Birini daha iyi hissettirmek için: üzgün bir arkadaşa yardım etmenin 22 yolu

Tanıdığınız biri - arkadaşınız, partneriniz veya akrabanız üzgün olduğunda korkunç olur. Onlara yardım etmek istiyorsanız, birisini en kısa sürede nasıl daha iyi hissettirebilirsiniz!

Önem verdiğiniz biri depresif veya üzgün hissediyorsa, bu çaresiz bir duygudur. Onlara yardım etmek için ne yapacağınızdan emin değilseniz, birisini daha iyi hissettirmek için bu 22 düşünceli yol, ne kadar önemsediğinizi gösterir.

Üzgün ​​birini neşelendirmenin 22 yolu

# 1 Onlarla konuş. Tabii ki, üzgün hisseden birine yardım etmek için yapılacak en belirgin ve önemli şey onlarla konuşmaktır. Onları oturun ve onları dinlemek için burada olduğunuzu söyleyin ve onları üzen her şey hakkında konuşmalarına yardımcı olun. Bazen sadece iyi bir dinleyici olmak tek yapmanız gereken şeydir.

# 2 Onlara bir hediye alın. Çöplükte hissettiklerinde birine düşünceli bir hediye almak, onları düşündüğünüzü bildirmenin şirin bir yoludur. Eğlenceli ve aptalca ya da her zaman istedikleri bir şey olabilir, ama üzüldüklerinde bir hediye almak onları bir kez daha daha iyi hissettirmek için harikalar yaratır!

# 3 Onları bir arkadaş randevusuna götür. Gerçekten onları kasabada bir gece, biraz şımartmak için bir spa ya da sadece akşam yemeği için dışarı alarak onları şımartın. Bir akşam dışarı çıkmak, onları rahatsız eden şeylerden uzaklaştırmaya ve gerçekten zihinlerini bir şeylerden uzaklaştırmaya yardımcı olur. Onlara hala eğlenebileceklerini hatırlatıyor!

# 4 Onlara sevimli bir metin gönderin. Onlara metin yoluyla ulaşmak, iyi olup olmadıklarını kontrol etmenin ve onları neşelendirmenin hızlı ve kolay bir yoludur. İnsanların onları düşündüğünü ve onları önemsediğini bilmek, birinin zor bir zaman geçirmesine yardımcı olur.

# 5 Onlara çiçek gönder. Etrafında olmasanız bile birisinin nasıl daha iyi hissettireceğini merak ediyorsanız, çiçeklerin herkesi neşelendireceği garanti edilir. İnceliklerini öğrenin ve onlara bir demet gönderin. Güzel çiçekler herhangi bir odaya tezahürat getirir ve ne olursa olsun olumlu hissetmelerini sağlar.

# 6 Onlarla sarhoş ol. Tamam, bu sadece bir yetişkin olabilir. Birini daha iyi hissettirmek istiyorsanız, bazen iyi bir gece geçirmek ve birkaç içki içmek gerçekten konuşmak ve endişelerini aklından çıkarmak için mükemmel bir yoldur!

# 7 Sessiz olun. Bazen insanların konuşmak istemediğini hatırlamak önemlidir. Sadece sessizce onlarla birlikte oturacak birine ihtiyaçları var. Yaşadıkları şey gerçekten zorsa, onları rahatlatmak için hiçbir kelime olmayabilir. Bu durumda, onlarla birlikte olmak, istemedikleri zaman konuşmaya zorlamadan orada olduğunuzu gösterir.

# 8 Yürüyüşe çıkın. Temiz havaya çıkmak ve biraz egzersiz yapmak, şeyleri perspektif haline getirmeye gerçekten yardımcı olur. Güzel bir yerde yürümek anında ruhlarını kaldırır. Konuşmanın iyi bir yolu ve egzersiz doğal olarak onları daha iyi hissettiren endorfinleri serbest bırakıyor!

# 9 Onlara desteklediğinizi gösterin. Bazen arkadaşlarınızın ve ailenizin onları desteklemeniz gerekir. Belki üzülürler çünkü başarısızlık hissederler ya da hayatlarıyla ne yaptıklarını bilmezler. Bu onların en büyük hayranı olduğunuz yer. Onlara yaptıkları her şeyde onları ne kadar desteklediğinizi gösterin!

# 10 Onlara bir mektup yazın. Yüz yüze derin ve anlamlı konuşmalar yapma konusunda iyi değilseniz, neden onlara bir mektup yazmıyorsunuz? Onlara ne kadar önemsediğinizi gösterin ve duygularınızın bilinmesine izin verin.

# 11 Pijama geçirin. Neden bir pijama partisi ile eski moda eğlenin? Yorganlarınızı oturma odasına alın, pizza sipariş edin, hazırda patlamış mısır alın ve sadece film izleyin, sohbet edin ve rahatlayın!

# 12 Onlar için pişirin. Onları yemek yemek, onları daha iyi hissetmek ve neşelendirmek için çaba harcadığınızı gösterir. Takdir edeceğinizden eminler!

# 13 Sarıl onlara. Bazen iyi bir sarılmak birinin hayal edebileceğinizden daha fazla üzgün hissetmesine yardımcı olur. Birisinin üzgün hissettiğini biliyorsanız, dışarıda sarılma gerçekten rahatlatıcıdır. Ya da sadece kolunuzu etraflarına koyun veya ellerini tutun. Fiziksel temas çok güven verici olabilir.

# 14 Gözlerine bak. Sizinle konuştuklarında onlara gözlerine baktığınızdan emin olun. Doğrudan göz teması, onları gerçekten duyduğunuzu göstermek için önemlidir. Hüzünlü bir insanın hissetmesi en kötü şey, görmezden gelinmiş gibidir.

# 15 Affet onları. Arkadaşınızın üzülmesinin nedeni kavga ettiğiniz için olabilir, belki onları affetme ve makyaj zamanı!

# 16 Kesme. Eğer size açmayı seçerse, bitene kadar konuşmalarına izin vermeyi unutmayın. Kesme ihtiyacını hissedebilirsiniz, ama yapmamaya çalışın. Sadece duygularını çıkartıp duyulmaları gerekiyor. Tamamlanana kadar onları kesmediğinizden emin olun.

# 17 Onlarla aynı fikirde. Söyledikleri her şeye katılmayabilirken, bazen insanlar onlarla aynı fikirde olmak için birine ihtiyaç duyarlar. Mantıklı olmamalarına rağmen! Sadece başını salla ve kabul et. Bu şekilde, onlara takdir ettikleri empati ve anlayışı gösterirsiniz.

# 18 Onları güldür. Birini daha iyi hissettirmek istiyorsanız, üzüntüye daha iyi bir panzehir olmadığını, sonra kahkaha attığını unutmayın, bu yüzden onlara çok şakalar söyleyin. Onları çatlatan aptal dansı yap ya da bir kez daha gülmek için ne gerekiyorsa yap!

# 19 Birlikte bir meydan okuma yapın. Eğer biraz kaybolurlarsa, neden bir mücadeleye katılmıyorsunuz? Bu sizin fincan çayınız değilse, başarabileceğiniz ve birlikte çalışabileceğiniz bazı amaç ve hedefler belirleyin. Onları tekrar yola koymalarına yardımcı olur.

# 20 Bir hobi edin. Oyalama, birinin sefalet içinde yürümesini engellemek için mükemmel bir yoldur. Neden birlikte bir hobi edinmeye çalışmıyorsunuz ve bunun akıllarını sorunlarından kurtulamayacağını görmüyor musunuz?

# 21 Bir intikam planlayın. Eğer üzülmelerinin sebebi, birinin onlara zarar vermesi veya üzülmesidir - bir meslektaş, bir arkadaş, bir ortak - neden onlarla birlikte oturup intikamınızı planlamıyorsunuz? Elbette bunun üzerinde hareket etmek zorunda değilsiniz, ancak üzülmek yerine biraz sinirlenmelerine izin vermek bazen yardımcı olur!

# 22 Dürüst ol. Dürüstlük bazen en iyi politikadır. Arkadaşınızla dürüst olmayı ve şeyleri açıkça görmelerine yardımcı olmayı unutmayın. Bazen dürüst olmak üzülürlerse sertleşir. Ancak bunu yapmak onların sorunlarını daha çabuk aşmalarına yardımcı olur. Tekrar tekrar dürüst tavsiye için döndükleri kişi olmaya devam ediyorsunuz!

Zor zamanlar geçirdiğinde birileri için orada olmak çok önemlidir! Sevdiklerinizi desteklediğinizden emin olun. Mavi hissettiklerinde, nasıl daha iyi hissettirmek için bu 22 ipucunu deneyin ve yüzlerine bir kez daha gülümseyin!