Bir ilişkide sessiz tedavi nasıl mükemmelleştirilir

Sessiz tedavi aşk için kötüdür. Ancak sevgilinizle konuşmak için çok kızgınsanız, ilişkinizde sessiz tedaviyi kullanmanın doğru yolu burada.

Eşinizle üzüldüğünüzde, kendinizi ifade etmek için doğru kelimeleri seçmek asla kolay değildir.

Kendinizi açıklamak yerine, zihniniz tüm yanlış kelimeleri içgüdüsel olarak seçerdi.

Ve neredeyse her zaman, bir argümanda kullandığınız bu yanlış kelimeler en acı verici olanlardır.

Bir ilişki, olabildiğince mutlu, acı verici anlarına da sahip olabilir.

Ancak eşinizle bu kötü anlarla nasıl başa çıkacağınız ilişkinizdeki uzun ömürlülüğü ve mutluluğu belirleyecektir.

Bazen, sadece bir tartışmadan uzaklaşmayı, eşinizin yüzündeki kapıyı çarpmayı ve onlara sessiz bir muamele yapmayı daha kolay buluyor musunuz?

Elbette, sevgilinizle yüz yüze düştüğünüzde karşılaşmanız gereken tüm bağırmaya ve kör edici öfkeye katlanmaktan daha kolay bir alternatiftir.

Fakat sessiz tedavinin asla sorunun cevabı olmadığını biliyorsunuz, değil mi?

Sessiz tedavi nedir?

Şimdiye kadar aşık olan herkes, ilişkilerinin bir noktasında bunu deneyimleyecekti, bir ortak kızgın bir konuşmanın ortasında yürüdü ve herhangi bir soruya veya yoruma cevap vermedi.

Basit bir tanımla, sessiz tedavi, bir kişinin, özellikle bir tartışma yaptıktan sonra başka bir kişiyle konuşmayı reddetmesidir.

Sessiz tedavinin süresi bir ilişkiden diğerine değişir ve günlerce ve bazen de yıllarca sürebilir!

Sessiz tedavi ilişkiler için neden kötüdür?

Bir eşe sessizce tedavi vermek, aynı zamanda onlara zarar vermek ve onlardan uzaklaşmak için mükemmel bir şey gibi görünebilir.

Ama hangi yöne bakarsanız bakın, ilişki için her zaman korkunçtur.

# 1 Aşk korkusu. Eşinizdeki sessiz tedaviyi kullandığınız için bir şey yaparak sizi incittiklerinden, ilişkinize yardım etmiyorsunuz. Partnerinizin size gerçekten neyin zarar verdiğini bilmesine izin vermiyorsunuz. Ve en önemlisi, partnerinizi korkmuş ve şaşkın hissetmesine neden olur çünkü aklınızdakileri gerçekten bilmiyorlar.

# 2 Daha fazla yalan. Sessiz tedavi iyi gelebilir, çünkü sevgilinize acı verme gücüne sahipsiniz. Ama partneriniz gerçekten sizi neyin üzdüğünü anlamayacak. Bu yüzden sizi üzen * bilmedikleri davranışları durdurmak yerine onlara söylemediniz *, her şey hakkında yalan söylemeye başlarlar. Ve hepsi bu, sizi rahatsız edecek bir şey söylemekten çok korktukları için.

# 3 Güven kaybı. Bir eşe sessiz muamele ettiğinizde, sizi herhangi bir şekilde kızdırmaktan kaçınmak için daha fazla yalan söylerlerdi. Ancak arada sırada havada sinsi bir şüphe hissedebilir veya partnerinizi muhtemelen daha sessiz bir tedaviye yol açacak olan kırmızı elini * yakalayabilirsiniz. Ve sonunda, her ikiniz de birbirlerine güvenmeyi bırakacaksınız. Ve neden böyle? Çünkü tüm bu sessiz muamele arasında iletişim yok!

Sessiz tedavi doğru şekilde nasıl kullanılır

Bazen, bir ilişkide sessiz tedaviyi iyi kullanmayı biliyorsanız kötü değildir.

Sonuçta, yüzünüze mutlu bir gülümsemeyi sıyırmak ve eşinizle, ayak bileklerinin etrafında bir bükümle ve bir başkasının bacaklarında bir bükümle yakaladığınız zaman sakin bir şekilde konuşmak gerçekten kolay değil.

Bazen sessiz tedavi, aşktaki öfkeli argümanlara mükemmel bir çözümdür. Ancak etkili bir şekilde nasıl kullanacağınızı bilmeniz gerekir.

Sessiz tedavinin süresi

Çoğu sessiz tedavi günlerce devam eder, özellikle de bir eş diğer özür dilemeyi bekliyorsa. Fakat her iki ortak da haklı olduklarını düşünürlerse ne yaparsınız ?!

Mutlu bir ilişkide, kimin hatası olduğu önemli değil. İkiniz de egolarınızı dökmeniz ve birbirinizi telafi etme çabası içinde olmanız gerekir. Evet, kendi hatanız olmasa bile!

Sessiz tedavinin ne kadar sürmesi gerektiği hakkında daha iyi bir fikir edinmek için bu temel süre kılavuzunu kullanın.

# 1 Evde birlikteyken. Sessiz tedavinin bir saatten fazla sürmesine izin vermeyin. İçeride bir şey görseniz bile, kendinizi sakinleştirin ve eşinizle iletişim kurun.

# 2 Birbirinizden uzaktayken. Eğer işte ya da uzun mesafeli bir ilişkiniz varsa, sessiz tedavinin yarım günden fazla sürmesine izin vermeyin.

# 3 Çok kızgınsanız ve kendiniz olmanız gerekiyorsa. Dürüst olun ve eşinize gerçeği söyleyin. Acı çektiğini veya sinirlendiğini bilmelerini sağlayın ve oturup partnerinizle konuşmak istediğiniz kadar, bunun hakkında konuşmak için doğru durumda değilsiniz. Sevgilinize zihninizi temizlemek için biraz zamana ihtiyacınız olduğunu söyleyin çünkü şu anda almak çok fazla. Ve sakinleşir hissetmez eşinizi arayın ve onun hakkında konuşun.

Sadece sakinleşmek için günler almayın, çünkü bu sadece aptalca. Bu sadece eşinize zarar vermeye çalıştığınız anlamına gelir. Ve bu sessiz tedaviyi hiç kullanmanın bir anlamı değil.

Peki, neden kötü ise sessiz tedaviyi kullanıyorsunuz?

Eşiniz sadece kelimelerinizi anlamıyorsa veya her zaman aynı acı verici davranışı tekrarlamaya devam ederse, onlara sessiz tedavinizin tadına bakmanın tam zamanı.

Sonuçta, bazen partnerinizin acı verici bir şey yaptığını fark etmesine yardımcı olmanın tek yolu, sadece bir an için bile olsa, onlara biraz zarar vermektir. Sessiz tedaviyi birkaç saatten fazla uzatmak kesinlikle yanlıştır, çünkü bu partnerinizi gelecekte yalancı olmaya ikna edecektir. Ancak, onu doğru bir süre için kullanarak, gerçekten üzgün olduğunuzu bildirmelisiniz.

Güvenli sürüşün değerini ancak yolda ölüme yakın bir deneyiminiz olduğunda veya kazayla yakın bir tıraş olduğunuzda bilirsiniz. Ama güvenli sürüş hakkında her şeyi zaten biliyordun, değil mi? Ama yine de bir hatırlatmaya ihtiyacın vardı.

Aynı şekilde, sevdiğiniz birine zarar verirseniz neler olabileceğini görmek için zaman zaman kötü bir hatırlatıcıya ihtiyacınız vardır. Sessiz tedavi de böyle yapmalı.

Sessiz tedavi yanlış gittiğinde

Sessiz tedaviyi her zaman kullanmayın. İlişkinizde herhangi bir önemi olması çok nadir bir durumdur.

Sessiz tedavi verirken yapmamanız gerekenler

Bir noktada ilişkinizde sessiz tedaviyi kullanmayı düşünüyorsanız, bilmeniz gereken dört şey var.

# 1 Sevgilini görmezden gelme. Kendinizi kimseye erişimi olmayan bir odaya kilitlemeyin. Ve partneriniz kapıyı çalarsa, sadece biraz zamana ihtiyacınız olduğunu söyleyin. Sessiz tedavi uygularken sevgilinizi asla görmezden gelmeyin.

# 2 Partnerinizi karanlıkta bırakmayın. Yalnız biraz zamana ihtiyacınız olsa bile, sizi rahatsız ettiğini düşündüğünüzü söyleyin. Partnerinizin neyi yanlış yaptıklarını ve bunu nasıl telafi edebileceklerini düşünmelerine yardımcı olacaktır.

# Çekip gitme. Partnerinizin söylediklerini duymadan uzaklaşmayın. Onları dinleyin, eşinize yalnız kalmanız ve kendinizi mazeret göstermeniz gerektiğini söyleyin. Partnerinizi itiraflarının ortasında keserseniz, sadece ikiniz arasında duygusal bir blok inşa edersiniz.

# 4 Eşinize sözlü ya da fiziksel olarak saldırmayın. Duymadan şiddetli davranmayın veya partnerinize hakaret etmeyin. Partnerinizi devam etmeye çağırmayın ve sonra onlara bağırın çünkü ayrıntılara giriyorlar. Acıdığı kadar yanlarını tamamen dinleyin.

Bir ilişkide sessiz tedaviyi sonlandırma

Eşiniz bir süre sonra sizinle telafi etmeye çalışırsa veya eşinizle telafi etmeye yeterince sakin olduğunuza karar verirseniz, sadece özür kabul etmeyin ve uzaklaşmayın.

Birlikte oturun ve her ikinizin de neler olduğu hakkında ne düşündüğünüz hakkında konuşun. Korkunç bir şey yapmış ve size çok zarar vermiş olsalar bile partnerinizden size kendilerini açıklamalarını isteyin. Sorunun özüne inin, çünkü içeride derin bir yerde, aşık bir hatanın genellikle tek taraflı olmadığını görürsünüz.

Eşinizin görüşlerini duyduktan sonra, eşinize nasıl hissettiğinizi söyleyin ve hissettiğiniz her şeyi anlatın. Partnerinizin sizi daha iyi anlamasına yardımcı olacaktır.

Ve hepsinin sonunda, her ikinizde de özür dilemelisiniz * hiçbir hata hissetmemenize rağmen *. Onlara sessizce davranmak özür dilemeyi hak ediyor, değil mi?

Sessiz tedaviden öğrenme

Partnerinize sessiz bir tedavi uyguladığınızda, durum hakkında düşünmeniz için zaman ve size sormanız gereken doğru soruları ve nasıl hissettiğiniz hakkında söylenecek doğru şeyleri düşünmek için zaman verecektir.

Sessiz tedaviyi, eşinize yaptıkları için zarar vermek için asla uzatmayın. Sessiz tedavi sadece olayı yansıtmak için kullanılmalı ve asla sevdiğiniz birine zarar vermek için kullanılmamalıdır.

Sonuçta, partnerinize zarar verdiğinizde, ilişkinizin yarısına zarar veriyorsunuz. Ve bu, ilişkinizin de zarar göreceği ve bundan etkileneceği anlamına gelir. İlişkinizi içeriden sökmek için gerçekten istediğiniz şey bu mu?

Kazanan bir ortak ya da aşık olan bir ortak yoktur. Her ikiniz de sadece birlikte kazanabilir ve birlikte aşık olabilirsiniz.

Bu nedenle, bir tartışma kazanmak veya sevgilinize bir nokta kanıtlamak için güç mücadelelerine veya küçük kavgalara dalmak yerine, kötü durumları ve sessiz tedavileri öğrenme dersi olarak kullanmayı öğrenin. İkinizi daha da yakınlaştıracak ve birbirinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olacaktır.

Bir dahaki sefere kör öfkenizi geçecek kadar öfkeli olduğunuzda, gerekirse sessiz tedaviyi kullanın, ancak doğru şekilde yapmak için bu ipuçlarını kullanın. Kesinlikle eşinizin zihninizi anlamasına yardımcı olacak ve her argümanla ilişkiye daha fazla sevgi ve saygı getirecektir.