Başkasının başarısını kıskanmak nasıl engellenir

Kıskançlık kaçınılmazdır. Ama bundan olumsuz etkileniyor musunuz? Kıskanç olmayı nasıl bırakacağınızı anlamak, kendi hayatınızı kontrol etmenize ve daha iyi yaşamanıza yardımcı olabilir.

Kıskançlık, aşık olmak veya çekici birini bulmak kadar doğal bir duygudur.

Kıskançlık bazen kaçınılmaz olsa da, asla bir saplantıya dönüşmemelidir.

Hepimiz bir ara kıskanıyoruz.

Size eziyet etmeyen geçici bir düşünce olduğu sürece endişelenecek bir şeyiniz yok.

Ancak, nasıl hissettiğinizi kontrol eden ve günlük yaşamınızın yolunu açan bir şeyse, kıskanç olmayı bırakmanın ve duygularınızı hayatınıza üstün gelmeden kontrol etmenin bir yolunu bulmanız gerekir.

Kıskançlık nedir?

Bir arkadaşınız her zaman istediğiniz bir şeye ulaştığında hiç sebepsiz yere üzüldünüz mü?

Başkasının mutluluğu veya başarıları sizi rahatsız ediyorsa, sizinle hiçbir ilgisi olmasa bile, muhtemelen kıskançlık yaşarsınız.

İş yerinde ya da sınıflarda, çubuğun kısa ucu size verilirken her zaman daha iyi bir servete sahip olan insanlarla uğraşmak zorunda kaldık.

Kaybınıza yol açan bir başkasının başarısı için üzülmek iyi olsa da, öfke veya başarısızlık duygusu kıskançlıkla birlikte görünmemelidir.

Kıskanç olmayı nasıl bırakabilirim?

Kıskançlık size asla yardımcı olmaz. Bir arkadaşınızı muhteşem bir kol şekeriyle bağlandıkları için veya terfi ettikleri için kıskanabilirsiniz. Fakat bu kıskançlık hayatınızdaki her şeyi nasıl değiştirecek?

Sizden daha iyi ya da sizden daha şanslı oldukları için, her gün düşünebilirsiniz ya da her gün intikam planlamak ya da birisinden nefret etmek için saatler harcayabilirsiniz. Ama sadece kendi hayatını boşa harcıyorsun, kıskançlığın nesnesi olan bu kişi sana bir fikir bile vermeyecekti.

Günün sonunda, kıskançlık size yardımcı olmaz ve kesinlikle daha iyi bir yerde bırakmaz.

Bazı insanlar daha iyi yeteneklerle yetenekli, bazıları ise çok çalışıyor.

Ve tüm söylenen ve yapılan, özveri ve tutku aynı şeyi elde etmenize de yardımcı olabilir.

Öte yandan, kıskançlık sizi kör eder ve sizi asla gerçekleşmeyecek koşullar hakkında hayal kurmaya zorlar. Kıskanç düşünce ve fikirlerde saatler veya günler bıraktıktan sonra bile şimdi aynı kişi olacaksın.

Başkasını kıskanmayı bırakmanın yolları

Kıskanç olmayı bırakmak ve tüm negatif enerjiyi, sonuçta daha iyi bir yaşam sürmenize yardımcı olabilecek olumlu bir şeye yönlendirmek için bu yolları kullanın.

# 1 Kıyaslama dünyasında yaşamayın. Herkesin hayatının herkesin sosyal ağlar aracılığıyla görmeye açık olduğu bu dünyada, kendinizi akranlarınızla ve rakiplerinizle sürekli karşılaştırmak kolaydır.

Sağlıklı rekabet iyi bir işaret olsa da, açık kıskançlık değildir. Hayatta başarılı olmak istiyorsanız, kendi rekabetiniz olun. Kendi geçmişinizi karşılaştırın ve her geçen gün daha iyi olmaya çalışın. Küçük kıskançlığın avına düşmeden olabileceğiniz en iyi olmanıza yardımcı olacaktır.

# 2 Başarılarınız önemlidir. Kendi başarılarınızı kutlayın, ne kadar küçük olsa da. Roma bir günde inşa edilmedi. Birinden nefret edemezsiniz çünkü ünlüler ya da sizden çok daha fazla kazanıyorlar. Bir noktada, sizinle aynı yerdeydiler.

Hayat kolay değil. Ancak ciddi çaba ve özveri ile kendi hayallerinizi gerçekleştirebilirsiniz. Mutluluğunuzu başkasının başarılarına değil, kendi başarılarınıza dayandırın, aksi takdirde kendinizi her zaman kızgın ve acı bulacaksınız.

# 3 Hayatınız hakkında tutkulu olun. Kendinizi sevin ve kendi hayatınıza saygı gösterin. Mutlu değilseniz, sevdiğiniz yeni bir kariyer yolunu seçin. Kendinize saygı duyduğunuzda, artık kıskanmayacaksınız. Kıskanç olabilirsiniz, ama kıskanç olmayabilirsiniz çünkü kendi yeteneklerinize inanıyorsunuz. Başka biri sizden daha iyiyse, kıskanmak ve hasta olmak istememek için onları kıskanıp daha sıkı çalışmak için bir neden.

# 4 Kendinize gerçeği sorun. Başka bir kişi sizden daha iyi bir şey başarırsa neden sizi rahatsız ediyor? Dünyada çok fazla insan var. Neden tüm kıskançlığınızı ve zaferlerinizi sadece bu kişiyle ilişkilendiriyorsunuz? Dışarıda bir fırsatlar dünyası olduğunda ufak tefek kavgalardan endişe ederek küçük düşünceleriniz ve durgunluğunuz yok mu?

# 5 Dünya haksız. Başa çıkmak. Bazı insanlar daha iyi yaşamlara ve daha iyi fırsatlara sahiptir. Bu konuda ne yapacaksın? Kendi başarılarınızı yaratmaktan başka bir şey yapamazsınız. Kıskançlığınızı hayal etmek sizi hiçbir yere götürmez. Bunu zaten biliyorsun, değil mi?

# 6 Başka biri olmanı dilerim. Değilsin. Ve arzulu düşünme ile başka biri olmayacaksınız. Bilinçli olarak daha fazlasını başarmak için çalışmadığınız sürece, hayatınızın geri kalanını acı ve kırılgan geçireceksiniz çünkü mutluluğunuz kendi başarınızdan değil, bir başkasının çöküşünü izlemekten geliyor.

# 7 Herkesin yüksek ve alçakları vardır. Hayat her zaman mükemmel değildir. Birini kıskanmış olsanız da, daha iyi bir hayatınızın olduğu başka birçok alan olabilir. Gerçekçi olun ve gerçeği olduğu gibi görün. Hepimiz biraz başarısız oluruz ve biraz kazanırız. Sizin de harika bir hayatınız olduğunu fark ettiğinizde, her zaman kıskanç olmayı bırakabilirsiniz.

# 8 Hayatını kaybetme. Kıskançlığa odaklandığınızda, kendi gerçek hayatınızı kaybedersiniz çünkü bir başkasının ihtişamlarını veya mutlu anlarını düşünmekle meşgulsünüz. Başkalarından nefret edebilirsiniz, çünkü onlar daha güzel veya daha fazla dikkat çekerler, ancak farkında olmadığınız şey, hayatınızın durgunlaştığı ve kendi kusurlarınız ve eksiklikleriniz hakkında bir şey yapmadığınız sürece hiçbir şeyin değişmeyeceği.

# 9 Olumlu olun. Kendine güven ve kendi hayallerinin peşinden git. Kıskançlık, başarısızlığı kabul etmenin bir yoludur. Neden kıskançsın? Bir gün kıskançlığınızın nesnesi ile aynı zevkleri elde edebileceğinizi düşünmüyor musunuz? Kıskançlık, zihninizin haksız yaşamın ne kadar olduğu hakkında vazgeçme ve sızlanma bilincidir. Buna yenik düşmeyin. Bunun yerine, dışarı çıkın ve daha iyi olduğunuzu kanıtlayın.

# 10 Kıskançlık korkudan gelir. Neyden korkuyorsun? Neredeyse her zaman, kıskançlık asla aynı şeyi başaramayacağınız korkusundan kaynaklanır. Ne kadar kıskanırsan, kendini iyi olmayacağına ikna edersin. Bu konuda bir şey yapmadığınız sürece, hayatınızın geri kalanını acı ve nefret dolu hissedeceksiniz. Bu kıskançlığı asla vazgeçmeden kararlılığa dönüştürün ve kesinlikle her zaman kıskanç olmayı bırakacaksınız.

Az miktarda kıskançlık kabul edilebilir. Ama kıskançlığınızın kontrolden çıktığını hissediyorsanız, kıskançlığın gerçekte ne olduğunu ve hayatınızı içeriden nasıl sakatlayacağını anlayın.

Ve hazır olduğunuzda, bir başkasının başarısını kıskanmayı nasıl bırakacağınızla ilgili bu 10 ipucunu kullanın. Kıskançlığın ne kadar işe yaramaz olduğunu ve sizi ne kadar acı hissettiğinizi fark ettiğinizde, hayatınızda bir fark yaratabilir.