İhanete uğradıktan sonra erkeklere tekrar güvenmeyi nasıl öğrenirim

Geçmişte bir adam tarafından yaralandıysanız ve tekrar güvenmeyi öğrenmek istiyorsanız, yeniden güvenmeyi kolaylaştırmanın bazı yararlı yolları aşağıda verilmiştir.

Güven, büyük bir ilişkinin temelidir. Bu güven kırıldığında ve eski erkek arkadaşınız veya kocanız tarafından ihanete uğradığınızda, kendinizden başka kimseye güvenemeyeceğinizi hissedebilirsiniz. Yıkıcı bir ihanetten sonra erkeklere tekrar güvenmeyi öğrenmek uzun bir atış gibi görünebilir, ancak kesinlikle mümkündür.

Süreci kabul etmek, duygularınızı kabul etmek, geçmişi bırakmayı öğrenmek ve erkekler hakkında yeni inançlar inşa etmek, gelecekte sadık ve sadık bir ortak çekmeye yönelmenin yollarından bazılarıdır. Tekrar güvenmeyi öğrenmek sabır ve azim gerektirir, ancak çaba gösterirseniz ödülleri toplayacaksınız.

Bir erkek düşmanı olmayı bırak - işte onlara tekrar güvenebilirsin

İşte erkeklere tekrar güvenmeyi öğrenmek için çalışmanın bazı yolları.

# 1 Kendini suçlamayı bırak. Partnerinizin size ihanet etmesine neden olan, yaptığınız veya söylediğiniz bir şey değildi. Kötü bir yumurta seçmen kadar basitti. Geçen sefer bu güveye değer verme nezaketi olmayan birine güvenerek yanlış anladınız ve kesinlikle bu deneyimden öğrendiniz.

Birisi eşine ihanet ettiğinde, iyi ahlaki karaktere sahip sadık ve dürüst bir kişi olmadığını unutmayın. Hayatında böyle birini istemiyordun ve başka birinin kötü davranışı için kendini suçlamamalısın.

# 2 Duygularınızı hissedin. Keder, kayıp, üzüntü, suçluluk ve öfke duygularıyla yüzleşmek zor olsa bile geçtiğinizden emin olun. Acı verici duygularla bastırmak yerine kafa kafaya gelmek rahatsız edici olabilir.

Bununla birlikte, çirkin duyguları hissetmeniz önemlidir, böylece kapanabilir ve sağlıklı bir şekilde gitmelerine izin verebilirsiniz. Eğer duygularınızı hissetmezseniz, her zaman acı hissederek, kızgınlık ve öfkeye tutunarak yaşarsınız. Gelecekte harika bir ortak çekmenin en iyi yolu bu değil.

# 3 Yaz. Eşiniz size ihanet ettiğinde hissettiğiniz tüm duyguları yazın ve neden onları bir daha hissetmek istemediğinizi de yazın. O zaman hayatınıza güvendiğiniz insanlar hakkındaki tüm olumlu şeyleri yazın.

Size davranılmasını istediğiniz şekilde davranacak birini bulacağınızı ve potansiyel bir ortakta ihtiyacınız olan niteliklerin bir listesini yazacağınızı kendinize doğrulayın. Bu listeler gelecekteki partner çalışmalarınızın temelini oluşturacak ve ilişki beklentilerinizi kolaylıkla daraltmanıza yardımcı olacaktır.

4. Kendinizi güvendiğiniz insanlarla çevreleyin. Güvenilir insanlar, dünyada güvenilebilecek insanlar olduğunu ve ortaklarına sadık ve dürüst olan birçok insan olduğunu sürekli olarak hatırlatır. Hayatınızdaki iyi kalpli insanlara bakın ve kendinizi tekrar güvenmeye isteksiz hissettiğiniz her an hatırlayın.

# 5 Unutmayın: Bütün erkekler aynı değildir! Tüm erkekler sadakatsiz veya sahtekâr değildir ve asla tüm erkeklerin yalan söylediğine, köpekleri aldattığına inanarak iyi bir adamı çekemezsiniz. En kötüsü, sadece büyük adamları paranoya ile itmek zorunda kalacaksın.

Daha önce bir kez ihanetle uğraşmak zorunda kaldığından, tekrardan geçmek zorunda kalmayacağına inan. Önceki ortaklarınızın sahip olduğu kötü olanları hatırlatarak gelecekteki bir ortakta daha iyi nitelikler bulmayı öğrenin.

# 6 Geçmiş bir sebepten ötürü geçmiş. Tüm olumsuz duygularınızı bıraktıktan sonra, devam eden öfke, üzüntü, hayal kırıklığı ve çaresizlikten kurtulmak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Geçmiş bitti ve bitti ve yaşadıklarınızdan öğrendikleriniz sayesinde geleceğin farklı olacağına inanmanız gerekiyor.

Sizin için çok heyecan verici yeni deneyimler var. Geçmiş, gelecekteki tüm deneyimleriniz ve ilişkileriniz boyunca taşımanız gereken bir yük değildir. Bırakın ve yeniden başlayın!

# 7 İçine bak. Hayatınızda kötü çocukları düzenli olarak mı çekiyorsunuz? Bir ilişkide kaos sever misin? Bir daha asla yaşamak istemediğiniz şeyleri çekmediğinizden emin olmak için kendi içine bakın.

Bazen kadınlar, iyi adamları kötü adamlar lehine göz ardı edebileceklerinin farkında bile değiller ve sonuç olarak genellikle inciniyorlar. Biraz ruh araştırması yapın ve son yalancı partnerinizi çekmenin nedenleri üzerinde çalışın.

# 8 Profesyonel yardım alın. Yanlış erkek türlerini çekerek kendinizi başarısızlığa ayarladığınızı fark ederseniz, bir terapist daha iyi erkekleri çekmek için randevu davranışınızı revize etmenize yardımcı olabilir. Bu şekilde, mutlu bir geleceğe doğru hareket edebilir ve zihinsel ve duygusal olarak hazır olduğunuzda güvenilir bir ortak bulabilirsiniz.

Çocukluktan kaynaklanan güven sorunlarınız olabilir ve insanlara güvenemeyeceğinize inanmaya devam ederseniz, size kötü davranacak güvenilmez kişileri çekmeye devam edersiniz.

# 9 Önce kendine güvenin. Herhangi bir şeye girmeden önce kendinize ve içgüdülerinize güvenmeyi öğrenin. Bağırsaklarınızla gidin ve herhangi bir kırmızı bayrak patladığını hissediyorsanız, birinin hak ettiğinden daha fazla şans vererek zaman kaybetmeyin.

Doğru adam orada ve o seni arıyor. Kendi iç rehberlik sisteminize güvenmiyorsanız, gerçekte kimin içerisindekiler yerine, projelendirmeye çalıştıkları şey için birini görebilirsiniz. Kendinize güvenebiliyorsanız, başkalarına daha fazla güvenmeyi de öğreneceksiniz.

# 10 Körü körüne çıkma. Bu kör tarihlerden kaçınmak anlamına gelmez. Gerçekten sadece bir adamın görünüşüne ve cazibesine körü körüne aşık olmamak ve bütünlüğü ve bir ilişkide dürüstlüğe verdiği değer gibi önemli soruları sormayı unutmak için bir uyarı. Genellikle bir erkeğin sorularınızı yanıtladığı şekilde orijinal olup olmadığını anlayabilirsiniz.

Tüm konuşmayı yönetmesine izin vermeyin ve neden sona erdiğine dair fikir edinmek için geçmiş ilişkileri hakkında sorular sorduğunuzdan emin olun. Bu bazen bir ilişkide bulunduğu kişinin türünün bir göstergesi olabilir.

# 11 Standartlarınızı diğerleri üzerinde modelleyin. Standartlarınızı güvenilir ve sadık bir kişi olduğunuz ilkesine dayandırın ve birçok güvenilir ve sadık insan tanıyorsunuz. Bu örnekler gelecekteki erkek arkadaşınız veya kocanız için rehber olacaktır. Hayatın olumlu yönlerine odaklanır ve tanıdığınız tüm harika insanlara dikkat ederseniz, zamanla erkeklere olan güveninizi yeniden kazanırsınız.

Geçmişi bırakmayı öğrenmek, duygularınızı kabul etmek ve geleceğe olumlu bir bakış açısı sahibi olmak, erkeklere yeniden güven duymanıza yardımcı olacaktır. Acı, pişmanlık ve ihanet dolu bir geçmişin geleceğinizi tanımlamasına izin vermeyin!

İhanetle uğraşmak parkta yürümek değildir, ancak bu adımları takip etmek geçmişi geride bırakabilmeni ve hayatına daha iyi bir adam çekmeni sağlayacaktır.