Yalnız zamanınızdan en iyi şekilde nasıl yararlanılır?

“Benim zamanınızdan” en iyi şekilde yararlanmak için uğraşıyorsanız, kaçırıyor olabilirsiniz. İşte yapabileceğiniz her şeyi yalnız zamanınızdan çıkarmak için birkaç ipucu.

Hepimiz oradaydık: boş zamanlarımızda evde oturmak, zamanımızla ilgili anlamlı bir şeyler bulmaya çalışmak, sadece daha önce izlediğimiz Netflix TV dizisinin 11 bölümünde kendimizi kaybetmek… iki defa.

Görünüşe göre iş, arkadaşlar ve ev işleri ile uğraşırken, sonunda kendine bir saniye geldiğinde yapmak istediğin milyon farklı şey var. Ama sonra, o zaman geldiğinde, sanki beyniniz boş zamanlarınızla yapmak istediğiniz her şeyi, arkadaşları, işleri ve * maalesef * her şeyi unutmuş gibi.

Peki yalnız zamanınızdan en iyi şekilde nasıl yararlanırsınız?

Hayatınızda bu noktada olabileceği kadar nadiren de olsa, kendinize gerçekten ulaştığınız zaman çok önemlidir. Dinlenmek, havaya uçmak, bazı kişisel şeyleri yapmak ve hafta boyunca yoluna çıkan her şeyin aklını boşaltmak için kullanılmalıdır. Yapmamanız gereken şey bir bilgisayar ekranına bakarak poponuzda oturmaktır.

Ancak, ilk etapta kendiniz için ne yapmak istediğinizi zar zor hatırlayabildiğiniz için, yalnız zamanınızdan en iyi şekilde yararlanmak için bazı üretken ve rahatlatıcı yolların bir listesini hazırladık.

# 1 Bir liste yapın… ve aslında şeyleri çaprazlayın! Sonunda kendinize bir saniye geldiğinizde yapacağınız tüm aktiviteleri yazmak bir şeydir, ancak aslında bunları gerçekleştirmek için başka bir şey. Saç kesimi yapmak, tırnaklarınızı boyamak, kitap okumak, filmi izlemek ve bunun gibi diğer şeyler, bir yere yazmazsanız zihninizin arkasında kaybolabilir.

Bu düşünceleri ve fikirleri yazmak sadece onları hatırlamanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda hala bir onay işareti beklediklerini görürseniz, onları halletmenizi kolaylaştırır. Listenizdeki bir şeyi kontrol etme hissini sevmiyor musunuz? Her zaman yanınızda bir not defteri ve kalem bulundurun, böylece kafanıza açılan rastgele düşünceleri yazabilirsiniz. Bir not defteri taşıyamıyorsanız, daha sonra okumak için öğeleri kendinize yazabilirsiniz.

# 2 Öncelik verin. YouTube'da birisinin size bahsettiği belirli bir videoyu izlememeniz sorun değil, ancak nedime olduğunuz yaklaşan düğünden önce saçlarınızı kesmezseniz sorun değil, çünkü sadece YouTube videosunu kaçırmayın. Ne olduğunu hepimiz biliyoruz: komik kedi videoları dünyasında 2 dakika çok hızlı bir şekilde 3 saate dönüşüyor.

İlk önce en önemli şeyleri başarmak, gerisini halletmenize yardımcı olacaktır. Önemli liste öğelerinizi bitirdiğinizde, diğer şeyler için daha fazla zamanınız olacak ve bu şeylerin yoldan çıktığını bilerek daha iyi rahatlayacaksınız.

# 3 Sadece hayır de! Arkadaşlarınıza, ailenize veya kendiniz için ihtiyaç duyduğunuzda zamanınızı almaya çalışan başkalarına hayır demekten korkmayın. Onlara aksi halde meşgul olduğunuzu ve onlarla plan yapamayacağınızı söylemek sorun değil.

Bunu birkaç kez yaptım. Birisi bir içki ya da bir şey almak isteyip istemediğimi soracak ve biraz düşüneceğim, sonra ipek pijamalarımın kot pantolon ve sütyenden daha rahat olduğuna karar vereceğim. İlk başta, sinirlenebileceklerinden veya sinirlenebileceklerinden endişelenmiş olabilirim, ama dürüst olmak gerekirse, hepsi anladılar. Bu yüzden sevdiklerinize dikkat etmeniz gereken bazı şeyler olduğunu söylemek sorun değil!

# 4 Cep telefonunuzu kapatın. Ya da en azından sessizce koyun veya bir çekmeceye atın ve gün boyunca unutun. İşlerinizi yapmaya çalıştığınızda telefonunuzun bir saatte 50 kez kapanmasından daha kötü bir şey yoktur. Bu kadar çok iletiye, e-postaya ve sesli mesaja oturup yanıtlamanız gerekiyorsa, yapmak istediğiniz şeyleri gerçekleştirmek için harcanabilecek zamanı boşa harcıyorsunuz demektir.

Acil bir durumu kaçırmaktan endişe ediyorsanız, telefonunuzu günde birkaç kez kontrol edebilirsiniz. Telefonunuzu her zaman yanınızda bulundurmanın cazip olabileceğini biliyorum * solunum cihazınız gibi ve yaşamak için ihtiyacınız var *, ama bana güvenin. Gün için unutulmak daha iyi.

# 5 Erken kalkın. İşleri halletmek için sabahınız varsa, hatta bütün gün, biraz daha erken kalkmak için bir alarm ayarlayın * okuyuculardan inliyor ve inliyor! * Biliyorum, biliyorum, kimse erken kalkmak istemiyor gün kendileri için var… ama güne başlamak için harika bir yoldur.

Erken kalkmak sizi çoğu insanın önünde uyandırır ve hareket eder, sıkıcı şeyler almanızı * ayak işleri * biraz daha kolay hale getirir. Güne erken başlamak, ihtiyacınız olanı yapmak için bolca zamanınız olmasını da sağlayacaktır. Ayrıca, daha sonra her zaman şekerleme yapabilirsiniz, eğer yapmak istediğiniz şey buysa! Ne de olsa SİZİN yalnız zamanınız.

# 6 Başka bir şey düşünmeyin. Odaklanmanız gerektiğinde çalışmanıza, ebeveynlerinize, hatta ev işlerinizin sizi aşağı çekmesine izin vermeyin. Bu düşünceler stres ve olumsuzlukları kolayca ortaya çıkarabilir, dinlenme ve kişisel bakım günlerini bir kabusa dönüştürebilir.

Kendinize duyduğunuz süre boyunca tüm bu düşünceleri engelleyin. İşe geri döndüğünüzde veya diğer herkesle ilgilentiğinizde onlar için her zaman endişelenebilirsiniz. Şimdilik kendinize bakmanın zamanı geldi.

# 7 Yeni bir şeyler dene. Gerçekten yalnız zamanınızdan en iyi şekilde yararlanmak istiyorsanız, kutunun dışında düşünün. Daha önce hiç yapmadığınız bir şeyi yapmak için zaman harcamadığınızda bir gün kendinize ne iyi geliyor?

Yeni bir film izleyin, kendinize deneyeceğinizi söylediğiniz restoranı ziyaret edin, hatta yeni bir mağazada alışveriş yapın. Yeni ve heyecan verici şeyler yapmakla meşgulseniz, yalnız zamanınız nasıl boşa gidebilir? Büyük olasılıkla bir veya iki şey öğreneceksiniz ve belki de yemek için yeni bir favori yer bulacaksınız. Asla bilemezsin.

# 8 Ne istersen yap! SİZİN zamanı! Kesinlikle istediğiniz her şeyi yapabilirsiniz. Vaktiniz olduğunda yapılması gereken işleri ve işleri halletmeyin. Aslında yapmak istediğiniz şeyleri yapın.

Bundan en iyi şekilde yararlanmak için gereken her şeyi yapmıyorsanız, yalnız zamanınız bir atık gibi görünebilir. Orada bulundum ve eminim çoğunuz da var. Bununla birlikte, yukarıdaki ipuçlarını kullanarak, boşa harcanan günleriniz geçmişte kaldı.