Stresli bir drama olmadan sevmediğiniz birini nasıl görmezden gelirsiniz?

İstenmeyen bir ilgi ya da rahatsız edici bir iş arkadaşı ya da tanıdık cildinizin altına girmeye devam ederse, birisini nasıl görmezden gelmeyi öğrenmek anahtardır.

Sevmediğin birini görmezden gelmenin sırrı sevmediğin bir oyuncuyu görmezden gelmek gibi değildir. Kanalı değiştirip bunlardan kaçınamazsınız.

Sevmediğin birini görmezden gelmeyi öğrenmek, göründüğünden daha zordur. Birini sevmediğinizi düşünüyorsunuz, bu yüzden görmezden gelmek pasta kadar kolay olmalı, ama bunu yapmamak insan doğasıdır.

Garip bir şekilde hoşlanmadığımız zaman, bu hoşnutsuzluğa, rahatsızlığa ve hatta nefrete kapılırız. Sevmediğin birini görmezden gelmek yerine, o hissi uyandırırsın. Kızıyorsun, onlarla kavga ediyorsun ya da sadece bu duyguların seni kötü bir ruh haline sokmasına izin veriyorsun.

Bu şekilde olmak zorunda değil. Sevmediğin birini nasıl görmezden geleceğini öğrenebilirsin.

Birini kibarca nasıl görmezden gelirim

Birini görmezden gelmek başlangıçta kulağa kötü veya acımasız gelebilir, ama aynı zamanda bazen daha mutlu olmak için kendiniz için yapmanız gereken bir şeydir. Eski bir arkadaşınıza ya da bir iş arkadaşınıza zarar vermek istemezsiniz, ancak onları kesmek tam olarak ihtiyacınız olan şey olabilir.

Ama, kibarca yapmak istiyorsanız, kesinlikle yapabilirsiniz. Sadece uzanmayın. İş yerinde veya olaylarda etraflarında olmanız gerekiyorsa göz temasından kaçının. Bu size çok sert geliyorsa veya birisine neden onları görmezden geldiğinizi açıklamak istiyorsanız, bunu yapabilirsiniz.

Bu aslında yaptığım bir şey. Arkadaş kalmak isteyen eski bir erkek arkadaşım vardı. Bu arkadaşlık ilerlememi engelliyordu. İlerlememin tek yolu onu görmezden gelmekti. Ona cevap vermekten ve onu dışarıda gördüğümde ondan kaçınmaktan dolayı kendimi suçlu hissettim.

İşlerin bu şekilde devam etmesine izin vermek yerine bir şekilde ondan ayrıldım. Temas halinde kalarak devam edemediğimi ve duygusal olarak benim için sağlıklı olmadığını söyledim. Neyse ki anladı, ama olmasaydı bile içim rahat olurdu.

Birine neden onları görmezden gelmeyi seçtiğiniz hakkında kısa bir açıklama yaparak, olabildiğince kibar olursunuz. Basit olmak, burada yapabileceğiniz en iyi şeydir.

Çevrimiçi birisini nasıl görmezden gelirim

Birini çevrimiçi görmezden gelmenin en kolay ve en zorudur. Birinin çevrimiçi varlığından kaçmak neredeyse imkansızdır, ancak mümkün olduğunca kaçınmak için sadece birkaç adım alır.

İnsanlar her yerde çevrimiçi. Facebook'ta yayınlarını, Instagram'daki yorumlarını ve beğenilerini ve Twitter'daki sıralarını ve tacizlerini göreceksiniz. İlk önce, onları engellemek isteyeceksiniz. Kesinlikle birini görmezden gelmenin en etkili yolu budur.

Aynı şeyi telefon numaralarına yapabilirsiniz ve asla bilmek zorunda kalmazlar. Birini sosyal medyada veya telefonla engellediğinizde, onlar veya yayınları tarafından rahatsız edilmezsiniz, ancak muhtemelen onları görmezden geldiğinizi asla bilemezler.

Yani, birisinin çevrimiçi varlığı veya yayınları sizi kötü bir baş boşluğuna sokarsa, devam edin ve engelleyin. Eminim ilk etapta bloğu icat ettiler.

Sevmediğin birini nasıl görmezden gelirsin

Neredeyse ve güzel bir şekilde, sevmediğiniz birini nasıl görmezden geleceğinizi öğrenirken alabileceğiniz daha fazla yöntem var.

# 1 Onlar hakkında düşünmeyi bırak. Bunun kelimenin tam anlamıyla daha edebi geleceğini biliyorum, ama bu kişiyi görmezden gelmek istemenin tek nedeni, onların varlığının senin üzerinde gücüne sahip olmasına izin vermen.

Sizi nasıl kızdırdıklarını veya sevmediklerinizi düşünmeyi bırakın. Bunu yapabiliyorsanız, her şey yerine yerleşecektir.

# 2 Olumlu olun. Birini sevmemek ve onları kesmek, umursamamak için bir sonraki en iyi şeydir. Birisine karşı olumsuz duygularınız olduğunda, onları yok etmek onların varlığını görmezden gelmenin bir yoludur, ancak olumsuz yerine olumluya odaklanırsanız, çok fazla çaba harcamanız gerekmez.

Kendinize söyledikleri kaba şeyleri, yaptıkları uygunsuz şeyleri veya başka bir şeyi hatırlatmak yerine, kendinize sevdiğiniz birçok insanla çevrili olduğunuzu hatırlatın.

# 3 Her şeyi kısa tutun. Bazen sevmediğimiz insanlarla etkileşim kurmamız gerekir. Onlarla çalışın, ailenizin bir üyesi veya başka bir şey olsun, bir noktada etkileşimde bulunmanız gerekebilir.

Bunu yaptığınızda, onlar hakkında sevmediğiniz şeylere vermeyin. Konuşmayı veya etkileşimi olabildiğince kısa tutun ve devam edin. Bundan çok şey yapmayın.

# 4 Samimi olun. Size saçlarını iltifat etmenizi ya da hoş bir gülümseme göstermenizi söylemiyorum. Size söylediğim şey olgun olmak. Kendinizi bu kişinin etrafında kibar bir yetişkin gibi ele alın. Sen işleri daha da kötüleştirmek istemiyorsun.

Gerekli küçük konuşmayı şımartın ve devam edin.

# 5 Bir arkadaşınıza sadık kalın. Görmezden gelmek istediğiniz kişiye koşuyorsanız, etrafta olduklarını bildiğinizde bir arkadaşınızla bağlanın. Sadece bununla aklını görmezden geldiğin kişiden çıkar, aynı zamanda onların sana yaklaşmasını da engeller.

# 6 Geri itme dürtüsünü bırakın. Yoksaymaya çalıştığımız insanlar düğmelerimize basma eğilimindedir. Kötü ruh durumumuz için onları geri itip suçlamak kolaydır. Bunun yerine, söyledikleri her şeyi bırakın ya da panço giyiyormuş gibi üzerinizde yıkayın. Orada olduklarını ve sinir bozucu olduğunun farkındasınız ama sizi etkilemiyor.

# 7 Sahte olma. Birkaç saniye önce samimi olduğumu söylediğim zamanı hatırlıyor musun? Bunu yap ama tarafsız kal. Onları taklit etmek veya yoldan çıkmak zorunda değilsiniz. Ayrıca onlar için hoşnutsuzluk göstermek zorunda değilsiniz. Sadece tarafsız ve kibar olun.

Bu, etkileşimi olabildiğince çabuk sona erdirir, böylece tamamen görmezden gelmeye geri dönebilirsiniz.

# 8 Dikkatinizi dağıtın. Birini sevmiyor musun? Onları görmezden gelmekte zorlanıyor musunuz? Kolay, sadece başka bir şey yap. Size ulaşmalarına izin veriyorsanız ve onları sallayamazsanız, meşgul olun. Yeni bir hobi edin, yan işe alın ya da hayatınızdaki insanlarla size mutluluk getiren planlar yapın.

# 9 Sevdiklerinize odaklanın. Hayatımızdaki en küçük olumsuzluğun tüm mutluluğa nasıl ağır basabileceği berbat. Ama bu durumda, buna gerek yok. Bu kişiyi görmezden gelmeye odaklanmak yerine sevdiğiniz insanların tadını çıkarın.

Bu sadece birini görmezden gelmekle kalmaz, aynı zamanda genel olarak daha mutlu olmanıza da yardımcı olur.

# 10 Kendinize odaklanın. Size neşe getiren başkalarına odaklandığınız takdirde, kendinize odaklanmak için zaman ayırın. Öz bakım uygulayın. Yerinizi temizleyin, sizi mutlu etmeyen şeyleri temizleyin. Evinize arkadaşlıklarınızda yaptığınız gibi yapabilirsiniz. Sevmediğini görmezden gel.

# 11 Onları suçlama. Birini sevmediğimizde bunu tutuyoruz ve kin haline getirebiliriz. Olumlu bakış açınızı yiyen çirkin iltihaplı bir yara olur. Bizi sinirlendirdikleri için onları suçluyoruz. Aktif olarak görmezden gelmek zorunda kaldığımız için onları suçluyoruz.

Ama can sıkıcı olan rutinimizi veya bunlardan kaçınmayı planlamayı değiştirmemeliyiz. Ama bu onların suçu değil. Bazı insanlar bizi rahatsız ediyor ve hepsi bu kadar. Kişilikleri için onları suçlamayın. İşte bu yüzden devam etmeliyiz.

# 12 Dedikodu yapma. Dedikodu kötü bir şey. Hoş olmayan etkileşimlerden daha az olmak yerine sevmediğimiz birini görmezden gelmeye başladığımızda, arkadaşlarımıza veya iş arkadaşlarımıza onlarla ilgilenebiliriz.

Bu daha az doğrudan görünebilir, ancak aynı etkiyi verir. Sevmediğin birini nasıl görmezden geleceğini öğreneceksen, onları kısmen değil, tamamen görmezden gel.

# 13 Kendinize neden onları görmezden geldiğinizi hatırlatın. Sevmediğin birini görmezden gelmekte zorlanıyorsun çünkü büyüleyici bir tarafı var, arkadaşlarından biriyle arkadaş ya da başka bir nedenden dolayı, onları neden görmezden geldiğini aktif olarak hatırlatıyorlar.

Kendinize sizi nasıl etkilediğini ve neden onların etrafında olmak istemediğinizi hatırlatın.

# 14 Ayarla onları. Bu en kolay geliyor, ama değil. Birini onları görmezden gelmek için ayarlamak çok pratik gerektirir, ancak yapılabilir ve yaygın olarak etkilidir.

Hepimizin sevmediğimiz biri ya da birden fazla kişisi var. Ancak, artık sevmediğiniz birini nasıl görmezden geleceğinizi bildiğinize göre, hayatınıza devam edin ve sevdiğiniz insanlarla daha fazla zaman geçirin.