. Ve ne kadar zayıf ve zor davranırsanız, diğer kişinin sizi ele geçirmesini o kadar kolay hale getireceksiniz. Gerçekten onlar için bu kadar kolaylaştırmak istiyor musunuz?

# 20 Her şeyin geçeceğini unutmayın. Burada kısa vadeli bir plan ya da gümüş bir mermi yok. Birisi hakkında düşünmeyi nasıl bırakacağınızı bilmek istiyorsanız, bir inisiyatif almanız ve sabrınız olması gerekir. Onları bugün veya yarın beğenmeyi bırakamazsınız, ancak bildiğinizden daha erken gerçekleşir. Tek ihtiyacı olan senin gücün.

Beğendiğiniz biri hakkında düşünmeyi nasıl durduracağınıza dair 20 ipucunu hatırlamanız yeterlidir ve gerçekleri fark etmenize yardımcı olur. Devam etmelisin. Bu kişi artık seni önemsemiyor. Kendinize inandığınız sürece kesinlikle gerekenlere sahipsiniz.