Bir erkeğe bir dağılma sırasında nasıl yardım edilir ve ihtiyacı olan iyi arkadaş olun

Kimsenin dağılmayı izlemek kolay değildir. Bir arkadaş olarak, bir erkeğin dağılması sırasında nasıl yardım edileceğini bilmek zor olabilir. Ancak, her zaman bir yol vardır.

Kardeşiniz, en iyi erkek arkadaşınız veya komşunuz olsun - ne yapacağını veya bir erkeğe dağılma sırasında nasıl yardım edileceğini bilmek kolay değildir. Genellikle erkekler duygularını kendilerine saklarlar ve iyi olduklarını varsayarsınız. Ama hiç kimse iyi değil.

Bir ayrılıktan geçmek kolay bir deneyim değildir. Ve bununla yüzleşelim, gerçekten bu kişiyle bir şeyler bitirmek istemedikçe - genellikle üzgün ve incinmişsin. Bu tam mantıklı. Eşinizin kaybına üzülüyorsunuz. Hayır, ölmediler, ama hayatından kayboldular. Yani, tanıdığınız bir adam dağılınca ne hissettirdiğini tam olarak biliyorsunuz.

Bir adama ayrılıktan nasıl yardım edilir

Kardeşim dağılınca ne yapacağımı bilmiyordum. Facebook'ta ağlamıyordu ya da üzücü şarkılar yayınlamıyordu. Temelde aynı şekilde davranıyordu, sadece biraz huysuzdu. Ee ne yapıyorsun?

Bir ayrılıktan geçen bir adamı nasıl destekleyeceğini bilmek kolay değil. Ancak bu imkansız olduğu anlamına gelmez. Sadece ne yapacağınızı bilmeniz gerekiyor, bu kadar basit. Bu yüzden, size yakın bir yerde ayrılık yaşayan birisini tanıyorsanız, onlara ihtiyaç duydukları desteği vermenin en iyi yolunun ne olduğunu öğrenmenin zamanı gelmiştir.

İyi, derinlerde olduklarını söyleseler de, herkesin etrafında bir destek sistemi olması gerekir. Bir yardım ele ihtiyacı olacak, bu yüzden bir erkeğe ayrılıktan nasıl yardım edeceğinizi öğrenmenize yardımcı olmak için buradayım.

# 1 Onlara biraz yer açın. Bazı erkekler haftalar sonrasına kadar bir dağılma yaşadıklarını bile söylemeyecek. Sana söylemek istemedikleri için değil, kendi süreçlerinden geçiyorlar.

Onları yeni kadınlarla bombalamadan ve kulüpte uzun geceler geçirmeden önce, onlara orada olduğunuzu söyleyin ve onlara biraz yer verin. Hayır, onları tamamen görmezden gelmeyin, ama nefes almaları için biraz yer açın.

# 2 Konuşmaya teşvik edin. Onlara biraz yer verdikten sonra, sizinle konuşmaya teşvik edin. Ancak, sadece istedikleri takdirde. Sana sulu detayları vermelerini istediğini bilsem de, şu anda açma fikrine kapalıylarsa, hazır değiller. Ve bu gayet iyi. Buna saygı duy. Hazır olduklarında ve istenirse size gelecekler.

# 3 Aktif dinle. Eğer bu konu hakkında konuşmaya karar verirlerse, bu şimdi onlara tüm sorunlarınızı anlatmanın bir yolu değil. Bu konuşmayı başka bir güne kaydedin. Şimdi, dinleyici olmanın zamanı geldi. Telefonunuzu bırakın ve aktif olarak konuşmalarını dinleyin. Bir şey söylediğinde, şefkatli ve empatik ol. Onları yargılamaya başlama zamanı değil.

# 4 Aklın sesi olun. Konuştuklarında, onların birçok duygudan geçtiğini göreceksiniz. Üzgün, kızgın, acı olacaklar. İlişkiler hakkında konuşmalarına izin vermek kolaydır, ancak aklın sesi olun. Eski lastiklerini kesmek istiyorlarsa, kötü davranışı teşvik eden siz olamazsınız. Aptalca bir şey yapmadığından emin olmalısın.

# 5 Unutma, sen bir terapist değilsin. Size bir şeyler söylediklerinde, destekleyici olacaksınız. Ama bir terapist olmadığınızı unutmayın. İçmeye veya uyuşturucu kullanmaya başlamışlarsa, onları profesyonel yardıma yönlendirmeniz gerekir. Elbette, bu süre zarfında destekleyici olabilirsiniz, ancak bir erkeğin bir dağılma yoluyla nasıl yardım edileceğini bilmek istiyorsanız, ancak zihinsel olarak iyi bir şekilde yapmıyorsa, bir doktora görünmesi gerekir.

# 6 Sınırlar var. Bu süre zarfında çok desteğe ihtiyacı olacak. Ama sınırlar olmalı. Onunla takılmak iyi, ama eğer gecenin bir yarısında biraz bira kapmak için uyanıyorsa, muhtemelen bunun için aşağı olmayacaksınız. Ve sorun değil. Sınırların var ve bunun için kötü bir arkadaş değilsin. Sen insansın, bir makine değil.

# 7 Dışarı çıkmayı teklif edin. Birçok kişi bir dağılma yaşarken geri döner. Evde kalırlar ve yas tutarlar. Şimdi, bu zamana da ihtiyacı var, ama bir noktada evi terk etmesi gerekecek. Yürüyüşe, akşam yemeğine, filmlere veya bir gece dışarı çıkmayı teklif edin. Onları dışarı çıkmaya zorlamamalısınız, ama teklif vermeye devam etmelisiniz. Sonunda evet derler.

# 8 Düşüncelerinizi istiyorsa, ona söyleyin. Bir noktada, ayrılık hakkında sizden fikir isteyecektir. Bu, yansıtmak istediği andır. Size ne düşündüğünüzü sorarsa, ona karşı dürüst olmalısınız. Bir hikayenin asla bir tarafı yoktur. Şimdi, kaba olmamalı ve ona dağıldığını ve hayatını mahvettiğini söylememelisin. Fakat ona bariz sorunları söyleyerek, dağılmayı düzgün bir şekilde işleyecek.

# 9 Öz bakımı teşvik edin. Herkes farklı keder duysa da, öz bakım şarttır. Ayrılmayı ele almak için kendi yollarını bulmaları gerekiyor. Ancak kendi öz bakımlarını yapmaya karar verdiler, bunu desteklemeniz ve teşvik etmeniz gerekiyor. Tabii ki, içki veya uyuşturucu kullanıyorsa, bu tamamen farklıdır.

# 10 İyileşme zaman alır. Büyük olasılıkla devam etmek ve ayrılıktan kurtulmak isteyecek. Ama ona kederin zaman aldığını söylemelisin. Bu yarın, hatta bir hafta sonra daha iyi olmayacak. Olan her şeyi işlemek zaman alacaktır. İyileşme istediğiniz kadar çabuk gerçekleşmeyecek. Süreci acele edemeyeceğini bilmeli.

# 11 Herkes farklı keder verir. Parçalanma söz konusu olduğunda, herkes bir kova dondurma satın almaz ve Not Defteri'ni izlemez. Bir dağılma yaşadıysanız, belli bir şekilde kederin. Ama bu şekilde onlar için çalışmayacak. Onlara yanlış kederler anlattıklarının zamanı değil. Bırakın doğru olanı yapsınlar.

# 12 Düşünceli olun. Nerede çalıştığını biliyorsanız, bir gün onun için öğle yemeği yiyin. Ya da gelirse, ona en sevdiği yemeği pişirin. Görkemli hareketler olması gerekmez. Adını bir ilan panosuna koymanıza gerek yok. Ancak küçük eylemler ona kötü zamanlarda sevildiğini ve desteklendiğini bildirir.